در حالی که بسیاری از مردم پسوریازیس را یک بیماری پوستی می دانند ، این بیماری می تواند به ناخن نیز سرایت کند و باعث ایجاد ترک ، تغییر رنگ و بافت خشن شود. درمان پسوریازیس ناخن بسیار دشوار است و تا یک سال طول می کشد تا ناخن های شما به حالت عادی بازگردند. خوشبختانه طیف وسیعی از درمان ها وجود دارد که می توانید از آنها برای تقویت و پر کردن ناخن ها استفاده کنید. از آنجا که ناخن های مبتلا به پسوریازیس ظریف تر هستند ، مهم است که در حین درمان از ناخن های خود به خوبی مراقبت کنید.
مراحل
روش 1 از 3: درمان پسوریازیس ناخن
مرحله 1. به پزشک یا متخصص پوست مراجعه کنید
پزشک می تواند داروهای خاصی را تجویز کرده و تزریق هایی را برای درمان پسوریازیس ناخن انجام دهد. آنها همچنین می توانند تعیین کنند که آیا عفونت قارچی بر وضعیت ناخن شما تأثیر می گذارد یا خیر.
- پزشک وضعیت ناخن های شما را بررسی می کند. آنها ممکن است به دنبال علائم پسوریازیس ناخن باشند ، مانند گود شدن ، ضخیم شدن ناخن ها ، شکاف های زیر ناخن و تغییر رنگ.
- پزشک شما ممکن است برش های ناخن را برای آزمایش عفونت قارچی ارسال کند. در حالی که همه پسوریازیس ناخن تحت تأثیر قارچ قرار نمی گیرد ، عفونت قارچی می تواند علائم را بدتر کند.
مرحله 2. شب ها از پماد کورتیکواستروئید استفاده کنید
ممکن است پزشک استروئید قوی تجویز کند یا نسخه ضعیف تری را بدون نسخه تجویز کند. قبل از خواب استروئید را روی کل ناخن بمالید. آن را روی بستر ناخن که در زیر کوتیکول در پایین ناخن قرار دارد بمالید. ناخن های خود را با پلاستیک بپیچید تا از پاره شدن پماد در خواب جلوگیری کنید.
بیش از 2 هفته به طور همزمان از کورتیکواستروئیدها استفاده نکنید مگر اینکه توسط پزشک تجویز شده باشد
مرحله 3. سایر داروهای موضعی را روی ناخن خود بمالید
علاوه بر کورتیکواستروئیدها ، پزشک ممکن است پماد ، کرم یا ژل دارویی دیگری برای شما تجویز کند. این موارد را یک یا دو بار در روز روی نواحی آسیب دیده ناخن خود بمالید. دستورات پزشک خود را برای مصرف این داروها دنبال کنید. درمانهای موضعی که ممکن است مورد استفاده قرار گیرند عبارتند از:
- مشتقات ویتامین D3
- رتینوئیدها
- آنترالین
- 5-فلوروراسیل
مرحله 4. در انگشتان یا انگشتان پای خود تزریق کنید
این تزریق ها فقط باید هر 4-6 هفته انجام شود. پزشک شما یک بی حسی موضعی را روی ناخن اسپری می کند. هنگامی که ناحیه بی حس شد ، پزشک دارو را به زیر ناخن شما تزریق می کند.
- پزشک ممکن است دارویی به نام تریامسینولون به شما بدهد. داروهای بیولوژیکی مانند Infliximab نیز به این روش تجویز می شوند.
- همیشه از پزشک متخصص بخواهید که داروهای شما را اداره کند.
مرحله 5. تحت فتوتراپی قرار بگیرید
درمان پسورالن با اشعه ماوراء بنفش A (PUVA) با قرار دادن ناخن ها در معرض اشعه ماوراء بنفش کار می کند. قبل از عمل ، پزشک دست ها و پاهای شما را در محلولی به نام متوکسالن خیس می کند. دست یا پای خود را به دستگاه PUVA بچسبانید تا در معرض اشعه UVA قرار بگیرد.
- به جای خیساندن ناخن ها ، پزشک ممکن است یک قرص به شما بدهد یا از لوسیون استفاده کند. این موارد برای پسوریازیس ناخن کمتر رایج است.
- در برخی موارد ، ممکن است در یک غرفه بزرگ و تمام بدن برای قرار گرفتن در معرض UVA بایستید. از عینک هایی که پزشک در اختیار شما گذاشته است استفاده کنید.
مرحله 6. ناخن های بسیار ترک خورده ، شکاف دار یا تغییر رنگ داده را بردارید
اگر کل ناخن شما تحت تأثیر پسوریازیس قرار گرفته باشد ، پزشک ممکن است کل ناخن انگشتان دست را برداشته باشد. این کار برای تشویق رشد مجدد ناخن سالم انجام می شود. پزشک از محلول اوره برای حل ناخن استفاده می کند. هنگامی که نرم شد ، پزشک ناخن را برمی دارد.
- درمان اوره ممکن است یک هفته طول بکشد تا ناخن به طور کامل حل شود. خوشبختانه این درمان بدون درد است و ممکن است ناخن به خودی خود بیفتد.
- 3-6 ماه طول می کشد تا ناخن شما بعد از این درمان به طور کامل رشد کند.
مرحله 7. درمان سیستمیک برای پسوریازیس ناخن شدید را امتحان کنید
درمان سیستمیک دارویی است که تمام بدن شما را درمان می کند ، نه فقط ناخن های شما. اینها معمولاً قرص یا تزریق هستند. اگر پسوریازیس در قسمت های دیگر بدن دارید یا اگر پسوریازیس ناخن شما شدید است ، پزشک شما ممکن است 1 مورد از این روش های درمانی را توصیه کند.
نمونه هایی از درمان های سیستمیک که ممکن است مورد استفاده قرار گیرد شامل متوترکسات ، رتینوئیدها و سیکلوسپورین است
مرحله 8. عفونت قارچی را با پماد یا قرص ضد قارچ درمان کنید
ناخن های مبتلا به پسوریازیس ممکن است مستعد عفونت های قارچی باشند. در صورت ابتلا به عفونت قارچی ، پزشک بسته به نوع قارچ ، داروی ضد قارچ تجویز می کند. طبق دستورالعمل روی برچسب ، دارو را مصرف کنید.
درمان قارچ باعث از بین رفتن پسوریازیس ناخن نمی شود ، اما از بدتر شدن وضعیت ناخن جلوگیری می کند
روش 2 از 3: مراقبت از ناخن ها
مرحله 1. ناخن های خود را در آب گرم و صابون خیس کنید تا تمیز شود
از تمیز کردن زیر ناخن های خود با چوب یا سواب پنبه خودداری کنید ، زیرا باعث بلند شدن ناخن از تخت می شود. اگر زیر ناخن های خود خاک دارید ، ناخن ها را به مدت 5-10 دقیقه در آب گرم و صابون خیس کنید. با این کار اکثر آلودگی ها بدون آسیب رساندن به ناخن از بین می رود.
- ناخن ها را بعد از خشک کردن با یک حوله به آرامی روی آنها بکشید تا خشک شوند.
- در صورت امکان دستان خود را به نفع استفاده از ضدعفونی کننده های حاوی الکل بشویید ، زیرا آنها می توانند دست ها و ناخن های شما را خشک کنند. با مرطوب کننده پیگیری کنید.
مرحله 2. ناخن ها را طوری کوتاه کنید که کوتاه باشند
ناخن های بلندتر ممکن است راحت تر شکسته یا آسیب ببینند. ناخن های خود را تا پایین انگشت یا پا نگه دارید. برای کوتاه نگه داشتن آنها از ناخن گیر یا قیچی استفاده کنید. بسته به سرعت رشد ناخن های خود را هر 1-2 هفته یکبار محکم کنید.
مرحله 3. هر گونه ناخن ناخن را به محض پیدا کردن آن بردارید
ناخن ها را با یک جفت ناخن گیر یا قیچی جدا کنید. تا جایی که ممکن است به پوست یا ناخن تا ریشه ناخن پایین بروید. نیش را نیش نزنید یا آن را جدا نکنید.
مرحله 4. سطح ناخن را به آرامی با یک سوهان بکشید
یک تخته سنگ سنباده ، بافر ناخن فوم یا سوهان ناخن بردارید. آن را صاف در برابر ناخن قرار دهید. آن را به آرامی به جلو و عقب حرکت دهید تا ناخن های شما ساییده شوند. لبه های ناخن های خود را طوری سوهان بزنید که صاف شوند. فشار زیادی وارد نکنید. فقط سعی کنید سطح ناخن را صاف کنید.
اگر احساس درد می کنید یا ناخن شما بیشتر ترک می خورد ، بایگانی را متوقف کنید. یک روز دیگر دوباره امتحان کنید
مرحله 5. روزانه مرطوب کننده را روی دست ها و ناخن های خود بمالید
مرطوب کننده می تواند از خشک شدن ناخن ها جلوگیری کند. مرطوب کننده های دست یا ناخن که حاوی روغن هستند ممکن است بسیار مفید باشد. اطمینان حاصل کنید که اینها را در بستر ناخن نزدیک کوتیکول بمالید.
مرحله 6. از بریدن یا عقب راندن کوتیکول ها خودداری کنید
بستر ناخن در زیر کوتیکول ها قرار دارد و معمولاً قسمتی است که بیشتر تحت تأثیر پسوریازیس قرار می گیرد. سعی کنید با کوتیکول های خود تداخل نداشته باشید. اگر مانیکور می کنید ، به تکنسین بگویید که نمی خواهید کوتیکول های شما بریده یا عقب رانده شوند.
مرحله 7. برای بهبود ظاهر ناخن ، لاک بزنید
لاک ناخن به ناخن های شما آسیب نمی رساند ، اما می تواند هرگونه تغییر رنگ یا بافت خشن را بپوشاند. اگر می خواهید ناخن های خود را صاف تر و سالم تر نشان دهید ، لاک شفاف انتخاب کنید. برای پنهان شدن تغییر رنگ ، لاک رنگی بزنید.
- ناخن های تقلبی یا اکریلیک نپوشید ، زیرا آنها می توانند پسوریازیس ناخن طبیعی شما را بدتر کنند.
- اگر بعد از استفاده از لاک ناخن خود متوجه خشکی یا ترک خوردگی آن شدید ، استراحت کنید. لاک ناخن بدون استون ملایم ترین حالت را روی ناخن های شما خواهد داشت.
روش 3 از 3: جلوگیری از آسیب بیشتر
مرحله 1. در صورت امکان ناخن های خود را خشک نگه دارید
در حالی که می توانید دستان خود را بشویید یا دوش بگیرید ، مطمئن شوید که همیشه دست ها و پاهای خود را خشک کرده اید ، مراقبت ویژه ای کنید که به آرامی ناحیه اطراف ناخن های خود را بمالید. ناخن های مرطوب می توانند خطر عفونت قارچی را افزایش دهند.
مرحله 2. در کارهای خانه و کارهایی که از دست شما استفاده می کنند ، دستکش بپوشید
در حالی که پسوریازیس در حال بهبود است ، ناخن های شما ممکن است به ویژه در برابر آسیب آسیب پذیر باشند. اگر مشغول فعالیت دستی هستید ، دستکش های لاستیکی یا پارچه ای می توانند از ناخن های شما محافظت کنند. به عنوان مثال ، همیشه در موارد زیر دستکش بپوشید:
- شستن ظرف ها
- کار در باغ
- بلند کردن اجسام سنگین
- تمیز کردن با مواد شیمیایی
مرحله 3. اگر ناخن های پا آسیب دیده اند ، کفش های بزرگ بپوشید
اگر هنگام راه رفتن احساس درد یا ناراحتی می کنید ، سعی کنید یک جفت کفش نصف یا بزرگتر از اندازه معمولی بپوشید. با این کار فضای بیشتری در ناحیه انگشتان پا باقی می ماند تا ناخن های شما آسیب نبینند.
- اگر انگشتان پای شما به یک جفت کفش مالیده شود ، ممکن است شروع به ضخیم شدن کند ، که پسوریازیس را بدتر می کند.
- اگر ناخن های پای شما به شدت آسیب دیده باشند ، پزشک متخصص اطفال می تواند کفش های مخصوصی را برای پوشیدن برای شما تجویز کند. این کفش از آسیب بیشتر ناخن جلوگیری می کند. پزشک مراقبت های اولیه می تواند شما را به پزشک متخصص اطفال ارجاع دهد.
مرحله 4. جویدن ناخن های خود را متوقف کنید
جویدن ناخن ها می تواند آسیب بیشتری به ناخن وارد کند و ممکن است ظاهر پسوریازیس را در بستر ناخن شما بدتر کند. اگر عادت به ناخن جویدن دارید ، سعی کنید ترک کنید. وقتی احساس می کنید ناخن ها را گاز می گیرید ، آدامس بجوید یا توپ فشار دهید.
مرحله 5. رژیم غذایی خود ایمنی دوست داشته باشید
ناخن های خود را با تقویت سیستم ایمنی بدن سالم نگه دارید. برخی از رژیم های غذایی مانند دنبال کردن رژیم غذایی کم گلوتن و کم لبنیات غنی از ویتامین D می تواند به بهبود پسوریازیس ناخن ها کمک کند.
- از آنجا که پسوریازیس یک بیماری التهابی است ، اجتناب از غذاهایی که باعث التهاب می شوند می تواند علائم را کاهش دهد.
- سعی کنید غذاهای کله پاچه مانند کلیه و کبد را در رژیم غذایی خود و همچنین غذاهای تخمیر شده مانند کلم ترش یا کیمچی قرار دهید.
