تلاش برای خواندن می تواند خسته کننده و آزاردهنده باشد ، اما این یک تجربه بسیار رایج است. اگر در خواندن متن های کوچک مشکل دارید ، احتمالاً به عینک مطالعه نیاز دارید. اکثر مردم بعد از 40 سالگی به عینک مطالعه نیاز دارند ، بنابراین شما تنها نیستید! برای انتخاب بهترین عینک مطالعه خود ، با پیدا کردن قدرت مناسب شروع کنید. سپس ، می توانید فریم متناسب با سبک شخصی خود را جستجو کنید. علاوه بر این ، خرید چند جفت را برای رفع نیازهای خاص خود در نظر بگیرید.
مراحل
روش 1 از 3: پیدا کردن قدرت مناسب
مرحله 1. برای اطلاع از نیاز به عینک طبی به پزشک چشم مراجعه کنید
پزشک یک معاینه ساده و بدون درد را برای تعیین نسخه شما انجام می دهد. هنگامی که نسخه خود را دریافت می کنید ، یک جفت عینک مطالعه بخرید که فقط برای شما ساخته شده است. به عنوان یک گزینه دیگر ، لنزهای دو کانونی یا مترقی بخرید تا بتوانید هم از دور و هم از نزدیک ببینید.
- به پزشک خود بگویید که در خواندن مشکل دارید.
- ممکن است هنوز بتوانید عینک مطالعه داروخانه را خریداری کنید. از پزشک خود بپرسید که آیا این گزینه برای شما مناسب است یا خیر.
هشدار:
اگر نمی توانید عینک خواندن را پیدا کنید که برای شما مفید باشد ، از عینک استفاده کنید تا بینایی خود را اصلاح کنید یا مشکلاتی مانند آستیگماتیسم داشته باشید.
مرحله 2. شیشه ها را برای برچسبی که قدرت لنز را نشان می دهد بررسی کنید
برچسب را روی لنزها جستجو کنید یا برچسب روی بازوی عینک را پیدا کنید. عددی را که علامت "+" در جلوی آن قرار دارد پیدا کنید. این قدرت لنز است که قدرت تجویز آن است. از این شماره برای انتخاب عینک مطالعه خود استفاده خواهید کرد.
محدوده قدرت بیشتر مارک های عینک خواندن از +1.00 تا +4.00 است. آنها با افزایش +25 افزایش می یابند ، مانند +1.00 ، +1.25 ، +1.50 ، +1.75 ، +2.00 و غیره
مرحله 3. برای انتخاب یک روش ساده ، عینک های مطالعه را آزمایش کنید
پایین ترین قدرت مشت را که بسته به مارک معمولاً +1.00 یا +1.25 خواهد بود ، امتحان کنید. عینک را روی چشم بگذارید ، سپس مطالب مطالعه خود را در فاصله راحت نگه دارید. بررسی کنید که آیا می توانید کلمات را به وضوح بخوانید.
اگر کلمات هنوز مبهم یا کوچک هستند ، به قدرت بعدی بروید. برای مثال ، یک جفت +1.50 لیوان را امتحان کنید
نکته:
برخی از نمایشگرهای عینک مطالعه دارای نمودار خواندن هستند که به شما کمک می کند خوانندگان را آزمایش کنید. به عنوان یک جایگزین ، از یک کتاب یا مجله استفاده کنید تا مطمئن شوید که عینک برای شما مناسب است.
مرحله 4. از یک نمودار خواندن برای تعیین دقیق قدرت مورد نیاز خود استفاده کنید
جستجوی آنلاین را برای یک نمودار مطالعه انجام دهید که به شما در انتخاب عینک مطالعه کمک کند. برای بهترین نتایج ، نمودار را چاپ کنید تا اندازه مناسب باشد. مثل اینکه کتاب می خوانید نمودار را در فاصله ای راحت نگه دارید. سپس ، کوچکترین سطری را که می توانید بخوانید پیدا کنید ، که به شما می گوید کدام قدرت را بخرید.
- به عنوان مثال ، اگر می توانید کوچکترین خط را بخوانید ، ممکن است توصیه کند که یک جفت با +1.25 دریافت کنید.
- بهتر است نمودار را چاپ کنید زیرا ممکن است صفحه تلفن یا رایانه شما بزرگ شود یا کوچک شود ، که نتایج شما را تغییر می دهد.
مرحله 5. کمترین قدرتی را انتخاب کنید که به شما امکان می دهد راحت بخوانید
با گذشت زمان ، بینایی شما به طور طبیعی بدتر می شود ، به این معنی که شما به قدرت قوی تری از عینک های مطالعه نیاز دارید. با این حال ، انتخاب قدرت قوی تر از آنچه در حال حاضر نیاز دارید ممکن است بینایی شما را سریعتر بدتر کند. همیشه از ضعیف ترین عینک مطالعه که برای شما مناسب است استفاده کنید.
- به عنوان مثال ، اگر می توانید با +1،75 و +2،00 عینک بخوانید ، جفت 75/1 را انتخاب کنید.
- اگر احساس می کنید هنوز برای خواندن زحمت می کشید یا نمی توانید مطالب خواندن خود را در فاصله راحت نگه دارید ، قدرت کمتری انتخاب نکنید. شما نمی خواهید چشمان خود را خسته کنید.
روش 2 از 3: انتخاب Framtering Frames
مرحله 1. اگر دوست دارید ظاهر یکپارچهسازی با سیستمعامل داشته باشید ، یک قاب چشم گربه ای انتخاب کنید
فریم چشم گربه یک ظاهر کلاسیک و زنانه است که استخوان گونه شما را تقویت می کند. مدلهای مختلف چشم گربه را امتحان کنید تا مدل مناسب خود را بیابید. حتی می توانید فریم هایی با چاپ و تزئینات مانند سنگ های قیمتی پیدا کنید.
یک طرح چشم گربه ای مدرن انتخاب کنید تا از ظاهری که پیرتان می کند جلوگیری کنید. به عنوان مثال ، رنگ پررنگ یا چاپ ، مانند چاپ پلنگ را انتخاب کنید
مرحله 2. یک قاب مستطیلی برای صورت بیضی شکل ، قلبی یا گرد انتخاب کنید
قاب های مستطیل باریک می توانند شکل های گردتری را ستایش کنند. آنها می توانند صورت بیضی شکل را متعادل کرده ، صورت گرد را طولانی کرده و عرض صورت قلبی شکل را پنهان کنند. چندین فریم مستطیلی را امتحان کنید تا فرمی را که بیشتر به نظر می رسد پیدا کنید.
می توانید هر دو قاب مستطیلی پلاستیکی و فلزی را پیدا کنید
مرحله 3. اگر خط فک مربعی دارید یک قاب بیضی شکل نازک انتخاب کنید
لنزهای بیضی شکل کوچک می توانند خط فک مربعی یا زاویه دار را نرم کنند. رنگها و عرضهای مختلف را امتحان کنید تا رنگی را پیدا کنید که به نظر شما عالی می آید. همچنین ممکن است رنگ ها و سبک های مختلف مانند پوسته لاک پشت را امتحان کنید.
این قاب ها ممکن است از جنس فلز یا پلاستیک باشند
مرحله 4. به دنبال یک قاب بی سیم باشید تا ظاهر عینک شما به حداقل برسد
قاب های بی سیم با قطعات نازک فلزی یا نایلونی در کنار هم نگه داشته می شوند. آنها معمولاً کمتر از فریم های دیگر قابل توجه هستند زیرا با صورت شما ترکیب می شوند. سبک های بدون لبه را امتحان کنید تا ببینید آیا آنها را دوست دارید یا خیر.
- می توانید لنزهای گرد ، بیضی یا مستطیل شکل با فریم های بی سیم پیدا کنید.
- به خاطر داشته باشید که فریم های بی سیم چندان مقاوم نیستند و ممکن است به راحتی خراب شوند.
تغییر:
همچنین می توانید طرحی نیمه بدون لبه را امتحان کنید که دارای قاب در بالا اما پایین آن نباشد. این می تواند ظاهر عینک را به حداقل برساند در حالی که به عینک شما دوام بیشتری می بخشد.
مرحله 5. مطمئن شوید که قاب ها روی بینی و شقیقه های شما احساس راحتی می کنند
بررسی کنید که عینک مطالعه پل بینی شما را محکم نکند یا از آن پایین نیاید. سپس ، به احساس آنها در شقیقه ها و بالای گوش شما توجه کنید. آنها باید به راحتی روی پوست شما قرار بگیرند اما نباید خیلی سفت شوند.
اگر عینک مطالعه شما به سمت پایین کشیده می شود ، ممکن است بتوانید آنها را در یک فروشگاه عینک تنظیم کنید. برخی فروشگاه ها عینک شما را تنظیم می کنند حتی اگر آنها را در آنجا نخریده باشید
روش 3 از 3: انتخاب خوانندگان برای برآوردن نیازهای شما
مرحله 1. اگر تا به حال از عینک استفاده نکرده اید یک قاب بزرگتر انتخاب کنید
به احتمال زیاد مدتی طول می کشد تا به عینک زدن عادت کنید و پوشیدن فریم های بزرگتر ممکن است به شما کمک کند. این کار چشم شما را آموزش می دهد تا از مرکز لنز ، جایی که قدرت در آن است ، نگاه کند. فریمی با لنزهای بزرگتر انتخاب کنید که به راحتی با چهره شما متناسب باشد.
وقتی عادت به استفاده از عینک کردید ، می توانید فریم های کوچکتر را امتحان کنید
مرحله 2. اگر می خواهید همیشه آنها را بپوشید ، فریم های نیمه چشم را انتخاب کنید
فریم های نیمه چشم طوری طراحی شده اند که در قسمت پایین بینی شما پوشیده شوند. آنها به شما این امکان را می دهند که با نگاه کردن به عینک خود از راه دور دیدن کنید در حالی که هنوز می توانید از طریق عینک برای مطالعه به پایین نگاه کنید. به دنبال فریم های نیمه چشم باشید که راحت روی بینی شما قرار گیرد. قبل از خرید آنها را امتحان کنید تا مطمئن شوید به راحتی می توانید آنها را ببینید.
اگر بین نگاه از راه دور و خواندن مکرر جابجا شوید ، ممکن است این نوع عینک مطالعه را ترجیح دهید
مرحله 3. اگر دوست دارید در فضای باز مطالعه کنید ، یک جفت خوان خورشید تهیه کنید
به خوانندگان آفتاب عینک های رنگی رنگ آمیزی شده است ، بنابراین برخی از اشعه های خورشید را مسدود می کند. اگر دوست دارید بیرون کتاب بخوانید ، یک جفت تهیه کنید. آنها به شما کمک می کنند به راحتی بخوانید بدون اینکه به چشم شما آسیبی برساند.
- شما می توانید آفتاب خوان ها را در یک فروشگاه عینک یا آنلاین پیدا کنید.
- اگر از عینک خواندن نسخه ای استفاده می کنید ، از متخصص چشم خود در مورد خواننده های آفتاب بپرسید.
مرحله 4. اگر برای خواندن صفحه نمایش خود مشکل دارید ، یک جفت خواننده رایانه بخرید
ممکن است متوجه شده باشید که دیدن کامپیوتر شما سخت است. برای یافتن یک جفت خواننده رایانه ، با عینک مطالعه شروع کنید که نصف قدرت عینک خواندن معمولی شماست. سپس ، مطالب خواندن خود را در حدود 20 تا 26 اینچ (51 تا 66 سانتی متر) جلوی صورت خود نگه دارید تا ببینید آیا می توانید بخوانید. اگر نمی توانید آن را بخوانید ، قدرت را بالا ببرید تا یک جفت مناسب برای شما پیدا کنید.
- می توانید از عینک های معمولی مطالعه به عنوان خواننده کامپیوتر استفاده کنید ، اما برای خواندن و دیدن رایانه باید جفت های جداگانه تهیه کنید. خوانندگان شما قوی تر از عینک رایانه شما خواهند بود.
- در بیشتر موارد ، عینک کامپیوتر شما حدود 60 درصد از قدرت عینک مطالعه شما خواهد بود. به عنوان مثال ، اگر از +2.00 عینک برای مطالعه استفاده می کنید ، احتمالاً به +1.25 عینک کامپیوتر نیاز دارید.
- اگر نمی توانید جفتی را پیدا کنید که برای شما مناسب باشد ، از چشم پزشک خود معاینه کنید تا نسخه عینک کامپیوتر را دریافت کنید.
نکات
- به طور معمول ، استفاده از عینک مطالعه به چشم شما آسیب نمی رساند مگر اینکه نسخه اشتباه داشته باشید. اگر نگران هستید که عینک شما نسخه مناسب نیست ، به پزشک خود مراجعه کنید.
- چندین جفت عینک مطالعه تهیه کنید تا هرگز از آنها استفاده نکنید. 1 را در ماشین ، 1 را در محل کار و 1 را در کیف خود نگه دارید.
