گیره های کمری می توانند به شما یک ساعت شنی یکنواخت بدهند ، اما اگر به درستی متناسب نباشند ، ممکن است رول یا جمع شوند. اگر با پیچ خوردن سینکر خود مشکل دارید ، مطمئن شوید که آن را به درستی پوشیده اید. اگر هنوز باقی نمی ماند ، نوار چسب و سنجاق های ایمنی می توانند به ثابت نگه داشتن آن کمک کنند. بیشتر مسائل مربوط به محصولات نازک یا تولید شده هستند ، بنابراین ممکن است مجبور شوید یک محصول جدید بخرید. برای جلوگیری از مشکلات احتمالی در آینده ، از دستگاهی استفاده کنید که هم زیبا به نظر برسد و هم احساس خوبی داشته باشد.
مراحل
روش 1 از 3: قرار دادن Cincher
مرحله 1. قبل از اینکه سینرس را برای اولین بار بپوشید ، آن را بکشید
هر دو انتها را چندین بار بکشید قبل از اینکه بخواهید سینکر را دور کمرتان بپیچید. در حالی که سینکر باید کمی روی شما احساس کند ، اما باید بتوانید به خوبی در آن جا بگیرید.
- اگر سینکر شما قلاب دارد ، باید بتوانید قلاب ها را یکی یکی جلوی کمرتان وصل کنید. اگر نمی توانید ، کمی بیشتر آن را بکشید.
- اگر سینکر شما یک نوار لاتکس است ، باید بتوانید بدون هیچ مشکلی وارد آن شوید و آن را تا نیم تنه خود بکشید.
مرحله 2. مطمئن شوید که سینکر سمت راست بالا باشد
بسیاری از سینکرهای دور کمر دارای یک لایه الاستیک هستند که در قسمت پایین قرار دارد. این نوار باید دور باسن شما قرار گیرد. اگر به طور تصادفی سینکر را وارونه بپوشید ، به درستی جا نمی شود.
اگر شما دارای یک شلوار کمری به سبک شلواری یا با باز کردن پا هستید ، نباید مشکلی ایجاد کند
مرحله 3. آن را تا آنجا که می رود بالا بکشید
هنگامی که سینچر روشن است ، باید آن را بکشید تا نوار بالا به راحتی بالای کمر شما نشسته باشد. این به شما کمک می کند تا شکل صاف تری داشته باشید در حالی که از دسته و رول در سینکر جلوگیری می کنید.
مرحله 4. از سوتین زیر سیم در بالای سینکر استفاده کنید
قسمت بالای سینکر را زیر سیم قرار دهید. قسمت پایین سوتین به قسمت بالای سینکر چسبیده است. سوتین های خطی بلند که در زیر سینه ها کشیده می شوند نیز به ثابت ماندن سینه بند کمک می کند.
برخی از قفسه های کمر دارای قلاب هایی هستند که به سوتین مورد علاقه شما می چسبند. اینها می توانند به شما در حفظ موقعیت خود کمک کنند
روش 2 از 3: نگه داشتن آن در محل
مرحله 1. آن را با نوار دو طرفه بچسبانید
سینکر را طبق معمول بپوشید. پس از تنظیم آن ، چند تکه نوار دو طرفه را در داخل کمر و دهانه ساق پا قرار دهید. دکمه را فشار دهید تا به شما کمک کند تا مخزن خود را در جای خود نگه دارید.
مرحله 2. سینکر خود را با توجه به برچسب آن بشویید
بسیاری از دستگاه های دور کمر نیاز به مراقبت خاصی دارند ، مانند شستن دست یا خشک شویی. اگر از این دستورالعمل ها پیروی نکنید ، مواد سینکر می تواند ضعیف شده و باعث جمع شدن آن شود.
دستورالعمل های مراقبت معمولاً بر روی یک برچسب در درز داخلی سینکر قرار دارد
مرحله 3. آن را با سنجاق های ایمنی به سوتین خود وصل کنید
یک سنجاق ایمنی در هر طرف سینکر قرار دهید. این کار باعث می شود محکم به سوتین شما متصل شود. اگر سینکر شما در نقطه خاصی می چرخد ، می توانید سنجاق ایمنی را در آنجا قرار دهید. مراقب باشید خودتان را با سنجاق نچسبانید!
روش 3 از 3: خرید سینکر
مرحله 1. یک مخزن با گیره سیلیکون در اطراف نوار پیدا کنید
این شبیه دو نوار شفاف است که در قسمت داخلی نوار از ناحیه کمر و پاها حرکت می کند. این کار هنگام پوشیدن سینکر به پوست شما می چسبد و از چرخش آن جلوگیری می کند.
مرحله 2. روی سینکر را امتحان کنید تا از اندازه مناسب آن مطمئن شوید
مخزنی که خیلی کوچک است برآمده و رول می شود در حالی که یک سینکر که خیلی بزرگ است ممکن است به سمت پایین سر بخورد. همیشه قبل از خرید سینکر را امتحان کنید.
- سعی کنید یک سینکر تهیه کنید که هم اندازه شلوار معمولی شما باشد.
- اگر نفس کشیدن در ناحیه کمر ناراحت کننده است ، بسیار کوچک است.
مرحله 3. یک مدل کمر بلند انتخاب کنید
سینکرهای کمر می توانند روی شکم بچرخند یا باعث برآمدگی های ناخواسته شوند. مدل های کمر بلند کل شکم شما را صاف می کند و احتمال اینکه بچرخد کمتر است.
مرحله 4. یکی را با استخوان بندی خریداری کنید
استخوان های فولادی یا پلاستیکی مخروط را در جای خود نگه می دارند. اگر یک سینتر لاتکس معمولی برای شما کار نمی کند ، به جای آن یکی را با استخوان بندی پیدا کنید.
