اگر شما مبتلا به پسوریازیس تشخیص داده اید و دچار این بیماری شدید ، درمان های زیادی وجود دارد که می توانید امتحان کنید. از درمانهای موضعی گرفته تا درمان با اشعه ماوراء بنفش گرفته تا انواع دیگر گزینه ها ، شما باید بتوانید با موفقیت بیماری های پسوریازیس خود را تسکین دهید. متأسفانه این بیماری به طور کامل قابل درمان نیست. با این حال ، می توانید شرایط خود را طوری مدیریت کنید که تأثیر آن بر زندگی روزمره شما کمتر محسوس باشد.
مراحل
روش 1 از 3: امتحان درمان موضعی
مرحله 1. از نرم کننده استفاده کنید
نرم کننده یک داروی نرم کننده پوست است که می توانید بدون نسخه از داروخانه یا داروخانه محلی خود خریداری کنید. به عنوان مثال می توان به ژله نفتی (وازولین) یا کرم های غلیظ دیگری که پزشک یا متخصص پوست توصیه می کند ، اشاره کرد. بهتر است بلافاصله بعد از دوش گرفتن یا حمام ، یک نرم کننده روی ضایعات پسوریازیس خود بمالید.
- همچنین می توانید نرم کننده های خود را در خانه با استفاده از موادی مانند کره کاکائو ، کره بادام ، روغن نارگیل ، روغن زیتون و موم زنبور عسل تهیه کنید.
- یک مثال این است که 4 اونس کره کاکائو ، 4 اونس کره بادام و 2 اونس موم تراشیده مخلوط کنید. از حرارت برای مخلوط کردن مواد با یکدیگر استفاده کنید ، سپس آنها را در ظرفی مقاوم در برابر حرارت قرار دهید و بگذارید قبل از استفاده سرد شوند.
- مثال دیگر این است که 4 اونس روغن زیتون فوق بکر را با 2 اونس روغن نارگیل ، 1 اونس روغن ویتامین E و 1 اونس موم تراشیده مخلوط کنید. مجدداً مواد را با حرارت مخلوط کنید تا با هم مخلوط شوند ، سپس آنها را در یک ظرف مقاوم در برابر حرارت قرار دهید و بگذارید مخلوط قبل از استفاده سرد شود.
- مرطوب کننده های ضخیم دیگر که می توانید برای درمان پسوریازیس استفاده کنید شامل کرم اوسرین و کرم Cetaphil است. محصولات برچسب گذاری شده با عنوان "لوسیون" نرم کننده های کافی نیستند - به دنبال کرم ها باشید.
مرحله 2. کورتیکواستروئید موضعی را امتحان کنید
کرم یا پماد کورتیکواستروئید با سرکوب پاسخ ایمنی در ناحیه ضایعات پسوریازیس عمل می کند. وقتی آن را روی نواحی آسیب دیده بمالید ، التهاب را کاهش می دهد. این می تواند به برطرف کردن (یا حداقل بهبود) بیماری های پسوریازیس در کوتاه ترین زمان ممکن کمک کند.
- نقاط قوت مختلف (قدرت) کورتیکواستروئیدها وجود دارد که می توانید دریافت کنید.
- یک کرم ساده هیدروکورتیزون 0.5 or یا 1 can را می توانید بدون نسخه در داروخانه یا داروخانه محلی خود خریداری کنید.
- پزشک شما باید کرم های قوی تر کورتیکواستروئید تجویز کند.
- در صورت وجود ضایعات پسوریازیس در پوست سر ، می توانید از شامپوهای حاوی کورتیکواستروئید استفاده کنید.
- هنگام استفاده از استروئیدها ، فقط روی ناحیه آسیب دیده استفاده کنید. بیش از سه هفته بدون مشورت با پزشک از استروئید موضعی استفاده نکنید. از کرم استروئیدی در اطراف چشم استفاده نکنید. از قطع ناگهانی دارو خودداری کنید.
- عوارض جانبی احتمالی استروئیدها شامل نازک شدن پوست ، تغییر رنگدانه ، کبودی آسان و علائم کشش می شود.
مرحله 3. مشتقات ویتامین D را انتخاب کنید
کلسیپوترین یا کلسیتریول هر دو به ویتامین D مربوط هستند و ثابت شده است که در درمان پسوریازیس موثر است. این داروهای موضعی می توانند با کورتیکواستروئیدها به خوبی کار کنند ، و شما معمولاً باید آنها را دو بار در روز استفاده کنید. بسته به شدت پسوریازیس ، برای دریافت نسخه و دستورالعمل های دوز خاص ، با پزشک خود مشورت کنید.
مرحله 4. سایر درمانهای موضعی را در نظر بگیرید
سایر درمانهای موضعی که می توانید برای درمان بیماری های پسوریازیس استفاده کنید شامل تار ، تازاروتن ، مهار کننده های کلسینورین و آنترالین است. اینها معمولاً درمانهای خط اول نیستند ، اما مختص مواردی هستند که به درمانهای دیگر پاسخ نمی دهند.
در صورت تمایل به دریافت نسخه یکی از این درمان های موضعی دیگر پسوریازیس ، با پزشک خود مشورت کنید
روش 2 از 3: استفاده از اشعه ماوراء بنفش
مرحله 1. بدانید که استفاده از اشعه ماوراء بنفش یکی از پایه های اصلی درمان پسوریازیس است
قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش (توسط متخصص پوست) با بهبود قابل ملاحظه ضایعات پسوریازیس و شعله ور شدن ارتباط دارد. اگرچه خطرات مربوط به این روش وجود دارد ، مانند افزایش خطرناک ابتلا به سرطان پوست در آینده (به دلیل افزایش قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش) ، اما برای بسیاری از افراد مزایای بالقوه از خطرات مربوطه فراتر می رود.
مرحله 2. قبل از دریافت درمان با اشعه ماوراء بنفش ، مناطق آسیب دیده را حمام کنید
شما می خواهید آنها را بشویید و با مالیدن کمی با آب و صابون آنها را تمیز کنید. این امر پوست شما را آماده می کند تا بیشترین سود را از UV درمان دریافت کند.
مرحله 3. قبل از انجام درمان با اشعه ماوراء بنفش ، از روغن معدنی برای پوشاندن ضایعات پسوریازیس خود استفاده کنید
جالب است بدانید که قبل از درمان ، ضایعات را با روغن معدنی پوشانده اید که به ماوراء بنفش اجازه می دهد تا به طور م skinثرتری به پوست شما نفوذ کند. این به نوبه خود ، اثربخشی درمان را افزایش می دهد.
- همچنین ممکن است پزشک شما قبل از دریافت درمان با اشعه ماوراء بنفش ، داروهای حساس به اشعه ماوراء بنفش را به شما پیشنهاد دهد.
- با این حال ، استفاده از این داروها ممکن است خطر سوزاندن پوست شما را افزایش دهد.
- بهتر است از توصیه پزشک خود پیروی کنید ، زیرا آنها می توانند بهترین توصیه را به شما ارائه دهند.
مرحله 4. تحت درمان با اشعه ماوراء بنفش قرار بگیرید
بعد از اینکه پوست خود را برای جلسات UV خود آماده کردید ، مرحله بعدی مراجعه به جلسات است. توجه داشته باشید که درمان با اشعه ماوراء بنفش ممکن است برای حضور ناخوشایند و/یا گران باشد. بررسی کنید که آیا تحت برنامه درمانی خود تحت پوشش درمانی UV قرار دارید یا خیر.
- از طرف دیگر ، می توانید قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید (در محدوده ایمن) ، یا امتحان درمان با نور خانگی یا تخت برنزه را در نظر بگیرید.
- از پزشک خود بخواهید توصیه هایی را که به نظر می رسد برای پوست شما مفیدتر است ، در نظر بگیرد و در عین حال خطر تماس بیش از حد با اشعه ماوراء بنفش را نیز به حداقل برساند.
روش 3 از 3: آزمایش سایر گزینه های درمانی
مرحله 1. استرس خود را کاهش دهید
افزایش پسوریازیس با استرس روحی و روانی ارتباط قوی دارد. در صورت امکان ، راه هایی را برای کاهش استرس در زندگی خود بیابید ، زیرا این امر به احتمال زیاد به تسکین مواقع پسوریازیس کمک می کند. در نظر بگیرید که عوامل استرس زای زندگی خود را با یک دوست صمیمی به اشتراک بگذارید یا حتی از مشاور یا روانشناس کمک بگیرید.
- همچنین ممکن است تلاش برای انجام فعالیت هایی مانند مدیتیشن ، یوگا یا پیاده روی در طبیعت را به عنوان راهی برای دعوت از انرژی آرام به زندگی خود در نظر بگیرید.
- افزایش ورزش های هوازی (تمرینی که ضربان قلب شما را افزایش می دهد ، مانند دویدن ، پیاده روی سریع ، شنا یا دوچرخه سواری) به حداقل 30 دقیقه سه بار در هفته نشان می دهد که سطح استرس را کاهش می دهد.
- پسوریازیس نیز به دلیل تأثیرات روانی-اجتماعی که این بیماری می تواند داشته باشد با افسردگی ارتباط تنگاتنگی دارد.
- اگر فکر می کنید ممکن است از افسردگی رنج ببرید ، با پزشک خانواده خود وقت بگیرید. آنها س questionsالات بیشتری را از شما خواهند پرسید و در صورت لزوم ممکن است درمان افسردگی را به شما پیشنهاد دهند.
- مقابله با هرگونه افسردگی همزمان می تواند به کاهش استرس و کاهش شدت پسوریازیس کمک کند.
مرحله 2. سیگار را ترک کنید
سیگار کشیدن با بدتر شدن پسوریازیس و همچنین با افزایش شدید و شدیدتر پسوریازیس ارتباط دارد. اگر در فکر ترک سیگار بوده اید ، شاید زمان آن فرا رسیده باشد.
- می توانید برای حمایت از ترک سیگار با پزشک خانواده خود مشورت کنید.
- آنها می توانند در صورت لزوم گزینه های جایگزین نیکوتین را به شما ارائه دهند ، و همچنین داروهایی (در صورت تمایل) که می توانند میل شما به سیگار را کنترل کنند (مانند Wellbutrin ، Chantix یا bupropion).
مرحله 3. سایر گزینه های پزشکی را در نظر بگیرید
درمان های خوراکی برای افزایش پسوریازیس که پزشک می تواند تجویز کند شامل متوترکسات ، رتینوئیدها و آپرمیلاست است. همچنین داروهای تزریقی وجود دارد که به عنوان "بیولوژیک" شناخته می شوند ، اگر سایر راهکارها برای مقابله با بیماری پسوریازیس در ایجاد نتایج مطلوب مثر نبوده باشد ، پزشک شما را توصیه می کند.
- درمان بیولوژیکی معمولاً با تزریق یا تزریق IV انجام می شود. بسیاری از داروهای بیولوژیکی جدید موجود است و آنها نسل بعدی درمان دارویی برای بیماری های ایمنی مانند پسوریازیس هستند.
- مواد بیولوژیکی قسمتهای خاصی از سیستم ایمنی بدن ، مانند سلول T را هدف قرار می دهند. پرکاربردترین داروی بیولوژیکی یک داروی مهار کننده ضد TNF alpha است که برای بهبود پاسخ سلول T در بیماری های التهابی مانند پسوریازیس استفاده می شود. برخی از مهار کننده های پرکاربرد TNF عبارتند از Cimzia ، Enbrel ، Humira ، Remicade و Simponi.
- قبل از شروع هرگونه درمان بیولوژیکی ، مانند مهارکننده آلفا TNF ، مطمئن شوید که برای آزمایش سل آزمایش می شوید زیرا این امر می تواند درمان را پیچیده کند. همچنین اطمینان از سلامت کامل شما بسیار مهم است ، بنابراین اگر مریض بوده اید به پزشک خود اطلاع دهید.
- عوارض جانبی داروهای بیولوژیکی ممکن است شامل عفونت های محل تزریق ، عفونت های تنفسی و علائم شبیه آنفولانزا باشد. سایر خطرات شامل اختلالات جدی سیستم عصبی ، اختلالات خونی و انواع خاصی از سرطان است.
مرحله 4. درباره داروهای طبیعی پرس و جو کنید
برخی از داروهای طبیعی که ممکن است به درمان بیماری پسوریازیس کمک کنند شامل آلوئه ورا ، سرکه سیب ، روغن درخت چای و زردچوبه ، از جمله موارد دیگر است. برای اطلاعات بیشتر با متخصص طب طبیعی خود صحبت کنید.
مهم است که همیشه به پزشک خود هرگونه داروی طبیعی را که سعی می کنید ذکر کنید تا مطمئن شوید که این داروها در هیچ یک از درمان های پزشکی که انجام می دهید تداخل ایجاد نمی کند
مرحله 5. درک کنید که پسوریازیس قابل درمان نیست
اگر پسوریازیس تشخیص داده اید ، حتی اگر ضایعات از بین بروند ، همیشه در خطر بازگشت آنها در طول زندگی خود هستید. این به این دلیل است که شرایطی است که نمی توان آن را به طور کامل درمان کرد. با این حال ، شما می توانید علائم را تا حد ممکن به طور موثر مدیریت کنید.
