سلامتی 2024, آوریل
دیابت زمانی رخ می دهد که بدن شما با هورمون انسولین کنترل کننده قند خون مشکل داشته باشد-شما انسولین کافی تولید نمی کنید یا بدن شما به انسولینی که تولید می کند خوب پاسخ نمی دهد. بسیاری از داروها و تغییر شیوه زندگی می تواند به بدن شما در برابر انسولین حساس تر باشد ، که در صورت ابتلا به دیابت نوع 2 می تواند به شما کمک کند.
مقاومت به انسولین زمانی است که بدن شما در استفاده از انسولین کم اثر می کند. این به عنوان یک مشکل تدریجی شروع می شود و با گذشت زمان شدیدتر می شود. در طی چندین سال ، مقاومت به انسولین می تواند منجر به بسیاری از مشکلات سلامتی مزمن مانند دیابت ، افزایش سطح لیپیدها و افزایش خطر بیماری های قلبی شود.
اگر مجبورید تزریق انسولین انجام دهید ، حتماً دستان خود را بشویید و قسمت های بیرونی بطری های انسولین را با دستمال های الکلی از قبل تمیز کنید. برای یک نوع تزریق انسولین ، همان مقدار حجم دوز انسولین را به داخل سرنگ بکشید ، سپس هوا را در بطری انسولین رها کنید.
همانطور که از نامش مشخص است ، مقاومت به انسولین شرایطی است که سلول های بدن شما به هورمون انسولین پاسخ خوبی نمی دهند ، به این معنی که گلوکز را از خون شما جذب نمی کنند. با گذشت زمان ، این باعث افزایش قند خون شما می شود و می تواند منجر به دیابت نوع 2 شود.
انسولین یک هورمون طبیعی است که در پاسخ به دریافت کربوهیدرات ها از لوزالمعده شما ترشح می شود. انسولین به بدن شما در استفاده از گلوکز (که به آن قند خون نیز می گویند) کمک می کند. بدون انسولین ، بدن شما نمی تواند گلوکز را به داخل سلول های شما بکشد تا از آن برای انرژی استفاده کند.
تورم ممکن است در چند روز اول پس از جراحی تعویض مفصل زانو متوسط تا شدید باشد ، اما با بهبودی به تدریج کاهش می یابد. با این وجود ، ممکن است در هفته ها و ماههای پس از بهبودی ، تورم خفیف تا متوسطی را تجربه کنید. خوشبختانه چندین راهکار برای کاهش تورم وجود دارد ، مانند پیروی از دستورالعمل های پزشک بعد از عمل و تمرین برای کاهش تورم.
Bydureon یک داروی انسولینی است که معمولاً برای افراد مبتلا به دیابت تجویز می شود. این هورمون جایگزین را فراهم می کند که به بدن در مدیریت بهتر گلوکز کمک می کند. تزریق Bydureon کمی مشکل است ، بنابراین اگر روند صحیح را نمی دانید نگران نباشید. به طور سنتی ، Bydureon با یک سرنگ وارد شد که باید خودتان آن را مخلوط کنید.
چوب های پیاده روی واقعاً برای حفظ تعادل و توزیع بیشتر وزن بدن در بازوها مفید هستند. اگر پای آسیب دیده دارید یا برای پیاده روی می توانید از چوب های پیاده روی استفاده کنید. از هر نوع چوب دستی استفاده می کنید ، مطمئن شوید که آن را در طول مناسب تنظیم کرده اید تا بتوانید راحت راه بروید.
بسیاری از افراد هنگام دویدن با مثانه نشتی روبرو می شوند. این وضعیت - بی اختیاری ادراری استرس - ممکن است ناشی از زایمان ، چاقی ، کمبود هورمونی ، مصرف دخانیات یا الکل یا سایر شرایط باشد. خوشبختانه راه های زیادی برای جلوگیری از نشت مثانه در حین دویدن وجود دارد.
استفاده از زانوبند می تواند به شما در مدیریت درد و جلوگیری از آسیب مجدد کمک کند ، اما می تواند به سرعت کثیف شود. یک بریس کثیف می تواند به مکانی برای رشد باکتری ها تبدیل شود ، بنابراین شما می خواهید زانوبند خود را بشویید. مطمئن ترین روش برای شستشوی بریس دستی است ، اما برخی از بریس ها را می توان در یک چرخه ملایم در ماشین لباسشویی شستشو داد.
برداشتن لوله قفسه سینه روشی است که فقط باید توسط متخصصان واجد شرایط پزشکی انجام شود. اگر نادرست انجام شود ، هوا ممکن است به فضای پلور (فضای بین ریه ها و حفره قفسه سینه) نشت کند و ریه دوباره سقوط کند. لوله های قفسه سینه برای تخلیه چرک ، خون یا هوایی که در فضای پلور ایجاد می شود وارد می شوند.
اسپیرومتر تشویقی یا تمرین تنفسی یک وسیله پزشکی است که می تواند به شما کمک کند تا به طور کامل و عمیق نفس بکشید تا کیسه های هوا در ریه ها باز شود. این دستگاه ریه ها را گسترش می دهد و اغلب پس از جراحی یا در بیماران مبتلا به اختلالات ریوی مانند COPD یا ذات الریه ، برای فعال نگه داشتن ریه ها ، سالم و شفاف استفاده می شود.
ماسک گاز ، که به عنوان تنفس تصفیه کننده هوا نیز شناخته می شود ، گازها و ذرات شیمیایی هوا را فیلتر می کند. در صورت استفاده صحیح ، ماسک گاز می تواند به شما در برابر اثرات تنفس هوای آلوده به گاز ، بخار یا ذرات کمک کند. اطمینان حاصل کنید که فیلترهای مناسب ماسک گاز خود را دارید و ماسک محکم تنظیم شده است تا متناسب با صورت شما باشد.
سطح بالای انسولین معمولاً زمانی اتفاق می افتد که بدن شما به انسولین به درستی پاسخ نمی دهد و در نتیجه نمی تواند به راحتی گلوکز را از خون شما جذب کند. این وضعیت مقاومت به انسولین نامیده می شود و بدن شما سعی می کند با تولید انسولین بیشتر مشکل را برطرف کند.
لوله NG یا لوله بینی معده ، یک لوله پلاستیکی نازک است که از بینی شما به داخل گلو و معده شما جریان دارد. اگر در خوردن یا مصرف مایعات به تنهایی مشکل دارید ، ممکن است به لوله ای مانند این نیاز داشته باشید. در حالی که قرار دادن لوله NG می تواند ترسناک یا ناراحت کننده باشد ، مواردی وجود دارد که شما و تیم مراقبت های پزشکی شما می توانید برای کاهش هرگونه درد یا ناراحتی که ممکن است احساس کنید انجام دهید.
تقریباً یک چهارم جمعیت ایالات متحده از ترس شدید از یک حیوان خاص گزارش می دهند. به ویژه گربه ها اغلب به عنوان حیواناتی شناخته می شوند که از آنها بسیار ترسیده است. برخی از مردم تعجب می کنند که چگونه ممکن است کسی از گربه ها بترسد. با این حال ، بسیاری از مردم ترس شدید و حتی غیرمنطقی از گربه را گزارش می دهند.
خط PICC (یا "کاتتر مرکزی قرار داده شده در محیط اطراف") یک لوله نازک است که برای تجویز مایعات ، آنتی بیوتیک ها و داروها به طور مستقیم در ورید بازوی شما استفاده می شود. مراقبت از خط PICC شامل تعویض بانداژ هفته ای یکبار (یا در صورت خیس شدن یا کثیف شدن) ، شستشو خط طبق توصیه پزشک ، محافظت از محل سوند در برابر آسیب یا برداشتن و بررسی منظم آن است.
تصویربرداری سونوگرافی یک روش پزشکی رایج است که برای ضبط تصاویر زنده از بدن انسان استفاده می شود. این دستگاه با انتقال امواج صوتی با فرکانس بالا به بافت و جذب امواج برگشتی عمل می کند. این یک روش معمول است که توسط بسیاری از متخصصان پزشکی مورد استفاده قرار می گیرد زیرا هیچ اشعه یونیزه کننده مضری در آن وجود ندارد.
چه به صورت موقت و چه دراز مدت به آن احتیاج داشته باشید ، پوشیدن بریس پشتی همیشه لذت بخش نیست. پزشک شما ممکن است پس از آسیب نخاعی یا عمل جراحی ، یک بریس پشتی برای کمک به روند بهبودی و کنترل درد ناشی از حرکت تجویز کند ، یا شما می توانید برای جلوگیری از پیشرفت اسکولیوز از بریس استفاده کنید.
حرکت هر انگشت توسط تاندون (های) متصل به آن کنترل می شود. هر تاندون انگشت قبل از اتصال به ماهیچه های ساعد از یک "غلاف" کوچک عبور می کند. اگر تاندون ملتهب شود ، گره ای ایجاد می شود که باعث می شود تاندون از غلاف عبور نکند و با خم شدن انگشت درد ایجاد کند.
اگر از آسیب دیدگی رنج می برید یا در حال بهبودی پس از جراحی هستید ، ممکن است پزشک از شما بخواهد که برای مدتی از بریس گردن نرم یا سخت استفاده کنید. یک بریس یا یقه طوری طراحی شده است که حرکت گردن شما را به حداقل برساند تا بهبودی حاصل شود. برای استفاده صحیح از گردن بند خود ، به دستورات پزشک خود برای استفاده و مراقبت روزانه توجه کنید.
گوشی های پزشکی جزء مهمی از کیت ابزار پزشک هستند ، بنابراین مهم است که به خوبی از خود مراقبت کنید و آن را در حالت نوک نگه دارید. علیرغم باور عمومی ، قلاب های دیواری و کیف های پزشکی گزینه مناسبی برای ذخیره سازی گوشی پزشکی شما نیستند ، زیرا می توانند شکل آن را به هم بریزند.
با کمی مراقبت و مراقبت ، می توانید دستگاه CPAP خود را برای سالها تمیز و عملکردی نگه دارید. هر روز صبح ، باید ماسک را با یک صابون ملایم بشویید. ماسک ، سر و لوله را هر هفته حمام کنید. لوله را آویزان کنید تا تمام آب داخل آن چکه کند و خشک شود. اگر دستگاه CPAP شما مرطوب کننده دارد ، محفظه آن را روزانه خالی کرده و بشویید و هر دو هفته یکبار آن را ضدعفونی کنید.
کاتترها لوله هایی هستند که برای تخلیه مایعات بدن یا برای انتقال داروها ، مایعات یا گازها به بیماران استفاده می شوند. کاتترها برای افرادی که دارای بی اختیاری ادرار هستند ، احتباس ادرار دارند ، جراحی پروستات یا جراحی روی آلت تناسلی ، مجرای ادرار یا نواحی مفصل انجام داده اند یا شرایط دیگری دارند که ادرار را مشکل می کند.
EEG آزمایشی است که از الکترودهای متصل به کلاه برای نظارت بر فعالیت مغز استفاده می کند. پس از انجام آزمایش ، باید الکترودها و درپوش را تمیز کنید تا برای آزمایش بعدی بیمار آماده شود. تمیز کردن الکترودهای EEG زمانی ساده است که روش مناسب را بدانید.
تیر مناسب پیاده روی یک نقطه تعادل اضافی را فراهم می کند ، بار زانوها را کاهش می دهد و همچنین می تواند به عنوان ابزاری برای کاوش عمق گل و آب یا بیرون راندن شاخ و برگ مرطوب از راه مورد استفاده قرار گیرد. انتخاب ویژگی های مناسب برای کوهنوردی شما تضمین می کند که بیشترین سود را از خرید خود ببرید.
تجهیزات محافظ شخصی یا PPE در مورد همه گیری فعلی COVID-19 بسیار مورد توجه است. احتمالاً پزشکان یا کارکنان مراقبت های بهداشتی را با ماسک ، روپوش و سپرهایی که با بیماران کار می کنند دیده اید. احتمالاً نیاز به استفاده از PPE کمی ترسناک است ، اما می تواند شما را سالم نگه دارد و از شما در برابر ویروس یا سایر عفونت های منتقل شده از طریق قطرات محافظت کند.
اگر باردار هستید ، ممکن است در مورد فواید ماساژ پرینه بسیار شنیده باشید. این تکنیک به آرامش و نرم شدن پرینه ، ناحیه بین واژن و راست روده کمک می کند. ماساژ پرینه اغلب در اواخر بارداری انجام می شود تا از پاره شدن پرینه در هنگام زایمان جلوگیری شود.
کارشناسان می گویند برای جلوگیری از گرم شدن بیش از حد ، باید حاملگی را در پایین ترین درجه حرارت قرار دهید. تحقیقات نشان می دهد که گرم شدن بیش از حد ممکن است در دوران بارداری مضر باشد ، اما اگر اجازه ندهید داغ شود ، معمولاً استفاده از پد گرمکن بی خطر است.
اگر به دلیل بیماری ، عفونت یا بیماری در ادرار کردن مشکل دارید ، ممکن است نیاز به استفاده از کاتتر در خانه داشته باشید. برای اطمینان از دفع صحیح ادرار ، شما یا مراقبت باید کیسه سوند را خالی کنید. دو نوع کیسه سوند وجود دارد: کیسه های بزرگ کاتتر و کیسه های ساق پا.
کانولاسیون داخل وریدی (IV) ، که به عنوان قرار دادن کاتتر وریدی محیطی (PVC) نیز شناخته می شود ، یک روش پزشکی نسبتاً ساده است. با این حال ، برای تکمیل ایمن به تکنیک و آمادگی نیاز است. در حالی که متخصصان مختلف ممکن است تکنیک را کمی با ترجیحات خود سازگار کنند ، روش اصلی شامل جمع آوری مواد مناسب و آماده سازی مناسب محل ورود ، قرار دادن سوزن ، و انجام تعمیر و نگهداری مناسب و پاکسازی پس از قرار دادن کاتتر است.
کاتتر فولی نوعی کاتتر است که در مثانه می رود و آن را تخلیه می کند. یک کاتتر فولی از یک لوله که در مثانه وارد شده است و یک کیسه تخلیه که در انتهای دیگر لوله متصل شده است ، تشکیل شده است. کیسه زهکشی در حالت ایده آل باید یک بار در روز تعویض شود.
تحقیقات نشان می دهد که استفاده از کاتتر برای تخلیه مثانه ممکن است از نشت ادرار جلوگیری کرده و خطر آسیب کلیه یا عفونت را کاهش دهد. بسته به نیاز شما ، یک کاتتر ادراری ادرار را از مثانه شما خارج می کند و به توالت یا ظرف مخصوص می ریزد. متخصصان بر این عقیده اند که تمیز و استریل بودن کاتترها بسیار مهم است تا خطر عفونت در آنها ایجاد نشود ، بنابراین مهم است که روش صحیح برخورد با آنها را بدانید.
کاتتر ادراری یا کاتتر فولی یک لوله نازک و انعطاف پذیر است که به ادرار شما اجازه می دهد مستقیماً از مثانه به کیسه کوچکی خارج از بدن شما تخلیه شود. برداشتن سوند یک روش نسبتاً ساده است. اکثر مردم برای برداشتن سوند خود مشکل چندانی ندارند. با این حال ، اگر ناراحتی قابل توجهی را تجربه کردید ، به یاد داشته باشید که بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید.
زندگی با سوند گاهی اوقات می تواند چالش هایی را ایجاد کند ، مانند مسدود شدن سوند. این می تواند بسیار استرس زا باشد ، به خصوص اگر مطمئن نیستید که چه چیزی باعث انسداد می شود. اغلب ، انسداد به دلیل مسائل ساده ای ایجاد می شود که می توانید به تنهایی آنها را بررسی و اصلاح کنید.
سل (TB) یک عفونت باکتریایی بسیار مسری است که توسط Mycobacterium tuberculosis ایجاد می شود. این بیماری معمولاً بر ریه ها تأثیر می گذارد اما می تواند بر هر قسمتی از بدن تأثیر بگذارد. اگر فردی در مجاورت یک فرد آلوده بوده یا مشکوک است که احتمالاً در معرض عفونت قرار گرفته است ، باید آزمایش سل انجام دهد.
Ovidrel یک داروی باروری است که برای شروع تخمک گذاری در زنانی که در بارداری مشکل دارند طراحی شده است. این دارو معمولاً به صورت تزریق در منزل به صورت زیر جلدی (زیر پوست) در محل های مختلف تزریق می شود. به عنوان مثال ، ممکن است یکبار اویدرل را در نزدیکی ناف تزریق کنید ، سپس دفعه بعد در چربی پشت بازو و ناحیه چرب بیرونی ران را بعد از آن تزریق کنید.
به منظور تزریق صحیح تزریق داخل پوستی ، ابتدا باید دارو را آماده کرده و دستان خود را بشویید. قبل از وارد کردن سوزن ، مطمئن شوید که پوست را محکم بکشید و سوزن را به درستی زاویه دهید. در حالی که دارو را مصرف می کنید ، مراقب ظاهر شدن سرفه (یک علامت کوچک شبیه حباب) باشید.
تزریق شکم معمولاً برای بسیاری از انواع مشکلات مانند دیابت ، بیماریهای خود ایمنی و گاهی کوتوله استفاده می شود. آنها یک نوع تزریق زیر جلدی هستند (تزریق به ناحیه چربی بین پوست و ماهیچه انجام می شود) ، بنابراین در حالی که طول سوزن ممکن است متفاوت باشد ، سوزن به طور کلی طولانی نخواهد بود.
تزریقات سرگرم کننده نیستند ، به خصوص اگر چند روز بعد از آن با کبودی بدی روبرو شوید. هنگامی که خون از رگ خونی خارج می شود ، کبودی ایجاد می شود و یک لکه آبی یا بنفش متمایز روی پوست ایجاد می کند. کبودی ممکن است با دوره تزریق برابر باشد ، اما راه های کمی وجود دارد که می توانید این عارضه جانبی مزاحم را از بین ببرید.