سلامتی 2024, نوامبر

حمایت و صحبت با یکی از عزیزان مبتلا به بیماری روانی می تواند جهان را تغییر دهد. برای داشتن یک گفتگوی معنادار ، یک مکان امن بیابید که در آن عزیزانتان در مورد مشکلات خود با شما صحبت کنند. در حین صحبت ، حمایت و تعهد خود را نسبت به سلامت روان آنها ابراز کنید در حالی که به آنها اجازه می دهید بحث را هدایت کنند.

اختلال دلبستگی واکنشی (RAD) زمانی رخ می دهد که کودک دلبستگی عاطفی سالمی به مراقب اصلی خود نداشته باشد ، گاهی اوقات به دلیل بی توجهی یا سوء استفاده از مراقب. این امر همچنین می تواند در مورد کودکانی که یتیم بوده یا در خانه گروهی یا پرورشگاه بزرگ شده اند ، اتفاق بیفتد.

استرس مزمن یک بیماری بالقوه جدی است که می تواند در طول زمان باعث بیماری های دیگری از جمله فشار خون بالا ، بی نظمی قلبی ، بی خوابی و افسردگی شود. اگر با این شرایط جدی روبرو هستید ، از پزشک کمک بگیرید. یادگیری نحوه بهبودی از استرس مزمن ، گامی مهم در بازپس گیری کنترل زندگی و بهبود سلامت جسمی و روحی است.

اختلال هویت تجزیه ای (DID) ، که به عنوان اختلال شخصیت چندگانه نیز شناخته می شود ، شرایطی است که در آن فرد بیش از دو هویت دارد که هر یک رفتارها ، خلق و خو و احساسات متفاوتی را نشان می دهد. کسی که مبتلا به DID است ممکن است احساس کند افراد دیگری که در آنها زندگی می کنند یا ممکن است صداهایی را بشنوند.

اختلال هویت تجزیه ای (DID) یک وضعیت جدی و پیچیده است که با توسعه دو یا چند هویت جداگانه مشخص می شود ، که دارای شخصیت های متمایز خود هستند و به نظر می رسد که به نوبت یک فرد را کنترل می کنند. تا همین اواخر ، این بیماری به عنوان "اختلال شخصیت چندگانه"

فردی که از او به عنوان روان رنجور یاد می شود تمایل به خلق افسرده دارد و تمایل دارد که با استرس های روزانه زندگی ضعیف کنار بیاید. این افراد همچنین ممکن است از احساس گناه ، اضطراب و عصبانیت شدید رنج ببرند. امروزه در روانپزشکی دیگر از روان رنجوری استفاده نمی شود ، زیرا اصطلاحی منسوخ تلقی می شود.

بنابراین به تازگی تشخیص داده اید که یک بیماری روانی دارید. ممکن است احساس گم شدن ، ترس و گیجی داشته باشید. این طبیعی است. خوب میشی مراحل مرحله 1. تشخیص دهید ممکن است قبل از تشخیص بیماری روانی توسط درمانگر ، پزشک یا روانپزشک خود ، مشکوک به بیماری روانی بوده باشید.

گفتن اینکه شخصی به خود آسیب رسانده است می تواند چشم انداز بسیار ترسناکی باشد ، اما این یک حرکت شجاعانه به جلو است که می توانید به آن افتخار کنید. ممکن است در ابتدا واکنشی را که امیدوار هستید به دست نیاورید ، اما صحبت درباره خودآزاری گامی مهم در جهت بهبود است.

فردی که دارای اختلال دلبستگی است در ایجاد و حفظ روابط سالم دچار مشکل می شود. اختلالات دلبستگی عموماً در دوران کودکی ریشه دارند و ممکن است بر توانایی فرد در برقراری ارتباط با دیگران ، ابراز محبت و نشان دادن اعتماد یا همدلی تأثیر بگذارد. داشتن یک عزیز با اختلال دلبستگی می تواند چالش برانگیز باشد.

رها کردن فرزند خود در برنامه درمان روانپزشکی بستری برای هر پدر و مادری دشوار است. ممکن است از مراقبت هایی که دریافت می کنید نگران باشید ، از اینکه نمی توانید بیشتر به آنها کمک کنید احساس گناه کنید یا از ناراحتی ای که برای شما ایجاد کرده اند عصبانی باشید.

اختلال شخصی سازی ، که گاهی اوقات به آن اختلال شخصیت زدایی-غیر واقعی سازی یا DDS نیز گفته می شود ، یک وضعیت بهداشت روانی است که در آن افراد احساس می کنند بدن ، افکار ، خاطرات یا خانواده خود متعلق به خود نیستند. مبتلایان ممکن است اپیزودهایی داشته باشند که در آن این ترس ها شدید شود.

هیپوکندری زمانی رخ می دهد که فرد در نتیجه سوء تفسیر احساسات طبیعی بدن یا شکایات جسمانی جزئی خود ، معتقد است از بیماری جدی رنج می برد. این دیگر در DSM-5 تشخیص رسمی نیست. در عوض ، افرادی که با "هیپوکندری" مراجعه می کنند ممکن است مبتلا به اختلال اضطراب بیماری یا اختلال علائم جسمانی باشند.

هیپوکندری ، که امروزه به آن اختلال اضطراب بیماری گفته می شود ، نه تنها برای افرادی که با آن زندگی می کنند مشکل است ، بلکه برای کسانی که این شخص را دوست دارند و از او مراقبت می کنند نیز مشکل است. اگر تا آنجا که می توانید در مورد این بیماری اطلاعات کسب کنید ، زندگی با فردی که مبتلا به هیپوکندریازیس است آسان تر می شود و مطمئن باشید که عزیز شما از متخصصان کمک می گیرد.

اختلال تبدیل ، که به آن اختلال علائم عصبی عملکردی نیز گفته می شود ، یک بیماری روانی است که نسبتاً غیر معمول است. اگر فردی دچار اختلال تبدیلی باشد ، علائم جسمی بدون هیچ دلیل پزشکی یا جسمی دارد. این علائم جسمانی معمولاً ناشی از استرس است. فرد مبتلا به اختلال تبدیل نیاز به درک و پشتیبانی دارد.

حمایت اجتماعی برای اکثر مردم مهم است ، اما برای افرادی که با بیماری روانی زندگی می کنند بسیار مهم است. مطالعات نشان داده است که داشتن یک شبکه پشتیبانی اجتماعی می تواند به بهبود وضعیت روانی فرد و غلبه بر استرس کمک کند. اگر برای مقابله با یک بیماری روانی مشکل دارید ، ایجاد یک شبکه پشتیبانی به تکمیل برنامه درمان پزشکی که پزشک برای شما طراحی کرده است ، کمک می کند.

اگرچه خودآزاری اغلب به عنوان یک عامل خطر برای افکار و/یا رفتارهای خودکشی در نظر گرفته می شود ، اما بسیاری از نوجوانان و جوانان به دلیل نیاز به کنار آمدن با احساسات دردناک یا گیج کننده به جای تمایل به خودکشی دست به خودزنی می زنند. خودآزاری یک مسئله جدی و بالقوه تهدید کننده زندگی است.

میسوفونیا نفرت از صدا یا حساسیت به صدایی خاص است. شما ممکن است محرک های صوتی خاصی داشته باشید که باعث ایجاد استرس شدید در شما می شود ، زیرا صداها واکنش جنگ یا گریز شما را تحریک می کنند. داشتن میسوفونی می تواند ناامید کننده باشد ، اما می توانید راه هایی را برای مقابله بهتر بیاموزید.

بیماریهای روان تنی زمانی است که فردی تحت فشارهای زیادی قرار دارد ، شروع به بیمار شدن جسمی می کند. این می تواند با یک وضعیت سلامت روانی مانند اضطراب یا افسردگی مرتبط باشد. اگر دچار دردها یا بیماری های غیرقابل توضیح می شوید ، استرس ممکن است علت آن باشد.

شرایط اضطرابی مانند اضطراب اجتماعی و اختلال استرس پس از سانحه اغلب با مقابله اجتنابی تقویت می شوند. اجتناب از مقابله با اجتناب از افکار ، احساسات یا موقعیت های خاص برای به حداقل رساندن یا جلوگیری از اضطراب است. با این حال ، هرچه بیشتر از موقعیت های تحریک کننده دوری کنید ، بیشتر تحت تأثیر قرار می گیرید.

وابستگی وابستگی یک اختلال احساسی است که در آن شما نیازهای دیگران را بر ضرورت خود بر ضرر رفاه خود قرار می دهید. اطمینان حاصل کنید که علائم رفتارهای وابسته را دنبال می کنید ، که ممکن است شامل نادیده گرفتن نیازهای خود ، تلاش برای حل مشکلات دیگران یا تغییر آنها ، انجام کارهایی که فکر می کنید باید انجام دهید به جای آنچه واقعاً می خواهید انجام دهید ، و احساس وظیفه برای برآوردن آنها انتظارات دیگران ممکن است خود را در رابطه با فردی مبتلا به اعتیاد پیدا کنید یا خودتان دچار اعتیاد شوید.

اگر وظیفه دارید مراقبت از یک عزیز را با هذیان انجام دهید ، می دانید که کار چقدر دشوار است. علل می تواند از مصرف الکل و دارو گرفته تا عفونت یا بیماری جدی متغیر باشد. غالباً وقتی دلایل اصلی مورد توجه قرار گیرد ، هذیان برطرف می شود. با این حال ، حتی اگر وضعیت معشوق شما مزمن باشد ، می توانید با انجام کارهایی مانند آرامش بخشیدن به محیط زندگی آنها و تعامل آرام با آنها ، گامی برای سهولت زندگی آنها و خود بردارید.

هیپوکندری ، که به عنوان اضطراب سلامتی یا اختلال اضطراب بیماری نیز شناخته می شود ، یک اختلال اضطرابی است که با نگرانی وسواس گونه شما در مورد یک بیماری جدی پزشکی مشخص می شود. افرادی که مبتلا به هیپوکندری هستند با وسواس علائم را بررسی می کنند ، از اینترنت برای تشخیص خود استفاده می کنند و از خانواده یا پزشک خود اطمینان می گیرند که بیمار نیستند.

اختلال هویت تجزیه ای (DID) زمانی تشخیص داده می شود که فرد در مورد خود معلوم نیست. هنگام تعویض بین هویت ها ممکن است چندین هویت و مشکل حافظه داشته باشند. این شخص که قبلاً اختلال شخصیت های متعدد نامیده می شد ، ممکن است واقعیت را از طریق لنزها یا شخصیت های مختلف تجربه کند.

احساس ناپایداری می تواند ناخوشایند باشد. اگر نمی دانید چگونه می توانید تعادل بیشتری را در زندگی خود ایجاد کنید ، بر سلامت روان خود تمرکز کنید. اگر شما یا مراقبان خود فکر می کنید ممکن است تشخیص سلامت روان داشته باشید ، به یک درمانگر یا روانپزشک مراجعه کنید.

ترس از ترک اغلب با برخی اختلالات روانی مانند اختلال شخصیت مرزی ، اختلال دوقطبی ، اختلال افسردگی اساسی ، اختلالات اضطرابی و موارد دیگر همراه است. طبیعی است که انسان ها تا حدی از رها شدن بترسند ، اما اگر نگران این باشید که افرادی دائماً شما را ترک کنند ، روابط و سلامت روانی شما می تواند در نتیجه آسیب ببیند.

اختلال استرس حاد یک فروپاشی ذهنی قابل توجه است که ظرف یک ماه پس از یک حادثه آسیب زا رخ می دهد. در صورت عدم درمان ، اختلال استرس حاد (ASD) می تواند به اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) تبدیل شود ، که یک مشکل طولانی مدت سلامت روانی است. خوشبختانه ASD یک اختلال قابل درمان است.

کودکان و نوجوانان مبتلا به اختلال سلوک ممکن است مشکلات عاطفی و رفتاری شدید را نشان دهند. آنها ممکن است نسبت به مردم و/یا حیوانات تجاوز کنند ، دروغ بگویند ، سرقت کنند ، اموال را از بین ببرند و برخلاف قوانین عمل کنند. اگر معشوق شما اختلال رفتاری دارد ، ممکن است از نظر ارائه کمک احساس ناتوانی کنید.

از آنجا که بیماری های روانی اغلب در ارتباط با جنایت یا اعمال خشونت آمیز در رسانه ها منتشر می شود ، افراد تصور منفی نسبت به افرادی که دارای این شرایط هستند دارند. اگر بیماری روانی دارید ، ممکن است احساس کنید خانواده ، دوستان ، همکاران یا افراد دیگر با شما متفاوت رفتار می کنند.

قلدری در دوران کودکی می تواند آثار منفی متعددی در زمان وقوع و در آینده داشته باشد. قلدری می تواند قربانیان را عصبی ، مضطرب یا تحقیر کند. قربانیان قلدری دوران کودکی همچنین ممکن است بعداً در نتیجه تجربه خود با بیماری روانی کنار بیایند. این که آیا شما با بیماری روانی کنار می آیید یا فردی که می شناسید ، مواردی وجود دارد که می توانید برای مقابله با بیماری های روانی مرتبط با قلدری در دوران کودکی انجام دهید.

افسردگی چیزی نیست که کسی از او بخواهد. این یک بیماری روانی جدی است که باعث احساس غم و اندوه مداوم می شود. در بیشتر موارد افراد هیچ دلیل خاصی برای افسردگی خود ندارند و به شدت از آن رنج می برند. این یک بیماری پزشکی جدی است و باید به همین دلیل درمان شود.

آیا اختلال اضطرابی دارید و کاملاً نمی دانید چگونه به شریک خود بگویید؟ آیا نگران هستید که همسرتان متوجه نشود؟ این که آیا شما قبلاً تشخیص داده اید یا خیر ، مهم است که با شخص مورد علاقه خود گفتگوی صمیمانه داشته باشید تا بهترین کمک را در اختیار داشته باشید.

میسوفیلی به جذابیت جنسی به موارد یا سناریوهای کثیف یا ناپاک اشاره دارد. رایج ترین مثال جاذبه لباس زیر کثیف است. در حالی که افراد دارای انواع گرایش های جنسی متفاوت یاد می گیرند که با شرایطی مانند میسوفیلی ، با خیال راحت و شاد زندگی کنند ، برخی نیز به دنبال درمان هستند.

تغییر جزء اجتناب ناپذیر زندگی است. در برخی موارد ، همه باید با تغییرات عمده زندگی مانند تغییر شغل ، پایان دادن به روابط یا بچه دار شدن روبرو شوند. در حالی که تغییر می تواند استرس زا باشد ، اما بیشتر اوقات باعث آسیب روانی پایدار نمی شود. با این حال ، گاهی اوقات افراد سخت تر از حد معمول خود را برای تغییر وفق می دهند.

اختلال اسکیزوافکتیو یک بیماری روانی است که با علائم اسکیزوفرنی ، دوقطبی و افسردگی خود را نشان می دهد. این می تواند کمک به عزیزانی که با این بیماری تشخیص داده شده اند را برای شما دشوار کند. شما می توانید با حمایت از آنها ، تشویق رفتارهای سالم و کمک به آنها در پیگیری درمان های خود کمک کنید.

بسیاری از بچه ها در کنار افرادی که آنها را خوب نمی شناسند خجالتی هستند ، یا وقتی در یک گروه بزرگ هستند احساس اضطراب می کنند و "دعوا می کنند". در حالی که کمرویی و اضطراب کاملاً طبیعی است ، درصد کمی از کودکان (و بزرگسالان) دارای اختلال اضطراب اجتماعی هستند که به آن "

هیپوکندریازیس ، همچنین به عنوان هیپوکندری یا اختلال اضطراب بیماری (IAD) شناخته می شود ، یک وضعیت روانی است که باعث می شود افراد با وسواس نگران سلامتی خود باشند. افراد مبتلا به هیپوکندریازیس ممکن است متقاعد شوند که در زمانی که کاملاً سالم هستند به بیماری مبتلا هستند یا ممکن است بیش از حد در مورد یک بیماری جزئی نگران باشند.

برای بسیاری از مردم ، روزهای کوتاه زمستان و دمای سردتر با اختلال عاطفی فصلی (SAD) همراه است. انجام اقدامات پیشگیرانه در اوایل پاییز ممکن است به جلوگیری از علائمی مانند غم ، ناامیدی ، خستگی و از دست دادن علاقه کمک کند. سعی کنید روزانه ورزش کنید ، رژیم غذایی مغذی داشته باشید و برنامه های سالم خود را حفظ کنید.

افسردگی فصلی ، که به طور رسمی به عنوان اختلال عاطفی فصلی یا SAD شناخته می شود ، نوعی بیماری افسردگی است که در طول تغییر فصل رخ می دهد. به طور معمول ، فرد مبتلا به SAD ممکن است در شروع پاییز و منجر شدن به زمستان ، از دست دادن انرژی ، ناراحتی ، یا تغییر اشتها یا خواب را تجربه کند.

همه گاه و بیگاه احساس استرس یا ناراحتی می کنند ، اما چگونه می دانید که چه زمانی باید نگران باشید؟ با اختلالات خلقی ، مانند افسردگی یا اختلال دوقطبی ، مانند بیماری های جسمی برخورد کنید. سرماخوردگی ممکن است به خودی خود برطرف شود ، اما برای تشخیص ذات الریه باید به پزشک مراجعه کنید.

اگرچه هیپوکندری ، که هیپوکندریازیس ، اضطراب سلامتی یا اختلال اضطراب بیماری (IAD) نیز نامیده می شود ، یک وضعیت بهداشت روانی چالش برانگیز است ، اما می توان آن را به طور م manageثر مدیریت کرد. برای درمان موفقیت آمیز ، ترس ها و نگرانی های بی اساس در مورد بیماری های جدی باید توسط متخصصان پزشکی برطرف شود.