همه می خواهند خوب و جذاب به نظر برسند ، اما براکت ها می توانند شرم آور باشند. اجازه ندهید آنها تصور خود را از شما تغییر دهند! بریس ها کار خود را انجام می دهند ، و سپس هرگز از به دست آوردن آنها پشیمان نخواهید شد. مراحل زیر را در مورد چگونگی ظاهر خوب و اعتماد به نفس با بریس دنبال کنید.
مراحل
روش 1 از 3: زندگی با بریس
مرحله 1. بریس های خود را در آغوش بگیرید
داشتن بریس فوق العاده است - نه به دلیل ظاهر یا احساس آنها ، بلکه به دلیل نتایجی که به شما می دهند. وقتی بریس دارید ، به دیگران نشان می دهد که به ظاهر خود اهمیت می دهید و سعی می کنید آن را بهبود ببخشید. به یاد داشته باشید که وقتی درمان شما تمام شد ، لبخند مستقیم خواهید داشت.
مرحله 2. رنگی را انتخاب کنید که چندان چشم نواز نباشد
اگر بریس سنتی دارید ، به نوارهای رنگی که انتخاب می کنید فکر کنید. از رنگهای روشن مانند نارنجی ، سبز ، قرمز زرد ، آبی روشن ، بنفش و … خودداری کنید. این نوارها بیشتر در معرض ظاهر شدن هستند. همچنین از نوارهای شفاف خودداری کنید ، زیرا تمایل به رنگ آمیزی دارند. از خاکستری و نقره ای استفاده کنید آنها حداقل را نشان می دهند و به راحتی لکه نمی شوند. از رنگ مشکی اجتناب کنید ، زیرا دندان های شما را زرد نشان می دهد.
- سعی کنید رنگ های مختلف را آزمایش کنید. بعد از مدتی خواهید فهمید که کدام رنگها بیشتر به نظر شما می آیند.
- اگر قصد دارید دو رنگ یا بیشتر انجام دهید ، مطمئن شوید که آنها در یک گروه رنگی (گرم/سرد) هستند و با یکدیگر در تضاد نیستند.
مرحله 3. در نظر گرفتن نوع دیگری از بریس ها
اگر واقعاً از بریس های سنتی که به شما داده شده است خوشتان نمی آید ، در مورد انواع دیگر بریس ها از متخصص ارتودنسی خود سوال کنید. برخی از گزینه های شما عبارتند از:
- براکت های سرامیکی: اندازه آنها مشابه نمونه های سنتی است ، با این تفاوت که رنگ آنها شبیه دندان های شما است.
- بریس های لینگوال: آنها در داخل دندان ها قرار دارند بنابراین قابل مشاهده نیستند. توجه داشته باشید که آنها در ابتدا ناراحت کننده تر هستند و ممکن است بیشتر آسیب ببینند.
- Invisalign: این یک نوع بریس نیست. آنها محافظ دهان سفارشی هستند که دندان های شما را در مدت دو سال یا بیشتر تراز می کنند. آنها برای مسائل جدی دندانپزشکی کار نمی کنند.
مرحله 4. خجالت نکشید
لبخند بر لب داشته باشید و سر خود را بالا نگه دارید. چهره دوستانه و نگرش مثبت بسیار بیشتر از براکت های شما بر ظاهر شما تأثیر می گذارد. اصیل باشید - این چیزی است که واقعاً اهمیت دارد.
عمداً غر نزنید و سعی نکنید دهان خود را بسته نگه دارید. ممکن است افراد تصور اشتباهی داشته باشند و فکر کنند شما خجالتی هستید یا نمی خواهید با آنها صحبت کنید
نمره
0 / 0
روش 1 آزمون
چرا باید از بندهای لاستیکی شفاف برای بریس های خود اجتناب کنید؟
آنها راحت تر از انواع رنگی می چسبند.
لازم نیست! تمام نوارهای لاستیکی دندان از جنس یکسانی ساخته شده اند. ممکن است هر از گاهی تکان بخورند ، اما رنگهای شفاف آنها بیشتر یا کمتر از رنگهای شکننده نیستند. پاسخ دیگری را انتخاب کنید!
آنها بیشتر از نوارهای لاستیکی رنگی آسیب می رسانند.
دوباره امتحان کنید! متأسفانه ، بریس ها گاهی اوقات صدمه می زنند. اگر به تازگی بریس خود را محکم کرده اید یا نوارهای لاستیکی جدیدی روی آن زده اید ، احتمال دارد دهان شما کمی زخم شود. با این وجود ، نوارهای لاستیکی شفاف بیشتر از نوارهای رنگی آسیب نمی رسانند. جواب دیگری را امتحان کنید…
غذای بیشتری در نوارهای لاستیکی شفاف گیر می کند.
جواب منفی! اگر بریس دارید ، می دانید که غذاهایی وجود دارد که باید از آنها اجتناب کنید. غذا در بریس شما گیر می کند و فقط باید مراقب آن باشید. با این حال ، بیشتر از نوارهای رنگی شما در نوارهای لاستیکی شفاف شما گیر نمی کند. دوباره امتحان کن…
نوارهای لاستیکی شفاف لکه دار می شوند.
درست است! اگر به دنبال این هستید که تمرکز را از بریس خود دور کنید ، سعی کنید از نوارهای لاستیکی شفاف خودداری کنید. آنها راحت تر از رنگی ها لکه می گیرند و واضح تر در دهان شما ظاهر می شوند. در عوض رنگ مشکی ، خاکستری یا نقره ای را امتحان کنید. برای سوال دیگر مسابقه به ادامه مطلب بروید.
آزمونهای بیشتری می خواهید؟
به آزمایش خود ادامه دهید!
روش 2 از 3: رعایت بهداشت دهان و دندان
مرحله 1. یک روال مراقبت از دهان داشته باشید
داشتن بریس فقط داشتن چیزی در دهان شما نیست که دندان های شما را قوی کند. داشتن بریس به معنی تمرین مراقبت از دندان ها است. اگر بهداشت دهان خود را رعایت کنید ، بریس های شما تأثیر مثبت بیشتری بر ظاهر نهایی شما خواهند داشت.
فراموش نکنید که هر سه یا شش ماه یکبار به طور منظم به دندانپزشک خود مراجعه کنید. اگر نظافت دندان های خود را دشوار می دانید ، توصیه می شود بیشتر به دندانپزشک خود مراجعه کنید تا بتواند آنها را به درستی برای شما تمیز کند
مرحله 2. دندانهای خود را حداقل دو بار در روز مسواک بزنید
همیشه صبح و شب مسواک بزنید. حذف تمام تکه های کوچک غذا که ممکن است به دلیل بریس شما بین دندان های شما گیر کند ، بسیار مهم است. برای یک دهان تمیزتر ، سعی کنید از یک برس الکتریکی همراه با دهانشویه و نخ دندان استفاده کنید.
اگر نمی توانید مسواک بزنید ، از دهانشویه استفاده کنید. هر زمان که در خانه نیستید اما آن لبخند کامل و تمیز را می خواهید: از دهانشویه استفاده کنید. به شما شادابی می بخشد و به تنفس شما کمک می کند
مرحله 3. روزانه نخ دندان بکشید
نخ دندان کشیدن را فراموش نکنید. نخ دندان کشیدن نه تنها باعث می شود دهان شما تمیزتر به نظر برسد بلکه از التهاب و بیماری های لثه مانند التهاب لثه جلوگیری می کند. وقتی بریس دارید نخ دندان ضروری است. نخ دندان کشیدن دشوار است ، اما اگر از نخ موم دار یا خلال دندان استفاده می کنید ، تلاش بسیار کمتری خواهد بود.
اگر نخ دندان کشیدن را برای شما دشوار می کند و با پرداخت کمی پول مشکلی ندارید ، یک نخ آب برقی برقی بخرید. اینها یا به پریز برق متصل هستند یا قابل شارژ هستند و باید بعد از غذا خوردن از آنها برای از بین بردن مواد غذایی باقی مانده در دندان های خود استفاده کنید
مرحله 4. رژیم غذایی خود را به شدت دنبال کنید
در صورت پیشرفت ، متخصص ارتودنسی ممکن است بتواند بریس ها را زودتر از بین ببرد! غذای چسبناک نخورید ممکن است در بریس شما گیر کند ، و این ظاهر فوق العاده ای ندارد. نمره
0 / 0
روش 2 امتحان
درست یا غلط: دهانشویه جایگزین خوبی برای مسواک زدن دندان ها با بریس است.
درست است، واقعی
درست است! برای شما ایده آل است که حداقل دو بار در روز مسواک بزنید ، نخ بکشید و با دهانشویه غرغره کنید ، و انجام این کار به سلامت دندان های شما تا حد ممکن کمک می کند. با این وجود ، اگر گزینه مسواک زدن را ندارید ، دهانشویه یک راه خوب برای اطمینان از تمیز ماندن بریس ها و تازه ماندن دهان است! برای سوال دیگر مسابقه به ادامه مطلب بروید.
کاذب
نه کاملا! در حالی که همیشه بهتر است از دهانشویه ، نخ دندان و برس کامل استفاده کنید ، ممکن است همیشه نتوانید این کار را انجام دهید. افزودن غرغره سریع به روز به تمیز نگه داشتن دهان و تمیز کردن بریس ها کمک می کند! پاسخ دیگری را انتخاب کنید!
آزمونهای بیشتری می خواهید؟
به آزمایش خود ادامه دهید!
روش 3 از 3: تمرکز توجه در جاهای دیگر
مرحله 1. ظاهر خود را تغییر دهید
اگر لوازم جانبی می پوشید یا خود را جسورانه می پوشید ، ممکن است بتوانید توجه افراد را از دهان خود دور کنید. به چیزهایی فکر کنید که همیشه می خواسته اید امتحان کنید: مدل موهای جدید ، مدل لباس های جدید ، لوازم جانبی جدید. بله ، این موارد ممکن است چشم مردم را به خود جلب کند - اما اگر در بیان خود اصیل باشید ، توجه منفی نخواهد بود.
مرحله 2. لوازم جانبی بپوشید
سعی کنید یک کلاه جالب ، یک عینک آفتابی یا یک روسری بپوشید. لباسهای متفاوت بپوشید ، و یک روند جدید را امتحان کنید. یک تی شرت متفاوت با لباس معمولی خود بپوشید. از خالکوبی موقت استفاده کنید و از جواهرات برای حواس پرتی خود استفاده کنید.
مرحله 3. از آرایش و مدل مو برای حواس پرتی خود استفاده کنید
موهای خود را در یک مدل موی جدید و هیجان انگیز قرار دهید - یا یک مدل موی جسورانه بگیرید! آرایش چشم خود را به شیوه ای رنگارنگ و جذاب انجام دهید.
- از سایه چشم براق یا چشمگیر استفاده کنید. سایه چشم توجه را از دهان و چشم شما دور می کند. زیاد استفاده نکنید!
- از پوشیدن رژ لب روشن خودداری کنید. تمام توجه را به سمت دهان شما جلب می کند
نمره
0 / 0
روش 3 امتحان
اگر سعی می کنید تمرکز را از بریس خود دور کنید ، از چه نوع استایل یا لوازم جانبی باید اجتناب کنید؟
روسری
جواب منفی! روسری ، سربند یا کلاه همگی روش های فوق العاده ای برای ایجاد بیانیه ای هستند که ربطی به بریس شما ندارد. به سبک خود وفادار باشید ، اما جسور باشید و چیزهایی را که دوست دارید آزمایش کنید. مردم قادر خواهند بود بریس های گذشته را به شما ببینند! دوباره امتحان کن…
موهای خود را از صورت خود دور کنید
دوباره امتحان کنید! مدل موهای جدید راهی عالی برای جلب توجه مثبت و جلب تمرکز از بریس شما است. چندین روش را امتحان کنید و ببینید کدام برای شما بهتر عمل می کند! جواب دیگری را امتحان کنید…
رژ لب جدید
درست! رژ لب یا رژ لب در واقع توجه بیشتری را به بریس شما جلب می کند ، نه کمتر! شما هنوز هم می توانید آزمایش کنید ، اما مکان های دیگری برای استفاده از آرایش وجود دارد که به شما کمک می کند تمرکز خود را از بریس خود دور کنید. برای سوال دیگر مسابقه به ادامه مطلب بروید.
سایه چشم روشن
نه کاملا! سایه چشم راهی عالی برای جلب توجه از دهان شما - و بریس های شما است! ترفند استفاده از سایه چشم این است که مراقب باشید زیاد از آن استفاده نکنید ، اما رنگ های مورد علاقه خود را آزمایش کنید و ببینید چه چیزی بهتر به نظر می رسد! پاسخ دیگری را انتخاب کنید!
آزمونهای بیشتری می خواهید؟
به آزمایش خود ادامه دهید!
نکات
- اگر قصد دارید دو رنگ یا بیشتر انجام دهید ، مطمئن شوید که آنها در یک خانواده (گرم/سرد) هستند یا مخالف یکدیگر نیستند.
- اگر رنگ های سرد می خواهید ، رنگ تیره با رنگ روشن مانند خاکستری و صورتی را امتحان کنید. سعی کنید از دو رنگ تیره یا دو رنگ روشن استفاده نکنید.
- رنگ ها را آزمایش کنید و ببینید کدام رنگ ها برای شما بهتر به نظر می رسند و چشم ها را به سمت دندان های شما جلب نمی کنند.
- پس از بستن بریس های خود ، به احتمال زیاد از فشار ناشی از فشار روی دندان ها احساس درد خواهید کرد. برای تسکین درد از مسکن هایی مانند پاراستامول یا ایبوپروفن استفاده کنید ، اگرچه این دارو باید در عرض چهار تا شش روز از بین برود.
- سربلند و مثبت اندیش باشید. نیازی نیست که خجالتی باشید یا با سر پایین راه بروید تا کسی متوجه شما نشود.
- هنگامی که برای اولین بار بریس خود را به دست می کنید ، رنگ روشن و چشم نوازی دریافت نکنید. رنگ روشن یا خنثی بگیرید. هنوز هم زیبا است ، اما شما تمام توجه را به دندان های خود ندارید.
- مراقب رنگ بندهایی باشید که به دست می آورید. رنگ سفید یا شفاف ممکن است به راحتی رنگ آمیزی شود ، اما توجه براکت ها را به حداقل می رساند!
- همچنین می توانید رنگ هایی متناسب با ماه دریافت کنید. مانند سبز و سفید و قرمز برای ماه دسامبر یا قرمز سفید و آبی برای ماه جولای.
- هنگام انتخاب رنگ ها ، سفید را انتخاب نکنید ، اگرچه اولین گزینه شماست ، اما آن را انتخاب نکنید زیرا باعث زردتر نشان دادن دندان های شما می شود.
