اگر تا به حال از سوتین استفاده کرده اید ، احتمالاً بدتر شدن پیدا کردن یک سوتین راحت را می دانید! برای راحت پوشیدن سوتین ، مهم است که ابتدا از مناسب بودن آن اطمینان حاصل کنید. این بدان معناست که یک سوتین نه تنها اندازه مناسب ، بلکه متناسب با فرم سینه های خود نیز دارید. وقتی مطمئن شدید که سوتین مناسب دارید ، می توانید با پوشیدن صحیح آن بیشترین بهره را ببرید. در نهایت ، شما باید به درستی از سوتین خود مراقبت کنید تا اندازه و شکل خود را حفظ کند.
مراحل
روش 1 از 3: مطمئن شوید سوتین شما مناسب است
مرحله 1. برای تشخیص مشکلات به احساس سوتین خود توجه کنید
اگر سوتین شما ناراحت کننده است ، به احتمال زیاد مناسب نیست. با این حال ، مگر اینکه وقت بگذارید و متوجه شوید که دقیقاً چه چیزی اشتباه است ، تشخیص مشکل خاص دشوار خواهد بود. اگر سوتین شما را اذیت می کند ، از خود بپرسید:
- آیا گروه احساس می کند خیلی محکم است یا خیلی شل است؟ اگر چنین است ، ممکن است به اندازه باند متفاوت نیاز داشته باشید.
- آیا فنجان ها از جلو می لرزد یا سینه های شما در کنار فنجان ها می ریزد؟ در هر صورت ، اندازه فنجان شما احتمالاً نادرست است.
- اگر زیر سیم دارید ، آیا می توانید آن را در مرکز یا کناره های سینه های خود کنده کنید؟ این ممکن است به این معنی باشد که سوتین شما برای فرم سینه شما اشتباه است.
- آیا بندها به سمت پایین می لغزند یا در شانه های شما فرو می روند؟ در این صورت ، ممکن است نیاز به تنظیم داشته باشند ، یا شما نیاز به سوتین متفاوتی داشته باشید.
نکته:
برای تشخیص سریع مشکلات تناسب اندام خود ، سعی کنید یک تیشرت تنگ و سفید را روی سوتین خود قرار دهید. اگر می توانید از طریق پیراهن هرگونه مشکل واضحی را مشاهده کنید-به عنوان مثال ، لبه های فنجان از هم جدا شده یا سیم زیرین بیرون آمده است-سوتین احتمالاً مناسب نیست.
مرحله 2. یک اتصالات حرفه ای انجام دهید
شکی نیست که اندازه سوتین گیج کننده است. در حالی که می توانید اندازه سوتین خود را اندازه گیری کنید ، بهترین گزینه این است که به متخصص لباس زیر مراجعه کنید تا به شما در تشخیص تناسب کامل شما کمک کند. آنها می توانند به شما در پیدا کردن سوتین نه تنها اندازه مناسب ، بلکه شکل و استایل مناسب برای نیازهای شما نیز کمک کنند.
- یکی از پیچیده ترین چیزها در مورد پیدا کردن سوتین مناسب این است که اندازه لیوان بسته به اندازه نوار متفاوت است. به عنوان مثال ، فنجان های 34B در واقع همان اندازه جام های 32C هستند ، اما 32C دارای نوار کوتاه تری است.
- اگر ترجیح می دهید فیتینگ حرفه ای انجام ندهید ، با نمودار اندازه سوتین مشورت کنید. شما باید بتوانید اندازه فنجان خود را با کم کردن اندازه نیم تنه خود از اندازه نوار خود تشخیص دهید. به عنوان مثال ، اگر تفاوت در حدود 3 اینچ (7.6 سانتی متر) باشد ، احتمالاً به این معنی است که شما نیاز به یک فنجان C در اندازه نوار خود دارید.
- اگر اندازه گیری های خود را می دانید ، می توانید پرسشنامه های آنلاین را نیز پر کنید تا به شما در یافتن تناسب کامل خود کمک کند. برای شروع با استفاده از اصطلاحاتی مانند "پرسشنامه تناسب سوتین" یا "مناسب بودن سوتین خود" را جستجو کنید.
مرحله 3. سوتین مناسب سینه خود خریداری کنید
سینه ها علاوه بر اندازه های مختلف ، دارای اشکال مختلف نیز هستند. برای داشتن یک سوتین واقعاً راحت ، باید شکل سینه های خود را در نظر بگیرید. سینه های خود را بررسی کنید و تشخیص دهید که آیا آنها عبارتند از:
-
شرقی-غربی یا رو به بیرون:
سوتین های تی شرت و زیر سیم های جزئی با این فرم سینه بهتر کار می کنند.
-
به طور گسترده ای جدا شده است:
اگر سینه های شما نسبتاً پر است اما فاصله زیادی بین آنها وجود دارد ، از سوتین کوتاه استفاده کنید.
-
به شکل زنگوله:
اگر سینه های شما در بالا باریک تر و در پایین گرد تر است ، سوتین با پوشش کامل گزینه خوبی است.
-
به شکل گوی:
سوتین های نازک و پوشاننده نور با این نوع سینه به خوبی کار می کنند.
-
باریک و بلند:
از سوتین کوتاه استفاده کنید ، که می تواند به بلند کردن و مرکز سینه شما کمک کند.
-
نامتقارن:
برای ایجاد ظاهری یکدست تر ، سوتین با برش های جدا شونده را امتحان کنید.
-
قطره اشک:
اینها شبیه به شکل زنگوله هستند ، اما در بالا باریک نیستند. آنها همچنین با سبک های مختلف به خوبی کار می کنند. آزمایش کنید تا سبکی را که بیشتر دوست دارید پیدا کنید!
مرحله 4. سوتین با بند محکم انتخاب کنید
یافتن گروهی که مناسب باشد می تواند یک چالش بزرگ باشد. در حالت ایده آل ، بند شما باید محکم باشد ، اما نه آنقدر محکم که نفس کشیدن برای شما سخت شود یا سیم زیرین به سینه های شما وارد شود. به دنبال یک نوار باشید که بتوانید 1 انگشت خود را تنها با کشش بیشتر از 1 اینچ (2.5 سانتی متر) از زیر آن بکشید.
- اگر گروه شما از پشت سوار می شود ، خیلی شل است. نوار باید به صورت افقی در پشت شما قرار بگیرد بدون اینکه در وسط خم شوید.
- این باند 80 درصد از سینه های شما را پشتیبانی می کند ، بنابراین انتخاب اندازه نوار مناسب بسیار مهم است!
مرحله 5. در صورت داشتن شانه های باریک ، یک سوتین با بندهای محکم تهیه کنید
اگر بندهای شما دائماً از روی شانه های شما می لغزد ، ممکن است فقط کافی است آنها را کمی کوتاه کنید. اگر شانه های شما باریک یا شیب دار هستند نیز می تواند مشکل ساز باشد. اگر اینطور است ، سوتین را در حالت پلانژ یا مسابقه ای با بندهایی که تا حدودی روی شانه های شما قرار گرفته است ، امتحان کنید.
اگر بندهای شما در شانه های شما فرو می روند و علائم قرمز بر جای می گذارند ، این بدان معناست که آنها بسیار محکم هستند
روش 2 از 3: سوتین خود را درست بپوشید
مرحله 1. سوتین خود را روی شل ترین قلاب ها ببندید
وقتی سوتین خود را می پوشید ، آن را روی شل ترین دسته قلاب ها ببندید-نه در وسط یا محکم ترین حالت. یک باند مناسب باید به راحتی روی شل ترین حالت قرار گیرد.
اگر باند شما با گذشت زمان شروع به شل شدن یا کشیدگی کرد ، همیشه می توانید به یکی از تنظیمات سخت تر بروید
مرحله 2. سینه های خود را در فنجان ها جمع کنید
بعد از بستن قلاب ها در پشت ، یک حرکت کوچک انجام دهید تا مطمئن شوید که سینه های شما به راحتی در فنجان ها قرار گرفته است. با یک دست باند را به آرامی از بدن خود دور کنید ، سپس با دست دیگر سینه های خود را طوری قرار دهید که در مرکز قرار گرفته و کاملاً احساس حمایت کنند.
ممکن است به خم شدن کمر کمک کرده و جاذبه به شما کمک کند تا سینه های خود را به موقعیت مناسب هدایت کنید
مرحله 3. در صورت نیاز تسمه ها را تنظیم کنید
برخی از متخصصان لباس زیر توصیه می کنند که ماهی یکبار بندهای خود را آزمایش کرده و در صورت لزوم آنها را محکم کنید. این مفید است زیرا بندهای سینه شما به تدریج خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهند و باعث شل شدن و لیز خوردن آنها می شود.
نکته:
بندهای لغزنده شما همچنین می تواند نشانه این باشد که زمان خرید سوتین جدید فرا رسیده است ، با این وجود-یک سوتین با کیفیت بالا و مناسب باید بتواند بین موارد استفاده بدون بازگشت و شل شدن و کشیدگی بالا بیاید.
روش 3 از 3: مراقبت از سوتین خود
مرحله 1. بین سوتین ها جایگزین کنید تا سینه بند شما از بین نرود
اگر چندین روز پشت سر هم از سوتین مشابهی استفاده می کنید ، این امکان وجود نخواهد داشت که بین موارد استفاده مجدد بازگردد. سوتین ها بعد از پوشیدن به 24 تا 48 ساعت زمان نیاز دارند تا "استراحت" کنند ، در غیر این صورت کشیده شده و شکل خود را از دست می دهند. با تعویض سوتین های مختلف از یک روز به روز دیگر ، به سوتین خود استراحت دهید.
برای از بین بردن این مورد نیاز به تعداد زیادی سوتین ندارید. شما می توانید بین 3 یا 4 سوتین روزانه استفاده کنید به شرطی که حداقل هفته ای یکبار آنها را بشویید
مرحله 2. سوتین های خود را در کیسه لباس زیر شستشو دهید تا حالت خود را حفظ کنند
در حالت ایده آل ، باید سوتین های خود را با دست بشویید. اگر مانند بسیاری از افراد وقت یا حوصله این کار را ندارید ، می توانید با قرار دادن سوتین های خود در کیسه های زیر زنانه قبل از انداختن آنها در ماشین لباسشویی ، به حفظ حالت خوب آنها کمک کنید.
- گرما در حالت کشسان سخت است. با شستن سوتین ها در آب سرد ، عمر آنها را بیشتر کنید.
- همچنین می توانید سوتین های خود را با خشک کردن هوا به جای قرار دادن آنها در خشک کن ، برای مدت بیشتری حفظ کنید. اگر این یک گزینه نیست ، آنها را در محیط با حرارت کم خشک کنید تا فشار روی الاستیک به حداقل برسد.
مرحله 3. تناسب اندام را هر یک ماه دیگر بررسی کنید و در صورت نیاز سوتین خود را تعویض کنید
با گذشت زمان ، سینه بند شما کشیده می شود و شکل خود را از دست می دهد. همچنین ممکن است در صورت تغییر بدن بدن ، متوقف شدن آن متوقف شود (به عنوان مثال ، در صورت افزایش یا کاهش وزن یا تغییر سینه به دلیل نوسانات هورمونی). تقریباً هر ماه دیگر ، ظاهر و احساس سوتین بر بدن خود را ارزیابی کنید. اگر به خوبی مناسب نیست ، ممکن است نیاز به خرید سوتین جدید یا نصب آن داشته باشید تا بدانید اندازه شما تغییر کرده است.
آیا میدانستید؟
اگر سوتین مکرر می پوشید ، بهتر است هر 6 تا 8 ماه یکبار آن را تعویض کنید ، حتی اگر سایز شما تغییر نکرده باشد. حتی با مراقبت مناسب ، اکثر سوتین ها بعد از نیم سال استفاده ، شکل و حالت ارتجاعی خود را از دست می دهند.
