باردار شدن به دلایل مختلف ، از جمله سن ، بی نظمی چرخه قاعدگی یا سایر عوارض مربوط به سیستم تولید مثل ، می تواند برای برخی از زنان چالش ایجاد کند. یکی از ساده ترین راه ها برای افزایش شانس بارداری استفاده از کیت پیش بینی تخمک گذاری است. یک کیت پیش بینی تخمک گذاری تشخیص می دهد که هورمون لوتئینیزه کننده (LH) یا سایر شاخص های موجود در زمان تخمک گذاری در حال تشخیص است ، بنابراین شما می دانید چه زمانی به احتمال زیاد باردار می شوید. چندین نوع مختلف کیت با روشهای مختلف تشخیص تخمک گذاری و همچنین میزان دقت وجود دارد ، بنابراین بهتر است قبل از خرید یک کیت پیش بینی تخمک گذاری به دنبال چه چیزی باشید.
مراحل
روش 1 از 3: بدانید که به دنبال چه چیزی باشید
مرحله 1. در مورد انواع مختلف کیت های پیش بینی تخمک گذاری تحقیق کنید
انواع اصلی کیت های پیش بینی تخمک گذاری از تست چوب ، مانیتور ، میکروسکوپ یا ساعت استفاده می کنند. هر نوع مزایا و معایبی دارد. شما باید تعیین کنید که کدام یک برای آنچه شما نیاز دارید بهتر است و چه نوع آزمایشی را ترجیح می دهید.
- کیت های پیش بینی تخمک گذاری مبتنی بر چوب ارزان ، دقیق و آسان برای خواندن هستند. با این حال ، استفاده از آنها می تواند برای برخی از زنان مشکل باشد و باعث بهم ریختگی می شود.
- مانیتورهای باروری تخمک گذاری دستگاه های الکترونیکی یا باتری هستند که می توانند هورمون های تخمک گذاری را از طریق ادرار یا بزاق تشخیص دهند. برای تعیین سطح هورمون ، بزاق یا ادرار روی صفحه لنز دستگاه قرار می گیرد. این مانیتورها اغلب اطلاعات بیشتری در مورد سطح هورمونی در طول ماه ارائه می دهند اما هزینه آنها بسیار بیشتر از کیت های تست چوب است.
- میکروسکوپ های تخمک گذاری سطح هورمون ها را در بزاق آزمایش می کنند که روی لنز میکروسکوپ قرار می گیرد و پس از خشک شدن مورد بررسی قرار می گیرد. وجود الگوی "شبیه سرخس" نشان می دهد که طی 24 تا 36 ساعت تخمک گذاری خواهید داشت. آزمایش با این دستگاه های کوچک و حمل آسان ساده و راحت است اما هزینه بیشتری دارند. نرخ دقت ممکن است به اندازه برخی از روشهای دیگر آزمایش نباشد.
- ساعت های پیش بینی تخمک گذاری و دستگاه های دیگر نیز در دسترس هستند. آنها از حسگرهای زیستی روی پوست برای اندازه گیری افزایش سطح کلرید در تعریق پوست که حدود شش روز قبل از تخمک گذاری اتفاق می افتد ، استفاده می کنند. به همین دلیل ، این دستگاه می تواند تخمک گذاری را چند روز زودتر از آزمایش های مبتنی بر استروژن یا LH ارائه دهد. همچنین می تواند پنج روز باروری را ارائه دهد و قابل اطمینان ترین روزهای تخمک گذاری را برجسته کند.
مرحله 2. دقت را بررسی کنید
کیت های پیش بینی تخمک گذاری میزان متفاوتی از دقت دارند. تا آنجا که ممکن است به دنبال آزمایش هایی با نرخ دقت نزدیک به 100٪ باشید. به این ترتیب می توانید از میزان اطمینان بالایی در زمان تخمک گذاری و بیشترین شانس موفقیت برای باردار شدن برخوردار باشید. بسیاری از کیت های پیش بینی تخمک گذاری 98 - 99 accurate دقیق هستند.
مرحله 3. قیمتها را مقایسه کنید
هنگام در نظر گرفتن هزینه ها ، این واقعیت را در نظر بگیرید که برخی از کیت های پیش بینی تخمک گذاری قابل استفاده مجدد هستند. اگر کیتی را انتخاب می کنید که هورمون ها را با ادرار کردن روی چوب اندازه گیری می کند ، مطمئن شوید که از هر کیت آزمایش بیشتری نسبت به بقیه انجام می دهید. به احتمال زیاد شما از کیت پیش بینی تخمک گذاری خود به مدت چهار تا 10 روز حداقل در ماه اول و احتمالاً بیشتر استفاده خواهید کرد ، به خصوص اگر چرخه های شما نامنظم باشد. در حالی که مانیتورها و میکروسکوپ ها گرانتر هستند ، می توانید چندین بار از آنها استفاده کنید و نگران تمام شدن میله های تست نباشید.
مرحله 4. به دنبال خواندن های ساده باشید
هرچه کمتر مجبور باشید نتایج آزمایش کیت خود را تفسیر کنید ، بهتر است. در بیشتر موارد ، شما نتایجی را می خواهید که می توانید با اطمینان معقول به آنها وابسته باشید. به این ترتیب می توانید بر افزایش شانس بارداری خود در مناسب ترین زمان تمرکز کنید نه اینکه حدس بزنید آیا نتایج کیت پیش بینی تخمک گذاری خود را به درستی می خوانید.
کیت های پیش بینی تخمک گذاری که از چوب های آزمایشی استفاده می کنند اغلب نتیجه مثبت یا منفی را ارائه می دهند ، بنابراین هیچ حدسی برای شما وجود ندارد
مرحله 5. به راحتی فکر کنید
بسیاری از کیت ها از شما می خواهند تقریباً در هر روز در طول هفته که احتمال تخمک گذاری دارید بر اساس طول چرخه قاعدگی آزمایش کنید. روش های دیگر آزمایش مانند میکروسکوپ و مانیتور به شما امکان می دهد در طول ماه در هر زمان از روز آزادانه آزمایش کنید. این می تواند در تعیین دقیق تغییرات هورمونی و تعیین زمان تخمک گذاری در ماه های آینده مفید باشد.
مرحله 6. تعیین کنید که استفاده از آن راحت ترین است
در برخی آزمایشات از ادرار برای اندازه گیری هورمون ها استفاده می شود ، بنابراین شما باید یا بر روی چوب ادرار کنید یا چوب آزمایش را در ادرار قرار داده شده در یک ظرف استریل فرو کنید. مانیتورها از صفحه لنز برای اندازه گیری سطح هورمون در بزاق یا ادرار استفاده می کنند. میکروسکوپ ها مانند مانیتورها کار می کنند و می توانند پس از خشک شدن بزاق روی لنز ، هورمون ها را تشخیص دهند.
برخی از خانم ها دوست ندارند مجبور شوند با ادرار یا اختلالات احتمالی روبرو شوند. اگر این شما هستید ، در نظر بگیرید که یک کیت پیش بینی تخمک گذاری داشته باشید که سطح هورمون در ادرار را اندازه گیری نمی کند
روش 2 از 3: پیش بینی تخمک گذاری
مرحله 1. تخمک گذاری را درک کنید
هر ماه در طول تخمک گذاری ، یک تخمک بالغ از تخمدان شما خارج می شود و به انتهای لوله فالوپ می رود و می تواند توسط اسپرم بارور شود. تخم مرغ 12 تا 24 ساعت در آنجا باقی می ماند. اگر در این مدت بارور نشده باشد ، در طول قاعدگی با پوشش رحم خارج می شود. بارورترین دوره زمانی شما در این پنجره است که تخمک شما برای بارور شدن در دسترس است.
با تعیین اولین روز آخرین قاعدگی (LMP) می توانید تخمینی از روزهای تخمک گذاری خود دریافت کنید. همچنین می توانید با محاسبه حدود 12 - 15 روز از روزی که انتظار دارید چرخه قاعدگی بعدی خود را شروع کنید ، آن را مشخص کنید. تخمک گذاری معمولا بین روزهای 11 تا 21 از LMP رخ می دهد
مرحله 2. LH را اندازه گیری کنید
اکثر کیت های تخمک گذاری از افزایش هورمون لوتئینیزه (LH) برای نشان دادن شروع تخمک گذاری استفاده می کنند. هنگامی که چرخه شما شروع می شود ، سطح استروژن پایین است اما وقتی تخمک شما آماده رهاسازی می شود ، افزایش می یابد. این باعث می شود که LH در 24 تا 36 ساعت تخمک را از طریق دیواره تخمدان بالا ببرد و برای بارور شدن به سمت لوله های فالوپ حرکت کند. اندازه گیری این هورمون می تواند یک روش بسیار م ofثر برای تعیین زمان آمیزش جنسی به اسپرم باشد.
- روزی که تخمک گذاری می کنید ممکن است ماه به ماه متغیر باشد و می تواند در هر زمان از چرخه شما رخ دهد. چرخه هر زن منحصر به فرد است ، بنابراین پیگیری چرخه شما بهترین راه برای تشخیص زمان اوج باروری شما است.
- تخمک گذاری بدون قاعدگی امکان پذیر است. همچنین می توانید بدون تخمک گذاری قاعدگی داشته باشید ، به این معنی که در آن ماه بارور نمی شوید.
- گاهی اوقات می توانید LH را افزایش دهید که تخمک آماده بارور شدن را آزاد نمی کند. مهم است که به خاطر داشته باشید که کیت های تخمک گذاری به شما نمی گویند که تخمک گذاری واقعاً رخ داده است - فقط احتمال اینکه رخ دهد.
مرحله 3. تعیین سطح استروژن
بسیاری از آزمایشاتی که از بزاق استفاده می کنند ، افزایش استروژن را بررسی می کنند. این به این دلیل است که استروژن تقریباً همزمان با LH هنگامی که زمان تخمک گذاری بدن شما افزایش می یابد ، افزایش می یابد. استروژن را می توان در بزاق شما اندازه گیری کرد و الگوی "شبیه سرخس" را ایجاد کرد که در زیر میکروسکوپ قابل مشاهده است.
- از آنجا که بسیاری از آزمایشات استروژن بزاق را بررسی می کنند ، شما نباید دو ساعت قبل از انجام آزمایش سیگار بکشید ، بخورید ، بنوشید یا مسواک بزنید.
- اگر نتایج به صورت مخلوطی از اشکال و حباب های شبیه سرخس ظاهر شود ، شما در حال نزدیک شدن به تاریخ تخمک گذاری خود یا بلافاصله بعد از آن هستید - اما نه کاملاً. دیدن حباب ها به این معنی است که هنوز به تخمک گذاری نزدیک نشده اید.
مرحله 4. سطح یون کلرید خود را بررسی کنید
محصولاتی مانند دستگاه های میکرو رایانه و ساعت وجود دارد که یون های کلرید را روی پوست شما اندازه گیری می کند. سپس با استفاده از آن اندازه گیری و الگوریتم های خاص ، روزهایی را که احتمال بارداری بیشتر است محاسبه می کنند. آنها چندین بار در طول روز قرائت می کنند اما باید حداقل شش ساعت هنگام خواب پوشیده شوند تا بهترین اندازه گیری الکترولیت را بدست آورید.
مرحله 5. قوام مایع دهانه رحم را کنترل کنید
وقتی قصد تخمک گذاری دارید ، مایع دهانه رحم شما تا حدودی تغییر می کند و با غلظت سفیده تخم مرغ مرطوب تر و لغزنده تر می شود. تفاوت مایع دهانه رحم برای هر زن منحصر به فرد است و چیزی است که شما باید در طول ماه بر آن نظارت داشته باشید تا در زمان های مختلف چرخه خود احساس مخاط دهانه رحم را دریافت کنید. مایع ممکن است به تدریج تغییر کند ، اما معمولاً در روز و بلافاصله پس از وقوع تخمک گذاری بیشترین قوام "سفیده تخم مرغ" را دارد.
مرحله 6. دمای پایه را بررسی کنید
درجه حرارت خود را در طول ماه با یک دماسنج پایه چک کنید. وقتی تخمک گذاری اتفاق می افتد ، دما معمولاً حدود 0.4 درجه فارنهایت یا 0.2 درجه سانتیگراد افزایش می یابد. شما باید هر روز دمای پایه بدن خود (BBT) را نمودار کنید و به دنبال تغییراتی باشید که نشان می دهد تخمک گذاری شما وجود دارد. درجه حرارت معمولاً در قسمت اول چرخه شما پایین تر و پس از تخمک گذاری کمی بالاتر است.
روش 3 از 3: به دنبال مشاوره
مرحله 1. از پزشک خود سوال کنید
ارائه دهنده پزشک خانواده ، OB/GYN یا متخصص باروری بهترین منبع اطلاعات در مورد کیت های پیش بینی تخمک گذاری است. آنها غالباً توصیه هایی به شما می کنند که در مورد کدام محصولات ممکن است برای نیازهای شما خوب عمل کند و کدام بر اساس تحقیقات به روز نیست. آنها همچنین سالها تجربه بیمار با کیت های پیش بینی تخمک گذاری را دارند که می توانند با شما به اشتراک بگذارند.
مرحله 2. با داروساز خود صحبت کنید
داروساز شما معمولاً با محصولاتی که در آن مکان خاص می فروشند بسیار آشنا است. آنها ممکن است پیشنهادهایی برای شما داشته باشند و می توانند به سوالات یا نگرانی های شما در مورد کیت پیش بینی تخمک گذاری پاسخ دهند. آنها همچنین می دانند که آیا برخی از بیماران تجربیات بهتری را با برخی از نام های تجاری در مقایسه با دیگران گزارش می دهند یا خیر.
مرحله 3. در مورد گزارشات مصرف کننده تحقیق کنید
Consumer Reports یک سازمان آزمایش محصول مورد اعتماد است که اطلاعات مصرف کننده را در مورد انواع محصولات ارائه می دهد. با این حال ، آنها برای دسترسی به گزارشات دقیق خود به اشتراک پولی نیاز دارند. شما می توانید جستجوی آنلاین را برای بررسی محصول کیت های پیش بینی تخمک گذاری که در نظر دارید در سایت هایی مانند آمازون جستجو کنید.
مرحله 4. با شرکت کیت تخمک گذاری تماس بگیرید
اکثر کیت های پیش بینی تخمک گذاری اطلاعات تماس سازنده را روی جعبه ارائه می دهند. هنگام مرور موارد موجود ، برخی اعداد را بنویسید. سپس می توانید با هر شرکتی تماس بگیرید و اطلاعات بیشتری در مورد محصولات به دست آورید و سوالات و نگرانی های خود را نیز در آن زمان مطرح کنید.
مرحله 5. با دوستان و خانواده صحبت کنید
در مورد اینکه کدام آزمایش های پیش بینی تخمک گذاری برای دیگران موثر بوده است ، مشاوره بگیرید. ببینید آیا به نظر می رسد مارک خاصی برای دوستان یا اعضای خانواده ای که با موفقیت تصور کرده اند ، خوب کار کرده است. آنها همچنین ممکن است بتوانند پیشنهاداتی در مورد نحوه استفاده بهینه از انواع خاصی از کیت ها و آنچه انتظار می رود ارائه دهند.
ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود
نکات
- اگر تخمک گذاری ندارید ، آزمایش را حداقل دو تا سه ماه ادامه دهید و سپس به پزشک مراجعه کنید. اگر تخمک گذاری دارید اما باردار نشده اید ، پس از 12 ماهگی اگر زیر 35 سال هستید ، یا شش ماهگی اگر بالای 35 سال دارید ، به پزشک مراجعه کنید.
- برخی شرایط ممکن است به شما آزمایش های مثبت کاذب در بچه های پیش بینی تخمک گذاری بدهد. شرایطی مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) ، نارسایی اولیه تخمدان و یائسگی ممکن است با نتایج تداخل داشته باشد.
- اگر با یک آزمایش نتیجه مثبتی دریافت نکردید ، ممکن است وسوسه شوید آزمایش دیگری را امتحان کنید. با این حال ، این معمولاً توصیه نمی شود. شایع ترین دلایل عدم نتیجه مثبت در طول ماه این است که شما از آزمایش به درستی استفاده نکرده اید یا در آن ماه تخمک گذاری نکرده اید.
