رشد موهای ناخواسته یا غیر معمول اغلب ناشی از افزایش تولید آندروژن ها است که گاهی اوقات "هورمون مردانه" نامیده می شود. مردان و زنان هر دو می توانند تحت تأثیر افزایش آندروژن ها قرار بگیرند که منجر به موهای زائد بدن یا صورت می شود. اگر می خواهید رشد موها را به طور کلی متوقف کنید ، می توانید روش های طبیعی را امتحان کنید ، یا به وسیله الکترولیز یا لیزر موهای زائد توسط متخصصان مجاز اقدام کنید.
مراحل
روش 1 از 3: استفاده از روشهای طبیعی
مرحله 1. با پزشک خود صحبت کنید
تغییرات هورمونی ، مانند بلوغ ، بارداری یا یائسگی می تواند باعث افزایش موقت موهای بدن شود. تغییرات هورمونی در آنجا کاملاً طبیعی است و پس از اتمام آنها ، رشد موها به احتمال زیاد کاهش می یابد. همچنین رشد موها می تواند ناشی از شرایط پزشکی باشد که ممکن است بتوانید با درمان آنها را برطرف کنید. شرایطی مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) ، تومورهای غده فوق کلیه و بیماری کوشینگ می توانند باعث تولید بیش از حد هورمون مردانه در بدن شما شوند.
مرحله 2. بررسی کنید که آیا از داروهایی استفاده می کنید که می توانند باعث رشد مو شوند
تعدادی از داروها وجود دارند که ممکن است باعث رشد غیر معمول مو به عنوان عارضه جانبی شوند. بسته به دارو و شرایطی که از آن برای درمان استفاده می کنید ، ممکن است بتوانید به سادگی با تغییر یک داروی جایگزین از رشد بیشتر موها جلوگیری کنید. برای بررسی عوارض جانبی ، نسخه های خود را به صورت آنلاین جستجو کنید یا برای بحث در مورد آن با پزشک خود تماس بگیرید. برخی از داروهایی که ممکن است باعث رشد مو شوند عبارتند از:
- برخی داروهای ضد تشنج
- استروئیدهایی مانند کورتیزون
- IFG-1 (فرم خاصی برای انسولین)
- برخی از قرصهای ضد بارداری
مرحله 3. تستوسترون را با چای نعناع کاهش دهید
مطالعات نشان داده اند که می توانید میزان آندروژن در بدن خود را کاهش دهید در حالی که سطح هورمون های زنانه بدن شما را افزایش می دهد. از طریق نوشیدن مداوم چای نعناع می توانید افت قابل توجهی در رشد موهای بدن و صورت ایجاد کنید.
- با استفاده از 1 قاشق چایخوری یا 1.5 قاشق چای خوری برگ خرد شده نعناع چای تهیه کنید.
- برگ های نعناع را با یک فنجان آب جوش به مدت ده دقیقه دم کنید.
- دو فنجان چای نعناع در روز به مدت حداقل پنج روز بنوشید تا نتایج را مشاهده کنید.
مرحله 4. اگر اضافه وزن دارید یا چاق هستید ، کاهش وزن را در نظر بگیرید
کاهش وزن ناسالم باعث کاهش قابل توجه رشد مو در برخی از زنان شده است. داشتن چربی اضافی بدن می تواند بر نحوه تولید هورمون در بدن شما تأثیر بگذارد ، که می تواند منجر به رشد موهای زائد بدن شود. کاهش وزن می تواند به بدن شما در تنظیم بهتر سطح هورمون کمک کند ، بنابراین تولید موهای بدن شما را محدود می کند.
- زنان دارای شاخص توده بدنی (BMI) بالاتر از 25 میزان تستوسترون بسیار بالاتری نسبت به زنان با BMI پایین تر دارند.
- مطمئن شوید که روشهای سالم کاهش وزن را دنبال می کنید.
- کاهش وزن و محدود کردن رشد مو تنها چند مورد از مزایای تغذیه سالم است.
مرحله 5. گوشت قرمز را با سویا جایگزین کنید
رژیم های غذایی سرشار از گوشت قرمز می توانند سطح آندروژن را در بدن شما افزایش دهند و در نتیجه رشد موهای بیشتری ایجاد شود. کاهش میزان مصرف گوشت قرمز می تواند بر رشد موهای بدن شما تأثیر بگذارد. محصولات سویا در واقع سطح یا استروژن را در بدن شما افزایش می دهند ، که می تواند با اثرات آندروژن های طبیعی موجود در سیستم شما مبارزه کند.
- برای کنترل تولید هورمون ، مقدار گوشت قرمز را در رژیم غذایی خود کاهش دهید.
- افزایش سویا در رژیم غذایی می تواند به افزایش تولید استروژن برای مقابله با رشد مو ناشی از هورمون ها کمک کند.
- تحقیقات به طور قطع مصرف محصولات سویا را با تأثیرات زنانه بر مردان از جمله ژنیکوماستی (بزرگ شدن سینه) یا کاهش باروری مرتبط نمی دانند.
روش 2 از 3: آزمایش الکترولیز
مرحله 1. بدنبال یک متخصص الکترولوژیست مجاز در منطقه خود باشید
اکثر ایالت ها از افرادی که الکترولیز انجام می دهند می خواهند مجوز یا گواهینامه بگیرند. حتی اگر ایالت شما نیازی به آن ندارد ، قبل از انجام درمان به دنبال گواهینامه از مدرسه الکترولوژی باشید. الکترولیز نسبتاً غیر تهاجمی است اما برخی خطرات نیز در آن دخیل هستند.
- الکترولیز شامل قرار دادن یک سوزن در هر فولیکول مو و انتشار جریان الکتریکی برای آسیب رساندن و در نهایت از بین بردن آن است.
- الکترولیز با استفاده از سوزن برای از بین بردن فولیکول های مو تنها روش الکترولیز است که از رشد بیشتر موها در آینده جلوگیری می کند.
- به صورت آنلاین به دنبال بررسی الکترولوژیست های محلی باشید ، سپس با آنها تماس بگیرید و از اعتبار آنها بپرسید.
- اگر متخصص الکترولوژیست می گوید از موچین الکترونیکی یا دستگاه عایق مو استفاده می کنید ، باید شخص دیگری را انتخاب کنید ، زیرا ثابت شده است که این روش ها دائمی نیستند یا بیشتر از موچین معمولی دوام ندارند.
مرحله 2. مشاوره بگیرید
پس از یافتن متخصص الکترولوژیست ، برای مشاوره وقت بگیرید. در زمان ملاقات ، متخصص الکترولوژیست باید با شما این روش را انجام دهد ، به هر یک از سوالات شما پاسخ دهد و در مورد اینکه چند جلسه برای رسیدن به اهداف حذف موهای شما لازم است بحث کند. اطمینان حاصل کنید که در محیط احساس راحتی می کنید و هر گونه نگرانی که ممکن است داشته باشید را با متخصص برق در میان بگذارید.
- اکثر کلینیک های الکترولیز مشاوره رایگان ارائه می دهند.
- بپرسید هزینه هر جلسه چقدر است ، چقدر طول می کشد و چه مدت پزشک یا الکترولوژیست این روش ها را انجام می دهد.
مرحله 3. به مدت یک تا دو هفته از اشکال موقت حذف موهای زائد خودداری کنید
قبل از اولین قرار ملاقات با الکترولیز ، از اصلاح ، اپیلاسیون یا کندن موهایی که قصد دارید آنها را برداشته باشید ، خودداری کنید. روش الکترولیز مستلزم آن است که موها در سطح قرار داشته باشند تا هر فولیکول مو را تشخیص داده و در آن نفوذ کنند. برداشتن موهای شما می تواند این کار را دشوار کند.
الکترولیز معمولاً در نواحی کوچک به طور همزمان انجام می شود ، بنابراین می توانید موهای تراشیدن یا موم زدن را که تا جلسه بعد درمان نمی شوند ، ادامه دهید
مرحله 4. درمان های برنامه ریزی شده خود را کامل کنید
بسته به میزان موهایی که برداشته اید و ناحیه بدن شما ، احتمالاً باید برای تعدادی از روشهای درمانی برگردید. از آنجا که موهای شما از طریق الکترولیز برداشته می شود ، باید به طور دائمی متوقف شود و از رشد بیشتر فولیکول های مو تحت درمان جلوگیری می کند.
- به احتمال زیاد باید بعد از جلسات خود به هر منطقه تحت درمان ، کرم ضد عفونی کننده بزنید تا آن را تسکین داده و از عفونت جلوگیری کنید.
- الکترولیز می تواند کمی دردناک باشد ، اما نباید زیاد باشد. اگر احساس ناراحتی شدید می کنید ، حتماً با پزشک مشورت کنید.
روش 3 از 3: انجام لیزر موهای زائد
مرحله 1. مطمئن شوید که لیزر موهای زائد برای شما مناسب است
لیزر موهای زائد روشی دائمی برای جلوگیری از رشد مو در نظر گرفته نمی شود ، اما می تواند میزان موهایی را که پس از تعدادی از درمان در مناطق خاصی مشاهده می کنید ، کاهش دهد. لیزر موهای زائد می تواند بسیار گران باشد و نیاز به مراجعه مکرر برای هر بخشی از بدن شما دارد که امیدوارید درمان شود.
- روشهای لیزر موهای زائد می تواند سریع باشد. یک لیزر می تواند چندین فولیکول مو را به طور همزمان درمان کند و فقط یک لحظه برای کار نیاز دارد.
- پوست شما ممکن است پس از عمل برای چند روز احساس آفتاب سوختگی کند ، اما در غیر این صورت خطرات کمی وجود دارد.
مرحله 2. از تکنسین های مجوز حذف لیزر در منطقه خود تحقیق کنید
در برخی از ایالت ها ، این روش فقط توسط پزشک انجام می شود. اغلب می توانید پزشکان یا پزشکان دارای مجوز لیزر موهای زائد را در اعمال جراحی زیبایی پیدا کنید. از اینترنت برای تحقیق در مورد شیوه های محلی استفاده کنید و به دنبال بررسی و اعتبارنامه های ذکر شده در اینترنت باشید.
- هنگام جستجوی کلینیک لیزر موهای زائد ، در مورد پزشک ناظر بر این روش و مدارک تحصیلی وی س questionsال بپرسید.
- به دنبال عضویت در سازمانهای حرفه ای مانند انجمن پزشکی و جراحی لیزر آمریکا (ASLMS) یا شورای ملی برتری لیزری (NCLE) باشید.
مرحله 3. با تکنسین یا پزشک مشورت کنید
قبل از اینکه نتایج طولانی مدت را مشاهده کنید ، در مورد تعداد درمان هایی که می توانید هزینه کنید ، بحث کنید. برای کاهش دائمی رشد مو ممکن است بین سه تا هفت درمان طول بکشد. لیزر موهای زائد اغلب یک راه حل کاملاً دائمی نیست ، بنابراین مراقب کلینیکی باشید که چنین وعده هایی را می دهد.
به خاطر داشته باشید که هزینه بسته به اندازه منطقه درمان متفاوت است و بسته به لوکس بودن محل ، یک جلسه می تواند چند صد دلار هزینه داشته باشد
مرحله 4. اجازه دهید رشد طبیعی موها به مدت شش هفته قبل از قرار ملاقات شما امکان پذیر باشد
لیزر موهای زائد نیاز به هدف قرار دادن فولیکول های مو دارد که ممکن است با اپیلاسیون یا کندن مو از بین بروند. اجازه دهید موهای شما به مدت شش هفته به طور طبیعی رشد کنند تا مطمئن شوید که لیزر می تواند به درستی فولیکول های مو را هدف قرار داده و از بین ببرد.
بین جلسات لیزر موهای زائد نیز موم نزنید و موها را جدا نکنید
مرحله 5. جلسات لیزر موهای زائد را هر شش هفته برنامه ریزی کنید
لیزر موهای زائد می تواند موها را تا شش هفته از بین ببرد ، اما رشد مجدد موها ادامه می یابد. پس از سه تا هفت درمان در یک ناحیه ، رشد موها می تواند به طور دائمی محدود شود ، اما شما همچنان ممکن است رشد موهای محدودی را در آن مناطق تجربه کنید.
- استفاده از کمپرس سرد بعد از هر روش می تواند پوست آسیب دیده را تسکین داده و سوزش را محدود کند.
- کرم ها یا لوسیون های ضد التهاب نیز می توانند بلافاصله پس از عمل راحتی را افزایش دهند.
