دور بدن برای کاهش سلولیت و درخشش طبیعی به پوست در اسپا انجام می شود. با این حال ، آنها همچنین می توانند برای درمان بیماری های پوستی مانند پسوریازیس و اگزما استفاده شوند. نمک های دریای مرده به دلیل شوری زیاد و مواد معدنی برای بهبود پوست استفاده می شود. امروزه هزاران کیسه نمک دریای مرده در سال حمل می شود ، به این معنی که می توانید از مزایای این نمک ها در خانه استفاده کنید. نمک دریای مرده خود را آنلاین سفارش دهید یا آن را در فروشگاههای آبگرم/طبیعی بیابید. می توانید نمک های خانگی را با کمی اوقات فراغت و چند ماده طبیعی تهیه کنید. نحوه انجام بسته بندی نمک دریای مرده را بیاموزید.
مراحل
مرحله 1. نوشیدن آب را حدود یک ساعت قبل از بسته بندی بدن شروع کنید
روکش بدن معمولاً در محیط گرم انجام می شود ، بنابراین شما می خواهید مصرف آب خود را افزایش دهید تا از کم آبی بدن در طول این فرآیند جلوگیری کنید.
مرحله 2. درجه حرارت حمام خود را افزایش دهید ، یا اتاق دیگری را که قصد دارید در حالی که روپوش روشن است بنشینید
شما می خواهید محلی را انتخاب کنید که در صورت نشت برخی از رطوبت به راحتی بتوانید آن را خشک کنید. یک حوله حمام یا پتو اضافی بگیرید و یک منطقه راحت در اتاق ایجاد کنید.
مرحله 3. 2 تا 3 قاشق غذاخوری را حل کنید
(113 تا 170 گرم) نمک دریای مرده در 4 فنجان (1 لیتر) آب گرم. آب نباید بیش از 2 درجه بیش از دمای بدن شما باشد. قبل از شروع بسته بندی ، از دماسنج برای بررسی دما استفاده کنید.
اگر قصد دارید تمام بدن خود را بپیچید یا در صورت درمان پسوریازیس از 1 فنجان (907 گرم) نمک دریای مرده و 1/2 گالن (1.9 لیتر) آب استفاده کنید. اجازه دهید مواد تقریباً 10 دقیقه بمانند
مرحله 4. مواد زیر را به بسته بندی اضافه کنید
در صورت درمان بیماری های پوستی مانند پسوریازیس توصیه نمی شود:
- 2 فنجان (400 گرم) پودر خاک رس به بسته بندی خود اضافه کنید. انواع ترجیحی خاک رس شامل بنتونیت و خاک دریایی است ، اما می توانید هر نوع سفالی را که برای اهداف تصفیه پوست استفاده می شود اضافه کنید.
- 1 فنجان (20 گرم) گیاه پودر شده یا 2 تا 5 قطره روغن ضروری اضافه کنید. گیاهان پودری به ویژه در داروهای آیورودا محبوب هستند. اسانس های محبوب عبارتند از لیمو ، اسطوخودوس ، توت ارس ، گریپ فروت ، ریحان و رزماری.
- بیش از 2 قاشق غذاخوری اضافه نکنید. اگر از خشکی پوست رنج می برید (30 میلی لیتر) روغن. روغنهای خوب شامل دانه انگور ، جوجوبا ، بادام شیرین ، شی و ویتامین E است.
- ماست یا پوره خیار را برای آرام کردن پوست تحریک شده اضافه کنید.
مرحله 5. پوست خود را با یک برس طبیعی برس بزنید
در مسواک زدن پوست خشک ، باید از انگشتان پا شروع کنید و بدن را با حرکات دایره آهسته به سمت قلب خود حرکت دهید.
مرحله 6. دوش آب گرم بگیرید تا منافذ باز شوند
اجازه ندهید آب خیلی داغ شود وگرنه باعث خشک شدن منافذ پوست شما می شود.
مرحله 7. مواد خود را دوباره هم بزنید
حوله های کوچک ، نوارهای کتان یا نوارهای پنبه را در مخلوط نمک دریای مرده قرار دهید.
مرحله 8. حوله ها را بیرون بکشید
آنها را دور بدن خود بپیچید ، از پاها شروع کرده و تا بالاتنه یا بازوها حرکت کنید.
مرحله 9. یک لایه سلفون روی حوله ها بپیچید
این به حفظ رطوبت و گرما در داخل روکش بدن کمک می کند.
مرحله 10. بدن خود را با یک پتو یا روپوش ضخیم بپوشانید تا روکش ها گرم بمانند
به مدت 1 ساعت با دستمال بدن سالم بمانید.
مرحله 11. بسته نمک را با آب سرد یا ولرم بشویید
این به بستن منافذ تازه مرطوب شده کمک می کند.
مرحله 12. خودتان را با یک لایه مرطوب کننده غیر کمدوژنیک بپوشانید
می توانید نمک دریای مرده را تا 3 بار در هفته برای اولین ماه تکرار کنید. هنگامی که پسوریازیس ، خشکی یا سوزش خود را به طور موثری درمان کرده اید ، فرکانس بسته بندی را به ماهی یکبار کاهش دهید.
هشدارها
- در صورت داشتن زخم باز روی بدن ، از بسته بندی نمک دریای مرده خودداری کنید. صبر کنید تا آنها بهبود پیدا کنند تا این روش را امتحان کنید.
- قبل از قرار دادن نمک در دریای مرده ، پاهایتان را اصلاح نکنید.
