کشیدن دندان ها در راستای یک فرایند آسان نیست. همه افرادی که بریس دارند حداقل چند روز درد یا درد را تجربه می کنند. مسکن ها ، غذای نرم و موم دندان متحدان شما هستند. در صورت شدت درد فوراً با متخصص ارتودنسی یا دندانپزشک خود تماس بگیرید.
مراحل
قسمت 1 از 2: بریس های جدید یا محکم
مرحله 1. مسکن بخورید
از داروهای مسکن NSAID بدون نسخه مانند ایبوپروفن استفاده کنید. برچسب را بررسی کنید و دوز توصیه شده برای سن خود را مصرف کنید. آنها را با کمی غذا مصرف کنید تا راحت تر روی معده شما انجام شود.
این مسکن ها را فقط در مواقع ضروری مصرف کنید و هرگز بیش از 10 روز
مرحله 2. غذاهای سرد و نرم بخورید
اکثر بریس ها برای سفت شدن و کشیدن دندان ها نیاز به گرما دارند. غذاهای سرد یا نوشیدنی ها فشار را برای تسکین موقت کاهش می دهند. اسموتی ، ماست ، بستنی یا سس سیب را امتحان کنید. گزینه هایی را بدون تزیین یا تکه ها انتخاب کنید. مکیدن یخ خرد شده می تواند کمک کننده باشد ، اما از تکه های یخ که بسیار سفت هستند اجتناب کنید.
اگر دندان های حساس به دما دارید یا نوع کمتری از بریس ها وجود دارد ، این ممکن است باعث ایجاد نوع دیگری از درد شود. مایعات گرم برای برخی افراد بهتر عمل می کند. غذاهای گرم و سرد را همزمان مصرف نکنید ، زیرا این امر می تواند به مینای دندان آسیب برساند
مرحله 3. از غذاهای سفت یا چسبناک خودداری کنید
دندان های شما باید ظرف چند روز بهبود یابند ، اما تا آن زمان سبزیجات خام را کنار بگذارید. به جای آن وعده های غذایی سوپ ، ماهی و برنج سفید بخورید. سبزیجات را تا زمانی که نرم شوند بپزید و میوه های نرم یا سس سیب را انتخاب کنید. غذاهای چسبناک مانند آدامس یا تافی می توانند بریس ها را به راحتی پاره کنند و حتی پس از برطرف شدن درد نیز باید از آنها اجتناب کرد.
پس از برطرف شدن درد اولیه ، می توانید غذاهای سفت را در برش های نازک یا قطعات کوچک بخورید
مرحله 4. برای از بین بردن غذای گیر کرده نخ دندان بکشید
تکه های غذا همیشه می توانند باعث درد بریس شوند ، اما به ویژه هنگامی که آنها را تازه سفت کرده اید. برای جلوگیری از گیر افتادن نخ بر روی بریس های خود ، از "نخ پلاتین" استفاده کنید.
نخ دندان کشیدن روزانه حتی اگر متوجه غذای گیر کرده نشوید ، دندان های شما را تمیز نگه می دارد. این امر به ویژه در مورد براکت ها بسیار مهم است ، زیرا پلاک در اطراف براکت ها جمع می شود
مرحله 5. لثه های خود را با مسواک ماساژ دهید
مسواک را به آرامی به صورت دایره ای روی لثه های دردناک خود حرکت دهید.
مرحله 6. حواس خود را پرت کنید
گذراندن مدتی از مدرسه یا محل کار ممکن است سرگرم کننده به نظر برسد ، اما ممکن است پشیمان شوید. بیرون بروید و روال معمول خود را دنبال کنید تا ذهن خود را از درد دور کنید.
مرحله 7. از متخصص ارتودنسی خود در مورد سایر درمان ها سوال کنید
او ممکن است ژل ، خمیر ، دهانشویه یا سد فیزیکی را برای کاهش درد توصیه کند. بسیاری از این داروها بدون نسخه در داروخانه ها موجود است ، اما متخصص ارتودنسی می تواند به شما توصیه کند که کدام محصول بیشتر موثر خواهد بود.
قسمت 2 از 2: سیم تیز ، براکت یا قلاب
مرحله 1. محل آسیب را مشخص کنید
اگر مطمئن نیستید که جراحت کجاست ، یک انگشت یا زبان خود را در امتداد داخل دهان خود بکشید. شما باید یک ناحیه دردناک یا متورم را احساس کنید. مشخص کنید کدام سیم ، براکت یا قلاب به این ناحیه مالیده می شود.
مرحله 2. فلز را با موم دندان بپوشانید
موم دندان را می توانید در داروخانه یا مطب ارتودنتیست خود بیابید. دستان خود را بشویید ، سپس یک تکه کوچک از موم را بچرخانید تا نرم شود و به شکل توپ درآید. موم را روی قطعه فلزی تحریک کننده فشار دهید ، سپس آن را با انگشت یا زبان خود صاف کنید. این برای سیم های تیز ، براکت یا قلاب های لاستیکی کار می کند.
می توانید هنگام خوردن موم را در موم بگذارید. اگر یک تکه را ببلعید ، به شما آسیب نمی رساند
مرحله 3. از مومیایی کردن لب به عنوان موقت استفاده کنید
اگر موم دندان ندارید ، مقدار کمی بالم لب غیر سمی ممکن است ناحیه تحریک شده را تسکین دهد. بلع زیاد می تواند باعث ناراحتی معده شود ، اما کمی در دهان شما بی خطر است. قبل از یافتن مقداری موم دندان فقط برای مدت کوتاهی از این روش استفاده کنید.
برخی از افراد به اسید پارامینوبنزوئیک حساسیت دارند که گاهی در بالم های لب ضد آفتاب یافت می شود. در صورت احساس سرگیجه یا تورم دهان ، با آمبولانس تماس بگیرید
مرحله 4. سیم یا قلاب ها را در موقعیت راحت تری خم کنید
این کار را فقط با سیم های نازک و انعطاف پذیر یا قلاب های لاستیکی که بر گونه یا لثه شما فشار می آورند امتحان کنید. با استفاده از انگشت تمیز یا پاک کن مداد (لاستیک) جدید آنها را به آرامی به دندان های خود فشار دهید.
سیم های بین براکت ها یا سیم هایی را که به راحتی خم نمی شوند انتخاب نکنید
مرحله 5. سیم های تیز را در ارتودنتیست خود قطع کنید
متخصص ارتودنسی می تواند سیم را در یک لحظه کوتاه کند. اکثر آنها هیچ هزینه ای در قبال این کار به شما نمی دهند و حتی ممکن است به شما اجازه دهند بدون قرار قبلی خود را رها کنید.
این یک مورد اضطراری نیست ، بنابراین متخصص ارتودنسی شما احتمالاً شما را خارج از ساعات کاری معمول نمی بیند. استفاده از موم را تا باز شدن دفتر ادامه دهید
مرحله 6. صبر کنید تا بهبود یابد
داخل دهان شما با مالیدن بریس به آن سفت تر می شود. تا زمانی که بریس شما تیز نباشد یا به دهان شما بریده نشود ، درد باید خود به خود برطرف شود. این ممکن است چند روز یا چند هفته طول بکشد.
موم دندان می تواند این سرعت را کند کند. هنگامی که درد کمتر شد ، سعی کنید از قطعات نازک و نازک موم استفاده کنید تا دهان شما به بریس ها عادت کند
مرحله 7. برای خشک شدن ناحیه استنشاق کنید
نفس عمیق بکشید ، دهان خود را با هوا پر کنید. لب های خود را با انگشتان خود به سمت بیرون بکشید. این ممکن است به طور موقت نواحی دردناک دهان شما را تسکین دهد.
این کار را در مناطقی که گرد و غبار ، گرده یا اگزوز خودرو دارند ، امتحان نکنید
مرحله 8. با آب نمک غرغره کنید
یک قاشق کوچک نمک را در یک لیوان آب گرم مخلوط کنید. هم بزنید تا نمک حل شود. این مورد را چندین بار در اطراف دهان خود بچرخانید ، غرغره کنید و آن را تف کنید. در طول چند روز اول درد ، به دفعات لازم تکرار کنید. این کار درد ناشی از تورم را تسکین می دهد و به مبارزه با عفونت کمک می کند.
به جای آن می توانید از دهانشویه با خواص ضد میکروبی استفاده کنید. طبق دستورالعمل روی برچسب استفاده کنید. قورت ندهید
مرحله 9. در صورت ادامه درد به ارتودنتیست خود مراجعه کنید
اگر درد برای عملکرد شما بسیار شدید است ، برای ویزیت اورژانس با ارتودنتیست خود تماس بگیرید. اگر درد متوسط است اما بیش از یک هفته طول می کشد ، با ارتودنتیست خود قرار ملاقات بگذارید. او ممکن است با بریس های شما مشکلی پیدا کند یا شما را به یک درمان کمتر دردناک سوق دهد.
نکات
- اگر بریس های شما قابل جابجایی هستند ، وقتی دردناک می شوند ، آنها را برای 10 تا 20 دقیقه بیرون بیاورید. هرگز سعی نکنید بریس های غیر قابل جابجایی را بردارید. نوارهای لاستیکی (الاستیک) را همیشه روی بریس ها بگذارید.
- همچنین می توان از بسیاری از این روش ها برای پیشگیری از درد قبل از وقوع استفاده کرد. جلوگیری از رسیدن درد آسانتر از تلاش برای از بین بردن آن است.
- دریغ نکنید که برای مشاوره یا درخواست نوبت با ارتودنتیست خود تماس بگیرید.
- اگر بریس های متحرک دارید ، حتماً طبق دستور آنها را بپوشید.
هشدارها
- از آب لیمو و سایر غذاهای اسیدی خودداری کنید. اینها می توانند دهان شما را خیلی بیشتر درد کنند.
- همیشه دوز توصیه شده مسکن های خود را رعایت کنید و بیشتر از آنچه توصیه می شود مصرف نکنید. داروهای مسکن ممکن است تمام درد را تسکین ندهند ، اما قبل از افزایش دوز با پزشک مشورت کنید. آنها داروهای بدون عوارض جانبی نیستند.
- اگر مشکل جدی دارید ، مانند ناتوانی در بستن دهان یا درد که مانع خواب می شود ، فوراً با متخصص ارتودنسی خود تماس بگیرید.
