به راحتی می توان دندانها را فقط استخوان دانست ، اما آنها بیش از اینها هستند. دندان های شما از بافت سخت شده چند لایه ساخته شده و در لثه ها مدفون شده اند. مینا و عاج از مواد معدنی تشکیل شده اند که از داخل دندان شما (پالپ) محافظت می کنند. این قسمت داخلی دندان ها حاوی عصب های حساس و خون رسانی است. متأسفانه ، باکتری ها می توانند به پوشش های محافظتی (طی فرآیندی به نام demineralization) آسیب برسانند. سم زدایی می تواند منجر به عفونت ، التهاب و حفره شود. دندانپزشک شما ممکن است یک کانال ریشه را برای تمیز کردن ناحیه و تسکین درد توصیه کند.
مراحل
قسمت 1 از 3: درمان درد در خانه
مرحله 1. داروهای مسکن مصرف کنید
دندانپزشک ممکن است مسکنی را برای شما تجویز کند که بعد از کانال ریشه مصرف کنید. در غیر این صورت ، یا اگر درد فقط کم است ، طبق دستورالعمل سازنده ، از مسکن های بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا استامینوفن استفاده کنید.
اگرچه در طول کانال ریشه به شما داروهای مسکن داده می شود ، اما باید مسکن های بدون نسخه را ظرف یک ساعت پس از کانال ریشه مصرف کنید. این به آنها این فرصت را می دهد که قبل از پایان بیهوشی کار خود را شروع کنند
مرحله 2. از یخ برای تسکین درد استفاده کنید
یخ می تواند به طور موقت درد دندان شما را بی حس کند. یک تکه یخ یا یخ خرد شده را روی دندان قرار دهید (به شرطی که به سرما حساس نباشد). آن را آنجا نگه دارید تا دیگر احساس درد نکنید یا یخ ها آب نشوند. یا ، یک کیسه یخ را به مدت 10 دقیقه در کنار صورت خود قرار دهید تا هر گونه تورم به حداقل برسد.
- هرگز کیسه یخ را مستقیماً روی پوست خود قرار ندهید. مطمئن شوید که آن را در پارچه ای مانند حوله یا تی شرت پیچیده اید تا از سرمازدگی جلوگیری شود.
- همچنین می توانید یک فشرده برای قرار دادن روی دندان ایجاد کنید. یخ را خرد کرده و در یک بادکنک یا در انگشت بریده دستکش غیر لاتکس قرار دهید. انتهای آن را ببندید و کمپرس را روی دندان قرار دهید.
مرحله 3. از محلول آب شور استفاده کنید
با حل 1/2 قاشق چایخوری نمک دریا در 4 اونس (118 میلی لیتر) آب گرم ، دندان درد را تسکین دهید. مقداری از این محلول را در دهان خود قرار دهید و آن را به مدت 30 ثانیه تا یک دقیقه روی دندان دردناک نگه دارید. محلول را تف کرده و این کار را دو تا سه بار تکرار کنید. دهان خود را با آب گرم بشویید. می توانید این کار را سه یا چهار بار در روز انجام دهید ، فقط آب نمک را قورت ندهید.
- همچنین می توانید از محلول سرکه استفاده کنید. ¼ فنجان آب گرم و سرکه سیب را مخلوط کرده و مانند دهان آب نمک در دهان خود نگه دارید.
- سعی کنید از مصرف الکل یا حتی نگه داشتن الکل در دهان خود اجتناب کنید ، زیرا باعث کم شدن آب مخاط و لثه می شود.
مرحله 4. میوه یا سبزی را بخورید
یک تکه زنجبیل تازه ، خیار یا سیب زمینی خام را خنک کنید و آن را روی دندان دردناک خود قرار دهید. یا ، می توانید تکه های موز ، سیب ، انبه ، گواوا یا آناناس را منجمد کرده و برش ها را روی دندان درد خود قرار دهید. میوه یا سبزیجات سرد می تواند درد را بی حس کند.
- همچنین می توانید یک تکه پیاز یا سیر را بریده و مستقیماً روی دندان خود قرار دهید. به آرامی گاز بگیرید تا آب آن آزاد شود. فقط به یاد داشته باشید که بعد از این درمان خانگی از نعناع تنفسی استفاده کنید.
- خوردن بستنی همچنین ممکن است درد را کاهش دهد ، به ویژه اگر احساس درد شدید می کنید.
مرحله 5. کمپرس چای درست کنید
یک کیسه چای گیاهی بردارید یا یک پارچه نخی تمیز را در چای گرم گیاهی آغشته کنید. پارچه یا کیسه را روی دندان دردناک خود قرار دهید و آن را به مدت پنج دقیقه بگذارید. این کار را دو یا سه بار در روز انجام دهید. از یکی از این چای ها استفاده کنید:
- Goldenseal
- اکیناسه
- مریم گلی (که می تواند التهاب لثه را نیز درمان کند)
- سبز یا سیاه (که می تواند از سرطان دهان و حفره جلوگیری کند)
مرحله 6. یک خمیر asafetida بمالید
¼ قاشق چایخوری پودر آسافیتیدا را بردارید و آن را با آب لیمو تازه به اندازه کافی مخلوط کنید تا خمیر شود. این را مستقیماً روی دندان بمالید. آب لیمو به پنهان کردن طعم تلخ و بوی نامطبوع کمک می کند. قبل از شستن دهان ، خمیر را به مدت پنج دقیقه روی پوست بگذارید. این کار را دو تا سه بار در روز تکرار کنید.
آسافتیدا یک گیاه شبیه رازیانه است که معمولاً به عنوان ادویه پخت و پز در غذاهای هندی استفاده می شود. این ماده به صورت رزین پودر شده یا به صورت یک تکه رزین است و در فروشگاه ها و بازارهای هند یافت می شود
مرحله 7. از یک بسته حرارتی استفاده کنید
برخی از افراد متوجه می شوند که گرمای مرطوب می تواند به تسکین درد روز بعد از کانال ریشه شما کمک کند. می توانید یک تکه پارچه کوچک آغشته به آب گرم قرار دهید یا از یک پارچه آغشته به چای گیاهی مستقیماً روی دندان استفاده کنید. بگذارید تا پارچه دیگر گرم نشود. این کار را سه یا چهار بار در روز تکرار کنید.
همچنین می توانید ژل های دندان درآوردن نوزاد را امتحان کنید. اینها حاوی بی حسی موضعی هستند که ممکن است درد را تسکین دهد. به خاطر داشته باشید که این ژلها ضد میکروب نیستند و هیچ عفونت را درمان نمی کنند
مرحله 8. بدانید چه موقع با دندانپزشک خود تماس بگیرید
اگر چندین مورد از این درمان ها را امتحان کرده اید ، اما متوجه شده اید که حتی چند روز پس از کانال ریشه خود احساس درد شدید می کنید ، با دندانپزشک خود تماس بگیرید. همچنین در صورت مشاهده فشاری که چند روز پس از کانال ریشه شما ادامه می یابد ، باید با دندانپزشک خود تماس بگیرید.
اگر داروهای بدون نسخه درد شما را کاهش ندهد ، دندانپزشک شما می تواند داروهای مسکن تجویز کند
قسمت 2 از 3: تمرین بهداشت خوب دندان
مرحله 1. مسواک زدن صحیح
حداقل دوبار در روز دندان ها و لثه های خود را مسواک بزنید. پس از مسواک زدن دندان ها با استفاده از خمیر دندان ، کف را بیرون بریزید اما دهان خود را آبکشی نکنید. این باعث می شود دندان های شما مواد معدنی موجود در خمیر دندان را جذب کنند. مسواک زدن زبان را نیز فراموش نکنید.
از مسواک نرم استفاده کنید زیرا می توانید با مسواک زدن با موهای سفت یا مسواک زدن زیاد به دندان های خود آسیب برسانید
مرحله 2. هر روز نخ دندان بکشید
حدود 18 اینچ (46 سانتی متر) نخ را باز کنید و بیشتر آن را در اطراف انگشت وسط یک دست بپیچانید. بقیه را دور انگشت وسط دست دیگر خود بچرخانید. نخ را محکم بین انگشت شست و سبابه نگه دارید. نخ را به آرامی بین همه دندانهای خود با حرکت آرام و جلو و عقب هدایت کنید ، نخ را در اطراف هر دندان خم کنید.
- سعی کنید تا جایی که ممکن است از نخ دندان استفاده کنید تا ذرات غذا یا باکتری های باقی مانده را از بین ببرید.
- فراموش نکنید که وقتی نخ دندان بین دندان ها قرار گرفت ، به آرامی دو طرف آن را بالا و پایین بکشید.
- آبیاری دهانی ممکن است برای از بین بردن بقایای مورد نیاز هنگام نخ دندان کشیدن مفید باشد.
مرحله 3. لثه ها یا دندان های رویش شده خود را ماساژ دهید
از یک انگشت تمیز استفاده کنید و به آرامی لثه ها یا بالای دندانی را که از لثه در حال شکستن است بمالید. ملایم باشید و روزی سه یا چهار بار لثه های خود را ماساژ دهید. همچنین می توانید لثه های خود را با یک روغن ضد التهابی و ضد میکروبی ماساژ دهید که می تواند تورم را کاهش داده و درد را تسکین دهد. سعی کنید از چند قطره استفاده کنید:
- روغن زیتون گرم
- عصاره وانیل گرم
- اسانس درخت چای
- اسانس میخک
- اسانس نعناع
- اسانس دارچین
- اسانس مریم گلی
- اسانس گلدنسیال
مرحله 4. به دندانپزشک خود مراجعه کنید
شما باید حداقل یک بار در سال به دندانپزشک خود مراجعه کرده و دندان های خود را به طور حرفه ای تمیز کنید. اگر سیگار می کشید ، بیماری قلبی دارید یا دیابت دارید ، بیشتر تمیز کنید ، زیرا اینها با سلامت دندان ها ارتباط دارد.
در صورت مشاهده درد ، بوی بد دهان ، مشکل در بلع ، فک ، تورم لثه یا دهان یا تب ، فوراً با دندانپزشک خود تماس بگیرید
مرحله 5. مسواک خود را عوض کنید
اگر موهای مسواک شما در حال ساییده شدن است ، وقت آن است که مسواک را قبل از اینکه به دندان شما آسیب برساند ، عوض کنید. دندانپزشکان توصیه می کنند مسواک خود را حداقل هر سه یا چهار ماه یکبار (در صورت فرسودگی موها زودتر) تعویض کنید.
مسواک خود را در مکانی باز و تمیز نگهداری کنید. از استفاده از ظروف بسته خودداری کنید زیرا این می تواند باعث رشد باکتری ها روی برس شود
قسمت 3 از 3: درک کانال ریشه
مرحله 1. عوامل خطر را بشناسید
گاهی اوقات ممکن است عصب دندان شما بمیرد. یا ، دندان ترک خورده یا خرد شده ای دارید که منجر به پوسیدگی دندان در بافت داخل دندان شما می شود. این موارد ممکن است در اثر آسیب به دندان ایجاد شود. هنگامی که دندان شما آسیب می بیند ، ملتهب می شود یا دچار مرگ عصبی می شود ، دندان شما برای بهبود خود دچار مشکل می شود.
اگر قبلا یک کانال ریشه داشته اید که بافت را کاملاً تمیز نکرده است یا اگر یک پر شدن دائمی روی کانال ریشه انجام نشده است ، ممکن است به روش دیگری نیاز داشته باشید
مرحله 2. علائم خود را در نظر بگیرید
اگر درد ، حساسیت به سرما یا گرما (گاهی اوقات هر دو) ، حساسیت ، تورم یا تغییر رنگ دندان را تجربه می کنید ، با دندانپزشک خود صحبت کنید. اینها ممکن است در اثر التهاب بافت یا عفونت در دندان شما ایجاد شود. آنها همچنین ممکن است توسط دندان مجاور ایجاد شوند و نه دندانی که شما مشکوک هستید این مشکل را ایجاد کرده است. بیش از یک هفته صبر نکنید تا با دندانپزشک خود صحبت کنید.
برخی از افراد هیچ نشانه ای از التهاب یا عفونت ندارند ، اما همچنان به کانال ریشه نیاز دارند
مرحله 3. بدانید که در طول درمان ریشه چه انتظاری دارید
متخصص دندانپزشکی (اندودنتیست) قسمت ملتهب یا عفونی ریشه دندان شما را تمیز می کند. یک پرکننده ساخته شده از مواد لاستیکی (گوتاپرکا) یا تاج دندان شما را بازیابی می کند. در طول کانال ریشه به شما بی حسی موضعی داده می شود ، بنابراین این روش نباید دردناک باشد.
دندان شما ممکن است به دنبال کانال ریشه احساس عجیب یا حساسی کند. اگر درد یا فشار شدید دارید ، با دندانپزشک خود تماس بگیرید
خط پایین
- ممکن است دندان شما کمی حساس یا حساس باشد ، اما معمولاً غیرمعمول است که دندان بعد از یک کانال ریشه به طور فعال آسیب ببیند و در صورت آسیب دیدگی باید با دندانپزشک یا اندودنتیست تماس بگیرید.
- یک کیسه یخ را روی گونه خود نگه دارید ، جایی که دندان شما را اذیت می کند تا هر گونه تحریکی که تجربه می کنید را تسکین دهد.
- اگر دندانپزشک برای درد چیزی برای شما تجویز نکرده است ، بی خیال مصرف مقداری ایبوپروفن یا استامینوفن شوید تا از بین برود.
- اگر دندان شما شروع به درد می کند ، ½ قاشق چایخوری (5.6 گرم) نمک دریا را با 4 اونس (118 میلی لیتر) آب گرم مخلوط کنید و قبل از تف کردن آن را به مدت 30 ثانیه در دهان خود بچکانید.
- اگر شب ها بخاطر احساس خنده دار بودن در خوابیدن به سر می برید ، با چند بالش اضافی سر خود را بالا بیاورید. ارتفاع باید لثه ها و اعصاب شما را از تپش باز دارد.
