تجهیزات محافظ شخصی یا PPE در مورد همه گیری فعلی COVID-19 بسیار مورد توجه است. احتمالاً پزشکان یا کارکنان مراقبت های بهداشتی را با ماسک ، روپوش و سپرهایی که با بیماران کار می کنند دیده اید. احتمالاً نیاز به استفاده از PPE کمی ترسناک است ، اما می تواند شما را سالم نگه دارد و از شما در برابر ویروس یا سایر عفونت های منتقل شده از طریق قطرات محافظت کند. تا زمانی که مراحل مناسب را برای پوشیدن و پوشیدن مناسب انجام دهید ، می تواند به شما در جلوگیری از بیماری هنگام کار یا زندگی در اطراف افراد آلوده کمک کند.
مراحل
روش 1 از 3: دنده خود را روشن کنید
مرحله 1. قبل از دست زدن به وسایل خود دستان خود را بشویید
بسیار مهم است که دستان خود را ضدعفونی کنید تا PPE خود را آلوده نکنید. یا دستان خود را بشویید یا از ضدعفونی کننده های حاوی الکل برای از بین بردن میکروب های دست خود قبل از شروع استفاده کنید.
هنگام تمیز کردن دستان خود ، آن را به خوبی بشویید. به یاد داشته باشید که تا مچ دست ، بین انگشتان دست و اطراف ناخن را تمیز کنید
مرحله 2. لباس جداسازی را در اطراف تنه خود محکم کنید
لباس مجزا یک دود بزرگ است که بدن شما را از گردن تا زانو پوشانده است. آن را با کشیدن بازوهای خود در آستین و کشیدن آن به دور گردن و تنه خود بپوشید. سپس به پشت خود برسید تا بندها را پشت گردن و کمرتان ببندید تا دهانه پشت شما بسته شود.
- مطمئن شوید که روپوش شما مناسب است. اگر بسیار کوچک باشد ، بهترین محافظت را دریافت نخواهید کرد.
- اگر نمی توانید به پشت خود برسید ، شخص دیگری می تواند به شما در بستن لباس کمک کند. فقط مطمئن شوید که آنها ابتدا دستان خود را می شویند.
- اگر با مواد شیمیایی خطرناک یا زباله های مایع کار می کنید ، سازمان بهداشت جهانی همچنین پیش بند لاستیکی یا روپوش ضد آب را بر روی لباس اصلی شما توصیه می کند.
مرحله 3. ماسک یا دستگاه تنفس را روی بینی و دهان خود قرار دهید
دستگاه تنفس را به صورت خود فشار دهید تا روی بینی و دهان شما محکم قرار گیرد. سپس بسته به نوع ماسکی که استفاده می کنید ، بندها را پشت گوش یا بالای سر خود بکشید. ماسک را طوری تنظیم کنید که زیر چانه و روی گونه های شما کشیده شود. این امر از تنفس هر گونه میکروب و بیماری جلوگیری می کند.
- ماسک خود را بررسی کنید تا مطمئن شوید محکم است و هیچ سوراخی در طرفین وجود ندارد. در صورت لزوم آن را اکنون تنظیم کنید ، زیرا هنگامی که با افراد آلوده شده اید نباید ماسک خود را لمس کنید.
- در حالت ایده آل باید از ماسک تنفسی N95 یا بالاتر برای بیشترین محافظت استفاده کنید یا اگر قبلاً آلوده شده اید ، اما در صورت عدم وجود ماسک از ماسک معمولی استفاده کنید.
- در صورت امکان ، از ماسک جراحی استفاده کنید که بینی و دهان شما را می پوشاند و سپس با محافظ صورت از خود محافظت کنید.
مرحله 4. چشمان خود را با عینک یا محافظ صورت بپوشانید
هر یک از این موارد برای محافظت از چشم شما در برابر میکروب ها مفید خواهد بود. بند را در پشت سر خود قرار دهید تا دقیقاً بالای گوش شما قرار بگیرد. سپس عینک یا ماسک را طوری تنظیم کنید که چشمان شما را به طور کامل بپوشاند و راحت روی صورت شما بنشیند.
- اگر از عینک استفاده می کنید ، باید به صورت شما فشار بیاورد و چشم های شما را از هر طرف بپوشاند. عینک های گشاد و شیشه ای از حفاظت کافی برای PPE برخوردار نیستند ، اما اگر انتخابی نداشته باشید ، از هیچ چیز بهتر هستند.
- حتی اگر از سپر کامل صورت استفاده می کنید ، باز هم باید از ماسک یا ماسک تنفسی استفاده کنید. سپر از طرفین بسته نیست ، بنابراین هنوز می توانید قطرات ویروس را از هوا تنفس کنید.
مرحله 5. دستکش های خود را روی مچ لباس مجلسی خود بکشید
دستکش لاستیکی را روی هر دست قرار دهید. سپس هرکدام را از پشت بگیرید و آن را از بالای روپوش خود بالا بکشید. اطمینان حاصل کنید که هیچ پوستی نشان داده نمی شود.
- دستکش های لاستیکی استاندارد و یکبار مصرف برای PPE مناسب هستند. همچنین از دستکش های لاستیکی ضخیم تری برای تمیز کردن استفاده می شود که می تواند کار کند.
- صرف نظر از نوع دستکش هایی که استفاده می کنید ، مطمئن شوید که هیچ شکاف یا پارگی در آنها وجود ندارد. اگر دستگاه شما اصلاً آسیب دیده است ، از یک مجموعه جدید استفاده کنید.
مرحله 6. اگر خطر پاشیدن وجود دارد ، چکمه های لاستیکی یا روکش کفش بپوشید
محافظت از پا برای برخی از انواع PPE توصیه می شود ، به خصوص اگر در اطراف هرگونه زباله مایع هستید. اگر چکمه های لاستیکی دارید ، اینها را آخر بگذارید. در غیر این صورت ، از کفش های لاستیکی برای محافظت از پاهای خود در برابر آلودگی استفاده کنید.
- اگر چکمه های لاستیکی یا روکش کفش ندارید ، چکمه های سنگین و ضد آب نیز می توانند کار کنند.
- از آنجا که COVD-19 یک ویروس معلق در هوا است ، متخصصان در حال حاضر چکمه یا پوشش کفش را به عنوان بخشی از PPE ضروری توصیه نمی کنند. این بیشتر برای نشت مواد شیمیایی یا بهداشتی ، یا بیماریهایی که ممکن است افراد در آن خونریزی کنند ، مانند ابولا ، منظور شده است.
روش 2 از 3: جلوگیری از عفونت با PPE
مرحله 1. اگر در اطراف افراد مبتلا به عفونت های فعال COVID-19 هستید ، از PPE استفاده کنید
PPE برای افرادی که تماس مداوم و نزدیک با بیماران COVID-19 دارند پیشنهاد می شود. اگر در منطقه ای کار می کنید یا زندگی می کنید که تعداد زیادی از بیماران مبتلا به کووید -19 در آن زندگی می کنند ، برای محافظت از خود از محافظ شخصی محافظ استفاده کنید.
- همچنین ممکن است به شما بگویند اگر در بیمارستان هستید و COVID-19 دارید ، از PPE استفاده کنید تا از سرایت آن به دیگران جلوگیری شود.
- اگر در معرض دید عموم قرار نگرفته اید و در مجاورت افرادی با عفونت یا علائم فعال قرار ندارید ، نیازی به PPE ندارید. سازمان بهداشت جهانی استفاده از ماسک پارچه ای و رعایت فاصله اجتماعی 6 فوت (1.8 متر) را توصیه می کند.
- همچنین دلایل دیگری برای پوشیدن تجهیزات محافظ شخصی مانند کار بهداشتی یا تمیز کردن عمیق وجود دارد. با این حال ، استفاده اصلی در حال حاضر برای کادر پزشکی یا مراقبین در اطراف بیماران COVID-19 است.
مرحله 2. PPP خود را هنگام پوشیدن لمس یا تنظیم نکنید
هنگامی که PPE شما روشن است و در اطراف بیماران هستید ، قسمت بیرونی تجهیزات آلوده است ، به ویژه دستکش های شما. ماسک ، عینک یا روپوش خود را دوباره تنظیم نکنید ، در غیر این صورت خطر آلوده شدن خود را دارید. به خصوص دستان خود را از صورت خود دور کنید.
- سعی کنید تعداد مواردی را که لمس می کنید کاهش دهید ، اگر می توانید از آن اجتناب کنید. این تعداد میکروب هایی را که جمع آوری می کنید کاهش می دهد.
- اگر وسایل شما در حال سقوط است یا به درستی نصب نشده است ، منطقه را ترک کرده و تجهیزات جدید تهیه کنید.
مرحله 3. قبل از لمس بیمار جدید ، دستکش های خود را عوض کنید
اگر با چند بیمار مختلف COVID-19 کار می کنید ، مراقب آلودگی متقابل باشید. همیشه قبل از تماس با بیمار دیگر دستکش های خود را عوض کنید.
- همیشه دستکش های خود را با کشیدن آنها از پشت و بیرون آوردن آنها به سمت بیرون و هنگام کشیدن آنها بیرون آورید. برای جلوگیری از آلودگی ، آنها را در یک ظرف مشخص قرار دهید.
- در صورت لمس قسمت بیرونی دستکش ها ، دستان خود را ضد عفونی کنید.
مرحله 4. در صورت حمل بیمار یا تجهیزات ، دستکش های خود را دو برابر کنید
حمل افراد یا جابجایی تجهیزات سنگین بر دستکش شما فشار وارد کرده و ممکن است آنها را پاره کند. یک جفت دستکش دیگر روی جفت اول بگذارید. در صورت پاره شدن دستکش خارجی ، این امر شما را محافظت می کند.
اگر زیاد وزنه بردارید ، می توانید دستکش لاستیکی ضخیم تری بپوشید. اینها بهتر از دستکش های طبی یکبار مصرف در برابر پارگی مقاومت می کنند
مرحله 5. اگر جفت شما شکسته یا آسیب دیده است ، دستکش های جدید تهیه کنید
هرگز با دستکش شکسته یا پاره کار را ادامه ندهید. به محض مشاهده هرگونه آسیب ، بروید دستان خود را بشویید و بلافاصله یک جفت جدید تهیه کنید.
بدون شستن اولویتان دستکش جدید نپوشید. دستان شما ممکن است از دستکش شکسته آلوده باشد
روش 3 از 3: از بین بردن محافظت شخصی خود با خیال راحت
مرحله 1. محافظ صورت یا عینک خود را با کشیدن آنها از بند جدا کنید
به پشت سر خود برسید و بند را بگیرید. بند را به سمت بالا و بالای سر خود بکشید تا سپر را از صورت خود جدا کنید.
- اگر محافظ یا عینک قابل استفاده مجدد است ، آنها را در ظرف مناسب برای تمیز کردن قرار دهید. در غیر این صورت ، آنها را در ظرف زباله مشخص شده بریزید.
- قسمت بیرونی سپر آلوده است ، بنابراین به آن دست نزنید. اگر به طور تصادفی آن را لمس کردید ، قبل از برداشتن بقیه وسایل خود ، حتماً دستان خود را بشویید.
مرحله 2. ماسک یا دستگاه تنفس را روی سر خود بکشید
به اطراف سر خود برسید و پشت بند را برای ماسک خود بگیرید. بسته به نوع ماسکی که استفاده می کنید ، بند را روی سر یا اطراف گوش خود بلند کنید. سپس ماسک را از صورت خود برداشته و دور بیندازید.
- قسمت جلوی ماسک آلوده است ، بنابراین آن را لمس نکنید.
- برخی از دستگاه های تنفس قابل استفاده مجدد هستند. اگر مال شما است ، آن را در ظرف مناسب برای تمیز کردن قرار دهید.
مرحله 3. وقتی لباس را بیرون می آورید داخل آن را بچرخانید
به پشت خود برسید و بندها را به گردن و کمرتان باز کنید. سپس به داخل روپوش دور گردن خود برسید و لایه داخلی آن را بگیرید. آن را از تنه خود به جلو بکشید و هنگام کشیدن آن را به بیرون بچرخانید. یا آن را بیرون بیندازید یا برای تمیز کردن در یک ظرف مشخص قرار دهید.
- وقتی به عقب می رسید بازوها را از صورت خود دور نگه دارید. قسمت بیرونی آستین ها آلوده است.
- همچنین روش برداشتن دیگری نیز وجود دارد که در آن می توانید لباس را با دستکش های خود باز کنید. سپس ، هنگام برداشتن روپوش ، دستکش ها را نیز بردارید تا در روپوش پیچیده شوند. این کمی مشکل است ، بنابراین برای مبتدیان توصیه نمی شود.
مرحله 4. دستکش ها را با فشار دادن آنها از پشت بردارید
برداشتن دستکش بدون آلوده کردن خود کمی فرایند است. ابتدا پشت یکی از دستکش های خود را محکم فشار داده و آن را به جلو بکشید. اجازه دهید دستکش را هنگام بیرون آوردن به داخل بچرخانید. آن دستکش را در دستکش خود بگیرید و انگشت برهنه خود را زیر پایه دستکش دیگر خود قرار دهید. آن را به همان ترتیب بکشید و بگذارید داخل شود. برای جلوگیری از آلودگی ، همیشه دستکش های خود را دور بیندازید.
- در صورت لمس قسمت بیرونی دستکش ، قبل از حرکت دستان خود را فوراً بشویید.
- برداشتن آخرین دستکش ها مانع از لمس وسایل احتمالی آلوده با دست برهنه می شود.
مرحله 5. هنگامی که تمام وسایل شما خاموش است ، دستان خود را کاملاً بشویید
حتی اگر در برداشتن وسایل خود دقت کرده باشید ، باز هم دستان شما ممکن است آلوده باشد. دستان خود را کاملاً با آب گرم و صابون بشویید. به یاد داشته باشید که تا مچ دست ، بین انگشتان و زیر ناخن های خود را بشویید تا مطمئن شوید که هر گونه میکروب را در دستان خود از بین می برید.
- همچنین در صورت لمس قسمت بیرونی وسایل خود ، دستان خود را در هر مرحله از مراحل برداشتن بشویید.
- شستن دستها با آب گرم و صابون یکی از م waysثرترین راهها برای جلوگیری از شیوع ویروس کرونا است.
- اگر در نزدیکی سینک برای شستن دست ها نیستید ، می توانید از ضدعفونی کننده های حاوی الکل نیز استفاده کنید.
