کارشناسان توجه دارند که دندان های زرد یا لکه دار شکایت رایج کاربران نیکوتین است. در حالی که نیکوتین می تواند عوارض دیگری مانند مشکلات دهان و دندان ایجاد کند ، دندان های رنگ شده می تواند شرم آور باشد و باعث عدم اعتماد به نفس شود. مطالعات نشان می دهد که برای کاهش تغییر رنگ زرد دندان ها می توانید چندین مرحله را انجام دهید ، از جمله سفید کردن و کار دندانپزشکی حرفه ای.
مراحل
روش 1 از 3: سفید کردن دندان ها در خانه
مرحله 1. از خمیردندان سفید کننده استفاده کنید
به داروخانه بروید و به دنبال خمیردندان باشید که خاصیت سفید کنندگی را نشان می دهد. این خمیردندان ها می توانند ظاهر لکه های سطحی مانند لکه های ناشی از سیگار کشیدن را کاهش دهند. اغلب ، آنها حاوی مواد شیمیایی هستند که لکه ها را از بین می برند.
از دندانپزشک خود مارک پیشنهادی او را بخواهید. توجه داشته باشید که برخی خمیردندان ها می توانند حساسیت دندان های شما را افزایش دهند
مرحله 2. استفاده از نوارها و آبکشی ها را در نظر بگیرید
علاوه بر خمیردندان ، سایر محصولات بدون نسخه نیز وجود دارند که می توانند به کاهش لکه های نیکوتین روی دندان های شما کمک کنند. نوارهای سفید را خریداری کنید و دستورالعمل های موجود در بسته را دنبال کنید. شما می توانید از بین حل کننده هایی که در دهان حل می شوند یا نوارهایی که بعد از یک دوره زمانی خاص برداشته اید ، انتخاب کنید. نوارها یک روش م effectiveثر و ارزان برای درخشندگی دندان ها هستند.
مرحله 3. از مواد طبیعی استفاده کنید
وسایل زیادی در خانه شما وجود دارد - به ویژه آشپزخانه شما - که سفید کننده های طبیعی هستند. آب لیمو به عنوان یک عامل سفید کننده طبیعی عمل می کند و می تواند دندان های شما را براق و تمیز نشان دهد. مقداری آب لیمو را با آب مخلوط کرده و دهان خود را با این محلول شستشو دهید.
- همچنین می توانید با استفاده از بیکینگ پودر و توت فرنگی خمیری تهیه کنید. فقط دو تا سه توت را با 1/4 قاشق چایخوری بکینگ پودر له کنید. از مسواک برای پوشاندن خمیر دندان های خود استفاده کنید. بعد از پنج دقیقه دهان خود را با آب بشویید. این مواد به ظاهر زرد دندان شما کمک می کند.
- همچنین غذاهای خاصی وجود دارد که باید از آنها اجتناب کنید. مصرف بیش از حد قهوه ، کولا و شراب قرمز می تواند تغییر رنگ ناشی از مصرف نیکوتین را افزایش دهد. سعی کنید از آنها دوری کنید.
مرحله 4. با پراکسید هیدروژن بشویید
پراکسید هیدروژن یکی دیگر از محصولات رایج خانگی است که می تواند دندان های شما را درخشان کند. مقدار کمی (کمتر از یک اونس) پراکسید هیدروژن را با آب رقیق کرده و دهان خود را بشویید. پس از چند ثانیه ، آن را تف کرده و کاملاً با آب بشویید. این محلول راهی آسان برای روشن کردن لکه های زرد است.
راه دیگری برای ایجاد ظاهری درخشان روی دندان ها می توان با نگه داشتن دهانشویه در دهان و سپس شروع به مسواک زدن دندان ها ، فشار دادن مسواک در کنار لب های بسته خود را به دست آورد. به طور خلاصه ، دندان های خود را با دهانشویه مسواک می زنید. نتیجه نهایی می تواند شگفت انگیز باشد
مرحله 5. صبور باشید
درمان لکه های نیکوتین اغلب دشوارتر از تغییر رنگ ناشی از غذا یا عوامل دیگر مانند دارو یا تغییر رنگ به دنبال کانال ریشه است. از آنجا که لکه های نیکوتین بسیار سرسخت هستند ، کاهش طول ظاهر آنها طول می کشد. توجه داشته باشید که دیدن نتایج ممکن است دو تا سه ماه طول بکشد. اگر نمی توانید تأثیر فوری را ببینید ، تسلیم نشوید.
روش 2 از 3: به دنبال کمک حرفه ای باشید
مرحله 1. دندانپزشک خود را با دقت انتخاب کنید
برای بسیاری از افراد ، مراجعه به دندانپزشک می تواند یک تجربه ناخوشایند باشد. اما اگر تحقیقات خود را انجام دهید و دندانپزشکی را پیدا کنید که به شما احساس راحتی می دهد ، به احتمال زیاد احساس راحتی بیشتری خواهید کرد. از دوستان و بستگان خود توصیه کنید. همچنین می توانید نظرات آنلاین بیماران قبلی را بخوانید. اطمینان حاصل کنید که دندانپزشکی را انتخاب کرده اید که به دقت گوش می دهد و تمام گزینه های شما را توضیح می دهد.
مرحله 2. لیزر درمانی کنید
دندانپزشک شما ممکن است سفید کردن لیزری را برای از بین بردن لکه های نیکوتین روی دندان های شما توصیه کند. این فرایند شامل رنگ آمیزی دندان های شما با محلول پراکسید و قرار دادن دندان های شما در معرض نور بسیار شدید است. این یک روش بدون درد است که از 15 دقیقه تا یک ساعت طول می کشد.
مرحله 3. سفید کردن شیمیایی را امتحان کنید
با استفاده از این گزینه ، دندانپزشک شما از یک ماده سفید کننده برای سفید کردن دندان های شما استفاده می کند. گاهی اوقات ممکن است با سینی دهان و یک ژل سفید کننده به خانه فرستاده شوید. دندانپزشک به شما دستور می دهد که هر روز سینی را به مدت مشخصی بپوشید. در موارد دیگر ، او ممکن است کل روش سفید کردن را در مطب انجام دهد. در هر صورت ، بدون درد است.
از خطرات آگاه باشید. یکی از شایع ترین عوارض جانبی ، افزایش حساسیت در دندان های شما است. در مورد این احتمال از دندانپزشک خود سوال کنید. علاوه بر این ، در برخی موارد ، بسته به نیش یا غلظت ماده سفید کننده ، ساختار دندان ضعیف می شود و دندان ها ممکن است ترک های کوچک یا حتی تراشه را تجربه کنند
مرحله 4. روکش ها را در نظر بگیرید
روکش لمینت پرسلن "پوسته" های نازک کاغذی ساخته شده از پرسلن است که برای ایجاد ظاهر دندانهای سالم و روشن استفاده می شود. دندانپزشک مقداری از مینای دندان شما را برداشته ، سپس یک لایه چسب و سپس روکش روی آن قرار می دهد. روکش ها یکی از م waysثرترین روش ها برای سفید کردن و درخشندگی لبخند شما محسوب می شوند. علاوه بر این ، آنها مقاوم در برابر لکه هستند. از دندانپزشک خود بپرسید که آیا این گزینه برای شما مناسب است یا خیر.
- همچنین یک گزینه برای روکش های "بدون آماده سازی" وجود دارد که نیازی به دندانپزشک ندارد که قبل از استفاده از روکش مینای دندان را جدا کند. با این حال ، این برای همه مناسب نیست ، بنابراین با دندانپزشک خود صحبت کنید تا ببینید آیا نامزد هستید.
- روکش های کامپوزیتی نیز وجود دارد که قیمت آنها از روکش های پرسلن کمتر است. آنها از رزین کامپوزیت ساخته شده اند که یک ماده پر کننده به رنگ دندان است.
مرحله 5. بودجه تهیه کنید
هرگونه سفر به دندانپزشک می تواند گران باشد. حتی اگر بیمه دندانپزشکی دارید ، بسیاری از آنها قصد ندارند سفید کردن را پوشش دهند ، زیرا این یک عمل زیبایی محسوب می شود. برای اطلاع از جزئیات پوشش خود با شرکت بیمه خود تماس بگیرید. سپس ، با دندانپزشک خود تماس بگیرید تا قیمت عمل مورد نظر خود را جویا شوید.
هنگامی که می دانید چقدر پول باید برای کاهش ظاهر لکه های نیکوتین هزینه کنید ، برنامه ریزی بودجه خود را شروع کنید. این امکان وجود دارد که دندانپزشک شما برنامه های پرداخت را بپذیرد. در غیر اینصورت ، راه هایی برای جمع آوری سکه های خود ارائه دهید
روش 3 از 3: درک تاثیر نیکوتین بر دندان های شما
مرحله 1. با تغییر رنگ آشنا شوید
نیکوتین می تواند به سرعت باعث زرد شدن دندان های شما شود. این حالت چه سیگار می کشید و چه از تنباکو جویدنی استفاده می کنید. نیکوتین و قیر در شکاف های بسیار کوچک مینای دندان شما قرار می گیرند و باعث تغییر رنگ می شوند.
نشان داده شده است که نیکوتین به روند تشکیل پلاک کمک می کند ، که منجر به رسوب سریعتر تارتار می شود و می تواند باعث بوی بد دهان شود
مرحله 2. خطرات بیماری را بشناسید
استفاده از نیکوتین علاوه بر تغییر رنگ ، می تواند مشکلات فیزیکی دیگری را برای دندان ها و لثه ها ایجاد کند. ممکن است مستعد افزایش حفره ، بیماری لثه و انواع خاصی از سرطان دهان باشید. همه این بیماری ها می توانند ظاهر سالم دندان های شما را کاهش دهند.
مرحله 3. بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید
یکی از راه های جلوگیری از زرد شدن دندان ها این است که مطمئن شوید از دهان خود بسیار مراقبت می کنید. رعایت بهداشت دهان و دندان شامل مسواک زدن دوبار در روز است. شما باید از یک خمیردندان سفید کننده در ترکیب با یک مسواک با برس نرم استفاده کنید. حداقل دوبار در روز مسواک را محکم اما ملایم بزنید.
نخ دندان کشیدن نیز مهم است. باید مطمئن شوید که روزی یکبار از نخ دندان استفاده می کنید. این می تواند تجمع مواد خارجی بین دندان های شما را از بین ببرد
مرحله 4. سعی کنید ترک کنید
بهترین راه برای جلوگیری از زردی دندان ها ترک سیگار با نیکوتین است. ترک یک فرآیند بسیار دشوار است ، اما روش های زیادی وجود دارد که می توانید امتحان کنید. استفاده از وسایل قطع کننده ، مانند آدامس یا تکه های نیکوتین را در نظر بگیرید. همچنین داروهای تجویزی برای کمک به افزودن شما وجود دارد. در انتخاب روش ایمن و م effectiveثر از پزشک خود کمک بخواهید.
ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود
