گلو درد معمولاً به صورت قلقلک شروع می شود و هر بار که بلعید ، به یک درد شدید می افزاید. در حالی که علائم دیگر سرفه و سرماخوردگی خود را با داروهای بدون نسخه ، استراحت و مایعات درمان می کنید ، می توانید از این کمک های طبیعی و بدون نسخه برای بی حسی گلو استفاده کنید. اکثر گلودردها به خودی خود در عرض چهار یا پنج روز برطرف می شوند ، اما همچنین مهم است که از علائم هشداردهنده که می تواند جدی تر باشد (مانند گلودرد استرپتوکوکی گلو) و هنگامی که نیاز به مراجعه به پزشک دارد آگاه باشید.
مراحل
روش 1 از 2: استفاده از محصولات بدون نسخه و روشهای طبیعی
مرحله 1. یک داروی ضد درد بدون نسخه مصرف کنید
نشان داده شده است که استامینوفن (تیلنول) ، ایبوپروفن (Advil) یا ناپروکسن (Aleve) در کاهش درد گلو درد مفید هستند. اگر از داروهای رقیق کننده خون یا سایر داروهای تجویزی استفاده می کنید ، قبل از مصرف آنها را از پزشک خود بپرسید.
مرحله 2. غرغره کردن آب نمک را امتحان کنید
اگرچه این امر در هیچ آزمایش پزشکی متداول اثبات نشده است ، اما می توان از آن برای گلودرد کمک کرد.
یک چهارم تا نصف قاشق چایخوری نمک را در یک فنجان آب متوسط گرم مخلوط کنید. این حرکت را حداقل ده ثانیه در پشت دهان خود در نزدیکی گلو بچرخانید
مرحله 3. یک اسپری گلو بدون نسخه بخرید
به دنبال ترکیبات فعال بنزوکائین یا فنل باشید (هر دو م worksثر هستند ، هر دو بی حس کننده موضعی هستند). اسپری گلو می تواند به گلو درد ملتهب برای چند ساعت کمک کند.
مرحله 4. بلافاصله مکیدن پاستیل روی گلوکونات را شروع کنید
مطالعات نشان داده اند که می توانند مدت زمان سرماخوردگی را در صورت مشاهده اولین علائم سرماخوردگی به نصف کاهش دهند. این قرص ها همچنین التهاب ، گرفتگی و درد را کاهش می دهند.
- اگر بیش از دو روز پس از شروع سرماخوردگی خود منتظر بمانید ، بعید است که قرص های روی در کوتاه شدن مدت سرماخوردگی شما مفید باشد.
- صرف نظر از زمان مصرف آنها ، قرص های پاستیل می توانند به تسکین علائم کمک کنند. این به این دلیل است که آنها معمولاً حاوی بی حسی موضعی (که به آرامی گلو را بی حس می کند) هستند ، و همچنین می توانند به کاهش خشکی کمک کنند.
- از آنجا که پاستیل ها (قطره های سرفه) بیشتر از غرغره آب نمک یا اسپری گلو در گلوی شما می مانند ، یکی از موثرترین ابزارها برای تسکین گلو درد محسوب می شوند.
مرحله 5. از قرص های منتول استفاده کنید
مخلوط نعناع گلو را بی حس و آرام می کند.
مرحله 6. شربت سرفه را تجویز کنید
انواع روز و شب وجود دارد. شربت سرفه باید گلوی شما را بپوشاند ، التهاب را کاهش داده و درد را برای یک یا دو ساعت بی حس می کند.
- شربت سرفه را انتخاب کنید که علائم دیگر شما را نیز درمان کند.
- همانطور که در بسته بندی نشان داده شده است ، دوز را با توجه به سن و طول سرماخوردگی کاهش دهید.
- علاوه بر شربت سرفه ، از داروهای ضد التهاب استفاده نکنید ، زیرا اکثر محلول ها از قبل حاوی آن هستند. می توانید به جای هر دارو ، به دنبال راه حل همه جانبه باشید.
مرحله 7. در طول مدت بیماری خود نوشیدنی های گرم بنوشید و یا غذای سرد بخورید
چیزهایی مانند چای گرم و سوپ می تواند برای گلو آرام بخش باشد و به همین ترتیب غذاهای سرد مانند بستنی یا بستنی می تواند به بی حسی گلو و تسکین درد کمک کند.
مرحله 8. یک چای طبیعی با ترکیباتی که برای گلودرد تسکین دهنده است تهیه کنید
چند گزینه مختلف وجود دارد که نشان داده شده است برای گلو درد مفید است. این شامل:
- چای بابونه ، دارای خواص تسکین دهنده است.
- چای ریشه شیرین بیان.
- مخلوطی از زردچوبه ، دارچین و زنجبیل در آب گرم.
- آب گرم با یک قاشق غذاخوری عسل ، یک قاشق غذاخوری دارچین ، یک قاشق چای خوری آب لیمو و یک قاشق غذاخوری سرکه سیب.
- هر یک از ترکیبات موجود در مخلوط آب گرم بالا (عسل ، دارچین ، آب لیمو و سرکه سیب) به عنوان داروهای طبیعی تسکین دهنده گلو درد پیشنهاد شده اند و همچنین به طور بالقوه برای از بین بردن سریعتر عفونت مفید هستند.
- این خوشمزه ترین مخلوط نیست ، اما ارزش یکبار شلیک را دارد تا ببینید آیا به گلو شما کمک می کند تا احساس بهتری داشته باشید!
- توجه داشته باشید که می توانید قسمت عسل را نیز به تنهایی مصرف کنید. از نظر علمی نشان داده شده است که خوردن عسل به تنهایی به کاهش سرفه و بهبود زخم کمک می کند که ممکن است برای گلو درد نیز تسکین دهنده باشد.
- توجه داشته باشید که هرگز نباید به کودکان زیر 12 ماه عسل داد ، زیرا این امر آنها را در معرض خطر بوتولیسم نوزاد قرار می دهد.
روش 2 از 2: دانستن زمان مراجعه به پزشک
مرحله 1. علائم و نشانه های عفونت شدیدتر گلو را بشناسید
اگرچه عفونت های ویروسی گلو بسیار شایع تر هستند (و طی چند روز خود به خود برطرف می شوند) ، اما اگر علائمی دارید که نشان دهنده موارد جدی تری مانند گلو درد استرپتوکوک است ، ارزیابی پزشک ضروری است. اگر دو یا چند مورد از علائم زیر را دارید ، مهم است که به پزشک خود مراجعه کنید تا از نظر گلودرد استرپتوکوک مورد آزمایش قرار گیرد:
- تب (به ویژه دمای بالای 100.4 درجه فارنهایت یا 38 درجه سانتیگراد)
- "ترشحات" سفید (لکه های سفید قابل مشاهده) روی لوزه ها یا پشت گلو
- بزرگ شدن غدد لنفاوی در گردن شما
- عدم وجود سرفه (افراد به ندرت هنگام گلو درد دچار سرفه می شوند)
- عدم وجود آبریزش بینی (علائم سرماخوردگی معمولی مانند آبریزش بینی با گلودرد استرپتوکوکی ایجاد نمی شود)
مرحله 2. در صورت لزوم درمان آنتی بیوتیکی انجام دهید
اگر مشخص شود که شما مبتلا به گلودرد استرپتوکوک هستید ، باید سریعاً با دوره ای از آنتی بیوتیک ها درمان شود.
مرحله 3. بدانید چه زمانی از پزشک خود کمک بگیرید
اگر گلو درد شدید و تب بیش از 101 درجه فارنهایت یا 38.3 درجه سانتی گراد دارید که پس از 24 تا 48 ساعت بهبود نمی یابد (و اگر چیزی بدتر می شود) ، بهتر است زودتر به پزشک خود مراجعه کنید.
- همچنین ، اگر غدد متورم در گردن یا پشت گلو دارید که بلع یا تنفس را با مشکل مواجه می کند ، حتماً باید فوراً به پزشک خود مراجعه کنید (یا اگر نمی توانید یک قرار ملاقات یک روزه بگذارید ، ویزیت شوید. در مراقبت های فوری یا بخش اورژانس بیمارستان محلی شما).
- این می تواند نشانه این باشد که اتفاق جدی تری در حال رخ دادن است ، مانند عفونت مونونوکلئوز (مونو) یا لوزه ، که هر دو مورد نیاز به ارزیابی و درمان پزشکی دارند.
مرحله 4. از داروهای مسکن تجویز شده استفاده کنید
اگر گلو درد شدید دارید ، خواه گلو استرپتوکوکی باشد یا غیر آن ، می توانید برای تجویز داروهای ضد درد به پزشک خود مراجعه کنید.
