شکستن مچ پا می تواند بسیار دردناک باشد. اگر شغلی دارید که از شما می خواهد از دست خود استفاده کنید ، همچنین می تواند زندگی شما را پیچیده کند. گاهی اوقات تشخیص اینکه آیا انگشتان دست شما شکسته است یا به سادگی کبود شده است دشوار است. در حالی که یک قوزک پا به شدت شکسته معمولاً نیاز به مراقبت پزشکی دارد ، ممکن است یک کبودی یا حتی یک شکستگی جزئی بتواند خود به خود بهبود یابد. بیاموزید چگونه می توانید یک انگشت شکسته را تشخیص دهید تا بتوانید مراقبت های مورد نیاز خود را جستجو کنید.
مراحل
قسمت 1 از 3: ارزیابی موقعیت فوری
مرحله 1. احساس پف کردن را تجربه کنید
افرادی که انگشتان دست خود را می شکنند ، اغلب احساس می کنند که در لحظه وقوع شکستگی احساس می کنند که در دست خود احساس می کند یا احساس می کند. احساس تکان خوردن می تواند ناشی از شکستن واقعی استخوان یا بیرون آمدن قطعات استخوان از محل اصلی خود باشد. اگر احساس می کنید این اتفاق افتاده است ، ایده خوبی است که کار خود را متوقف کرده و دست خود را معاینه کنید.
هنگامی که انگشتان دست شکسته می شود ، احساس تپش همیشه وجود ندارد. این که آیا دچار احساس باز شدن می شوید یا نه بستگی به شدت شکستگی شما دارد
مرحله 2. علت آسیب را مشخص کنید
مفصل شکسته اغلب به عنوان "شکستگی بوکسور" نامیده می شود ، زیرا اغلب زمانی رخ می دهد که فرد به سطح سخت مشت می زند. وقتی مصدومیت شما اتفاق افتاد ، آیا به دیوار یا سطح غیر قابل حرکت دیگری مشت می زدید؟ شاید شما درگیر مشت مشت بوده اید. اگر به چیزی محکم برخورد کرده اید ، به احتمال زیاد انگشتان دست خود را شکسته اید.
- راههای ممکن دیگری برای شکستن انگشتان پا وجود دارد که چندان رایج نیستند. می توانید هنگام افتادن ، کار با ماشین آلات یا انجام هرگونه فعالیتی که دست شما را در معرض ضربه قرار می دهد ، انگشتان دست خود را بشکنید.
- برخی از پزشکان در حال حاضر به شکستن انگشتان پا به جای "شکستگی بوکسور" ، "شکستگی دعوا" می گویند ، زیرا بوکسورها با پوشیدن وسایل حفاظتی از شکستن انگشتان دست جلوگیری می کنند. به احتمال زیاد انگشتان دست شما با ضربه برهنه به چیزی ضربه می زند.
مرحله 3. احساس درد فوری
شکستن مچ پا با درد شدید و فوری همراه خواهد بود. درست در زمان بروز آسیب ، شما یک درد شدید در دست خود احساس می کنید که به دنبال آن احساس ضربان شدید می شود. بسته به تحمل بدن شما نسبت به درد ، این احساس می تواند ناتوان کننده باشد و شما را مجبور کند هر کاری را که انجام می دهید متوقف کنید.
اگر انگشتان دست شما فقط دارای شکستگی جزئی باشد ، ممکن است درد آنقدر شدید نباشد. با این حال ، شما همچنان باید دست خود را متوقف کنید زیرا می توانید به انگشتان دست خود آسیب بیشتری وارد کنید
مرحله 4. دمای دست خود را اندازه بگیرید
در لحظه شکستن انگشتان دست ، جریان خون به سمت ناحیه شکستگی شروع می شود و باعث گرم شدن دست شما می شود. دمای دست آسیب دیده و سپس دست دیگر را بررسی کنید. اگر دست آسیب دیده شما بسیار گرمتر از دست دیگر است ، ممکن است انگشتان دست شما شکسته شود.
قسمت 2 از 3: بررسی مفصل انگشتان دست به صورت تصویری
مرحله 1. تورم را بررسی کنید
اگر مچ دست شما شکسته است ، باید بعد از حدود ده دقیقه شروع به تورم کند. تورم در اطراف مفصل شکسته شما متمرکز شده و ممکن است به بقیه دست شما گسترش یابد. تورم ناشی از شکستگی مچ پا ممکن است شدید باشد. اگر دست شما به اندازه کافی متورم شود ، حرکت دادن برای شما مشکل خواهد بود.
- هنگامی که مچ دست شروع به تورم می کند ، ممکن است احساس سوزن سوزن شدن یا بی حسی نیز داشته باشید.
- از آسپرین ، ایبوپروفن یا داروهای ضد درد دیگر بدون نسخه استفاده کنید تا تورم را کاهش داده و با درد مقابله کنید.
- اگر ورم شما بیش از حد بزرگ باشد ممکن است نتوانند روی دست شما کار کنند. استفاده از یخ برای آسیب زودهنگام می تواند به کاهش تورم کمک کند. یک بسته یخ را با یک حوله کاغذی بپیچید و آن را روی مچ دست خود بمالید یا از یک کیسه سبزیجات یخ زده استفاده کنید. بسته یخ را هر بار تا 20 دقیقه نگه دارید و سپس به پوست خود فرصت دهید تا قبل از استفاده مجدد از کیسه یخ به دمای طبیعی بازگردد.
مرحله 2. بدنبال کبودی باشید
کبودی ناشی از شکستگی مچ پا بسیار سریعتر از کبودی معمولی ظاهر می شود. با هجوم خون به محل آسیب ، ناحیه در عرض چند دقیقه شروع به تغییر رنگ می کند. کبودی همچنین آسیب شما را بسیار حساس می کند. حتی لمس کردن انگشتان شکسته نیز به درد می خورد.
- مواردی وجود دارد که استخوان ها بدون هیچ کبودی شکسته می شوند ، اما نادر هستند.
- دست خود را بالا نگه دارید تا کبودی کاهش یابد. نگه داشتن دست در بالای قلب باعث می شود که خون از آسیب دور شود.
مرحله 3. یک بند انگشتی فرو رفته را پیدا کنید
یک راه مطمئن برای تشخیص اینکه آیا انگشتان شما شکسته است این است که ببینید آیا زیر انگشتان دیگر شما فرو رفته است یا خیر. اگر می توانید ، دست آسیب دیده خود را در یک مشت بچرخانید و به انگشتان دست خود نگاه کنید. آنها باید بچسبند. اگر یک بند انگشتی وجود دارد که نمی توانید آن را ببینید ، آن بند قطعاً شکسته است.
شکستگی ممکن است روی موقعیت یا زاویه ای مچ پا تأثیر بگذارد و باعث فرو رفتن آن شود
مرحله 4. هر قسمتی که پوست شکسته شده است را پیدا کنید
اگر استخوان شما روی پوست شما می چسبد ، شکستگی باز دارید و برای ترمیم آن نیاز به جراحی دارید. اطمینان حاصل کنید که کل منطقه را با صابون ضد عفونی کننده بشویید. هر گونه زخم باز در اطراف استخوان شکسته شما به راحتی عفونی می شود که درمان آسیب را بسیار پیچیده تر می کند.
- ممکن است شستن انگشتان نازک شما آسیب برساند ، اما انجام آن بسیار مهم است.
- مطمئن شوید که زخم خود را به طور کامل خشک کنید زیرا رطوبت باعث رشد باکتری ها می شود. همچنین می توانید زخم را با یک پانسمان تمیز بپوشانید تا از عفونت جلوگیری شود.
- قطعات شل شده از مواد را از محل آسیب بردارید. اگر جسم چوبی در بند انگشتان شما وجود دارد ، آن را در محل خود بگذارید تا پزشکان را در بیمارستان بردارند.
قسمت 3 از 3: آزمایش تحرک خود
مرحله 1. انگشت خود را خم کنید
سعی کنید انگشت آسیب دیده خود را خم کنید تا دررفتگی یا چرخش انگشتان دست خود را بررسی کنید. اگر مچ دست شما دررفته باشد ، ممکن است اصلاً نتوانید آن را خم کنید زیرا استخوان به گونه ای حرکت کرده است که اجازه استفاده از انگشت خود را نمی دهد. اگر استخوان چرخانده باشد ، ممکن است بتوانید انگشت را خم کنید ، اما به سمت انگشت شست شما نشان داده می شود. مالروتاسیون بدین معنی است که استخوان به گونه ای پیچ خورده است که انگشت در جهتی متفاوت از حالت طبیعی خم می شود.
- اگر استخوان شما جابجا شده یا دچار مالروت شده باشد ، به پزشک احتیاج دارید تا آن را بازنشانی کند.
- التیام یک قوزک پا یا دررفتگی بیشتر از یک انگشت ساده شکسته به طول می انجامد.
مرحله 2. مشت ایجاد کنید
اگر مچ دست شما شکسته باشد ، بستن دست برای شما بسیار مشکل خواهد بود. شما می توانید شدت آسیب خود را با تلاش برای مشت زدن محک بزنید. ممکن است دست شما بیش از حد بزرگ ورم کرده باشد یا اگر انگشتان دست شما شکسته شود حرکت انگشتان برای شما بسیار دردناک باشد. همچنین ممکن است بتوانید همه انگشتان خود را بجز انگشتی که مچ پا شکسته است ببندید. اگر بتوانید مشت بزنید ، و انگشتان دست شما شکسته شود ، ممکن است انگشت آسیب دیده شما به درستی با بقیه انگشتان شما همسو نشود.
به خود فشار نیاورید اگر بیش از حد برای مبارزه با درد تلاش کنید و مشت بزنید ، می توانید مچ دست خود را بیشتر مجروح یا جابجا کنید
مرحله 3. چیزی را بگیرید
شکستن مچ پا قدرت انگشت شما را به شدت کاهش می دهد. مغز شما می تواند ماهیچه های اطراف یک آسیب شدید را ببندد تا از آسیب بیشتر جلوگیری کند. اگر متوجه شدید که نمی توانید چیزی را محکم بگیرید ، این احتمال وجود دارد که مغز شما سعی می کند از انگشت شکسته شما محافظت کند.
اگر شکستگی جزئی از ناحیه مچ دست دارید ، ممکن است هنوز بتوانید بیشتر چسبندگی خود را استفاده کنید. اگر مشکوک هستید که ممکن است شکستگی داشته باشید ، آن را آرام بگیرید. گرفتن بیش از حد محکم چیزی می تواند باعث شدیدتر شدن شکستگی شود
مرحله 4. مچ خود را امتحان کنید
مچ پا در بالای استخوان متاکارپ شما قرار دارد. پایین استخوان متاکارپ شما به استخوان مچ دست یا مچ دست شما متصل است. از آنجا که دو استخوان به هم متصل هستند ، شکستگی مفصل مچ پا می تواند بر تحرک مچ دست شما تأثیر بگذارد. مچ دست خود را از پهلو به پهلو و بالا و پایین حرکت دهید. اگر درد شدیدی را از طریق دست احساس می کنید ، به احتمال زیاد یک قوزک پا دچار شکستگی شدید شده است.
مرحله 5. به دنبال درمان باشید
اگر مشکوک هستید که انگشتان دست شما شکسته است ، به پزشک مراجعه کنید یا در اسرع وقت برای درمان به اورژانس مراجعه کنید. احتمالاً باید چند هفته آتل یا بریس بپوشید تا زمانی که مچ پا بهبود یابد. اغلب برای شکستن دست و انگشتان نیازی به استفاده از گچ نیست.
نکات
- برای اینکه مچ دست خود را در جای خود نگه دارید ، باید آن را به انگشت دیگر بچسبانید.
- اگر فکر می کنید انگشتان دست شما شکسته است ، در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. پزشک می تواند برای تأیید شبهات شما از اشعه ایکس استفاده کند.
- همیشه زخم های باز را بپیچید یا پانسمان کنید تا هیچ باکتری نتواند وارد آن شود.
- در صورت خونریزی خارجی زخم ، آن را با آب سرد بشویید.
هشدارها
- هرگز سعی نکنید از ناحیه انگشتان شکسته کار کنید ، می توانید شکستگی جزئی را به شکستگی شدید تبدیل کنید.
- اگر استراحت شدیدی دارید که باید در گچ قرار داده شود ، بهبود آن چهار تا شش هفته طول می کشد. اگر شغل شما مستلزم استفاده از دستان شماست ، برای از دست دادن برخی کارها آماده باشید.
- گاهی اوقات شکستگی مچ پا نیاز به جراحی دارد. در صورت نیاز به جراحی ، ممکن است بهبودی در مفصل انگشتان پا بیشتر شود.
- از مشت زدن اجسام محکم برای جلوگیری از شکستن انگشتان دست خود اجتناب کنید. اگر ورزش می کنید یا ورزش های رزمی انجام می دهید ، برای محافظت از دستان خود از تجهیزات استفاده کنید.
