وقتی باردار می شوید ، رحم شما یک کیسه آمنیوتیک ایجاد می کند که مایع آمنیوتیک تولید می کند. این مایع به عنوان محافظتی برای کودک شما در حالی که در رحم شما است عمل می کند. الیگوهیدرامنیوس وضعیتی است که در آن سطح مایع آمنیوتیک شما کاهش می یابد. این می تواند مشکلاتی را برای بارداری شما ایجاد کند ، بنابراین بسیار مهم است که سطح مایعات خود را از طریق مداخله پزشکی و در خانه دوباره افزایش دهید.
مراحل
روش 1 از 3: افزایش مایع آمنیوتیک با دارو
مرحله 1. درک کنید که درمان بر اساس طول دوره بارداری است
توصیه هایی که پزشک شما برای درمان خواهد داشت بر اساس طول دوره بارداری شما خواهد بود. به طور کلی ، پزشک شما یکی از درمان های ذکر شده در این بخش و همچنین آب رسانی مجدد در خانه را که در بخش دوم این مقاله بیان شده است ، توصیه می کند.
- اگر هنوز در دوران ترم کامل به سر نمی برید ، پزشک شما و سطح شما را از نزدیک تحت نظر خواهد داشت. آزمایشاتی مانند استرس بدون استرس و استرس انقباضی ممکن است برای نظارت بر فعالیت نوزاد انجام شود. پزشک شما همچنین ممکن است یکی از درمان های پزشکی زیر را که در این روش ذکر شده است پیشنهاد دهد.
- در صورت نزدیک شدن به دوره ترم ، پزشک ممکن است توصیه کند که نوزاد خود را از طریق سزارین به دنیا آورید زیرا سطح پایین مایع آمنیوتیک درست قبل از بارداری می تواند برای شما و نوزاد شما خطرناک باشد.
مرحله 2. تزریق مایع آمنیوتیک را انجام دهید
در این فرایند ، پزشک مایعات آمنیوتیک نشت شده را مجدداً با سوزن به کیسه آمنیوتیک تزریق می کند. این به وضعیت شما کمک می کند زیرا مقدار مایع آمنیوتیک را در رحم شما افزایش می دهد. این روش بسیار شبیه آمنیوسنتز (روشی برای بررسی سطح مایع آمنیوتیک) است ، با این تفاوت که به جای خروج مایع آمنیوتیک ، پزشک مایعات آمنیوتیک نشت شده را با سوزن به داخل کیسه آمنیوتیک تزریق می کند.
این روش اغلب به عنوان یک رفع کوتاه مدت استفاده می شود زیرا سطح مایع آمنیوتیک بعد از چند هفته دوباره کاهش می یابد. با این حال ، پزشکان از این روش استفاده می کنند زیرا به آنها کمک می کند مشکلی را پیدا کنند که باعث می شود سطح مایع آمنیوتیک شما پایین باشد
مرحله 3. مایع را به صورت داخل وریدی دریافت کنید
اگر روشهای طبیعی آب رسانی مجدد (مانند نوشیدن مقدار زیادی آب) قادر به افزایش مقدار مایع آمنیوتیک نباشند ، برخی از زنان باردار برای درمان مایع اضافی داخل بیمارستان بستری می شوند. اگر سعی کرده اید در خانه آب بدن خود را بدون تغییر در سطح مایع آمنیوتیک انجام دهید ، به احتمال زیاد مجبور خواهید بود که IV را انجام دهید تا هیدراته بمانید.
- هنگامی که سطح مایع آمنیوتیک شما به حالت عادی برگردد ، به احتمال زیاد ترخیص می شوید.
- به خاطر داشته باشید که گاهی اوقات درمان IV تا زمانی که برای زایمان آماده نباشید ، در صورت مشکل در هیدراته ماندن ، ادامه خواهد داشت.
مرحله 4. از کاتتر برای افزایش سطح مایع استفاده کنید
آمنیو اینفوژن زمانی است که محلول لاکتاتور رینگر یا محلول نمکی معمولی توسط کاتتر در کیسه مایع آمنیوتیک تزریق می شود. انجام این کار باعث افزایش سطح مایع آمنیوتیک در اطراف نوزاد شما می شود و برای نوزاد و بند ناف پد اضافی ایجاد می کند.
میزان تزریق سالین به میزان پایین مایع آمنیوتیک شما بستگی دارد
مرحله 5. در مورد قرار دادن شانت در بدن خود با پزشک خود مشورت کنید
شنت ها برای جابجایی مایع بدن از مکانی در بدن شما به مکان دیگر استفاده می شوند. در این حالت ، اگر یک دلیل پایین بودن سطح مایع آمنیوتیک به دلیل اوروپاتی انسدادی جنین (مشکلات کلیوی که مایع آمنیوتیک را کاهش می دهد) باشد ، یک شنت ادرار جنین را به داخل حفره مایع آمنیوتیک شما هدایت می کند.
روش 2 از 3: افزایش مایع آمنیوتیک با مدیریت خانه
مرحله 1. روزانه حداقل 8 تا 10 لیوان آب بنوشید
یکی از ساده ترین راه ها برای افزایش مایع آمنیوتیک این است که اطمینان حاصل کنید که همیشه هیدراته هستید. هنگامی که مقدار آب موجود در بدن خود را افزایش دهید ، سطح مایع آمنیوتیک شما نیز افزایش می یابد.
در طول روز آب بنوشید و سعی کنید حداقل 8 تا 10 لیوان حداقل بنوشید
مرحله 2. میوه هایی بخورید که حاوی آب هستند
یک راه عالی برای هیدراته ماندن در عین دریافت مواد مغذی خوب ، خوردن میوه ها و سبزیجاتی است که غلظت آب بالایی دارند. همانطور که در بالا گفته شد ، هنگامی که میزان هیدراتاسیون بدن خود را افزایش می دهید ، میزان مایع آمنیوتیک را نیز افزایش می دهید. میوه ها و سبزیجات مناسب برای خوردن در هنگام نیاز به آب رسانی عبارتند از:
- سبزیجاتی مانند: خیار (96.7 water آب) ، کاهو کوه یخ (95.6)) ، کرفس (95.4)) ، تربچه (95.3)) ، فلفل سبز (93.9٪) ، گل کلم (92.1)) ، اسفناج (91.4)) ، کلم بروکلی (90.7)) و هویج بچه (90.4)).
- میوه هایی مانند: هندوانه (91.5 درصد) ، گوجه فرنگی (94.5 درصد) ، میوه ستاره دار (91.4 درصد) ، توت فرنگی (91.0 درصد) ، گریپ فروت (90.5 درصد) و طالبی (90.2 درصد).
مرحله 3. از مکمل های گیاهی که می توانند آب بدن شما را کاهش دهند ، خودداری کنید
برخی مکمل های گیاهی می توانند به عنوان دیورتیک عمل کنند که شما را مجبور به ادرار بیشتر می کند. هرچه بیشتر به دستشویی بروید ، احتمال کم شدن آب بدن شما بیشتر می شود. هنگامی که نگران میزان مایع آمنیوتیک خود هستید ، بسیار مهم است که هیدراته بمانید. مکمل های گیاهی برای دور ماندن شامل موارد زیر است:
عصاره قاصدک ، تخم کرفس ، شاهی و جعفری
مرحله 4. از الکل دوری کنید
اگر باردار هستید ، به هیچ وجه نباید الکل بنوشید زیرا برای سلامتی نوزاد شما مفید نیست. الکل همچنین می تواند آب بدن شما را کاهش داده و باعث کاهش سطح مایع آمنیوتیک شما شود.
مرحله 5. اگر پزشک از شما درخواست استراحت نکرده است ، به طور منظم ورزش های سبک انجام دهید
شما باید سعی کنید هر روز حداقل 30 تا 45 دقیقه ورزش بدون تحمل وزن انجام دهید. تمرینات باعث افزایش جریان خون در نواحی مختلف بدن شما می شود. در صورت افزایش گردش خون در رحم و جفت ، افزایش شاخص مایع آمنیوتیک و میزان تولید ادرار جنین (میزان ادرار نوزاد شما) نیز وجود دارد. با دفع ادرار بیشتر نوزاد در کیسه آمنیوتیک ، حجم مایع آمنیوتیک افزایش می یابد. تمریناتی که باید انجام دهید شامل موارد زیر است:
- شنا یا ایروبیک در آب. اینها بهترین تمریناتی هستند که می توانید در دوران بارداری انجام دهید زیرا تمام وزن نوزاد را از شما می گیرد.
- پیاده روی و پیاده روی سبک.
مرحله 6. هنگام استراحت به پهلوی چپ خود دراز بکشید
اگر پزشک از شما خواسته است که در رختخواب بمانید (که به آن استراحت کامل می گویند) باید تا جایی که می توانید به پهلوی چپ خود دراز بکشید. وقتی به پهلوی چپ دراز می کشید ، خون شما هموارتر از طریق رگ های خونی رحم جریان می یابد و به جریان خون نوزاد شما نیز اجازه می دهد تا با سرعت منظم حرکت کند. این ممکن است باعث افزایش شاخص مایع آمنیوتیک شود.
مرحله 7. اگر از داروهای مهار کننده آنزیم تبدیل کننده آنژیوتانسین (ACE) استفاده می کنید ، با پزشک خود مشورت کنید
مهارکننده های ACE داروهایی هستند که با متوقف کردن تبدیل آنژیوتانسین I به آنژیوتانسین II به کاهش فشار خون بالا کمک می کنند. در حالی که به طور معمول خوب است که این داروها را مصرف کنید ، نباید آنها را در دوران بارداری مصرف کنید زیرا آنها می توانند میزان مایع آمنیوتیک را که بدن شما ایجاد می کند کاهش دهند.
روش 3 از 3: درک Oligohydramnios
مرحله 1. درک کنید که هدف مایع آمنیوتیک چیست
مهمترین کاری که مایع آمنیوتیک انجام می دهد این است که کودک شما را در دوران بارداری در رحم نگه دارد. این کار را با کمک نوزاد خود انجام می دهد. عملکردهای دیگری نیز دارد که عبارتند از:
- گرم نگه داشتن نوزاد.
- به عنوان روان کننده عمل می کند.
- ترویج رشد مناسب ریه و کلیه.
- کمک به حرکت آزادانه نوزاد ، که به نوبه خود به او اجازه می دهد اندام ها را تمرین داده و قوی شود.
مرحله 2. از علائم اولیگو هیدرامنیوس آگاه باشید
الیگوهیدرامنیوس شرایطی است که وقتی مایع آمنیوتیک شما بسیار کم می شود (به ویژه زیر 300 میلی لیتر) رخ می دهد. اگر نگران هستید که ممکن است به این بیماری مبتلا شده باشید ، همیشه باید با پزشک خود صحبت کنید. اگر نگران هستید که ممکن است در آینده به این بیماری مبتلا شوید ، بهتر است بدانید به دنبال چه چیزی باشید. علائم عبارتند از:
- نشت مایع آمنیوتیک.
- شکم شما کوچکتر از آن چیزی است که فکر می کنید باید در دوران بارداری (مدت زمانی که باردار بوده اید) باشد.
- احساس کنید کودک شما کمتر در حال حرکت است.
- هنگام رفتن به دستشویی مقدار ادرار کمتر از حد انتظار است.
- کمبود مایع آمنیوتیک هنگام انجام سونوگرافی.
مرحله 3. از عوامل خطری که می تواند شما را به سمت داشتن مقادیر کم مایع آمنیوتیک سوق دهد آگاه باشید
برخی شرایط یا عواملی وجود دارد که می تواند شما را مستعد ابتلا به مشکل در میزان مایع آمنیوتیک خود کند. برخی از دلایل رایج عبارتند از:
- اگر نوزاد شما برای سن حاملگی اش کوچک است.
- اگر در دوران بارداری فشار خون بالا دارید (وضعیتی به نام پره اکلامپسی).
- اگر جفت شما حتی قبل از شروع زایمان تا حدی یا به طور کامل از دیواره رحم جدا شود. این وضعیت به نام abruptio placenta شناخته می شود.
- اگر دوقلوهای یکسان دارید اگر دوقلوهای همسان دارای یک جفت باشند ، گاهی اوقات سطح مایع آمنیوتیک آنها از تعادل خارج می شود. این اتفاق زمانی می افتد که یک دوقلو نسبت به دیگری خون بیشتری از طریق جفت دریافت می کند.
- اگر بیماری های خاصی مانند لوپوس دارید.
- اگر در دوران بارداری بعد از بارداری هستید. اگر بارداری شما بیش از 42 هفته را پشت سر گذاشته است ، به دلیل کاهش عملکرد جفت ، خطر کمتری از سطح مایع آمنیوتیک دارید - مایع آمنیوتیک در هفته 38 بارداری شروع به کاهش می کند.
مرحله 4. درک کنید که سطح پایین مایع آمنیوتیک به طور کلی فقط با سونوگرافی قابل تشخیص است
حجم واقعی مایع آمنیوتیک را نمی توان به طور ایمن اندازه گیری کرد ، بنابراین با استفاده از سونوگرافی که شاخص مایع آمنیوتیک (AFI) را بررسی می کند ، وضعیت تشخیص داده می شود.
