بیماری التهابی روده (IBD) یک عبارت کلمه ای است که شامل چندین بیماری است که باعث التهاب در دستگاه گوارش شما می شود. بیماریهای اصلی زیر این چتر عبارتند از بیماری کرون و کولیت اولسروز. اگر دچار عود بیماری هستید ، رژیم مایع ممکن است در کاهش التهاب مفید باشد تا بتوانید به غذای معمولی بازگردید. هرگونه تغییر در رژیم غذایی ، به ویژه هنگامی که بیماری دارید که بر جذب مواد مغذی مانند IBD تأثیر می گذارد ، باید توسط پزشک تأیید شود.
مراحل
روش 1 از 3: تصمیم گیری در مورد نیاز به رژیم غذایی مایع
مرحله 1. برای التهاب شدید از رژیم غذایی مایع استفاده کنید
اگر التهاب شدید دارید ، رژیم غذایی مایع اغلب توسط پزشک تجویز می شود. معمولاً بیمارانی که از این رژیم پیروی می کنند منتظر عمل جراحی روی روده خود برای بهبود وضعیت خود هستند و رژیم مایع یک راه حل موقت است تا زمانی که جراحی اتفاق بیفتد. گاهی اوقات پس از جراحی نیز استفاده می شود.
- شما همچنین می توانید در حین شعله ور شدن رژیم مایع نیمه امتحان کنید.
- اغلب ، بسته به نوع رژیم غذایی ، فقط برای حدود دو تا هشت هفته از این رژیم استفاده می شود.
- با این حال ، برخی از افراد نیاز به استفاده طولانی مدت از آن دارند. به عنوان مثال ، برخی افراد از آن برای یک سال یا بیشتر استفاده می کنند ، اگرچه ممکن است باعث کاهش وزن شما نیز شود.
مرحله 2. برای جذب بهتر از رژیم غذایی مایع استفاده کنید
افراد مبتلا به IBS اغلب در معرض سوء تغذیه و کمبودهای تغذیه ای هستند ، به ویژه اگر مبتلا به بیماری کرون یا کولیت اولسروز باشند. رژیم مایع می تواند به شما در جذب بهتر مواد مغذی مورد نیاز بدن کمک کند. این مایع از اجزای پایه تغذیه شامل پروتئین ها ، چربی ها ، کربوهیدرات ها و ویتامین ها تشکیل شده است و جذب آن برای افراد مبتلا به IBD آسان تر می شود. اغلب ، پروتئین ها به اجزای تشکیل دهنده تقسیم می شوند ، به این معنی که معده شما برای هضم آن باید کمتر کار کند.
- اینطور فکر کنید: به طور معمول ، دهان و معده شما فرایند تجزیه قطعات بزرگ غذا را آغاز می کنند. در مورد رژیم مایع ، نیازی به تجزیه آن به قطعات کوچکتر نیست زیرا در حال حاضر مایع است. در حقیقت ، گاهی اوقات از این رژیم برای حذف کامل معده ، از طریق استفاده از لوله استفاده می شود.
- کودکان ، به ویژه ، از این درمان سود می برند ، زیرا تضمین می کند که آنها حتی اگر اشتهای ضعیفی دارند از تغذیه کافی برخوردار می شوند.
- اگر فکر می کنید در معرض سوء تغذیه هستید ، با پزشک یا متخصص تغذیه خود صحبت کنید.
مرحله 3. رژیم را به جای کورتیکواستروئیدها امتحان کنید
اغلب ، این رژیم غذایی به جای کورتیکواستروئیدها به عنوان درمان استفاده می شود. به عنوان مثال ، اگر به این داروها حساسیت دارید ، این رژیم می تواند گزینه بهتری باشد. این می تواند به کنترل التهاب کمک کند ، اگرچه ممکن است باعث بهبودی کامل شما نشود.
رژیم غذایی مایع مفید است زیرا می تواند به کاهش التهاب ، آرام کردن شعله ور شدن و کمک به جذب تغذیه کمک کند. در برخی موارد ، ممکن است منجر به بهبود بیماری برای مدتی شود. همچنین مدفوع زیادی تولید نمی کند و رفتن به حمام را برای شما آسان می کند
مرحله 4. با پزشک خود صحبت کنید
قبل از ایجاد تغییر شدید در رژیم غذایی مانند رژیم مایع ، همیشه بهتر است ابتدا آن را با پزشک خود در میان بگذارید. با IBD ، توانایی شما در جذب مواد مغذی کاهش می یابد و رفتن به رژیم غذایی مایع تغییر بزرگی است که بسیاری از مردم برای حفظ آن مشکل دارند.
- هنگام صحبت با پزشک خود ، دلیل اینکه فکر می کنید رژیم مایع برای شما گزینه مناسبی است را بیان کنید. شما می توانید امتحان کنید ، "من اخیراً دچار بیماریهای مزمن مکرر شده ام و می خواستم بدانم آیا رژیم مایع ممکن است حداقل در کوتاه مدت به کاهش این موارد کمک کند."
- در صورت ابتلا به این بیماری ، پزشک می تواند شما را با یک متخصص تغذیه در ارتباط قرار دهد که ممکن است بتواند به شما در تنظیم رژیم غذایی برای کاهش علائم بیماری کمک کند.
روش 2 از 3: استفاده از رژیم مایع تجویز شده
مرحله 1. بحث کنید که کدام رژیم مایع برای شما مناسب تر است
سه نوع مایعات برای این رژیم استفاده می شود: عنصری ، نیمه عنصری و پلیمری. رژیم های غذایی ساده حاوی اسیدهای آمینه (اجزای سازنده پروتئین) هستند ، در حالی که پلیمری شامل رشته های کامل پروتئین است. نیمه عنصری در جایی در وسط قرار دارند. این بدان معناست که رژیم های غذایی ساده ترین هضم هستند ، اما بدترین طعم را از این سه رژیم دارند.
از پزشک خود بپرسید که بهترین گزینه برای شما کدام است
مرحله 2. یک نوشیدنی مناسب خریداری کنید
هنگامی که رژیم غذایی مایع مورد نیاز خود را محدود کردید ، پزشک می تواند مارک مناسب را توصیه کند. شما می توانید این نوشیدنی ها را در اکثر داروخانه ها و فروشگاه های بزرگ پیدا کنید ، بنابراین آنها به راحتی در دسترس هستند.
- برخی از مارک های اصلی شامل Vivonex ، Tolerex و Alitraq هستند.
- برخی از مارک های نیمه عنصری شامل Peptamen یا Peptamen Junior ، Optimental ، Subdue ، Perative و Vital HN هستند.
- چند مارک پلیمری Promote ، Probalance ، Replete ، Jevity و Isocal هستند.
مرحله 3. آماده برخی ناراحتی ها باشید
می توانید این رژیم ها را از طریق دهان مصرف کنید. با این حال ، آنها خوشمزه ترین نوشیدنی نیستند. مزه پلیمری تا حدودی بهتر از رژیم های غذایی اولیه است. با این وجود ، ممکن است این نوشیدنی ناخوشایند باشد.
- شما می توانید رژیم را از طریق روش های دیگر استفاده کنید. به عنوان مثال ، می توانید آن را شب ها از طریق لوله ای در بینی خود ببرید ، اگرچه برای برخی افراد ناراحت کننده است. در برخی موارد ، این نوع رژیم ممکن است از طریق لوله ای که مستقیماً به روده یا معده می رود ، گرفته شود.
- همچنین ممکن است مشکلات دیگری با این رژیم مانند تهوع یا اسهال تجربه کنید. برخی از افراد در مورد این نوع رژیم غذایی بثورات پوستی گزارش می دهند ، اما عموماً برطرف می شوند. همچنین ، در بیماران مبتلا به دیابت ، رژیم غذایی ممکن است حاوی مقدار زیادی قند باشد و انسولین نیاز به تنظیم داشته باشد.
مرحله 4. منحصراً رژیم غذایی تجویز شده را رعایت کنید
برای اینکه این رژیم خوب کار کند ، باید همه غذاها و مایعات دیگر را به استثنای آب حذف کنید. شما تغذیه خود را فقط از مایع دریافت خواهید کرد تا به روده های خود فرصت دهید تا از التهاب بهبود یابند.
در برخی موارد ، پزشک ممکن است این مایعات را به عنوان مکمل رژیم عادی شما تجویز کند. در هر صورت ، نکته اصلی این است که طبق رژیم پزشک یا متخصص تغذیه رژیم را رعایت کنید
مرحله 5. در موارد شدید تغذیه تزریقی را امتحان کنید
گاهی اوقات ، حتی ممکن است نتوانید از دستگاه گوارش خود برای جذب مواد مغذی استفاده کنید. در این حالت ، می توانید مواد مغذی را مستقیماً با استفاده از یک کاتتر IV وارد جریان خون خود کنید. این مخلوط هنوز از همان اجزای پایه تشکیل شده است. فقط به خون شما وارد می شود تا به دستگاه گوارش شما.
این روش به استراحت کامل روده شما اجازه می دهد
روش 3 از 3: بازگشت به غذای معمولی
مرحله 1. آب رقیق شده را امتحان کنید
یکی از راههای دریافت برخی مواد مغذی پس از شعله ور شدن ، نوشیدن آب میوه هایی است که کمی آب شده است. آبیاری بهتر است زیرا قند زیاد نیز می تواند باعث تحریک شود. با این حال ، آب میوه ها برخی از مواد مغذی مورد نیاز شما را تأمین می کند.
نوشیدنی های ورزشی کم قند نیز می تواند مفید باشد
مرحله 2. یخ را کنار بگذارید
اگرچه ممکن است از نوشیدنی های سرد خود لذت ببرید ، اما ممکن است شانس بیشتری برای امتحان نوشیدنی های گرمتر ، مانند دمای اتاق داشته باشید. مایعات سرد یخ زده می توانند باعث گرفتگی عضلات شوند ، علائم را بدتر کرده و درد بیشتری را برای شما ایجاد کنند.
مرحله 3. از مصرف کافئین خودداری کنید
در صورت امکان ، کافئین را به کلی حذف کنید. کافئین نه تنها انرژی شما را افزایش می دهد ، بلکه به روده شما نیز "تقویت" می کند. به عبارت دیگر ، می تواند منجر به اسهال در افرادی شود که قبلاً مشکل روده دارند ، بنابراین بهتر است از آن اجتناب کنید.
مرحله 4. سرعت را کم کنید
در حالی که می خواهید مایعات زیادی در رژیم مایع دریافت کنید ، سعی کنید نوشیدنی های خود را خنک نکنید. در عوض ، کمی آهسته تر بروید و از استفاده از نی اجتناب کنید. سرعت بیش از حد یا استفاده از نی هوای بیشتری را وارد سیستم شما می کند ، که می تواند منجر به گاز اضافی و ناراحتی شما شود.
مرحله 5. به سمت جامدات بروید
هنگامی که پزشک می گوید اشکالی ندارد ، می توانید به تدریج مواد جامد را شروع کنید ، با غذاهای نرم شروع کنید. سعی کنید یک غذای جدید در روز اضافه کنید تا سیستم خود را تحت فشار قرار ندهید. می توانید با غذاهایی مانند سس سیب و جو دوسر شروع کنید.
- سایر مواد جامد قابل تحمل عبارتند از: مرغ یا ماهی ساده ، تخم مرغ ، سیب زمینی پوره شده ساده ، نودل ساده ، نان (سفید یا خمیر ترش) و کنسرو میوه ها.
- اگر مبتلا به بیماری کرون ، کولیت اولسراتیو هستید یا رژیم غذایی کم باقیمانده/غذای کم خام دارید ، مراقب بلغور جو دوسر باشید ، زیرا غنی شده و حاوی مقدار زیادی فیبر است.
