اگر نمی توانید احساس ناراحت کننده ای که موهای شما در گلو گیر کرده است را از بین ببرید ، چند ترفند را می توانید امتحان کنید. می توانید با خیال راحت چند تار مو ببلعید یا یک دهان نرم غذا بخورید تا موها برداشته شوند. یا به مسائل بهداشتی دیگری بپردازید که ممکن است به شما احساس کنند چیزی در گلو گیر کرده است. این مسائل می تواند شامل سیگار کشیدن ، ریفلاکس اسید و آلرژی باشد.
مراحل
روش 1 از 2: از بین بردن مو
مرحله 1. سعی کنید موها را قورت دهید
اگر مشکوک هستید که یک یا دو تار مو در گلو گیر کرده اید ، سعی کنید فقط آنها را قورت دهید. موها مانند غذا از طریق دستگاه گوارش شما حرکت می کنند و بدن شما آنها را دفع می کند. بدن شما موها را تجزیه نمی کند زیرا از کراتین ، پروتئین متراکم ساخته شده است.
اگر احساس می کنید موها بلند هستند ، ببینید آیا می توانید با استفاده از انگشتان تمیز موها را از گلو خارج کنید
مرحله 2. غذاهای نرم بخورید
ممکن است بتوانید با بلعیدن یک دهان بزرگ غذا موها را از گلو خارج کنید. غذاهایی را انتخاب کنید که برای گلو نرم و ملایم هستند. به عنوان مثال ، چند لقمه موز یا نان نرم بخورید.
- شما فقط باید سعی کنید یک لقمه را که به راحتی در دهان شما قرار می گیرد قورت دهید. اگر سعی می کنید یک لقمه بزرگ را ببلعید ، می توانید خفه شوید.
- اگر بتوانید آن را ببلعید ، مو با غذا از طریق دستگاه گوارش شما حرکت می کند.
مرحله 3. با متخصص گوش ، حلق و بینی تماس بگیرید
اگر نمی توانید موها را از گلو بیرون بیاورید و این احساس شما را آزار می دهد ، با متخصص گوش ، حلق و بینی وقت بگیرید. در صورت مشاهده علائم دیگر گلودرد ، مانند بلع دردناک یا چرک روی لوزه ها ، باید به طور کامل معاینه شوید.
متخصص ممکن است نیاز به انجام آزمایشات یا گرفتن اشعه ایکس داشته باشد. اطمینان حاصل کنید که یک تاریخچه پزشکی کامل ارائه کرده اید و همه علائم خود را توضیح دهید
روش 2 از 2: پرداختن به سایر مسائل
مرحله 1. با آب نمک گرم غرغره کنید
ممکن است احساس کنید موهایتان در گلو گیر کرده است ، اگرچه واقعاً چیزی در آنجا وجود ندارد. مسائل دیگر می توانند باعث احساس ناخوشایند شوند. برای تسکین گلو ، یک لیوان را با آب گرم پر کنید و نمک را هم بزنید تا حل شود. با آب نمک غرغره کنید تا گلو بهتر شود.
مطالعات همچنین نشان می دهد که غرغره می تواند از علائم سرماخوردگی پیشگیری یا کاهش دهد
مرحله 2. سیگار را ترک کنید
سموم و ذرات ناشی از سیگار کشیدن می تواند پوشش گلو را تحریک کند. این تحریک ممکن است شبیه موهایی باشد که در گلو گیر کرده اند. سعی کنید میزان سیگار کشیدن روزانه خود را کاهش دهید تا سوزش گلو و سرفه افراد سیگاری کاهش یابد.
مرحله 3. رفلاکس اسید را درمان کنید
اگر ریفلاکس اسید دارید ، اسیدهای معده به داخل گلو برمی گردند. این اسید می تواند گلو را تحریک کند ، به ویژه اگر به تارهای صوتی شما برسد. هنگامی که این اتفاق می افتد ، اسید می تواند باعث شود احساس کنید چیزی در گلو شما گیر کرده است. در مورد بهترین روش های درمان رفلاکس اسید از پزشک خود بپرسید.
اگر شما نیز دچار گرفتگی صدا ، سرفه یا اغلب گلویتان را تمیز می کنید ، ممکن است نوعی رفلاکس به نام ریفلاکس حلق حنجره داشته باشید
مرحله 4. داروهای آلرژی مصرف کنید
اگر نسبت به چیزی که خورده اید واکنش آلرژیک دارید ، ممکن است در بلع مشکل داشته باشید ، احساس کنید چیزی در گلویتان گیر کرده است ، یا ممکن است زبان شما مودار شود. برنامه درمان آلرژی خود را دنبال کنید یا فوراً با پزشک خود تماس بگیرید.
