سلامتی 2024, نوامبر

پیچ خوردگی مچ پا بالا کمتر از پیچ خوردگی مچ پا شایع است ، اما می تواند دردناک تر باشد و مدت زمان بیشتری طول می کشد تا بهبود یابد. دانستن نحوه چسباندن صحیح پیچ خوردگی مچ پا بسیار مهم است. اگر به درستی انجام شود ، می تواند درد و تورم را کاهش داده و دوره بهبود را کاهش دهد.

پیچ خوردگی مچ پا می تواند خسته کننده و دردناک باشد! پیچ خوردگی مچ پا زیاد شایع نیست ، اما بیشتر از پیچ خوردگی معمولی مچ پا ناتوان کننده است. پس از مراجعه به پزشک ، باید آسیب خود را با ورزش در اسرع وقت بازسازی کنید ، زیرا حفظ قدرت و انعطاف پذیری مهم است.

ترک خوردن انگشتان پا راهی آسان برای کمک به تسکین درد انگشتان پا است که ممکن است احساس کنید. انگشتان پای خود را با فشار دادن انگشتان به سمت پایین بکشید ، یا انگشتان پای خود را به سمت داخل بپیچانید و با استفاده از کف فشار دهید. شما حتی می توانید به راحتی انگشت شست پای خود را با پیچ خوردن و خم شدن چندین بار به عقب بکشید.

هنگامی که فردی دچار آسیب مانند انگشت پا می شود ، همیشه بهتر است با یک پزشک متخصص مشورت کنید ، مانند یک پزشک یا کارمند کلینیک مراقبت های فوری ، با این حال ، روش هایی وجود دارد که می توانید در خانه از آنها استفاده کنید تا به شما کمک کند تا احساس بهتری داشته باشید.

اگرچه آنها اغلب یک آسیب ناامیدکننده و دردناک هستند ، اما بیشتر انگشتان پا که آسیب دیده اند جدی نیستند. با این حال ، در موارد شدید ، صدمه ای که در ابتدا انگشت شست پا معمولی است ممکن است در واقع چیزی جدی تر باشد ، مانند شکستگی انگشت یا پیچ خوردگی رباط.

متورم شدن انگشتان پا هرگز یک بیماری سرگرم کننده نیست. دلایل متفاوتی برای تورم انگشتان پا وجود دارد ، بنابراین هیچ درمان قطعی برای تورم رقم وجود ندارد. خوشبختانه هنگامی که تشخیص دادید چه چیزی باعث تورم انگشت پا می شود ، درمان آن به تنهایی آسان است.

آیا شما یا فرزندتان به بریس نیاز دارید؟ بریس ها گران هستند ، بنابراین شاید برای شما این سوال پیش آمده باشد که چه گزینه هایی باید برای آنها بپردازید. در واقع گزینه های مختلفی وجود دارد ، از برنامه های پرداخت بدون بهره گرفته تا سازمان های خیریه.

همه می خواهند خوب و جذاب به نظر برسند ، اما براکت ها می توانند شرم آور باشند. اجازه ندهید آنها تصور خود را از شما تغییر دهند! بریس ها کار خود را انجام می دهند ، و سپس هرگز از به دست آوردن آنها پشیمان نخواهید شد. مراحل زیر را در مورد چگونگی ظاهر خوب و اعتماد به نفس با بریس دنبال کنید.

کشیدن دندان ها در راستای یک فرایند آسان نیست. همه افرادی که بریس دارند حداقل چند روز درد یا درد را تجربه می کنند. مسکن ها ، غذای نرم و موم دندان متحدان شما هستند. در صورت شدت درد فوراً با متخصص ارتودنسی یا دندانپزشک خود تماس بگیرید. مراحل قسمت 1 از 2:

هفته اول استفاده از بریس بدترین بدترین است. بین درد ضربان دار ، احساس سفت و آزاردهنده سیم ها و حلقه های فلزی ناراحت کننده در اطراف دندان های پشتی شما ، بگذارید بگوییم هفته اول بهترین هفته شما نخواهد بود. اگر بریس های نامرئی دارید ، از تحریک نوارهای فلزی جلوگیری می کنید ، اما همچنان که دندان های شما شروع به جابجایی می کنند ، دهان شما همچنان دردناک خواهد بود.

لکه های خورشیدی - که لکه های سنی ، لکه های کبدی و لنتیژین خورشیدی نیز نامیده می شوند - نقاط آسیب زای جداگانه ای بر روی پوست هستند که در اثر قرار گرفتن طولانی مدت در معرض اشعه ماوراء بنفش ایجاد می شوند. این تغییر رنگها معمولاً به صورت لکه های صاف و مایل به قهوه ای ، قهوه ای یا سیاه ایجاد می شوند.

هنگامی که سلول های پوست شما سالم هستند ، مقدار صحیح ملانین را برای حفظ رنگدانه یا رنگ آمیزی تولید می کنند. با این حال ، اختلالات رنگدانه ای پوست مانند هایپرپیگمانتاسیون زمانی اتفاق می افتد که سلول های پوست ناسالم یا آسیب ببینند. با افزایش رنگدانه ، نواحی از پوست شما تیره تر می شود.

هنگامی که جوش صورت برطرف می شود ، ممکن است با یک مشکل پوستی تند و زننده که به عنوان اسکار آکنه شناخته می شود ، مواجه شوید. اسکارهای آکنه اغلب ریشه در پوست دارند و بنابراین درمان آنها دشوار می شود مگر اینکه زود درمان شوند. نشان داده شده است که آلوئه هنگامی که به طور منظم برای درمان شیوع بیماری استفاده می شود ، بهبود ضایعات پوستی ناشی از آکنه را افزایش می دهد.

بیماری پیسی یک اختلال است که باعث می شود ملانوسیت های شما تولید رنگدانه را متوقف کنند ، که باعث می شود پوست شما لکه های روشن تری ایجاد کند. ممکن است تنها یک ناحیه کوچک با رنگدانه یا لکه های بزرگتر که با گذشت زمان رشد می کنند ، وجود داشته باشد.

تحقیقات نشان می دهد که سل یا سل از طریق قطرات معلق در هوا از طریق عطسه ، سرفه یا خنده فرد بیمار منتقل می شود. این عفونت باکتری مایکوباکتریوم توبرکلوزیس است و در حالی که معمولاً در ریه ها شروع می شود ، می تواند به سایر قسمت های بدن مانند ستون فقرات یا مغز گسترش یابد.

آزمایش پوستی سل نیز به عنوان آزمایش سل توتوکلین Mantoux شناخته می شود. این آزمایش واکنش سیستم ایمنی بدن شما را در برابر باکتری های عامل سل اندازه گیری می کند. نتایج شما چند روز پس از آزمایش توسط پزشک شما تفسیر می شود. اگر درباره نحوه خواندن تست پوستی سل کنجکاو هستید ، این مقاله شما را در این روند راهنمایی می کند ، اما به یاد داشته باشید:

بیش از 80 درصد از بزرگسالان تجربه کمردرد را دارند. به طور معمول ، این درد ناشی از هیچ بیماری خاص یا آسیب جدی نیست-فقط زمانی اتفاق می افتد که حرکتی ماهیچه های پشت شما را تحت فشار قرار دهد. اگر به دنبال یک درمان طبیعی برای کمردرد هستید ، ممکن است سیر را امتحان کنید که دارای خواص ضد التهابی است که می تواند به کمردرد کمک کند.

کمردرد مزمن یک بیماری شایع است ، به ویژه در دنیایی که بسیاری از افراد تمام روز برای کار پشت میز می نشینند. کمردرد می تواند شما را از کار دور کند و از انجام کارهای عادی در خانه جلوگیری کند. شاید شما یکی از میلیون ها نفری باشید که می خواهند کمردرد را تسکین دهند اما نمی خواهند از دارو یا جراحی استفاده کنند.

سیاتیک وضعیتی است که در آن درد در امتداد عصب سیاتیک شما منتشر می شود ، که از پشت ، باسن و پاهای شما عبور می کند. معمولاً ناشی از فشار دادن چیزی روی عصب است ، مانند لغزش مهره یا کشیده شدن ماهیچه. در حالی که ممکن است دردناک باشد ، پزشکان معمولاً درمان های طبیعی و خانگی را برای تسکین این بیماری توصیه می کنند.

افراد مبتلا به آنتی بادی های ضد انعقاد لوپوس (که به سندرم هیوز ، سندرم آنتی بادی فسفولیپید و سندرم آنتی فسفولیپید نیز معروف هستند) در معرض افزایش ترومبوز (لخته شدن خون) هستند که می تواند باعث سکته مغزی ، حمله قلبی و سقط جنین شود. اگرچه این آنتی بادی ها برای اولین بار در بیماران لوپوس کشف شد ، اما نیمی از افرادی که آنتی بادی های ضد انعقاد لوپوس (LA) را حمل می کردند ، لوپوس ندارند.

مطالعات نشان می دهد که لوپوس ، یک بیماری خود ایمنی ، بیشتر در زنان 15 تا 44 ساله شایع است. این بیماری در درجه اول اندام هایی مانند مغز ، پوست ، کلیه ها و مفاصل را درگیر می کند. علائم آن اغلب به عنوان علائم بیماریهای دیگر خودنمایی می کند ، بنابراین تشخیص این بیماری دشوار است.

اگر پاهای شما متورم است ، تنها نیستید. بسیاری از مردم از این بیماری رنج می برند ، زیرا عوارض جانبی تعدادی از داروها و علامت بسیاری از بیماری ها است. بنابراین ، در صورت تورم پاها ، همیشه باید توسط پزشک معاینه شوید تا علت اصلی آن مشخص شود. با این وجود ، می توانید برخی تغییرات را برای کاهش شدت این بیماری انجام دهید.

اگر ورزشکار هستید یا از فعالیت بدنی لذت می برید ، اجتناب از آسیب های مچ پا بسیار مهم است و پیچ خوردگی شایع ترین نوع آسیب مچ پا است. خوشبختانه شما می توانید با انجام تمرینات تعادلی ، کشش مچ پا و ماهیچه های اطراف ، انجام تمرینات تقویت کننده مچ پا و ایجاد تغییر در شیوه زندگی ، خطر ابتلا به پیچ خوردگی مچ پا را کاهش دهید.

نفریت لوپوس یک بیماری است که باعث حمله سیستم ایمنی به کلیه ها شده و از عملکرد صحیح آنها جلوگیری می کند. یکی از علائم عمده نفریت لوپوس تورم در پا ، مچ پا و ساق پا به دلیل تجمع مایع اضافی در بدن است. با دستورالعمل های دقیق در مورد چگونگی کاهش تورم در مچ پا و پا ، همراه با اطلاعات 1 در مورد بیماری به طور کلی ، از مرحله 1 زیر شروع کنید.

آسیب های غضروف زانو به ویژه در بین ورزشکاران ، ورزشکاران مشتاق و افرادی که زحمات سنگین را برای کار انجام می دهند شایع است. هیچ راهی برای درمان واقعی غضروف زانو بعد از آسیب دیدگی وجود ندارد. با این حال ، ترکیبی از استراحت فوری و ورزش طولانی مدت و فیزیوتراپی می تواند به بازگرداندن تحرک زانو کمک کند.

لوپوس یک بیماری خود ایمنی است که در آن بدن به خود حمله می کند. تقریبا نیمی از بیماران مبتلا به لوپوس دچار ریزش مو می شوند. دو نوع ریزش مو در ارتباط با لوپوس وجود دارد. یکی ناشی از بیماری است و دیگری ناشی از دارو است. اگرچه برخی از ریزش مو اجتناب ناپذیر است ، اما برای پیشگیری از آن می توانید اقدامات لازم را انجام دهید.

ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) گروهی از ویروس ها است که حدود 60 درصد از آنها باعث ایجاد زگیل در دست یا پا و 40 درصد از طریق رابطه جنسی است و ممکن است باعث ایجاد زگیل در مناطق تماس جنسی شود. تری کلرواستیک اسید (TCA) یک ماده شیمیایی خورنده است که می تواند به حذف زگیل های HPV معمولی کمک کند.

زگیل یک عفونت پوستی است که اغلب توسط ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) ایجاد می شود. آنها بسیار مسری هستند و به راحتی از فردی به فرد دیگر منتقل می شوند. شما می توانید بر روی دست ها ، بازوها ، پاها و ناحیه تناسلی خود زگیل ایجاد کنید. جراحی برای برداشتن زگیل اغلب در صورت زگیل بسیار دردناک یا شدید انجام می شود و در صورت عدم پاسخ به درمان های دیگر.

زگیل می تواند مزاحم باشد و معمولاً زمان زیادی طول می کشد تا خود به خود برطرف شود. برای از بین بردن آنها اغلب چندین بار به متخصص پوست نیاز است ، اما با امتحان برخی از داروهای خانگی نیز می توانید از این مشکل جلوگیری کنید. این درمانها ارزان هستند و نیازی به نسخه ندارند.

زگیل های آب ناشی از ویروس molluscum contagiosum (MCV) است. بسیاری از افرادی که با این ویروس تماس می گیرند در برابر آن مصونیت دارند و هیچ گونه توده ای ایجاد نمی کنند. برای کسانی که مصون نیستند ، رشدهای کوچک ، صورتی و گنبدی شکل معمولاً 2 تا 8 هفته پس از عفونت ظاهر می شود.

زگیل های کف پا یا زگیل های کف پای شما بسیار شایع هستند و همچنین بسیار آزاردهنده هستند. اگر یکی از این زگیل ها را دارید ، احتمالاً می خواهید در اسرع وقت از بین برود. یکی از رایج ترین درمان ها برای این زگیل ها انجماد یا کرایوتراپی است که از مواد شیمیایی بسیار سرد برای از بین بردن زگیل استفاده می کند.

هیچکس دوست ندارد زگیل داشته باشد. اگرچه ممکن است آزاردهنده و جذاب نباشند ، اما در واقع بی ضرر هستند و می توانید آنها را مجبور به دور شدن کنید. زگیل های چند زبانه در لبه های ناخن انگشتان دست یا پا ظاهر می شوند ، اما ناشی از همان ویروسی است که باعث ایجاد زگیل های دیگر می شود و می توان آنها را به طور مشابه درمان کرد.

در حالی که پزشکان در بیشتر موارد معتقدند که زایمان بهتر است به طبیعت سپرده شود ، گاهی اوقات طبیعت نیاز به فشار دارد. شما می توانید با خیال راحت اقدام به القاء زایمان در خانه کنید ، اما باید بدانید که در طول یک القاء پزشکی چه انتظاری می توانید داشته باشید.

بسیاری از زنان آرزو دارند که به طور طبیعی زایمان را القا کنند. استفاده از نقاط طب فشاری یکی از روش هایی است که ممکن است به شروع یا تسریع زایمان کمک کند. طرفداران طب فشاری به عنوان کمک القایی معتقدند که با تشویق اتساع دهانه رحم و تحریک انقباضات مولد عمل می کند.

بسیاری از مردم قبل از عمل با ترس دست و پنجه نرم می کنند. خوشبختانه کارهای زیادی وجود دارد که می توانید برای مقابله با ترس انجام دهید. مهمترین نکته این است که با جراح خود در مورد آمادگی برای جراحی ، مراقبت های بعد و عمل صحبت کنید. هنگام بررسی افکار خود و صحبت با جراح خود ، در مورد ترس های خود صادق باشید.

چین و چروک چشم جزء طبیعی پیری است ، اما به احتمال زیاد می خواهید تا زمانی که ممکن است از آنها جلوگیری کنید. پوست اطراف چشم شما بسیار ظریف است ، بنابراین مهم است که با آن ملایم باشید تا چین و چروک زودرس ظاهر نشود. از پوست اطراف چشم خود به خوبی مراقبت کنید تا صاف و بدون چین و چروک بماند.

سندرم تخمدان پلی کیستیک وضعیتی است که در آن سیستم غدد درون ریز مختل شده و جریان خون به هورمون ها مختل می شود. این باعث علائم سختی مانند افزایش وزن ، موهای ناخواسته ، ناباروری و چرخه های نامنظم قاعدگی می شود. برخی از زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک نیز به دلیل علائم ناخوشایند ، اضطراب یا افسردگی شدید را تجربه می کنند.

لقاح آزمایشگاهی یا IVF ، یک سری روش هایی است که برای کمک به باروری استفاده می شود. این م effectiveثرترین نوع فناوری کمک باروری است. به دلیل این و انواع درمان مورد نیاز ، IVF اغلب گران است. هزینه ها در ایالات متحده به طور کلی بین 12 ، 000-15 ، 000 دلار از جیب در هر چرخه است ، اما بسته به نوع درمان مورد نیاز شما می تواند بیشتر باشد.

ناباروری می تواند یک تجربه ناامید کننده و افسرده کننده باشد - به خصوص اگر واقعاً می خواهید فرزندان خود را داشته باشید. اگر برای بچه دار شدن مشکل داشتید ، ممکن است تصمیم بگیرید که لقاح آزمایشگاهی (IVF) را امتحان کنید. از آنجا که این فرآیند می تواند گران و استرس زا باشد ، احتمالاً می خواهید مطمئن شوید که اولین بار آن را به درستی انجام داده اید.

IVF یا لقاح آزمایشگاهی ، یک فرایند پیچیده است که برای درمان ناباروری استفاده می شود و به افزایش شانس بچه دار شدن کمک می کند. IVF در حال حاضر م effectiveثرترین نوع فناوری کمک باروری است ، اما شانس موفقیت بارداری به عوامل متعددی بستگی دارد ، از جمله دلایل ضروری بودن IVF ، ژنتیک ، سن و سلامت کلی مادر و پدر.