اگر برآمدگی زرد یا قرمز روی زبان دارید ، ممکن است از یک بیماری شایع به نام پاپیلیت زبانی گذرا رنج ببرید ، که گاهی اوقات "برجستگی های دروغین" نیز نامیده می شود. پاپیلیت زبانی گذرا می تواند با حساسیت ملایم به درد شدید ظاهر شود. علیرغم شیوع آن به ویژه در میان زنان و کودکان جوان ، موارد کمی وجود دارد که پزشکان بتوانند با جزئیات کامل آنها را مطالعه کنند ، اگرچه شواهدی وجود دارد که مربوط به حساسیت غذایی است. توجه داشته باشید که صدها بیماری دیگر ممکن است برآمدگی قرمز روی زبان شما ایجاد کنند ، بنابراین اگر پس از یک یا دو روز برطرف نشد ، با پزشک خود مشورت کنید.
مراحل
روش 1 از 3: درمان با داروهای غیرپزشکی
مرحله 1. با محلول گرم آب شور غرغره کنید
جوشاندن یک محلول نمکی ساده دارای خواص ضد باکتریایی است و ممکن است به برآمدگی برجستگی های زبان کمک کند. همچنین می تواند به کاهش هرگونه التهاب احتمالی در این بیماری کمک کند.
- 1/2 قاشق چایخوری نمک را در یک لیوان 8 اونسی آب گرم حل کنید تا محلول نمکی خود را تهیه کنید.
- یک لقمه آب نمک را به مدت 30 ثانیه غرغره کنید و سپس آن را به آرامی تف کنید.
- محلول آب نمک را بعد از هر وعده غذا بچکانید تا هرگونه زباله روی دندان ها یا زبان شما از بین برود.
- این کار را سه تا چهار بار در روز تکرار کنید تا برآمدگی های زبان از بین بروند.
- از محلول نمکی مخصوص لنزهای تماسی به عنوان دهانشویه استفاده نکنید.
مرحله 2. مایعات سرد یا خنک بنوشید
شواهدی وجود دارد که نشان می دهد نوشیدن مایعات سرد یا سرد می تواند برآمدگی های زبان را تسکین داده و هرگونه التهاب مرتبط را کاهش دهد. شما می توانید از نوشیدنی های سرد یا سرد به عنوان بخشی عادی از آب رسانی روزانه خود و یا در صورت لزوم برای رفع ناراحتی خود بنوشید.
برای هیدراته ماندن خود ، اگر زن هستید حداقل 9 فنجان آب در روز و اگر مرد هستید 13 فنجان آب بنوشید. افرادی که بسیار فعال هستند و زنان باردار تا 16 فنجان آب در روز نیاز دارند
مرحله 3. یخ بخورید
مکیدن یک مکعب یخ ، تکه های یخ یا یک تکه یخ ممکن است به تسکین بیشتر برجستگی شما کمک کند. سرما ممکن است درد را بی حس کند و هرگونه تورم را کاهش دهد.
- با ذوب شدن یخ ، می تواند به شما کمک کند هیدراته بمانید و خطر خشک شدن زبان را به حداقل برسانید ، که ممکن است ناراحتی ناشی از برجستگی ها را تشدید کند.
- برای استفاده آسان از سرما ، می توانید تکه های یخ یا تکه های یخ را مستقیماً روی سطح برجسته متورم زبان خود قرار دهید.
- تا جایی که لازم است آیسینگ را تکرار کنید.
مرحله 4. غذاهای آرامبخش بخورید
برخی از پزشکان ممکن است مصرف غذاهای آرامبخش مانند ماست را پیشنهاد کنند. اینها می توانند به کاهش هرگونه درد یا ناراحتی که ممکن است داشته باشید کمک کنند.
- سعی کنید غذاهایی را که خنک شده اند بخورید تا اثر آرامش بخشی را افزایش دهد.
- محصولات لبنی مانند ماست ، بستنی و شیر ممکن است به کاهش ناراحتی شما کمک کند. غذاهای دیگر مانند پودینگ یا بستنی نیز ممکن است کمک کنند.
مرحله 5. از غذا و محصولاتی که باعث افزایش ناراحتی می شوند خودداری کنید
برخی از غذاها و محصولات ممکن است هرگونه درد یا تورم را با برآمدگی زبان تشدید کنند. از مصرف هرگونه ماده ای که ممکن است درد را بدتر کند ، مانند غذاهای تند یا اسیدی یا دخانیات خودداری کنید.
- غذاها و نوشیدنی های اسیدی ، مانند گوجه فرنگی ، آب پرتقال ، نوشابه و قهوه می تواند شما را بیشتر ناراحت کند. همچنین از فلفل ، پودر چیلی ، دارچین و نعناع خودداری کنید.
- از سیگار یا جویدن تنباکو دوری کنید که می تواند ناراحتی شما را تشدید کند.
- اگر فکر می کنید که برآمدگی زبان شما ناشی از حساسیت غذایی است ، این غذا را از رژیم غذایی خود حذف کنید تا ببینید آیا این عارضه برطرف می شود یا خیر.
مرحله 6. حفظ سلامت دهان و دندان
هر روز حفره دهان خود را مسواک زده و نخ دندان بکشید ، از جمله بعد از غذا. همراه با معاینات منظم دندانپزشکی ، این می تواند به حفظ سلامت دندان ها ، زبان و لثه کمک کند. دهان تمیز همچنین ممکن است از ایجاد برآمدگی زبان جلوگیری کند.
- در صورت امکان حتما بعد از غذا مسواک بزنید و نخ دندان بکشید. چسباندن آوار روی دندان ها باعث ایجاد محیطی می شود که عفونت فراوانی دارد. اگر مسواک ندارید ، جویدن یک تکه آدامس می تواند به شما کمک کند.
- حداقل دوبار در سال برای تمیز کردن و معاینه به دندانپزشک مراجعه کنید.
مرحله 7. برجستگی ها را تنها بگذارید
در بیشتر موارد ، شما برای درمان برآمدگی زبان نیازی به درمان ندارید. این بیماری معمولاً ظرف چند ساعت یا چند روز خود به خود برطرف می شود.
در صورت بروز هرگونه درد یا ناراحتی با برآمدگی زبان یا به نظر نمی رسد که آنها برطرف شوند ، باید توسط پزشک خود ملاقات کنید
روش 2 از 3: استفاده از درمان های بدون نسخه
مرحله 1. از قرص ها یا اسپری های گلو استفاده کنید
قرص های گلو یا اسپری های بیهوشی که حاوی مسکن های موضعی هستند ممکن است به تسکین درد ناشی از برآمدگی زبان کمک کنند. شما می توانید قرص و اسپری بسیاری از داروخانه ها و خرده فروشان بزرگ را خریداری کنید.
- می توانید هر دو تا سه ساعت از قرص های مایع یا اسپری های گلو استفاده کنید. اگر پزشک یا بسته بندی پیشنهادات دیگری دارد ، این موارد را دنبال کنید.
- تا زمانی که دهان شما کاملاً حل نشده ، لوزی گلوی را نگه دارید. آن را نجوید یا به طور کامل قورت ندهید ، که ممکن است گلو را بی حس کند و بلع را دشوار کند.
مرحله 2. با دهانشویه ضد عفونی کننده یا بیهوشی بشویید
دهانشویه ضدعفونی کننده یا بیهوشی حاوی بنزیدامین یا کلرهگزیدین غرغره کنید. اینها می توانند عفونت ها را درمان کنند و همچنین ممکن است به تسکین درد و تورم کمک کنند.
- بنزیدامین می تواند به تسکین درد کمک کند.
- کلرهگزیدین می تواند باکتری ها را از بین ببرد.
- 15 میلی لیتر از هر یک از دهانشویه ها را به مدت 15 تا 20 ثانیه دور دهان خود بچرخانید و سپس آن را تف کنید.
روش 3 از 3: مراجعه به پزشک و مصرف داروهای تجویزی
مرحله 1. با پزشک خود مشورت کنید
اگر دچار برآمدگی زبان هستید و درمان های خانگی آنها را برطرف نکرده است ، با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید. او می تواند شما را از نظر شرایط زمینه ای مورد بررسی قرار دهد و به تدوین برنامه درمانی برای شما کمک کند.
- برآمدگی های زبانی ممکن است علل مرتبط از جمله عفونت یا آلرژی های قارچی ، ویروسی یا باکتریایی داشته باشند.
- اگر برآمدگی های زبان شما پس از چند روز از بین نرفت یا موارد مکرری از آنها مشاهده شد ، به پزشک خود مراجعه کنید که یا می تواند درمانی برای شما ایجاد کند یا بیماری زمینه ای مانند حساسیت غذایی را تشخیص دهد.
- در صورت بزرگ شدن یا گسترش برجستگی ها به پزشک مراجعه کنید.
- اگر برآمدگی زبان شما به خصوص دردناک یا ملتهب است یا حتی در فعالیت های روزانه شما از جمله غذا خوردن اختلال ایجاد می کند ، بهتر است به پزشک خود مراجعه کنید.
- برآمدگی های زبانی همچنین ممکن است علائم بیماریهایی فراتر از حساسیت غذایی باشند که شامل موارد زیر است:
مرحله 2. آزمایشات و تشخیص را دریافت کنید
پزشک ممکن است آزمایشاتی را برای تعیین علت برآمدگی زبان تجویز کند. آزمایشات اغلب نمی توانند علت را مشخص کنند ، اما پزشک می تواند یک برنامه درمانی موثر برای شما تهیه کند.
پزشک شما ممکن است از ابزارهای مختلف تشخیصی برای تعیین علت برآمدگی زبان شما استفاده کند. او ممکن است فرهنگ دهان یا آزمایش آلرژی را سفارش دهد
مرحله 3. از داروها برای درمان برآمدگی ها استفاده کنید
پزشک شما ممکن است داروهایی تجویز کند یا داروهای بدون نسخه را برای کاهش ناراحتی ناشی از برجستگی پیشنهاد کند. از آنجا که برآمدگی های زبان معمولاً خود به خود برطرف می شوند ، احتمالاً فقط در صورت داشتن بیماری زمینه ای ، آنتی بیوتیک یا ضد عفونی کننده دریافت خواهید کرد.
- اگر زبان شما باعث ناراحتی شما می شود و با بیماری جدی تری مانند گلوسودینیا مرتبط است ، پزشک ممکن است داروهایی مانند آمی تریپتیلین و آمیسولپرید را تجویز کند.
- پزشک شما ممکن است مسکن بدون نسخه را نیز پیشنهاد کند ، اگرچه شواهد کمی وجود دارد که به برآمدگی زبان کمک کند. داروهای مسکن محبوب بدون نسخه شامل استامینوفن ، ایبوپروفن و آسپرین است.
