پسوریازیس یک بیماری خود ایمنی است که پوست را درگیر می کند. این باعث ایجاد مناطق قرمز یا پوسته پوسته روی پوست می شود که ممکن است ناراحت کننده باشد. هیچ درمانی برای پسوریازیس وجود ندارد ، اما می توانید اقدامات لازم را برای از بین بردن علائم انجام دهید. برای دستیابی به بهبود پسوریازیس ، درمانی را پیدا کنید که برای پسوریازیس شما م worksثر باشد و سپس محرک ها را کاهش دهید تا عود پسوریازیس را تجربه نکنید.
مراحل
روش 1 از 3: درمان پسوریازیس از نظر پزشکی
مرحله 1. به پزشک خود مراجعه کنید
اگر نتوانستید پسوریازیس خود را در حالت بهبودی قرار دهید ، با پزشک خود وقت بگیرید. پزشک شما می تواند داروها و تغییر شیوه زندگی را پیشنهاد کند که ممکن است به کاهش علائم شما و بهبود پسوریازیس کمک کند.
یافتن درمان مناسب برای دستیابی به بهبودی بسیار مهم است. اگر با پزشک خود همکاری نزدیک داشته باشید ، شانس بیشتری برای دریافت درمان مناسب خواهید داشت
مرحله 2. از کرم موضعی استفاده کنید
کرم ها یا لوسیون های موضعی معمولاً اولین درمان پزشکی هستند که پزشک توصیه می کند. شما می توانید برخی از درمان های موضعی را بدون نسخه دریافت کنید و برخی دیگر را پزشک می تواند تجویز کند.
کورتیکواستروئیدها یک درمان موضعی رایج برای پسوریازیس هستند زیرا التهاب ضایعات را کاهش می دهند
مرحله 3. تحت فتوتراپی قرار بگیرید
فتوتراپی درمانی برای پسوریازیس است که نور خورشید یا اشعه ماوراء بنفش را به پوست شما می تاباند. این فرایند تحت نظارت پزشک در مطب پزشک یا کلینیک انجام می شود. پس از مشورت با پزشک ، می توانید درمانها را در خانه با یک واحد فتوتراپی در خانه انجام دهید.
- یکی از انواع فتوتراپی از پسورالن استفاده می کند ، دارویی که شما را نسبت به انواع خاصی از اشعه ماوراء بنفش حساس می کند. این مورد برای انواع خاصی از پسوریازیس مانند پلاک یا پسوریازیس گوته استفاده می شود.
- برای پسوریازیس موضعی می توان از لیزر درمانی استفاده کرد.
- فتوتراپی همان استفاده از تخت برنزه نیست. هنگام ابتلا به پسوریازیس نباید از تخت برنزه استفاده کنید. ممکن است باعث ایجاد علائم شود.
مرحله 4. برای موارد شدید داروهای تجویزی دریافت کنید
داروهای تجویزی برای موارد شدید پسوریازیس یا کسانی که به درمان های دیگر مانند کرم های موضعی یا فتوتراپی پاسخ نمی دهند ، موجود است. این داروها را می توان به صورت خوراکی یا داخل وریدی مصرف کرد.
- دو نوع دارویی که برای موارد شدید تجویز می شوند داروهای بیولوژیکی یا سیستمیک هستند. داروهای سیستمیک بر کل سیستم ایمنی بدن تأثیر می گذارد در حالی که مواد بیولوژیکی فقط قسمت های خاصی از سیستم ایمنی را مورد هدف قرار می دهند.
- پزشک شما این داروها را تجویز نمی کند مگر اینکه هیچ درمان دیگری موثر واقع نشده باشد.
روش 2 از 3: جلوگیری از عود
مرحله 1. پوست خود را مرطوب کنید
خشکی پوست می تواند علائم پسوریازیس را تحریک کند. اگر به بهبودی پسوریازیس دست یافته اید ، پوست خود را مرتبا مرطوب کنید تا جایی که ممکن است از شعله ور شدن جلوگیری کنید. هر روز از لوسیون خوب یا مرطوب کننده دیگری روی پوست خود استفاده کنید.
- با پزشک خود در مورد بهترین مرطوب کننده برای محافظت از پوست خود مشورت کنید.
- وقتی بیرون از خانه می روید که باعث خشک شدن پوست شما می شود ، مانند سرمای شدید یا رطوبت کم ، مراقب باشید که از مرطوب کننده بیشتر استفاده کنید تا پوست شما پرتر نشود.
مرحله 2. استرس خود را مدیریت کنید
اعتقاد بر این است که استرس محرک رایجی برای پسوریازیس افراد است. زندگی با پسوریازیس نیز می تواند استرس ایجاد کند. نحوه مدیریت استرس خود را بیاموزید تا بتوانید احتمال عود پسوریازیس را کاهش دهید.
- روش تسکین استرس مورد نظر خود را بیابید. می توانید مدیتیشن ، یوگا و تنفس عمیق را امتحان کنید.
- با دوستان یا خانواده در مورد مواردی که شما را آزار می دهد صحبت کنید. این می تواند به شما کمک کند با استرس خود کنار بیایید.
مرحله 3. پوست خود را به آرامی بشویید
شما باید هر روز با حمام یا دوش پوست خود را تمیز کنید. با این حال ، شما فقط باید پوست خود را به آرامی بشویید. پوست خود را با دستمال های شستشو ، اسفنج یا لوف زیاد مالش ندهید یا مالش ندهید. در عوض ، پوست خود را به آرامی بشویید تا از بزرگ شدن پسوریازیس جلوگیری شود.
هنگام خشک شدن بعد از دوش گرفتن ، بدن خود را به آرامی خشک کنید. با مالیدن بیش از حد خشک نکنید
روش 3 از 3: حفظ بهبود پسوریازیس
مرحله 1. درمان مناسب را پیدا کنید
بهبود پسوریازیس یا خود به خود بدون هیچ علت شناخته شده و یا به دلیل درمان مناسب رخ می دهد. اگر درمان مناسب را پیدا کنید ، علائم شما ممکن است به طور موقت از بین بروند ، که باعث بهبودی شما می شود.
- پیدا کردن درمان مناسب ممکن است مدتی طول بکشد. با پزشک خود سعی کنید درمان های مختلف را امتحان کنید تا زمانی که درمانی مناسب برای شما پیدا کرد.
- دوز و درمان تجویز شده توسط پزشک ممکن است بر نحوه بهبودی شما تأثیر بگذارد.
مرحله 2. توجه داشته باشید که ممکن است درمان باعث بهبودی شود
هنگامی که درمانی پیدا می کنید که پسوریازیس شما را بهبود می بخشد ، ممکن است برای مدتی کار کند. با این حال ، بدن شما ممکن است خود را با درمان تطبیق دهد یا آنچه برای وضعیت شما نیاز دارید تغییر کند. این بدان معناست که ممکن است مجبور شوید بعد از مدتی درمان را تغییر دهید.
برای ادامه درمان پسوریازیس با پزشک خود همکاری کنید. اگر علائم شما حتی در حالی که تحت همان درمان قبلی هستید ، عود کرد ، پزشک شما می تواند درمان شما را تنظیم کند تا سعی کند راهی را پیدا کند که دوباره شما را در حال بهبودی قرار دهد
مرحله 3. بدانید که بهبود پسوریازیس دائمی نیست
اگر درمان مناسب را پیدا کنید ، ممکن است به بهبودی برسید. با این حال ، بهبودی فقط یک حالت موقتی برای پسوریازیس است. حتی اگر علائم شما برطرف شوند ، به احتمال زیاد برمی گردند.
