سلامتی 2024, نوامبر

کارشناسان معتقدند مهم است که مخاطبین شما مارک دقیق ، اندازه و قدرت تجویز شده توسط پزشک باشند. با این حال ، رمزگشایی کلمات و اعداد در نسخه لنزهای تماسی در ابتدا دشوار است. به طور معمول ، نسخه تماس حاوی نام تجاری ، منحنی پایه لنز ، قطر لنز و قدرت لنز است ، بنابراین می توانید به راحتی لنزهای اصلاحی مناسب را سفارش دهید.

مراقبت مناسب از پوست مهم است و هنگام انتخاب محصولات مراقبت از پوست ، مهم است که نوع پوست خود را در نظر بگیرید. تشخیص اینکه آیا پوست حساسی دارید یا خیر ، بسیار مهم است زیرا محصولات اشتباه می توانند باعث تحریک شوند ، که گاهی اوقات می تواند شدید باشد.

دلایل زیادی برای سکسکه وجود دارد که برخی ناشناخته هستند و برخی دیگر مانند انبساط معده شناخته می شوند. سکسکه می تواند یک احساس ناراحت کننده و تحریک کننده باشد. بهترین راه برای جلوگیری از سکسکه ، درک همه راه هایی است که باعث ایجاد سکسکه می شود.

شب ادراری در کودکان که به شب ادراری یا شب ادراری نیز معروف است ، می تواند یک مسئله ناامید کننده باشد. خبر خوب این است که اگر فرزند شما کمتر از 7 سال دارد ، این بسیار طبیعی است و مشکل باید خود به خود برطرف شود. گام هایی وجود دارد که می توانید برای کمک به حل سریع این مشکل انجام دهید ، اما تا زمانی که کودک شما ادرار دردناک یا تغییر رنگ نداشته باشد ، احتمالاً نگران کننده نیست.

اگر تخت را خیس کرده اید ، تنها نیستید. بسیاری از کودکان بزرگتر ، نوجوانان و حتی بزرگسالان این مشکل را دارند. این تقصیر شما نیست و شما حق دارید برای این کار هم از والدین و هم از پزشک خود کمک بگیرید. در اسرع وقت با درخواست خود به والدین خود نزدیک شوید و همچنین می توانید چند تکنیک دیگر را امتحان کنید تا احتمال خیس شدن تخت را کاهش دهید.

ممکن است مجبور شوید تخت خیس را به دلیل نشتی تمیز کنید. یا ممکن است بعد از خیس شدن رختخواب نیاز به تمیز کردن آن داشته باشید. تمیز کردن تخت خیس را می توان به راحتی در چند مرحله انجام داد. کلید تمیز کردن م bedثر بستر مرطوب این است که سریع عمل کرده و فوراً نشت یا لکه را برطرف کنید.

شب ادراری غیر ارادی شبانه (شب ادراری) در کودکان و نوجوانان بزرگتر شایع تر از آن است که اکثر مردم تصور می کنند و بین یک تا دو درصد از کودکان پانزده ساله را درگیر می کند. عوامل م includeثر شامل عفونت ، سابقه خانوادگی ، دیابت و داروهای خاص است.

شب ادراری موضوعی است که برای بیشتر نوجوانان بیش از آنچه که تصور می شود رایج است. اگر نوجوان شما از شب ادراری رنج می برد ، احتمالاً این تجربه برای او و همچنین شما شرم آور است. با این حال ، از طریق صحبت با نوجوان خود در مورد این مسئله ، یافتن راه حل های درمانی با یکدیگر و درخواست کمک حرفه ای ، می توانید به نوجوان خود کمک کنید تا از این مشکل عبور کند.

بزرگسالان به دلایل مختلف پوشک می پوشند. این که آیا به دلیل بیماری ، یک تصادف جسمانی ، یا به امید کمک به پوشیدن پوشک ، شما پوشک می پوشید ، شما یا عزیزانتان می توانید با خیال راحت و ایمن پوشک بپوشید. مراحل روش 1 از 3: پوشیدن پوشک شخصی مرحله 1.

پس از خرید پوشک پارچه ای و شلوارهای پلاستیکی برای کودک بزرگتر که شب ادرار می کند-بسته به سن کودک-والدین و/یا خواهر و برادرهای بزرگتر ممکن است نیاز به کمک به خودشان داشته باشند. اینکه کودک چقدر زود می تواند در این زمینه مستقل شود بستگی به رشد او دارد.

طرفداری می تواند در محل کار یا خانواده آسیب برساند. اگر کسی را می شناسید که با عدم رضایت خود مبارزه می کند ، مواردی وجود دارد که می توانید به آنها کمک کنید. با در دسترس بودن برای صحبت و حل مشکلات ، حمایت خود را نشان دهید. هنگامی که طرفداری در پویایی خانواده وجود دارد ، به فرد در حل تعارض کمک کنید و مراقب باشید که چه نقشی می توانید در یک خانواده مشترک داشته باشید.

افراد تنگ نظر عموماً در برابر تغییرات و ایده های جدید مقاوم هستند. آنها اغلب فکر می کنند حق با آنهاست و بقیه اشتباه می کنند. برخورد با افراد تنگ نظر ممکن است در روابط ، محیط کار و سایر شرایط دشوار باشد. بسیار مهم است که افراد تنگ نظر را به سرعت شناسایی کنید تا بتوانید از روابط بالقوه سمی خودداری کنید.

وقتی نظری در ذهن شما شکل می گیرد ، ممکن است فقط شواهدی را ببینید که نظر شما را تأیید می کند. این به عنوان سوگیری شناخته می شود و می تواند به طرق مختلف وجود داشته باشد (به عنوان مثال سوگیری نژادی ، سوگیری جنسیتی ، سوگیری منفی). صرف نظر از اینکه سوگیری شما نسبت به افراد دیگر باشد یا فقط برای محدود کردن شادی شما مفید باشد ، می توانید بر آن غلبه کنید.

بسیاری از زنان در طول زمان تصمیم گرفته اند که گیاه شنبلیله را به عنوان یک گالاکتاگوگو انتخاب کنند. گالاکتاگوگو ماده ای است که باعث شیردهی در انسان و حیوان می شود. مردم با علاقه و م againstثر بر اثر شنبلیله می نویسند ، اگرچه فقط شواهدی از کمک آن در دوران شیردهی وجود دارد.

ما می دانیم که گاهی اوقات احساس خستگی نسبت به خودتان وقتی کمی خجالتی هستید سخت می شود. اگر می خواهید اعتماد به نفس خود را بالا ببرید و در کنار دیگران راحت تر باشید ، کارهای زیادی می توانید انجام دهید. ما چندین راهنمایی داریم که به شما کمک می کند پتانسیل خود را بشناسید تا بتوانید در هر شرایطی با اطمینان عمل کنید!

وقتی از کسی که به او اعتماد دارید صدمه دیده اید ، ممکن است احساس عصبانیت یا کینه داشته باشید ، به ویژه اگر این اتفاق بیفتد. بخشیدن فردی که به شما آسیب می رساند می تواند شما را از شر آن عصبانیت خلاص کرده و به شما کمک کند احساس آرامش بیشتری کنید.

اختلال شخصیت تاریخی (HPD) یک اختلال شخصیت است که با نیاز به مرکز توجه ، رفتارهای بیش از حد تحریک آمیز و اقدامات بیش از حد نمایشی یا نمایشی مشخص می شود. بسیاری از افراد مبتلا به HPD تشخیص نمی دهند که نیاز به درمان دارند و درمان مورد نیاز را دریافت نمی کنند.

اختلال شخصیت ضداجتماعی با رفتارهای تکانشی ، بی پروا و مخرب مشخص می شود. افرادی که این مشکل را دارند اغلب هیچ همدلی یا کمبود احساسات ندارند و افراد را دستکاری می کنند یا به آنها صدمه می زنند. آنها اغلب در رفتار مجرمانه شرکت می کنند ، که منجر به مشکل در قانون یا حبس می شود.

یک آسیب شایع در قایقرانی تاول است. تاول ها عمدتاً از اصطکاک ایجاد می شوند زیرا دست شما به دسته های پاروها مالیده می شود. اپیدرم (لایه فوقانی پوست) در اثر اصطکاک آسیب دیده یا پاره می شود و سرم (مایع) در زیر آن جمع شده و تاول ایجاد می کند. وقتی تاول دارید بهترین کاری که باید انجام دهید این است که بگذارید خود به خود بهبود یابد.

مطالعات نشان می دهد که عفونت های سینوسی (که سینوزیت نیز نامیده می شود) در اثر التهاب حفره های اطراف بینی شما ایجاد می شود. این التهاب منجر به تجمع مخاط می شود که می تواند باعث مشکل در تنفس ، درد صورت ، سردرد و سرفه شود. سینوزیت اغلب در نتیجه ابتلا به سرماخوردگی ایجاد می شود ، اگرچه همچنین می تواند توسط عفونت های باکتریایی و قارچی ایجاد شود یا به آن تبدیل شود.

اگر با زگیل سرسختی سر و کار داشته اید که به نظر نمی رسد از بین برود ، ممکن است زمان آن فرا رسیده باشد که از اسلحه های بزرگ-نیتروژن مایع استفاده کنید. کرایوتراپی ، مانند انجماد زگیل ، روشی م toثر برای از بین بردن بیشتر زگیل ها است و هیچ علامت یا جای زخمی بر جای نمی گذارد.

پزشکان افرادی را که بین سه بار اجابت مزاج در هفته یا سه بار در روز به طور منظم انجام می دهند ، در نظر می گیرند. داشتن بیش از سه عدد در روز به این معنی است که اسهال دارید و کمتر از سه بار در هفته یبوست است. عوامل مختلف مانند رژیم غذایی ، ورزش و استرس می توانند بر تعادل ظریف روده شما تأثیر بگذارند.

رقصیدن و تخلیه تاول ها تا حدودی بحث برانگیز است. برخی از ارائه دهندگان خدمات پزشکی معتقدند که تاول ها یک مانع طبیعی محافظ عالی برای یک ناحیه آسیب دیده ایجاد می کنند ، در حالی که برخی دیگر معتقدند که مایع به دام افتاده می تواند باکتری ایجاد کند.

اگر چندین داروی مختلف مصرف می کنید ، پیگیری اینکه کدام قرص کدام است ، بسیار دشوار است. همچنین ممکن است گاهی اوقات یک قرص سرگردان در خانه پیدا کنید. اگر به هر دلیلی نیاز به شناسایی قرص دارید ، می توانید از چندین گزینه استفاده کنید. با این حال ، هیچ یک از این روش ها ایمن نیستند.

تصمیم گیری در مورد سرماخوردگی ، آلرژی یا سینوزیت اغلب دشوار است. سینوزیت می تواند ویروسی یا باکتریایی باشد و اغلب با سرماخوردگی همراه است. شما همچنین می توانید سینوزیت آلرژیک همراه با آلرژی خود داشته باشید. از آنجا که آنها اغلب با هم اتفاق می افتند ، تشخیص آنچه دارید و نحوه درمان آن دشوار است.

هنگامی که از عفونت سینوسی رنج می برید ، ممکن است دچار سر درد ، گلودرد و گرفتگی بینی شوید. این علائم ادامه زندگی را دشوار می کند. با این حال ، کارهای زیادی وجود دارد که می توانید برای تسکین علائم خود انجام دهید ، از جمله مراجعه به پزشک برای دریافت دارو در مواقع لزوم ، استفاده از داروهای خانگی مانند کمپرس گرم و کمی استراحت.

گال پوسته محافظتی است که روی زخمی از خون خشک شده ، مایعات خون و سلول های ایمنی خشک شده ایجاد می شود. یک گال از زخم محافظت می کند ، بنابراین شما نمی خواهید زور را به زور جدا کنید. انجام این کار می تواند باعث تحریک ، کند شدن روند بهبودی و باز شدن زخم در برابر عفونت شود.

مهم نیست که فکر می کنید یک گال به ظاهر شما آسیب می رساند ، می توان آن را با آرایش پوشاند. ابتدا پوسته را مرطوب کنید تا جایی که ممکن است طبیعی به نظر برسد. پس از جا افتادن ، کمی کرم پودر و کانسیلر روی منطقه بمالید تا پوسته ناپدید شود. هرچند ملایم باشید ، زیرا پوشاندن یک نقطه دردناک سخت تر از یک گال معمولی است.

گال نشانه بهبودی است ، اما ممکن است باعث ناراحتی شما شود یا حتی باعث ایجاد درد شود ، به خصوص اگر روی صورت شما باشد. شاید مطمئن نباشید که چگونه آنها را راحت و سریع شفا دهید. اما هرگز نترس! شما می توانید با تمیز نگه داشتن پوست و بهبود شفا با مراقبت از خانه ، زخم های صورت خود را درمان کنید.

زخم ها به طور طبیعی روی بریدگی ها ، خراش ها و زخم ها ایجاد می شوند. آنها به محافظت از زخم کمک می کنند تا خون و مایع به بیرون جریان پیدا نکند. آنها همچنین باکتری ها ، میکروب ها و خاک را از زخم دور می کنند. گاهی اوقات ممکن است گال خارش داشته باشد و روی پوست شما ظاهر بدی پیدا کند.

در حالی که نگه داشتن جعبه کمک های اولیه در نزدیکی همیشه خوب است ، گاهی اوقات شرایطی پیش می آید که پانسمان از قبل آماده شده در دسترس نیست. اگر در بیابان هستید یا در غیر این صورت به مراقبت های پزشکی دسترسی ندارید ، می توانید از آنچه در اختیار دارید برای بداهه سازی باندها برای زخم های کوچک استفاده کنید.

خراش یک زخم است که عموماً تا انتها روی پوست شما نمی گذرد ، بر خلاف برشی که به طور کلی از پوست شما به عضله زیر می رود. صرف نظر از این ، خراش های عمیق می توانند دردناک و خونین باشند. اگر دچار خارش عمیق شده اید ، می توانید جراحت خود را در خانه درمان کنید یا می توانید به مطب پزشک بروید.

سکسکه انقباضات مکرر دیافراگم است. آنها در نوزادان و نوزادان یک پدیده طبیعی هستند و معمولاً نگرانی پزشکی ندارند. بیشتر قسمتهای سکسکه در نوزادان در اثر تغذیه بیش از حد ایجاد می شود یا زمانی اتفاق می افتد که نوزاد هوا را زیاد بلعیده است. نوزادان معمولاً از سکسکه ناراحت نمی شوند ، اما اگر نگران این هستید که نوزاد ناراحت است ، می توانید با تنظیم الگوی تغذیه و توجه به دلایل احتمالی ، سکسکه او را برطرف کنید.

همه گاهی دچار سکسکه می شوند. به احتمال زیاد ، اگر دچار سکسکه شده اید ، از کسی خواسته اید که یک درمان خنده دار را توصیه کند. گاهی اوقات این "درمان" ها بیشتر از انتظار برای رفع سکسکه آزاردهنده هستند. حبس نفس یکی از رایج ترین روش هایی است که افراد سعی می کنند سکسکه را درمان کنند و همچنین یکی از ساده ترین آنهاست.

روش علامتی-حرارتی (STM) معمولاً به شکل طبیعی پیشگیری از بارداری اشاره دارد. این شامل چند روز در طول چرخه قاعدگی زن است که می تواند باردار شود و سپس از برقراری رابطه جنسی در آن روزها اجتناب می کند. STM روزهای باروری را به دو طریق تعیین می کند:

این می تواند ناخوشایندترین چیز در جهان باشد که از کسی بپرسید که آیا او باردار است ، به خصوص اگر معلوم شود که او باردار نیست. شاید شما فقط کنجکاو هستید و می خواهید بدانید ، یا شاید سعی می کنید تصمیم بگیرید که آیا باید صندلی خود را در اتوبوس واگذار کنید یا خیر.

یکی از علائم رایج سندرم تخمدان پلی کیستیک ، سندرم تخمدان پلی کیستیک ، داشتن دوره های قاعدگی نامنظم است. این می تواند تشخیص اینکه آیا شما باردار هستید یا فقط در آن ماه پریود نشده اید را واقعا سخت کند. در حالی که آزمایش مثبت بارداری توسط پزشک تنها راه اطمینان صددرصدی است ، چند نشانه اولیه بارداری وجود دارد که می توانید مراقب آنها باشید.

تبخال فوق العاده شایع است. در ایالات متحده ، از هر 6 نفر در سنین 14 تا 49 سال یک نفر مبتلا به تبخال تناسلی است و در برخی از جمعیت ها ، شیوع این بیماری حتی بیشتر است. هنگامی که به تبخال مبتلا می شوید ، آن را مادام العمر دارید ، اما این بدان معنا نیست که زندگی شما باید برای آن بدتر باشد.

تعریف پزشکی بارداری از ابتدای آخرین چرخه قاعدگی شما شروع می شود ، بلکه از تاریخ بارداری است. اگر می خواهید بدانید چقدر باردار بوده اید ، این راهنمای زیر شایع ترین علائم بارداری را در سه ماهه اول بارداری شما نشان می دهد. هنگامی که مدت زمان بارداری خود را تعیین کردید ، باید به طور منظم با پزشک خود مشورت کنید تا از بارداری سالم خود مطمئن شوید.

تبخال توسط ویروسی به نام هرپس سیمپلکس ایجاد می شود. هنگامی که ویروس وارد بدن فرد می شود ، با مخفی شدن در ریشه های عصبی همیشه در آنجا باقی می ماند. هنگامی که ایمنی فرد (توانایی بدن در مبارزه با عفونت) کاهش می یابد ، منجر به شیوع می شود. التیام زخم ها معمولاً 1-2 هفته طول می کشد ، اما مواردی وجود دارد که می توانید برای تسریع روند بهبودی انجام دهید.