ممکن است بخواهید ارتفاع پاشنه کفش خود را اندازه بگیرید تا ببینید آیا برای یک رویداد خاص قابل قبول است یا فقط از روی کنجکاوی ساده. تنها چیزی که برای اندازه گیری ارتفاع پاشنه لازم است کفش ، سطح صاف و خط کش است. اگر می خواهید ارتفاع پاشنه پا را که مناسب شماست دریابید ، این کار را نیز می توانید به راحتی انجام دهید. برای اندازه گیری حداکثر ارتفاع پاشنه ایده آل خود ، فقط کافی است صندلی ، خط کش و دوربین داشته باشید ، اگر کسی را ندارید که به شما کمک کند. اگر می خواهید سالم ترین پاشنه پا را محاسبه کنید ، فقط مهارت های ریاضی اولیه لازم است.
مراحل
روش 1 از 3: اندازه گیری ارتفاع پاشنه کفش
مرحله 1. کفش خود را روی یک سطح صاف قرار دهید
برای اندازه گیری دقیق ، یک سطح صاف مورد نیاز است. می توانید کفش را روی زمین ، میز یا میز بگذارید. به طور معمول ، یک میز یا میز ایده آل است زیرا اندازه گیری آن در زمانی که شما نیاز به پایین آمدن از سطح زمین دارید ، دشوار است.
مرحله 2. یک نوار اندازه گیری یا خط کش تهیه کنید
یک خط کش یا نوار اندازه گیری اطمینان می دهد که اندازه گیری دقیقی دارید. مهم نیست که از نوار اندازه گیری یا خط کش استفاده می کنید. فقط باید اندازه کافی برای اندازه گیری پاشنه کفش باشد.
مرحله 3. اندازه گیری از بالای کلاهک پاشنه
خط کش یا نوار چسب خود را بردارید و انتهای آن را درست بالای کلاه پاشنه بگذارید. سپس ، خط کش را به سمت بالا بکشید ، به طوری که به سمت بالای کفش برسد. اندازه گیری خود را در بالاترین نقطه در پشت پاشنه به پایان برسانید.
- هر اندازه ای که بین کلاه پاشنه و بالاترین نقطه روی پاشنه شما می رسد ، ارتفاع پاشنه است.
- بالای درپوش پاشنه جایی است که پاشنه واقعی شروع می شود ، اما اگر می خواهید بدانید که چگونه بر ارتفاع کلی پاشنه تاثیر می گذارد ، می توانید کلاهک پاشنه را اندازه گیری کنید.
مرحله 4. برای اندازه گیری ارتفاع پاشنه از اینچ یا سانتی متر استفاده کنید
اگر از سیستم شاهنشاهی استفاده می کنید و در کشوری زندگی می کنید که این کار را انجام می دهد ، ارتفاع پاشنه پا معمولاً بر حسب اینچ اندازه گیری می شود. اگر در کشوری زندگی می کنید که از سیستم متریک استفاده می کند ، ارتفاع پاشنه پا بر حسب سانتی متر اندازه گیری می شود.
در صورت نیاز ، می توانید به راحتی واحد اندازه گیری را با استفاده از یک ابزار آنلاین تبدیل کنید. به عنوان مثال ، عبارت "inches to centimeters" را در Google تایپ کنید و از یکی از ابزارهای مبدل موجود استفاده کنید
روش 2 از 3: اندازه گیری حداکثر ارتفاع پاشنه پا
مرحله 1. بنشینید و پای خود را مستقیماً روبروی خود دراز کنید
روی صندلی بنشینید تا بتوانید هر دو پای خود را به راحتی روی زمین قرار دهید. سپس ، پای چپ یا راست خود را مستقیماً رو به جلو دراز کنید. وقتی پای خود را تا انتها باز کرده اید ، مطمئن شوید که پای شما شل است.
مچ پای خود را چند بار بچرخانید و انگشتان پا را نشانه رفته و آنها را به جلو و عقب خم کنید تا پای شما در حالت آرامش واقعی قرار گیرد
مرحله 2. از یک دوست بخواهید که از گام پای شما تا پاشنه پا را اندازه گیری کند
مگر اینکه شما بسیار انعطاف پذیر باشید ، به سختی می توانید اندازه گیری دقیق را به تنهایی انجام دهید. از شخص دیگری بخواهید که نوار چسب یا خط کش بکشد و از پایین پاشنه پا تا جایی که توپ پا در انتهای توپ خم می شود اندازه بگیرید. اندازه گیری آنها ارتفاع پاشنه ایده آل شما است.
گوی پا قسمتی از بالشتک کف است که بین قوس و انگشتان پا قرار دارد. اگر از پاشنه پا بلند شوید ، روی توپ و انگشتان پای خود تعادل برقرار می کنید
مرحله 3. نوار اندازه گیری را به طور متناوب به دیوار وصل کنید
اگر کسی را ندارید که بتواند به شما در اندازه گیری کمک کند ، می توانید این کار را به تنهایی انجام دهید. یک نوار چسب به دیوار و در همان ارتفاع پای خود را کشیده وصل کنید. چسباندن آن در قسمت پایینی پاشنه پا برای ساده ترین و دقیق ترین اندازه گیری ایده آل است.
مرحله 4. دوربینی را تنظیم کنید تا اندازه گیری را به تنهایی ثبت کنید
دوربینی را در ارتفاعی قرار دهید که بتواند به طور کامل ضخامت پا و نوار چسب شما را ثبت کند. برای عکاسی به یک دوربین با تایمر خودکار ، چوب سلفی یا ریموت نیاز دارید. چند عکس آزمایشی بگیرید تا مطمئن شوید که دوربین روی زاویه و ارتفاع مناسب تنظیم شده است.
مرحله 5. عکس را بارگذاری کرده و خطوطی را برای تعیین ارتفاع پاشنه بکشید
پس از گرفتن یک عکس خوب ، می توانید اندازه گیری را روی صفحه دوربین تعیین کنید ، اما معمولاً اگر عکس را روی رایانه خود بارگذاری کنید ، راحت تر است. پس از بارگذاری ، می توانید با بزرگنمایی ، ارتفاع پاشنه ایده آل خود را تعیین کنید یا خطوطی را با Photoshop یا نرم افزار ویرایش تصویر مشابه بکشید تا اندازه گیری به راحتی قابل خواندن باشد.
روش 3 از 3: محاسبه سالم ترین قد پاشنه پا
مرحله 1. طول پای خود را با خط کش یا نوار اندازه گیری کنید
از انتهای پای خود در جایی که پاشنه تا نوک انگشت بزرگ پا قرار دارد اندازه گیری کنید. اگر پای شما روی سطح صاف قرار بگیرد ، دقیق ترین اندازه گیری را خواهید داشت ، بنابراین اگر کسی را داشته باشید که به شما در اندازه گیری کمک کند ، راحت تر است.
بسته به اینکه با کدام واحد اندازه گیری بیشتر آشنا هستید ، می توانید در اینچ یا سانتی متر اندازه گیری کنید. با این حال ، برای ادامه محاسبه ، باید اندازه گیری را به سانتی متر تبدیل کنید
مرحله 2. طول پای خود را بر 7 تقسیم کنید
به عنوان مثال ، 24 سانتیمتر (9.4 اینچ) را بر 7 تقسیم کنید و 3.4 سانتیمتر (1.3 اینچ) به عنوان سالم ترین ارتفاع پاشنه پا دریافت خواهید کرد. تقسیم بر 7 فقط در صورتی که از سانتی متر استفاده می کنید کار می کند. اگر معمولاً بر حسب میلی متر اندازه گیری می کنید ، می توانید اندازه گیری میلی متر خود را قبل از تقسیم به سانتی متر تبدیل کنید. سپس ، پاسخ را بر حسب سانتی متر به میلی متر تبدیل کنید.
- مگر اینکه پای شما بزرگتر از سایز 11 باشد ، هنگام تقسیم سایز پای خود بر 7 ، معمولاً اندازه 4 سانتی متر (1.6 اینچ) یا کمتر را دریافت خواهید کرد.
- پزشکان می گویند شما نباید روزانه بیش از 4 سانتی متر (1.6 اینچ) بپوشید.
مرحله 3. تعیین کنید که آیا ارتفاع پاشنه پا برای شما مناسب است یا خیر
پاسخی که با تقسیم طول پا بر 7 دریافت می کنید ، سالم ترین قد پاشنه پا است ، اما فقط شما یا پزشک می توانید تعیین کنید که چه چیزی برای شما مناسب است. اگر با پوشیدن پاشنه کمی بلندتر احساس راحتی می کنید ، این کار را انجام دهید! یا ، اگر حتی یک پاشنه 1 اینچی (2.5 سانتی متر) برای شما ناراحت کننده است ، به کفش های تخت بچسبید.
به طور معمول ، هرچه اندازه پای شما بزرگتر باشد ، می توانید پاشنه پا را با خیال راحت بپوشید
نکات
- برای اکثر مردم ، حداکثر قد ایده آل پاشنه بین 7 تا 9 سانتی متر (70 تا 90 میلی متر) است.
- برخی از ارتفاعات پاشنه مناسب شرایط مختلف است. به عنوان مثال ، یک پاشنه 1.5 تا 4 اینچ (38 تا 102 میلی متر) برای محل کار مناسب است ، اما یک 6 اینچ (150 میلی متر) ممکن است کمی بیش از حد بلند باشد.
