ویروس پاپیلومای تناسلی (HPV) یک عفونت مقاربتی است که همیشه علائمی از خود نشان نمی دهد. در حقیقت ، اکثر افراد مبتلا به HPV حتی نمی دانند که آلوده هستند. این چیزی نیست که از آن خجالت بکشید ، زیرا بسیاری از بزرگسالان تحت تأثیر این ویروس قرار دارند. با این حال ، به خاطر داشته باشید که انواع مختلف HPV می تواند باعث مشکلات مختلفی مانند زگیل تناسلی یا حتی سرطان دهانه رحم شود. بنابراین ، شما می خواهید تا زمانی که می توانید ، از طریق اقداماتی مانند دریافت واکسن HPV و انجام رابطه جنسی ایمن ، از آن اجتناب کنید. اگر مشکوک به این بیماری هستید ، برای اطلاعات بیشتر با پزشک خود مشورت کنید.
مراحل
روش 1 از 3: محافظت از خود در هنگام رابطه جنسی
مرحله 1. هر بار که رابطه جنسی دارید از محافظتی مانند کاندوم یا سد دندان استفاده کنید
در صورت داشتن آلت تناسلی برای رابطه دهانی ، مقعدی و رابطه جنسی واژینال ، کاندوم لاتکس یا کاندوم نیتریل بهترین گزینه هستند. شما می توانید از سد های دندانی به جای کاندوم برای محافظت در حین رابطه دهانی استفاده کنید ، و همچنین برای زنانی که با زنان رابطه جنسی دارند خوب کار می کند.
سد دندانی یک قطعه نازک از لاتکس است که می توانید آن را بیرون بکشید. گاهی اوقات می توانید این موارد را با کاندوم در فروشگاه ها پیدا کنید ، یا می توانید به صورت آنلاین بررسی کنید
مرحله 2. هنگامی که آلت تناسلی جنس راست می شود ، کاندوم را به درستی قرار دهید
برای پوشیدن آن ، آن را در انتهای آلت تناسلی راست با نوک اشاره شده قرار دهید. با انگشتان خود به آرامی نوک را فشار دهید تا هوا به بیرون منتقل شود. کاندوم را روی آلت تناسلی بچرخانید تا به قاعده برسد.
از کاندوم های لاتکس مانند روغن بچه ، روغن مخصوص پخت و پز ، لوسیون یا ژله نفت استفاده نکنید. فقط از روغن های سیلیکونی یا آب استفاده کنید ، که می توانید آنها را در اکثر داروخانه ها و فروشگاه های بزرگ پیدا کنید
مرحله 3. کاندوم را درست بعد از رابطه جنسی بردارید
پس از اتمام کار ، هنگام بیرون کشیدن طرف مقابل ، کاندوم را در پایه نگه دارید. به این ترتیب ، هنگام تلاش برای بیرون آوردن کاندوم ، آن جدا نمی شود. پس از بیرون آمدن ، کاندوم را درآورده و در سطل زباله بیندازید.
مرحله 4. یک سد دندانی را به عنوان یک مانع بین خود و طرف مقابل قرار دهید
برای استفاده از سد دندان ، آن را روی فرج یا مقعد قرار دهید. سپس می توانید از آن برای محافظت از خود هنگام رابطه جنسی دهانی یا حتی هنگام استفاده از دست خود استفاده کنید.
اطمینان حاصل کنید که هر بار که موقعیت خود را تغییر می دهید از یک سد دندانی جدید استفاده کنید. آن را از فردی به شخص دیگر منتقل نکنید ، زیرا میکروب ها را منتقل می کند
روش 2 از 3: دریافت واکسن HPV
مرحله 1. واکسن را در جوانی دریافت کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید
در حالی که می توانید این واکسن را بعدا در زندگی دریافت کنید ، بهترین کار این است که آن را در جوانی انجام دهید ، ترجیحاً در سن 11 یا 12 سالگی ، قبل از شروع رابطه جنسی. با این حال ، اگر در آن زمان نتوانستید آن را انجام دهید ، می توانید واکسن را تا سن 26 سالگی دریافت کنید. اگرچه ممکن است م lessثرتر نباشد ، اما هنوز محافظت می کند.
- برخی از توصیه های جدیدتر نشان می دهد که می توانید تا سن 45 سالگی این تزریق را انجام دهید ، بنابراین با پزشک خود مشورت کنید.
- این واکسن در برابر انواع HPV محافظت نمی کند. با این حال ، حفاظتی در برابر انواع 16 و 18 ، که بیشترین احتمال ایجاد سرطان دهانه رحم را دارند ، ارائه می دهد. همچنین از 6 و 11 محافظت می کند ، که به احتمال زیاد باعث ایجاد زگیل تناسلی می شوند. علاوه بر این ، واکسن همچنین از 5 نوع دیگر که می تواند منجر به انواع دیگر سرطان شود محافظت می کند.
مرحله 2. برای همه عکس های خود ظاهر شوید
اگر سن شما بین 9 تا 14 سال است ، به 2 عکس با فاصله 6 ماه نیاز دارید. گرفتن هر دو ضربه مهم است. اگر بیش از این سن دارید ، به 3 عکس نیاز دارید. شما باید دومین ضربه را 2 ماه بعد از اولین و سومین ضربه را 4 ماه پس از آن انجام دهید.
اگر بین 9 تا 14 سال دارید ، می توانید بین یک عکس تا یک سال صبر کنید
مرحله 3. اگر در مورد ایمنی س questionsالی دارید ، با پزشک خود مشورت کنید
واکسن مورد مطالعه قرار گرفته است و در کل بسیار ایمن است ، اما همیشه می توانید در مورد خطرات با پزشک خود صحبت کنید. خطرات اصلی عبارتند از تب سبک و در موارد بسیار نادر ، واکنش آلرژیک که منجر به شوک آنافیلاکتیک می شود.
مطالعات نشان داده است که این واکسن برای زنان باردار بی خطر است. این بر باروری تأثیر نمی گذارد و همچنین باعث فعال شدن جنسی بیشتر کودکان نمی شود
روش 3 از 3: انجام سایر اقدامات احتیاطی
مرحله 1. اگر می خواهید از این بیماری به طور کامل جلوگیری کنید ، از رابطه جنسی خودداری کنید
تنها راه مطمئن برای پیشگیری از HPV این است که اصلا رابطه جنسی نداشته باشید. با این حال ، حفاظت و واکسن HPV بهترین گزینه های بعدی هستند ، بنابراین هنگام شروع رابطه جنسی ، از خود محافظت کنید.
مرحله 2. قبل از صمیمی بودن با شریک خود در مورد آزمایش شدن صحبت کنید
قبل از برقراری رابطه جنسی ، در مورد آزمایش HPV برای شما یا آنها صحبت کنید. به خاطر داشته باشید که فقط افراد مبتلا به واژن می توانند برای HPV آزمایش شوند. همچنین ایده خوبی است که همزمان برای سایر بیماریهای مقاربتی نیز آزمایش شوید.
- وقتی با شریک زندگی خود صحبت می کنید ، ممکن است بگویید: "سلام ، من دوست دارم صمیمی تر شوم ، اما آیا مشکلی پیش نمی آید که هر دوی ما ابتدا برای STD ها مورد آزمایش قرار بگیریم؟ فقط برای اینکه ایمن باشیم."
- هنگام آزمایش HPV ، به احتمال زیاد باید آزمایش پاپ اسمیر انجام دهید ، اگرچه ممکن است پزشک آزمایش HPV را نیز توصیه کند ، که به صورت واژینال نیز انجام می شود. برای سایر آزمایش های STD ، ممکن است به نمونه ادرار ، آزمایش خون یا معاینه فیزیکی نیاز داشته باشید.
مرحله 3. در یک رابطه تک همسری بمانید که در آن یکی یا هر دوی شما مورد آزمایش قرار گرفته اید
رابطه تک همسری رابطه ای است که شما فقط با یکدیگر رابطه جنسی دارید. محدود کردن تعداد شرکای شما شانس ابتلا به HPV را کاهش می دهد.
حتی اگر مورد آزمایش قرار گرفته اید ، همچنان باید از حفاظت استفاده کنید
مرحله 4. هر 3-5 سال یکبار آزمایش پاپ اسمیر یا آزمایش HPV انجام دهید ، از 21 سالگی شروع کنید
این آزمایشات ویروس و سرطان دهانه رحم را بررسی می کند. در سن بیست سالگی ، هر 3 سال یک بار آزمایش پاپ اسمیر انجام دهید. اگر تست پاپ و HPV را هر 5 سال یکبار یا هر 3 سال یکبار یا یکی دیگر انجام دهید ، می توانید 5 سال صبر کنید.
بالای 65 سال ، نیازی به آزمایش ندارید
مرحله 5. از هرگونه تماس پوست به پوست محافظت نشده با ناحیه تناسلی خودداری کنید
این ویروس می تواند در سراسر ناحیه تناسلی وجود داشته باشد و از پوست به پوست منتقل می شود ، نه فقط از طریق رابطه جنسی. هر گونه تماس شما می تواند بیماری را منتقل کند.
برای گذر از بیماری لازم نیست علائم بیماری را نشان دهید. در حقیقت ، بیشتر اوقات تا زمانی که بیماری پیشرفت نکرده باشد ، علائم را نشان نخواهید داد
نکات
- رابطه جنسی واژینال و مقعدی شایع ترین روش های انتشار HPV است. با این حال ، HPV حتی در صورت عدم برقراری رابطه جنسی نیز قابل انتقال است. HPV از طریق تماس پوست به پوست در ناحیه تناسلی منتقل می شود.
- غربالگری منظم برای سرطان دهانه رحم حتی اگر واکسینه شده باشید بسیار مهم است. واکسن در برابر همه انواع HPV سرطان زا محافظت نمی کند.
- عفونت های HPV که باعث ایجاد زگیل می شوند همان عفونت هایی نیستند که ممکن است باعث سرطان شوند.
- زگیل های تناسلی را می توان با دارو یا توسط ارائه دهنده خدمات درمانی برطرف کرد. آنها همچنین ممکن است خود به خود برطرف شوند ، اما شما همچنان باید به پزشک مراجعه کنید.
- در مورد نوع رابطه جنسی خود با پزشک خود صادق باشید. آنها همه چیز را شنیده اند و اگر با آنها صادق نباشید ، نمی توانند به شما کمک کنند.
