شنیدن اخباری مبنی بر نیاز به گذراندن مدت طولانی در بیمارستان می تواند احساسات زیادی را به همراه داشته باشد - خواه شادی زایمان قریب الوقوع ، یا ناامیدی روزهای آینده جراحی و بهبودی. در کنار نگرانی های احساسی و مالی ، ممکن است در مورد وسایل مورد نیاز برای اقامت خود مطمئن نباشید. بسته به ماهیت اقامت شما در بیمارستان ، ممکن است قبل از سوار شدن به ماشین زمان زیادی برای بسته بندی نداشته باشید. از طریق برنامه ریزی از قبل و بسته بندی پشت خود قبل از خروج (یا حداقل دانستن اینکه چه چیزی با خود خواهید آورد) ، می توانید استرس خود را به حداقل برسانید و برای اقامت خود در بیمارستان کاملاً آماده باشید.
مراحل
قسمت 1 از 4: بسته بندی ملزومات
مرحله 1. کیف خود را انتخاب کنید
مهم است که یک وسیله بزرگ داشته باشید ، اگرچه حمل آن به طرز ناخوشایندی بزرگ یا سنگین نیست ، اما هنوز به اندازه کافی مناسب است تا شما را در حین بستری شدن در بیمارستان آماده نگه دارد. هرچه باشد ، مطمئن شوید که حمل آن برای شما راحت است.
- به عنوان مثال ، یک کیسه پوشک مقدار زیادی فضای ذخیره سازی را ارائه می دهد.
- همچنین می توانید از میان کوله های مدرسه ، کیف های پیام رسان "بیش از شانه" یا موارد دیگر انتخاب کنید.
مرحله 2. لباس های چند روزه را بسته بندی کنید
تمرکز بر لباس های سبک ؛ بیمارستان ها دمای کنترل شده ای را حفظ می کنند ، بنابراین بعید است که به کت یا دستکش سنگین نیاز داشته باشید.
- لباس خواب راحت یا لباس راحتی برای خود به همراه داشته باشید.
- اگر نگران سرما خوردن هستید ، لایه های مختلفی را با خود ببرید. به عنوان مثال ، یک تی شرت ، پیراهن مجلسی و یک ژاکت کش یا ژاکت سبک باید شما را در طول شب گرم نگه دارد.
- برای آوردن لباس زیر و جوراب راحت برنامه ریزی کنید.
مرحله 3. اسناد و مدارک مربوطه را بسته بندی کنید
اقامت طولانی مدت در بیمارستان می تواند استرس زا و پر از حواس پرتی باشد. با آوردن تمام اسناد رسمی مورد نیاز خود ، از برخی مشکلات جلوگیری کنید. از قبل برنامه ریزی کرده و (در صورت نیاز) همراه داشته باشید:
- لیستی از تمام داروهای فعلی ، از جمله دوز و دفعات
- شناسنامه
- کارت بیمه درمانی
- فرم های بیمارستان - با پرسنل دفتر مشورت کنید تا ببینید آیا می توانید آنها را زودتر پر کنید
- عینک ، قلم و کاغذ برای نوشتن در صورتی که می خواهید چیزی را یادداشت کنید
مرحله 4. به یاد داشته باشید که داروهای لازم را به همراه داشته باشید
اگرچه پزشکان و کارکنان بیمارستان می توانند در صورت نیاز به شما دارو بدهند ، اما شما همچنین باید هر دارویی را که به طور منظم مصرف می کنید بسته بندی کنید. این باید شامل هر دارویی باشد که در حال حاضر مصرف می کنید.
- برای بسته بندی داروهای بدون نسخه ای که مصرف می کردید (با تأیید پزشک) برنامه ریزی کنید. ممکن است اجازه ندارید آنها را ببرید ، اما باز هم آوردن آنها برای هر مورد مهم است.
- به عنوان مثال ، در صورت ابتلا به ویروس معده ، پپتو بیسمول و در صورت ابتلا به آسم ، یک دستگاه استنشاقی بسته بندی کنید.
قسمت 2 از 4: بسته بندی برای زایمان
مرحله 1. اگر انتظار نوزاد تازه متولد شده را دارید ، لباس بچه همراه داشته باشید
اگر قصد دارید با یک نوزاد از بیمارستان خارج شوید ، چند لباس اندازه نوزاد به همراه داشته باشید. بیمارستان پیراهن زیر برای نوزاد شما خواهد داشت ، اما ممکن است بخواهید نوزاد را با لباسهای شخصی و شخصی بیشتر به خانه بیاورید.
- دو یا سه سایز مختلف لباس برای نوزادان به همراه داشته باشید ، زیرا شما از قبل اندازه دقیق نوزاد خود را نمی دانید
- همچنین دستکش ، جوراب یا چکمه ، کلاه و پتوی بچه همراه داشته باشید
- صندلی ماشین را فراموش نکنید - قبل از اینکه نوزاد خود را سوار ماشین کنید ، همه تنظیمات را انجام دهید
- همچنین برای نوزاد خود پستانک بیاورید
مرحله 2. پوشک و مواد پرستاری را بسته بندی کنید
هر دوی این موارد ضروری است ، حتی برای مدت کوتاهی (که به طور بالقوه) شما و نوزاد شما در بیمارستان بعد از زایمان خواهید بود. چندین پوشک به اندازه نوزاد برای نیازهای حمام نوزاد و سوتین و پد مخصوص تغذیه با شیر مادر برای خود (یا اگر به مادر خود کمک می کنید) بسته بندی کنید. هنگام بسته بندی ، مطمئن شوید که شامل موارد زیر است:
- سه سوتین راحت پرستاری
- یک بسته پد سینه (حاوی نشتی جزئی)
- لباس زیر یدکی (همراه داشتن جفت هایی که فکر می کنید یکبار مصرف هستند)
مرحله 3. یک کپی از برنامه تولد خود داشته باشید
این یک سند معمولاً مختصر است که - به طور مفصل - مشخصات نحوه تمایل به زایمان را توضیح می دهد. برنامه زایمان را به مراقبین یا پرستاران مراجعه کننده بدهید. به این ترتیب ، اگر در خواب هستید یا از داروهای ضد درد استفاده می کنید ، پرستاران همچنان برنامه شما را برای زایمان دنبال می کنند. برنامه تولد شما باید شامل جزئیات خاصی باشد:
- آیا می خواهید تسکین درد به شما پیشنهاد شود؟ اگر هست چه نوع؟
- در هنگام زایمان چه کسی را در اتاق حاضر می کنید؟
- اگر پسری دارید ، دوست دارید ختنه شود؟
قسمت 3 از 4: راحت بودن اقامت خود را
مرحله 1. همه چیز را به مرور زمان بیاورید
بیشتر وقت شما در بیمارستان صرف زمان کشتن و انتظار پزشکان یا نتایج آزمایش می شود. بر این اساس برنامه ریزی کنید تا در حین صبر و حوصله خود را بیش از حد خسته نکنید. اگر قصد دارید وقت خود را صرف مطالعه کنید ، کتاب یا eReader را بسته بندی کنید.
- اگر می خواهید مجله یا فهرستی از افکار خود را نگه دارید ، چیزی مانند دفترچه یادداشت و مداد بسته بندی کنید.
- مجلات ، یک دسته کارت یا یک کتاب پازل مانند سودوکو یا کلمات متقاطع همراه داشته باشید.
- بر بسته بندی هرچه بیشتر اجسام یا وسایل تمرکز کنید. آوردن کیندل کارآمدتر از بسته بندی ده ها کتاب است.
مرحله 2. محصولات بهداشتی را فراموش نکنید
این موارد در عجله بسته بندی نادیده گرفته می شوند - در حالی که بیمارستان باید دوش یا حمام اسفنجی برای شما در دسترس داشته باشد ، شما همچنین باید محصولات شخصی خود را همراه داشته باشید. اگر آنها را فراموش کنید ، بیمارستان لوازم اولیه بهداشتی را در اختیار خواهد داشت ، اما برای این موارد هزینه ای به قبض شما اضافه می کند. این موارد می تواند شامل موارد زیر باشد:
- دئودورانت
- محصولات مراقبت از دندان (مسواک ، خمیر و نخ دندان)
- محصولات مراقبت از زن (پد یا تامپون)
- محصولات مراقبت از مو (شامپو ، نرم کننده ، هدبند ، شانه یا برس و غیره)
- مومیایی یا بالم لب
- آرایش
مرحله 3. وسایلی را برای یادآوری خانه و زندگی خانوادگی خود بیاورید
به خصوص اگر بیش از یک هفته را در بیمارستان بگذرانید ، اگر یادگاری هایی از خانه بیاورید ، می توانید از دلتنگی خودداری کرده و از نظر احساسی خود را تقویت کنید.
چند عکس از خود و خانواده در خانه بسته بندی کنید. یک عکس گروهی که شامل هر یک از اعضای خانواده می شود ممکن است از نظر احساسی آرامش بخش باشد. (مطمئن شوید این عکس دارای نوعی نسخه پشتیبان است که در صورت گم شدن می توانید از آن یک نسخه تکراری تهیه کنید.)
مرحله 4. بالش خود را بیاورید
اگرچه در بیمارستان بالش هایی برای استفاده شما وجود دارد ، اما ممکن است بالش خود را راحت تر و راحت تر پیدا کنید.
یک حیوان کوچک یا پتوی شخصی می تواند همان اثر آرامش بخش را داشته باشد
قسمت 4 از 4: برنامه ریزی برای موارد غیرمنتظره
مرحله 1. مقدار کمی پول نقد بسته بندی کنید
اگرچه بیمارستان هزینه های درمانی بزرگ شما را بر عهده می گیرد ، اما برای هزینه های جزئی روزانه به پول نقد نیاز دارید. برای آوردن 20 تا 40 دلار پول نقد برنامه ریزی کنید.
- این برای خرید قهوه ، روزنامه و اقلام از دستگاه های فروش مفید خواهد بود.
- از آوردن کارت های اعتباری - یا هر نوع اشیاء گرانبها - خودداری کنید زیرا این اقلام به راحتی قابل سرقت هستند.
مرحله 2. انتخاب کوچکی از تنقلات را همراه داشته باشید
اگرچه بیمارستان ها دارای آشپزخانه و دستگاه های فروش اتوماتیک هستند ، اما ممکن است بخواهید با خوردن غذای خارج از کیف از خوردن غذاهای بدنام بیمارستانی اجتناب کنید. در این موارد ، بهتر است غذاهای فاسدشدنی که تغذیه می کنند ، بدون قند زیاد همراه داشته باشید.
اگر می خواهید میوه یا پنیر به همراه داشته باشید ، حتما یخچال و یخ بخورید
مرحله 3. مقدار متوسطی از کار را با خود به همراه داشته باشید
اگر نیاز دارید تا در بیمارستان بمانید ، مشکلی نیست که کامپیوتر یا پوشه ای از کاغذها را با خود به بیمارستان بیاورید. کار در بیمارستان همچنین ممکن است ذهن شما را از هر گونه نگرانی در مورد سلامتی که دارید ، دور کند.
- به همین ترتیب ، اگر دانش آموز هستید و به زودی کار دارید ، یک یا دو کتاب درسی با خود بیاورید تا بتوانید در مهلت انجام تکالیف خود باقی بمانید.
- اگر برای رایانه خود شارژر می آورید ، حتماً از قبل تماس بگیرید و از بیمارستان بپرسید آیا به آداپتور خاصی برای پریزهای بیمارستان نیاز دارید.
نکات
- قبل از حمل یک کیسه بزرگ به بیمارستان ، با کارکنان صحبت کنید. اطمینان حاصل کنید که کارکنان بیمارستان از نظر اندازه کیف و وسایلی که به همراه می آورید ، خوب هستند.
- به یاد داشته باشید که اشیاء قیمتی خود مانند ساعت های گران قیمت یا جواهرات را در خانه بگذارید.
