آیا تا به حال فکر کرده اید چقدر خوب است که همیشه شاد باشید و مردم فکر کنند شما واقعاً خوب هستید؟ تنها کاری که باید انجام دهید این است که لبخند بزنید ، مثبت بمانید و اگر عصبانی هستید یا فقط روز بدی دارید احساسات خود را کنترل کنید. کمی تمرین می طلبد ، اما به زودی به هر کجا که بروید مهربانی و شادی خوبی را از خود ساطع خواهید کرد.
مراحل
مرحله 1. لبخند بزنید و مثبت اندیش باشید
مثبت اندیشی به شما کمک می کند شاد بمانید ، حتی اگر روز بدی را سپری می کنید. لبخند چشم انداز شما را بهبود می بخشد و باعث می شود مردم شما را فردی مطمئن و شاد بدانند. لبخند زدن به مردم همچنین به آنها کمک می کند احساس خوبی نسبت به خود داشته باشند! علاوه بر این ، هیچ کس از کسی که مشکلات خود را خسته می کند ، خوشش نمی آید.
مرحله 2. یک مکالمه را آغاز کنید
از صحبت با مردم نترسید. خودتان را معرفی کنید و سپس از آنها در مورد روز خود بپرسید. در کل مکالمه فقط درباره خود صحبت نکنید. در مورد علایق خود و اینکه چه کسانی هستند از آنها سال بپرسید.
در اولین ملاقات با کسی لبخند بزنید و تماس چشمی برقرار کنید
مرحله 3. نظرات خود را بیان کنید
از ارائه نظرات خود حتی اگر با نظرات فردی که با او صحبت می کنید مغایرت داشته باشد ، نترسید ، اما مطمئن باشید که مدنی رفتار می کنید. یک راه خوب برای ابراز عقیده ضد و نقیض این است که با گفتن این جمله شروع کنید "بله ، شما درست می گویید ، اما من احساس می کنم که …" با مردم موافق نباشید تا آنها شما را دوست داشته باشند - هیچ کس از کلون خوشش نمی آید. مردم شما را دوست خواهند داشت که افکار و نظرات خود را داشته باشید ، به خصوص اگر آنها بالغ و به گونه ای بیان شوند. البته ، چیزی نگویید که ممکن است باعث رنجش مردم شود ، به ویژه اگر آنها به شدت نسبت به موضوع احساس کنند.
مرحله 4. هرگز پشت سر نگذارید
غیبت از مردم فقط باعث می شود شما در افرادی که به آنها بدگویی می کنید بد به نظر برسید. شما هر گونه اعتمادی را که مردم ممکن است به شما داشته باشند از دست می دهید. همچنین ، اگر اطمینان حاصل کنید که در مورد افراد فقط در مقابل آنها صحبت می کنید ، به احتمال زیاد به شیوه ای مدنی صحبت می کنید و از گفتن چیزهای بسیار توهین آمیز اجتناب می کنید. به خاطر داشته باشید که هر چیزی که در مورد افرادی که پشت سرشان هستند می گویید به آنها می رسد - و در این صورت بدتر از آن می شود که شما افکار خود را به صورت مدنی در مقابل آنها بیان کرده باشید.
مرحله 5. به غریبه ها لبخند بزنید وقتی آنها را ملاقات می کنید ، خواه مغازه دار ، پستچی یا افرادی که در آنجا هستند آسانسور
عجیب لبخند نزنید: فقط یک لبخند کوچک باعث می شود آنها فکر کنند شما خوب هستید.
مرحله 6. عصبانیت خود را از دست ندهید
با مردم صبور باشید ، حتی اگر سخت باشد. اگر از چیزی بسیار عصبانی هستید ، اگر ایستاده اید بنشینید و اگر نشسته اید دراز بکشید. یک لیوان آب - ترجیحاً سرد بنوشید. اگر این کمکی نمی کند ، صورت خود را بشویید. تنفس آرام نیز به کنترل خشم کمک می کند.
- در صورت مواجهه با تحریک در صورت بوجود آمدن می توان از بسیاری از طغیان های عصبانی جلوگیری کرد. بیان اینکه برخی چیزها شما را آزار می دهند یا ناراحت می کنید بهتر از انعکاس آن است.
- به عنوان مثال ، اگر پشت سر یک فرد مسن در صف منتظر هستید ، صبور و مودب باشید ، حتی اگر برای سازماندهی مدتی طول می کشد.
مرحله 7. حتی با دشمنان خود مودب باشید
این باعث می شود که مردم شما را فردی با کنترل خود بدانند و برای شما احترام قائل شوند. اگر با همه خوب رفتار کنید ، مهم نیست چقدر بد اخلاق هستند ، هیچ کس دلیلی برای متنفر بودن از شما نخواهد داشت. رفتار خوب با دشمنان شما را نیز دیوانه خواهد کرد!
مرحله 8. با افرادی که "خونسرد" نیستند خوب رفتار کنید
فقط با مردم محبوب رفتار نکنید. رفتار خوب با افرادی که دیگران آنها را بازنده یا گیک می دانند به شما کمک می کند تا تصویری از شما به عنوان یک شخص واقعاً مهربان و دوستانه ایجاد کنید.
مرحله 9. صحبت کردن با شما سرگرم کننده باشد
در مورد چیزی خسته کننده نباشید. وقتی صحبت می کنید هیجان انگیزتر و جالب تر باشید. جوک های کوچک و داستانهای خنده دار را در مکالمات بگنجانید و هنگام صحبت با کسی هرگز خسته کننده نباشید.
مرحله 10. نگران نظر مردم نباشید
تا زمانی که خودتان هستید ، خوب است! همیشه افرادی هستند که شما را دوست ندارند و شما باید بیاموزید که آنها را نادیده بگیرید و به زندگی خود ادامه دهید!
مرحله 11. خودتان را حذف کنید
اگر با کسی در موقعیت بدی قرار گرفتید ، فقط خودتان را کنار بگذارید. بدیهی است که نادیده گرفتن یا اجتناب از کسی بی ادبانه است ، اما فقط سعی کنید به طور منطقی از موقعیت فاصله بگیرید.
نکات
- سر خود را تا ده بشمارید و تنفس عمیق هنگام استرس می تواند مانع از بیان چیزی شود که بعداً پشیمان خواهید شد.
- اگرچه نالیدن برای مردم ایده خوبی نیست ، اما اگر روز بدی را پشت سر می گذارید ، آن را برای کسی توضیح دهید زیرا بدتر کردن آن بدتر است. اگر به نظر برسد که هرگز روز بدی ندارید ، مردم حتی ممکن است فکر کنند شما مزاحم هستید!
- لبخند بزنید ، دست تکان دهید و به هرکسی که می توانید سلام کنید یا سلام کنید. این تصور را به افراد می دهد که راحت می توانید با آنها صحبت کنید.
- غالباً نمی توانید عصبانیت یا سرخوردگی خود را از بین ببرید ، بنابراین به جای آسیب رساندن به احساسات دیگران ، بهتر است آن را بر روی یک چیز بی روح مانند پاره کردن یک تکه کاغذ یا مشت زدن یک بالش قرار دهید.
هشدارها
- ساختگی عمل نکنید اگر از کاری که کسی انجام داده احساس ناراحتی می کنید ، آن را به او بگویید! (وقتی این کار را می کنید خوب باشید).
- از فحش دادن بیش از حد استفاده نکنید ، زیرا مردم فکر می کنند شما متمدن نیستید. اگر دیگران آنها را به شما می گویند ، فقط آن را به عنوان یک شوخی تلقی کنید. سعی کنید بخندید یا لبخند بزنید ؛ این باعث می شود مردم فکر کنند که شما یک فرد بسیار دوست داشتنی هستید.
