خارش جوک یک عفونت قارچی شایع است که باعث ایجاد بثورات قرمز و خارش دار در ناحیه تناسلی ، باسن و داخل ران می شود. گرچه خارش ناخوشایند است ، به ندرت یک مشکل جدی است و با استفاده از داروهای خانگی ساده قابل درمان است.
مراحل
قسمت 1 از 2: استفاده از گزینه های درمانی متداول
مرحله 1. برای عفونت خفیف از کرم ضد قارچ استفاده کنید
بهترین گزینه های شما شامل Lamisil ، Lotrimin Ultra و/یا Naftin است. اینها گرانتر هستند ، اما سریعتر خارش ناخوشایند را از بین می برند. Lotrimin Ultra که حاوی Butenafine Hydrochloride است را بر Lotrimin AF معمولی که فقط حاوی clotrimazole است ترجیح دهید. مطالعات نشان داده است که بوتنافین سریعتر و م effectiveثرتر از کلوتریمازول است. علاوه بر این ، کلوتریمازول عمومی را می توان به قیمت یک دلار در لوله خریداری کرد ، در حالی که Lotrimin AF معمولی (حاوی کلوتریمازول) می تواند تا 10 برابر این مقدار خرده فروشی کند.
- سعی کنید از پزشک خود کرم ضد قارچی نسخه ای بخواهید. این ممکن است هزینه دارو را کمی ارزان تر کند.
- همچنین می توانید کرم های ارزان تری حاوی کلوتریمازول یا میکونازول خریداری کنید. کار کردن آنها کمی بیشتر طول می کشد ، اما به طور موثر خارش ناخوشایند را از بین می برد.
- حتی وقتی علائم ناپدید می شوند ، باید به مدت مدتی که روی بسته بندی مشخص شده است ، کرم را در ناحیه کشاله ران خود بمالید. درست مانند مصرف آنتی بیوتیک تا زمانی که تمام دارو از بین برود ، باید رژیم درمانی کامل را با استفاده از کرم خود دنبال کنید.
- در صورت وجود ، پای ورزشکار را همزمان درمان کنید. انجام این کار خطر عود را کاهش می دهد.
مرحله 2. پوست خود را تمیز و خشک نگه دارید
مطمئن شوید که بعد از دوش خود را کاملاً خشک کنید زیرا قارچ در محیط های گرم و مرطوب رشد می کند. تا زمانی که می توانید ، یا بدون لباس زیر بپوشید یا برهنه شوید تا ناحیه آسیب دیده را در معرض هوا قرار دهید. وقتی این امکان پذیر نیست ، حداقل به جای شورت ، بوکسور بپوشید.
مرحله 3. از پوشیدن هرگونه لباسی که فاق شما را می مالد یا تحریک می کند خودداری کنید
از لباسهای تنگ و شلوارهای تنگ از هر نوع خودداری کنید.
مرحله 4. از خاراندن خودداری کنید
خاراندن بثورات را تحریک می کند و می تواند پوست شما را بشکند و احتمال عفونت را ایجاد کند.
- اگر نمی توانید خاراندن خود را متوقف کنید ناخن های خود را کوتاه کنید. وقتی می خواهید شب بخوابید دستکش بپوشید.
- برای تسکین ، حمام سرد بگیرید. آب را با بلغور جو دوسر پخته نشده ، جوش شیرین یا ماده ای به نام بلغور جو دوسر کلوئیدی (Aveeno مارک خوبی است) که مخصوص حمام است بپاشید. فقط وقتی از وان خارج می شوید فاق خود را کاملاً خشک کنید.
مرحله 5. از پودر دارویی Bond استفاده کنید
این پودر دارای اثر تسکین دهنده است و می تواند به تسکین نیز کمک کند. همچنین دارای یک جزء بیکینگ پودر است که به خشک شدن رطوبت کمک می کند. شما می توانید پودر باند را بدون نسخه خریداری کنید و ارزان است.
مرحله 6. با پزشک خود صحبت کنید
اگر قرمزی پوسته پوسته در عرض چند هفته برطرف نشد ، اگر بدتر شد یا متوجه شدید که زرد شده و ترشح می شود ، باید با پزشک خود مشورت کنید. پزشک شما می تواند چند گزینه را به شما پیشنهاد دهد:
-
کرم های تجویزی:
پزشکان می توانند ضد قارچ های قوی مانند econazole و oxiconazole را تجویز کنند.
-
آنتی بیوتیک ها:
اگر خارش شما عفونی شده است ، پزشکان می توانند آنتی بیوتیک تجویز کنند تا عفونت برطرف شود.
-
داروهای خوراکی ضد قارچ:
Sporanox ، Diflucan یا Lamisil همه داروهایی هستند که پزشک ممکن است برای شما تجویز کند. این نسخه ها ممکن است به مدت یک ماه تا یک سال تجویز شوند. ممکن است مشکلات گوارشی یا عملکرد غیر طبیعی کبد را تجربه کنید. اگر از داروهای ضد اسید یا وارفارین استفاده می کنید ، احتمالاً نباید این داروها را مصرف کنید. گزینه دیگر ، Grifulvin V ، بیشتر طول می کشد تا کار کند اما برای افرادی که به سایر داروهای ضد قارچی حساسیت دارند یا شرایطی دارند که مصرف سایر داروها را به یک ایده بد تبدیل می کند ، خوب به نظر می رسد.
قسمت 2 از 2: جلوگیری از قسمت های بعدی Jock Itch
مرحله 1. روزانه دوش بگیرید
بعد از تعرق شدید یا ورزش زیاد منتظر دوش گرفتن نباشید. از صابون و آب ملایم استفاده کنید و از صابون های ضد باکتری و خوشبو کننده اجتناب کنید.
مرحله 2. کشاله ران خود را همیشه تمیز و خشک نگه دارید
اگر احساس می کنید مستعد خارش شدید هستید ، پس از استحمام یا دوش ، کشاله ران یا جام ورزشی خود را با پودرهای ضد قارچ یا خشک کننده بپوشانید.
مرحله 3. از لباس یا لباس زیر که باعث تحریک ناحیه می شود خودداری کنید
لباس های گشاد با پارچه های صاف انتخاب کنید. به جای شلوار ، بوکسور بپوشید.
مرحله 4. لباسهای زیر و حمایتی ورزشی خود را مرتب بشویید
همچنین ، هرگز حوله یا هر نوع لباس خود را با دیگران به اشتراک نگذارید ، به ویژه در مرحله فعال عفونت. خارش ناشی از تماس با لباس های شسته نشده یا جام های ورزشی می تواند گسترش یابد.
بدن خود را با همان حوله ای که برای خشک کردن ناحیه آسیب دیده استفاده می کنید خشک نکنید زیرا این امر همچنین می تواند باعث گسترش عفونت شود
مرحله 5. قبل از پوشیدن لباس زیر جوراب خود را بپوشید
اگر پای ورزشکار دارید ، قبل از تماس پاها با سایر لباس های خود ، حتماً پای خود را با جوراب بپوشانید. انجام این کار باعث می شود که قارچ از پاهای شما به کشاله ران شما سرایت نکند.
مرحله 6. مایوهای مرطوب را به سرعت بردارید
حتماً لباس شنا را بشویید. به سادگی آن را آویزان نکنید تا خشک شود. همچنین بلافاصله به چیزی خشک تبدیل شوید.
مرحله 7. از حمل لباس های خیس یا عرق کرده در کیف ورزشگاه خودداری کنید
همچنین لباس های مرطوب را در کمد خود قرار ندهید. در عوض ، بعد از هر بار استفاده ، لباس های بدنسازی خود را بشویید.
ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود
نکات
- مصرف قند را کاهش دهید ، زیرا مخمر ، قارچ و باکتری را تغذیه می کند. مخمر در آبجو و شراب قوی ترین است.
- اگر به طور مکرر دچار خارش یا پای ورزشکار می شوید ، به تغییر ورزشگاه فکر کنید. مطمئناً می خواهید محیط تمیزتری را در نظر بگیرید.
- در سالن بدنسازی نیز زیر دوش کفش بپوشید ، همچنین ممکن است بخواهید حوله خود را همراه داشته باشید. حوله های بدنسازی شما ممکن است در دمای مناسب شسته و خشک نشوند تا قارچ از بین برود.
- وقتی اوج می گیرد ، ممکن است لازم باشد دو بار یا بیشتر در روز دوش بگیرید یا حمام کنید ، و هر بار مطمئن شوید که لباس زیر خود را عوض کنید. فقط زیاد دوش نگیرید زیرا گرما ممکن است قارچ را بدتر کند.
هشدارها
- در صورت بروز هر یک از علائم زیر به جز بثورات ، در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید: تب ، ضعف ، استفراغ ، گسترش سریع بثورات (به ویژه در تنه) ، ورم غدد ، برآمدگی در ناحیه کشاله ران ، تخلیه چرک ، زخم یا زخم باز ، جوش ، بثوراتی که آلت تناسلی یا ناحیه واژن شما را درگیر می کند ، یا مشکل در ادرار کردن.
- اگر سیستم ایمنی بدن شما مختل شده است (به عنوان مثال ، مبتلا به دیابت ، HIV/AIDS یا درماتیت آتوپیک - یک بیماری ژنتیکی مزمن پوستی که با خارش ، ملتهب شدن پوست و همراه با آسم و حساسیت های فصلی همراه است) ، احتمال اینکه به این بیماری مبتلا شوید بیشتر است. خارش سوارکار. این امر به این دلیل اتفاق می افتد که موانع پوستی که به طور معمول از شما در برابر عفونت های ویروسی ، باکتریایی و قارچی محافظت می کند ، به خطر می افتد. برای پیشگیری و درمان خارش ناخواسته از مراقبت های بیشتری استفاده کنید و در صورت بروز خارش ناگهانی مراقب هرگونه عارضه احتمالی باشید. شما همچنین باید به پزشک خود مراجعه کرده و در مورد داروهای خوراکی ضد قارچی روزانه به عنوان یک اقدام پیشگیرانه در صورتی که در معرض خطر هستید س askال کنید.
- در حالی که خارش معمولاً به درمان بسیار پاسخگو است ، گاهی اوقات ممکن است عوارضی ایجاد شود ، مانند تغییر دائمی رنگ پوست ، عفونت باکتریایی ثانویه که نیاز به استفاده از آنتی بیوتیک ها دارد یا عوارض جانبی احتمالی داروها.
