مسدود شدن فولیکول های مو ، شرایطی که اغلب فولیکولیت نامیده می شود ، می تواند ناخوشایند ، خارش دار و دردناک باشد. معمولاً بعد از برداشتن موهای صورت ، کشاله ران ، ساق ها و زیر بغل رخ می دهد ، اغلب به این دلیل که عفونت باکتریایی یا قارچی ، تحریک شیمیایی یا آسیب مکانیکی فولیکول های مو را ملتهب می کند. اگر با این شرایط روبرو هستید ، به پوست خود زمان کافی بدهید تا التیام یابد. از کمپرس گرم و شستشو استفاده کنید تا وضعیت بهتر شود. سپس اقدامات لازم را برای جلوگیری از عود مجدد مشکل انجام دهید.
مراحل
روش 1 از 2: درمان فولیکول های مسدود شده
مرحله 1. رژیم حذف موهای خود را به مدت 30 روز متوقف کنید
فولیکول های مو مسدود یا ملتهب معمولاً در نتیجه حذف مو ایجاد می شوند و می توانند بر تمام قسمت هایی که تراشیدید ، موهای خود را کوتاه کنید یا کوتاه کنید ، تاثیر بگذارد. اگر رژیم حذف موهای زائد خود را در حالی که فولیکول ها ملتهب هستند ادامه دهید ، بهبود پوست شما بسیار بیشتر طول می کشد. 30 روز قبل از شروع مجدد رژیم خود اجازه دهید تا زمان درمانی کافی به پوست شما داده شود.
اگر کار شما مستلزم تراشیدن موهای زائد است ، بلافاصله با متخصص پوست خود مشورت کنید تا در مورد رفع موهای زائد بدون تشدید وضعیت شما پیشنهاداتی ارائه دهد
مرحله 2. 3 تا 4 بار در روز کمپرس گرم را روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید
کمپرس گرم منافذ را باز می کند و به انسداد فولیکول های مو کمک می کند. یک بار به مدت 15 تا 20 دقیقه استفاده کنید. این درمان را 3 یا 4 بار در روز تکرار کنید تا منافذ باز باقی بمانند و انسداد به خودی خود برطرف شود.
- گزینه های زیادی برای خرید کمپرس گرم از فروشگاه وجود دارد ، یا می توانید آن را در خانه تهیه کنید.
- یک دستمال مرطوب شده در آب گرم نیز کار می کند ، اگرچه ممکن است برای مدت طولانی گرم نماند.
- برای جلوگیری از سوزاندن پوست خود ، بیش از 20 دقیقه از کمپرس گرم استفاده نکنید.
مرحله 3. موهای خود را با مخلوط سرکه سیب بشویید
فولیکولیت همچنین می تواند پوست سر شما را تحت تاثیر قرار دهد. اگر فولیکول های مو مسدود شده روی پوست سر شما هستند ، چندین روش شستشو می تواند به رفع انسداد کمک کند. سرکه سیب به طور طبیعی می تواند توده ها و بقایای پوست یا چربی مرده را از بین ببرد ، که به رفع انسداد فولیکول ها کمک می کند.
- 1 قسمت آب را با 1 قسمت سرکه سیب مخلوط کنید. به عنوان مثال ، اگر از 1 فنجان (0.24 لیتر) آب استفاده می کنید ، از همان مقدار سرکه سیب استفاده کنید.
- بعد از شامپو زدن ، این مخلوط را روی موهای خود بریزید. قبل از استفاده از سرکه ، تمام شامپو را بشویید.
- مخلوط را روی پوست سر خود ماساژ دهید و بگذارید چند دقیقه بماند. سپس آن را کاملاً با آب بشویید.
- نرم کننده استفاده نکنید
مرحله 4. لباس های گشاد بپوشید تا التهاب برطرف شود
فولیکولیت اغلب در اثر لباس های تنگ و سنگین یا مالیدن پوست به هم ایجاد می شود ، به ویژه اگر وزن اضافه بدن دارید. این حالت در زیر بغل ، کشاله ران و قسمت فوقانی ران رایج است و بیشتر در هوای گرم و مرطوب رخ می دهد. اگر دچار التهاب شدید ، از پوشیدن لباس های تنگ تا زمان بهبودی پوست خودداری کنید. در غیر این صورت ، اصطکاک ناشی از لباس به التهاب پوست شما ادامه می دهد و مدت زمان بیشتری طول می کشد تا بهبود یابد.
مرحله 5. یک آنتی بیوتیک موضعی 3 بار در روز به مدت 7-10 روز به محل مورد نظر بمالید
3 بار در روز آنتی بیوتیک موضعی را روی ناحیه آسیب دیده از فولیکولیت بمالید تا به درمان عفونت کمک کند. استفاده از آنتی بیوتیک را برای 10-7 روز ادامه دهید تا به بهبودی پوست شما کمک کند.
- به عنوان مثال ، برای درمان فولیکولیت خود از کرم موضعی موپیروسین (Bactroban) استفاده کنید. شما می توانید کرم های آنتی بیوتیک بدون نسخه را در داروخانه محلی خود یا به صورت آنلاین پیدا کنید.
- اگر بعد از چند روز درمان بهبودی مشاهده نکردید ، به پزشک خود مراجعه کنید تا بدانید آیا به درمان اضافی نیاز دارید یا خیر.
مرحله 6. اگر مشکل در چند روز برطرف نشد ، با متخصص پوست مشورت کنید
درمان های خانگی همیشه برای فولیکول های ملتهب مو موثر نیستند. اگر چند روزی است که این بیماری را به تنهایی درمان می کنید و بهبودی مشاهده نکرده اید ، برای مشاوره تخصصی با متخصص پوست خود وقت بگیرید.
- بسته به علت ایجاد التهاب فولیکول های مو ، ممکن است متخصص پوست انواع مختلفی از درمان را برای شما امتحان کند. به عنوان مثال ، اگر عفونت باکتریایی باشد ، ممکن است کرم آنتی بیوتیک خوراکی یا کرم آنتی بیوتیک تجویز کنند.
- در صورت بروز هرگونه کیست یا آبسه ناشی از عفونت ، متخصص پوست احتمالاً آنها را برای شما تخلیه می کند.
- همچنین از متخصص پوست خود بپرسید که چه اقداماتی می توانید برای جلوگیری از عود مجدد مشکل انجام دهید.
روش 2 از 2: جلوگیری از فولیکولیت
مرحله 1. بهداشت را برای تمیز نگه داشتن پوست خود رعایت کنید
روزانه با صابون و آب گرم استحمام کنید تا باکتری ها و قارچ ها از روی پوست شما پاک شوند قبل از اینکه باعث ایجاد فولیکولیت شوند. علاوه بر این ، بعد از اینکه واقعا عرق کردید یا کثیف شدید ، حمام کنید. برای محافظت از پوست ، بعد از حمام یک لایه نازک مرطوب کننده بزنید.
برای از بین بردن آلودگی ها ، روغن ها ، باکتری ها و قارچ ها از صابون ملایم استفاده کنید
مرحله 2. سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید
از آنجا که عفونت های باکتریایی یا قارچی معمولاً باعث فولیکولیت می شوند ، تقویت سیستم ایمنی بدن شما می تواند از این مشکل جلوگیری کند. این اطمینان می دهد که بدن شما می تواند قبل از بروز عفونت های احتمالی مبارزه کند.
- هر شب 7-8 ساعت بخوابید. خستگی می تواند ایمنی شما را سرکوب کند.
- با نوشیدن مقدار زیادی آب هیدراته بمانید.
- میوه و سبزیجات بیشتری به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
- از غذاهای فرآوری شده و شیرین خودداری کنید.
مرحله 3. فقط از استخرها یا وان های آب گرم استفاده کنید
مردم اغلب باکتری های ایجاد کننده عفونت فولیکول مو را از استخرهای غیربهداشتی یا وان آب داغ جمع آوری می کنند. اگر شک دارید که استخر یا وان آب تمیز نیست ، آن را ایمن بازی کنید و از حمام اجتناب کنید.
- اگر استخر یا وان آب داغ دارید ، آن را کلر نگه دارید تا از رشد باکتری جلوگیری شود.
- آب نباید کدر باشد. اطمینان حاصل کنید که قبل از حمام کردن می توانید وضوح استخر را ببینید.
- اگر فوم وان آب گرم بعد از خاموش شدن جت ها هنوز روی سطح آب شناور است ، این نشان می دهد که آب به خوبی فیلتر نشده است.
- اگر مشکوک هستید که آب غیر بهداشتی است بلافاصله بعد از شنا دوش بگیرید.
مرحله 4. بعد از هربار استفاده از لباس شنا را بشویید
باکتری هایی که باعث التهاب فولیکول مو می شوند ، می توانند بعد از بیرون آمدن از آب روی مایو شما زندگی کنند. این بدان معناست که اگر آن را نشویید ، می توانید دوباره خود را آلوده کنید. بعد از هر بار استفاده از مایو خود را بشویید تا از عفونت جلوگیری شود.
مرحله 5. اصلاح را به درستی انجام دهید
شیوه های اصلاح نادرست می تواند باعث رشد موها و عفونت شود. اگر مستعد التهاب فولیکول مو هستید ، در حین اصلاح چند مرحله را دنبال کنید.
- قبل از اصلاح ، پوست خود را با آب گرم مرطوب کنید تا موها نرم شوند.
- در جهت رشد موها اصلاح کنید.
- تیغ خود را در محلی خشک نگهداری کنید تا از رشد باکتری روی آن جلوگیری شود.
- برای جلوگیری از بریدگی و پارگی فقط از یک تیغ تیز استفاده کنید.
مرحله 6. هنگامی که لباس گرم و مرطوب است لباس گشاد بپوشید
عرق و اصطکاک ناشی از مالیدن لباس روی پوست شما می تواند باعث شعله ور شدن فولیکولیت شود. با اجتناب از پوشیدن لباس های تنگ در هوای گرم و مرطوب ، از این مشکل جلوگیری کنید.
- سعی کنید مقداری پودر بچه به پوست خود بمالید تا از ایجاد اصطکاک در ایجاد شعله جلوگیری شود.
- هنگام ورزش نیز از پوشیدن لباس های تنگ خودداری کنید. اگر از لباسهای ورزشی تنگ استفاده می کنید ، بلافاصله بعد از تمرین لباس را درآورده و دوش بگیرید.
مرحله 7. فقط از یک سالن اپیلاسیون معتبر استفاده کنید
سالن های اپیلاسیون غیر بهداشتی می توانند باکتری هایی را ایجاد کنند که باعث ایجاد فولیکولیت می شوند. تنها با مراجعه به سالن های واکس و بهداشت معتبر و بهداشتی خطر خود را کاهش دهید.
- جستجوی اینترنتی را در مورد سالن مورد نظر خود انجام دهید و ببینید آیا نظرات منفی یا اخبار در مورد آن وجود دارد یا خیر.
- از دوستان خود در مورد تجربیات آنها در سالن های مخصوص اپیلاسیون بپرسید.
