چه به دلیل ورزش کردن لب خود و چه به دلیل خشکی ، درمان ناحیه آسیب دیده با اهمیت است. برای ترویج بهبودی ، با توقف هرگونه خونریزی و ارزیابی عمق شکاف شروع کنید. اسپلیت را با آب بشویید و از پماد آنتی بیوتیک استفاده کنید. طی چند روز آینده ، تورم را با استفاده از خمیرهای درمانی کنترل کنید. در صورت مشاهده علائم عفونت به پزشک مراجعه کنید.
مراحل
روش 1 از 3: ارائه مراقبت فوری
مرحله 1. دستان خود را بشویید
قبل از لمس صورت یا لب آسیب دیده ، دستان خود را حداقل 20 ثانیه زیر آب گرم قرار دهید و آنها را با صابون ضد میکروبی کف کنید. اگر خارج از منزل هستید و دسترسی به آب ندارید ، قبل از ادامه اقدام به پاک کردن الکل روی دستان خود کنید. این میکروب هایی را که می توانند از نوک انگشتان شما به محل برش منتقل شوند به حداقل می رساند.
مرحله 2. زخم را با آب و صابون ملایم بشویید
لب خود را زیر شیر آب بگذارید و بگذارید آب وارد ناحیه شکاف شده شود و آن را از خاک یا زباله پاک کند. مقداری صابون ضد میکروبی روی پنبه یا توپ بمالید و ناحیه آسیب دیده را به آرامی بمالید. صابون را با آب بشویید. از مالیدن محل شکاف خودداری کنید ، در غیر این صورت ممکن است باعث باز شدن بیشتر آن شوید.
توجه داشته باشید که زخم های لب که به درستی تمیز نشده اند بیشتر دچار زخم می شوند یا نیاز به درمان بیشتری دارند
مرحله 3. کمپرس سرد را روی اسپلیت قرار دهید
در صورت احساس تورم یا کبودی در دهان یا لب های خود ، یک کیسه یخ کوچک را برای چند دقیقه روی ناحیه قرار دهید تا تورم شروع به فروکش کند. اگر نمی توانید یک بسته یخ پیدا کنید ، یک کیسه سبزیجات یخ زده یا یک حوله دستی تمیز که زیر آب سرد قرار دارد ، همین تأثیر را دارد. به بچه ها بستنی بدهید تا درد را بی حس کند و خونریزی را به حداقل برساند.
- سرماخوردگی همچنین باید خونریزی را به حداقل برساند تا بتوانید آسیب دیدگی خود را از نزدیک مشاهده کنید. اگر خونریزی زخم پس از چند دور کمپرس سرد و فشار ملایم متوقف نشد ، با پزشک خود تماس بگیرید.
- از گذاشتن یخ به طور مستقیم روی لب خودداری کنید ، زیرا می تواند به پوست اطراف آسیب برساند. به همین ترتیب ، کمپرس سرد را بیش از چند دقیقه در یک زمان روی لب های خود نگه ندارید.
- اگر نگران آوارهای احتمالی زخم ، به ویژه شیشه هستید ، هیچ فشاری به ناحیه وارد نکنید.
مرحله 4. آسیب را ارزیابی کنید
اکنون که به وضوح می توانید ناحیه تقسیم شده را ببینید ، جلوی آینه بروید و سعی کنید عمق و وسعت آسیب را ارزیابی کنید. اگر برش بسیار عمیق است و نگران بسته شدن صحیح آن نیستید ، یا اگر به دلیل آن در صحبت کردن با مشکل مواجه هستید ، برای مشاوره با پزشک خود تماس بگیرید. اگر تصمیم دارید آسیب را خودتان درمان کنید ، هر روز آن را دوباره ارزیابی کنید.
اگر شکاف شدید به نظر می رسد ، بلافاصله به پزشک یا جراح پلاستیک مراجعه کنید. به احتمال زیاد شکاف به سرعت بهبود می یابد و از آن به بعد ، از بین بردن هرگونه زخم دشوار خواهد بود
مرحله 5. روی یک پماد ضد درد موضعی بمالید
پس از اطمینان از تمیز بودن شکاف ، با استفاده از مقدار کمی پماد ضد درد یا آنتی بیوتیک ، ناحیه را از عفونت محافظت کنید. مقدار پماد به اندازه نخود را روی یک سواب پنبه بگذارید و سپس آن را روی اسپلیت بمالید. طبق دستورالعمل روی بسته مجدداً اعمال کنید.
مرحله 6. یک بانداژ مایع یا نوار بخیه بزنید
اگر برش آنقدر کم است که بتوانید آن را درمان کنید ، یک کیت بانداژ پلاستیکی پوست یا یک جعبه نوار بخیه چسبناک بخرید. هر دوی اینها برای بسته نگه داشتن زخم ها طراحی شده اند. اگر از بانداژ مایع استفاده می کنید ، بطری را تکان دهید و روی یک لایه نازک روی ناحیه آسیب دیده بکشید. بعد از خشک شدن لایه اول ، لایه دوم را بمالید. بانداژ مایع انعطاف پذیری کافی برای جبران بهبودی شما را دارد و باید یک هفته طول بکشد.
- لایه های اعمال شده را نازک نگه دارید وگرنه لایه برداری می شوند.
- در حالی که این روش ها معمولاً برای بهبود لب های شکسته خوب عمل می کنند ، اما استفاده از آنها دشوار است.
- اگر می خواهید بهترین نتیجه زیبایی را داشته باشید ، بهتر است به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.
مرحله 7. به دنبال درمان فوری باشید
اگر شکاف به اندازه کافی عمیق است به طوری که دو طرف نمی توانند به راحتی به هم نزدیک شوند ، ممکن است به بخیه نیاز داشته باشید. اگر شکاف در گوشه دهان شما قرار دارد و بدون توقف پس از ده دقیقه فشار خونریزی خود را ادامه می دهد ، پزشک باید آسیب را ارزیابی کند. اگر نگران این هستید که ممکن است یک شیء یا آوار در زخم قرار گیرد ، همینطور است.
اگر شکاف ناشی از جراحت اجسام بوده یا نگران آوارهای احتمالی در زخم هستید ، در اسرع وقت به پزشک متخصص مراجعه کنید. این احتمال وجود دارد که شما نیاز به انجام عکسبرداری با اشعه ایکس یا کزاز داشته باشید
روش 2 از 3: ترویج شفا
مرحله 1. با یک توپ پنبه آغشته به نمک آغشته کنید
در یک کاسه کوچک ، یک فنجان آب ولرم و یک قاشق غذاخوری نمک قرار دهید. یک پنبه یا سواب را به محلول آغشته کرده و سپس روی لب آسیب دیده بمالید. کمی می سوزد یا می سوزد. به دلخواه تکرار کنید.
نمک به کاهش التهاب و مقابله با عفونت در ناحیه تقسیم شده کمک می کند
مرحله 2. یک خمیر زردچوبه بمالید
در یک کاسه کوچک ، سه قاشق چای خوری پودر زردچوبه قرار دهید. قاشق چای خوری آب را اضافه کنید تا خمیر غلیظی ایجاد شود. از یک سواب پنبه ای برای قرار دادن این خمیر به طور مستقیم بر روی اسپلیت استفاده کنید. اجازه دهید 3-5 دقیقه بماند و سپس با آب سرد بشویید.
زردچوبه به از بین بردن هر گونه باکتری مضر در زخم کمک می کند
مرحله 3. از غذاهای تحریک کننده اجتناب کنید
توجه داشته باشید که وقتی لب شما بهبود می یابد ، به غذاهای شور ، تند یا مرکبات حساسیت زیادی نشان می دهد. برای مثال ، از آب پرتقال یا بالهای داغ خودداری کنید ، مگر اینکه بخواهید گزیدگی را تجربه کنید. خوردن این موارد همچنین ممکن است باعث تورم مجدد لب ها شود که می تواند روند بهبودی را افزایش دهد.
مرحله 4. انگشتان و زبان خود را دور نگه دارید
هر چه بیشتر ناحیه را لیس بزنید ، بیشتر خشک می شود و ترک می خورد. همچنین ممکن است در داخل یا کنار شکاف ، زخم سرماخوردگی ایجاد کنید. سعی کنید از وسوسه انتخاب یا کاوش ناحیه آسیب دیده با انگشتان خود نیز اجتناب کنید. می توانید زخم را عمیق کرده یا باکتری های مضر را به آن معرفی کنید.
مرحله 5. با پزشک یا دندانپزشک خود صحبت کنید
اگر برش بعد از درمان اولیه شروع به قرمز شدن یا افزایش درد کرد ، پس به پزشک خود مراجعه کنید ، زیرا ممکن است عفونت داشته باشید. یا اگر دندان های شما به طور فزاینده ای دردناک است ، پس با دندانپزشک خود صحبت کنید ، زیرا ممکن است دچار آسیب دندانی شده باشید. اگر از خشکی مداوم دهان و ترک خوردن لب ها رنج می برید ، یک پزشک متخصص می تواند به شما کمک کند.
روش 3 از 3: محافظت از لب ها
مرحله 1. کرم حاوی روی را روی لب های خود بمالید
برای بسیاری ، ترک خوردن لب ها ناشی از قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید است. هنگامی که در حال انجام کارهای حیاط ، ساختمان سازی یا سایر کارهای گرم هستید ، لب های خود را با یک محصول حاوی روی بپوشانید تا از آن محافظت کنید.
استفاده از کرم پوشک روی لب ها نیز همین اثر محافظتی را دارد
مرحله 2. بالم لب بزنید
پس از بهبودی لب ، یک بالم لب غیر دارویی ، حاوی موم زنبور عسل و بدون طعم بخرید و آن را مکرراً بمالید. حتی بهتر است که مرهم حاوی لانولین یا نفت باشد. برخی از بالم های لب حتی دارای SPF هستند و می توانند از لب های شما در برابر خشکی ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید محافظت کنند.
مرحله 3. مصرف آب خود را افزایش دهید
برای اینکه بدن خود را هیدراته نگه دارید و از ترک خوردن و ترک خوردن لب ها جلوگیری کنید ، حداقل هشت لیوان آب در روز بنوشید. برای بهبود درمان شکستگی لب ، افزایش مصرف آب توسط چند لیوان حتی ممکن است کمک کند.
مرحله 4. برای خشکی دهان از خمیر دندان و دهانشویه استفاده کنید
بسیاری از محصولات بهداشتی دندان وجود دارد که به طور خاص برای از بین بردن یا حداقل کاهش خشکی دهان ساخته شده است. استفاده از این محصولات می تواند از ترک خوردن لب ها جلوگیری کند.
مرحله 5. از مرطوب کننده استفاده کنید
زمستان و هوای سرد می تواند شرایط خشکی ایجاد کند که باعث ترک خوردن لب های شما می شود. این ترکها سپس می توانند به شکافهای عمیق تبدیل شوند. برای مقابله با این الگو ، شب هنگام در اتاق خود از مرطوب کننده استفاده کنید. یا یک دستگاه رطوبت گیر روی سیستم گرمایش و سرمایش داخلی خود نصب کنید.
این امر به ویژه اگر دهان خواب آور شناخته شده ای هستید ، می تواند لب های شما را حتی بیشتر خشک کند
مرحله 6. داروهای خود را تحت نظر داشته باشید
اگر از شکستگی مداوم لب ها رنج می برید ، ممکن است داروهای شما مقصر باشند. تمام برچسب های هشداردهنده داروهای خود را بخوانید و به دنبال هرگونه احتیاط در برابر خشکی باشید. در صورت مشاهده موضوعی که به شما مربوط می شود ، با پزشک خود در مورد داروهای جایگزین مشورت کنید.
به عنوان مثال ، برخی از داروهای آکنه رطوبت و چربی های کل صورت شما ، از جمله لب های شما را خشک می کنند
مرحله 7. مولتی ویتامین مصرف کنید
شکافتن لب ها اغلب نشانه کمبود ویتامین است. برای مقابله با این مشکل ، روزانه یک مولتی ویتامین با کیفیت که حاوی آهن و روی است مصرف کنید. B9 (فولات) و سایر ویتامین های گروه B نیز می توانند باعث بهبود پوست شوند. چند ترکیب مختلف ویتامین را با راهنمایی پزشک خود امتحان کنید تا ببینید چه چیزی برای شما بهترین کار را می کند.
نکات
- همچنین ممکن است خمیردندان شما باعث شکستگی یا ترک خوردن لب های شما شود. ممکن است به تغییر نام تجاری جایگزین حساس یا کاملا طبیعی کمک کند.
- لب های خود را به ویژه در زمستان مرطوب نگه دارید.
