3 راه مبارزه با تب یونجه

فهرست مطالب:

3 راه مبارزه با تب یونجه
3 راه مبارزه با تب یونجه

تصویری: 3 راه مبارزه با تب یونجه

تصویری: 3 راه مبارزه با تب یونجه
تصویری: باور نخواهید کرد چرا پنبه در ناف جمع می شود و علت این پدیده چیست؟ 2024, مارس
Anonim

تب یونجه که به رینیت آلرژیک نیز معروف است ، نوعی حساسیت است که توسط عوامل حساسیت زای بیرون یا داخل خانه مانند گرد و غبار ، کپک ، شوره حیوان خانگی و گرده ایجاد می شود. این عوامل حساسیت زا علائم مشابه سرماخوردگی مانند آبریزش بینی ، خارش چشم ، عطسه ، فشار سینوس ها و احتقان بینی را ایجاد می کنند. تب یونجه ناشی از ویروس نیست و مسری نیست. اگرچه درمانی وجود ندارد ، اما برای کنترل تب یونجه و احساس بهتر می توانید مراحل زیر را دنبال کنید.

مراحل

روش 1 از 3: عوامل محرک تب یونجه را شناسایی کرده و از آنها اجتناب کنید

مبارزه با تب یونجه مرحله 1
مبارزه با تب یونجه مرحله 1

مرحله 1. بر تعداد گرده ها نظارت کنید

از آنجا که گرده یکی از عوامل اصلی واکنش های تب یونجه است ، شما باید هر روز تعداد گرده ها را کنترل کنید ، به ویژه در فصل گرده. شما باید سعی کنید زمانی که تعداد گرده ها در اوج خود است در خانه بمانید. برای دسترسی به تعداد گرده ، می توانید از چندین منبع آنلاین دیدن کنید تا میزان گرده هر روز را بررسی کنید.

  • اکثر پیش بینی های آب و هوای تلویزیون محلی نیز شامل شمارش گرده است. اگر تعداد گرده ها کم ، متوسط ، متوسط یا زیاد باشد ، معمولاً در گزارش ها آمده است. اگر گفته می شود تعداد زیاد است ، از بیرون رفتن اجتناب کنید.
  • اگر به گرده بسیار حساس هستید و به شدت حساسیت دارید ، ممکن است در خانه بمانید حتی اگر تعداد آن متوسط باشد.
  • می توانید در مورد حساسیت خود به گرده گل با پزشک خود صحبت کنید.
مبارزه با تب یونجه مرحله 2
مبارزه با تب یونجه مرحله 2

مرحله 2. از ماسک گرده استفاده کنید

اگر قصد انجام کارهای حیاط را دارید ، باید از ماسک گرده مانند ماسک فیلتر 95 با درجه NIOSH استفاده کنید. این شامل فعالیتهایی مانند چمن زنی ، چروکیدن برگها یا باغبانی است. این نوع ماسک ها را می توان بصورت آنلاین یا در داروخانه محلی خریداری کرد.

  • اگر ماسک N95 در دسترس نیست ، می توانید از ماسک جراحی معمولی یا دستمال استفاده کنید. اینها به اندازه ماسک N95 هوا را فیلتر نمی کنند ، اما مانع از استنشاق گرده و فرود آن روی بینی شما می شوند.
  • اگر حساسیت شما شدید است ، در نظر بگیرید که شخص دیگری چمنزار شما را بچیند.
  • همچنین می توانید از عینک یا عینک آفتابی برای جلوگیری از آلرژی زا در چشم خود استفاده کنید. عینک معمولی یا عینک آفتابی شما باید کافی باشد ، اما می توانید عینک ایمنی را در فروشگاه سخت افزار یا به صورت آنلاین خریداری کنید.
  • وقتی از بیرون می آیید دوش بگیرید و لباس های خود را بشویید. اگر نمی توانید فوراً این کار را انجام دهید ، صورت خود را بشویید و لباس های خود را تا زمانی که می توانید عوض کنید.
مبارزه با تب یونجه مرحله 3
مبارزه با تب یونجه مرحله 3

مرحله 3. سینوس های خود را بشویید

یک روش ارزان برای از بین بردن علائم تب یونجه این است که مجاری بینی خود را با استفاده از گلدان نتی یا فلاش شور افزایش دهید. استفاده از شستشوی نمکی ساده تر است زیرا فقط نیاز به اسپری کردن هر سوراخ بینی با محلول نمک دارد. از طرف دیگر ، گلدان های Neti از شما می خواهند که محلول نمک خود را مخلوط کنید.

  • اگر این روش را انتخاب کردید ، می توانید با مخلوط کردن 3 قاشق چای خوری نمک بدون ید و 1 قاشق چای خوری جوش شیرین ، محلول نمک خود را تهیه کنید. در مرحله بعد ، 1 قاشق چایخوری از این مخلوط را به 1 فنجان یا 8 اونس آب مقطر یا بطری ولرم اضافه کنید. از آب لوله کشی استفاده نکنید مگر اینکه جوشانده باشد.
  • مطمئن شوید که دستگاه آبیاری را بعد از هر بار استفاده با آب مقطر یا بطری آبکشی کرده و بگذارید تا در هوا خشک شود. این به جلوگیری از رشد باکتری ها کمک می کند.
مبارزه با تب یونجه مرحله 4
مبارزه با تب یونجه مرحله 4

مرحله 4. مواد حساسیت زا را در خانه خود محدود کنید

اگر می خواهید عوامل آلرژی زای خارج از خانه خود را دور نگه دارید ، باید پنجره های خود را ببندید و کولر را در خانه و اتومبیل خود روشن کنید ، به ویژه با افزایش گرده گرده. قبل از استفاده و خرید فیلترهای HEPA که به طور خاص برای واحد شما طراحی شده است ، مطمئن شوید که واحدهای AC تمیز شده اند.

  • برای اطلاع از فیلتر مورد استفاده ، به دستورالعمل سازنده یا فروشگاه محل خرید دستگاه مراجعه کنید.
  • در صورت امکان از جاروبرقی با فیلترهای HEPA نیز استفاده کنید. فیلترهای HEPA آلرژن ها را به دام می اندازد ، زیرا خلاء هوا و ذرات گرد و غبار اطراف را مکش می کند. به دستورالعمل سازنده در مورد زمان تعویض آنها مراجعه کنید ، اگرچه معمولاً پس از چند بار استفاده جایگزین می شوند.
مبارزه با تب یونجه مرحله 5
مبارزه با تب یونجه مرحله 5

مرحله 5. رطوبت را بین 30-50 درصد نگه دارید

در خانه ، باید سطح رطوبت را بین 30 تا 50 درصد حفظ کنید تا قرار گرفتن در معرض کپک را محدود کنید. برای اندازه گیری رطوبت هر اتاق باید یک رطوبت سنج تهیه کنید. شما فقط دستگاه را در یک اتاق قرار می دهید و میزان رطوبت اتاق را همانطور که دماسنج دما را می خواند می خواند.

می توانید این دستگاه را به صورت آنلاین یا در فروشگاه خریداری کنید. قبل از استفاده دستورالعمل سازنده را در مورد نحوه عملکرد صحیح آن بخوانید

مبارزه با تب یونجه مرحله 6
مبارزه با تب یونجه مرحله 6

مرحله 6. خرید روکش های مقاوم در برابر کنه

برای کمک به کاهش آلرژن ها در پارچه ها و مبلمان ، باید روکش بالش ، تشک ، تسلیحات و لحاف خود را که ضد کنه هستند خریداری کنید. این به کاهش انتقال کنه و آلرژن بر روی پارچه ها کمک می کند ، که تب یونجه شما را دور نگه می دارد.

  • شما باید ملافه و روکش های خود را مرتباً در آب گرم بشویید.
  • ممکن است بخواهید میزان بالش ، پتو یا حیوانات پر شده را در اتاق خود یا فرزند خود کاهش دهید.
مبارزه با تب یونجه مرحله 7
مبارزه با تب یونجه مرحله 7

مرحله 7. از استفاده از برخی از درمان های پنجره خودداری کنید

انواع خاصی از درمان های پنجره وجود دارد که می توانند گرده و کپک را به داخل خانه شما بکشند و همچنین گرد و غبار را جمع کنند. پارچه های سنگین و مواد مخصوص تمیز کردن خشک گرد و غبار و آلرژن های بیشتری را در مقایسه با پارچه های راحت جاروبرقی یا قابل شستشو در ماشین جذب می کنند. می توانید از پرده های مصنوعی نیز استفاده کنید زیرا به راحتی پاک می شوند و تمیز می شوند.

برای خشک شدن لباس ها را بیرون آویزان نکنید زیرا مواد حساسیت زا روی لباس جمع می شوند

مبارزه با تب یونجه مرحله 8
مبارزه با تب یونجه مرحله 8

مرحله 8 حمام و آشپزخانه را مرتباً تمیز کنید

کپک یکی دیگر از عوامل محرک تب یونجه است. برای کاهش تجمع کپک در خانه ، باید حمام و آشپزخانه خود را مرتباً تمیز کنید تا کپک یا کپک در آنجا رشد نکند. می توانید از محلول های تمیز کننده با سفید کننده استفاده کنید زیرا باعث از بین رفتن قالب و سایر عوامل حساسیت زا در این مناطق می شود.

همچنین می توانید محلول سفید کننده خود را با مخلوط کردن 1/2 فنجان سفید کننده با 1 گالن (3.8 لیتر) آب تهیه کنید

مبارزه با تب یونجه مرحله 9
مبارزه با تب یونجه مرحله 9

مرحله 9. از ابزارهای تمیز کننده مرطوب استفاده کنید

هنگام تمیز کردن خانه ، باید از ابزارهای مرطوب برای جذب بیشتر آلرژن ها و ذرات گرد و غبار در خانه خود استفاده کنید. هر زمان که خانه خود را تمیز می کنید ، باید پارچه های گرد و غبار ، دستمال مرطوب و جارو را مرطوب کنید.

این روش برای جلوگیری از پخش شدن گرد و غبار در مقایسه با گرد و غبار خشک و جارو بسیار موثرتر است

مبارزه با تب یونجه مرحله 10
مبارزه با تب یونجه مرحله 10

مرحله 10. از گیاهان و گلها خودداری کنید

از آنجا که گرده عامل محرک تب یونجه است ، باید از داشتن گیاهان زنده در خانه خود اجتناب کنید. در عوض ، گلهای تقلبی یا گیاهان سبز خریداری کنید تا فضای زندگی خود را زنده کنید. اینها بدون ایجاد گرده در هوای خانه شما به روشنایی مناطق زندگی شما کمک می کند.

اگرچه برخی از گیاهان مصنوعی جعلی به نظر می رسند ، اما می توانید برخی از آنها را که واقعی به نظر می رسند پیدا کنید. سعی کنید گیاهانی را که ممکن است واقعی به نظر برسند تهیه کنید تا توجه زیادی به جعلی بودن آنها نداشته باشند

مبارزه با تب یونجه مرحله 11
مبارزه با تب یونجه مرحله 11

مرحله 11. از عوامل محرک حیوان خانگی اجتناب کنید

راه های زیادی وجود دارد که می توانید از محرک های حیوان خانگی جلوگیری کنید. اگر می دانید که به نوع خاصی از حیوانات حساسیت دارید ، از گرفتن یکی از آن حیوانات به عنوان حیوان خانگی خودداری کنید. اگر به همه شوره های حیوان خانگی حساسیت دارید ، حیوانات خانگی خود را به جای خانه خود بیرون نگه دارید. اگر این امکان پذیر نیست ، سعی کنید آنها را در اتاق خواب خود قرار دهید تا مجبور نشوید شب ها از شوره سر نفس بکشید. همچنین باید یک دستگاه تصفیه هوا با فیلتر HEPA تهیه کنید و آن را در مناطقی قرار دهید که حیوان خانگی بیشتر وقت خود را در آن می گذراند.

  • در صورت تماس با حیوان خانگی ، دستان خود را بشویید تا شوره سر برداشته شود.
  • در صورت امکان ، فرش دیوار به دیوار را بیرون بیاورید زیرا فرش در شوره حیوان خانگی نگه داشته می شود. اگر این امکان پذیر نیست ، اغلب جاروبرقی بکشید تا از تجمع شوره یا خز حیوان خانگی جلوگیری شود. بسیاری از جاروبرقی ها دارای اتصالات یا فیلترهای مخصوصی هستند که از خز و شوره حیوان خانگی جلوگیری می کند.
  • شما باید حداقل هفته ای حیوانات خانگی خود را مرتب کرده و حمام کنید تا از ریزش بیش از حد جلوگیری شود. بهتر است اجازه دهید شخص دیگری حیوان را غسل دهد تا در برابر همه شوره ها و خزها واکنش نشان ندهید.
  • برخی از سگ ها یا گربه ها "ضد حساسیت" شناخته می شوند ، به این معنی که احتمال ایجاد حساسیت در آنها کمتر است. اگر واقعاً یک حیوان خانگی می خواهید ، اینها انتخاب خوبی برای شما خواهند بود.

روش 2 از 3: مراجعه به متخصص آلرژی برای تعیین عوامل ایجاد کننده تب یونجه

مبارزه با تب یونجه مرحله 12
مبارزه با تب یونجه مرحله 12

مرحله 1. یک آزمایش خراش بگیرید

اگر سعی کرده اید همه عواملی را که ممکن است حاوی محرک هایی مانند گرده ، کپک و گرد و غبار در زندگی باشند حذف کنید ، اما هنوز مشکل دارید ، باید به متخصص آلرژی مراجعه کنید. او می تواند آزمایشاتی را برای تعیین علت تب یونجه انجام دهد. یکی از رایج ترین تست ها ، تست پوستی به نام آزمون خراش یا خراش است. این آزمایش 10 تا 20 دقیقه طول می کشد و شامل تجویز قطره های کوچکی از نمونه های آلرژن های احتمالی بر روی پوست خراشیده یا خراشیده است. پرستار محل های واکنش را روی پوست مشاهده می کند.

  • برخی واکنشها فوری است. در صورت بروز واکنش آلرژیک ، پوستی که در آن آلرژن خاصی اعمال شده است بالا می آید و شبیه نیش پشه می شود.
  • پرستار واکنش را اندازه گیری و یادداشت می کند و پزشک نتایج را تفسیر می کند.
مبارزه با تب یونجه مرحله 13
مبارزه با تب یونجه مرحله 13

مرحله 2. آزمایش داخل پوستی انجام دهید

متخصص آلرژی شما همچنین ممکن است یک آزمایش پوستی به نام آزمایش داخل پوستی انجام دهد. به جای قرار دادن ماده حساسیت زا بر روی پوست خراشیده یا سوزش شده ، مواد حساسیت زا توسط پزشک با یک سوزن نازک به زیر پوست تزریق می شود. این آزمایش معمولاً نسبت به آزمایش خراش حساس تر است.

این آزمایش حدود 20 دقیقه طول می کشد

مبارزه با تب یونجه مرحله 14
مبارزه با تب یونجه مرحله 14

مرحله 3. آزمایش خون انجام دهید

برای استحکام بیشتر نتایج آزمایشات پوستی ، متخصص آلرژی شما همچنین ممکن است یک آزمایش خون انجام دهد ، به نام آزمایش رادیوآلرژانس (RAST). RAST میزان آنتی بادی های ایجاد کننده آلرژی را در جریان خون شما اندازه گیری می کند که به آنتی بادی های ایمونوگلوبولین E (IgE) معروف است. این به پزشک می گوید که بدن شما با تجزیه آنتی بادی های موجود در خون به کدام ماده حساسیت زا واکنش نشان می دهد.

نتایج این آزمایش معمولاً چند روز به طول می انجامد تا نمونه خون برای آزمایش به آزمایشگاه ارسال شود

روش 3 از 3: مصرف داروها برای مبارزه با تب یونجه

مبارزه با تب یونجه مرحله 15
مبارزه با تب یونجه مرحله 15

مرحله 1. از کورتیکواستروئیدهای بینی استفاده کنید

اگر اجتناب از محرک ها ممکن نیست ، تسکین علائم بهترین کار بعدی برای مبارزه با تب یونجه است. می توانید از کورتیکواستروئیدهای بینی استفاده کنید. آنها از التهاب بینی ، خارش بینی و آبریزش بینی ناشی از تب یونجه جلوگیری و درمان می کنند. اینها معمولاً گزینه های درمانی طولانی مدت بی خطر برای اکثر مردم هستند. عوارض جانبی می تواند شامل بو یا طعم ناخوشایند و تحریک بینی باشد ، اما عوارض آن نادر است.

  • برخی از این داروها باید توسط پزشک تجویز شوند ، اما برخی از آنها در حال حاضر بدون نسخه در دسترس هستند. این داروها معمولاً بهتر است هر روز مصرف شوند ، حداقل در فصول یا زمانهایی که احتمال دارد علائم آلرژی داشته باشید. با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید تا بفهمید کدام گزینه برای شما مناسب است.
  • مارک های معروف عبارتند از Flonase ، Nasacort AQ ، Nasonex و Rhinocort.
مبارزه با تب یونجه مرحله 16
مبارزه با تب یونجه مرحله 16

مرحله 2. از آنتی هیستامین ها استفاده کنید

همچنین می توانید آنتی هیستامین ها را برای کمک به علائم تب یونجه مصرف کنید. این دارو می تواند به شکل قرص ، خوراکی ، مایع ، جویدنی ، ذوب شده ، اسپری بینی و قطره چشم وجود داشته باشد. آنها با مسدود کردن هیستامین ، ماده شیمیایی آزاد شده توسط سیستم ایمنی بدن شما ، باعث خارش ، عطسه و آبریزش بینی می شوند که علائم و نشانه های تب یونجه را نیز ایجاد می کند. قرص ها و اسپری های بینی می توانند علائم بینی را برطرف کنند در حالی که قطره های چشمی به رفع خارش چشم و سوزش چشم ناشی از تب یونجه کمک می کند.

  • نمونه هایی از آنتی هیستامین های خوراکی عبارتند از کلاریتین ، آلاورت ، آلرژی زیرتک ، آلگرا و بنادریل. همچنین می توانید از اسپری های بینی آنتی هیستامین نسخه ای مانند Astelin ، Astepro و Patanase استفاده کنید.
  • هنگام مصرف آنتی هیستامین ها از الکل و آرامبخش استفاده نکنید.
  • بیش از یک آنتی هیستامین استفاده نکنید یا ترکیب نکنید مگر اینکه توسط پزشک یا متخصص آلرژی به شما تجویز شده باشد.
  • از استفاده از ماشین آلات سنگین خودداری کنید و هنگام مصرف آنتی هیستامین ها از رانندگی احتیاط کنید. در صورت رانندگی از مصرف آنتی هیستامین های آرام بخش خودداری کنید. اگر از آنتی هیستامین های غیر آرامبخش مانند Zyrtec ، Allegra و Claritin استفاده می کنند ، اکثر مردم می توانند با خیال راحت رانندگی کنند.
مبارزه با تب یونجه مرحله 17
مبارزه با تب یونجه مرحله 17

مرحله 3. ضد احتقان ها را در نظر بگیرید

شما می توانید از داروهای ضد احتقان بدون نسخه مانند Sudafed و Drixoral استفاده کنید. همچنین می توانید آنها را به عنوان مایع ، قرص یا اسپری بینی تجویز کنید. بسیاری از نسخه های ضد احتقان خوراکی وجود دارد که می توانید دریافت کنید ، اما هشدار دهید که می توانند باعث افزایش فشار خون ، بی خوابی ، تحریک پذیری و سردرد شوند.

  • ضد احتقان ها فقط باید موقت استفاده شوند و نه هر روز.
  • اسپری های ضد احتقان بینی شامل نئو سینفرین و افرین هستند. شما نباید بیش از دو یا سه روز در یک زمان از آنها استفاده کنید زیرا در واقع می توانند احتقان شما را بدتر کنند.
مبارزه با تب یونجه مرحله 18
مبارزه با تب یونجه مرحله 18

مرحله 4. در مورد اصلاح کننده های لکوترین به متخصص آلرژی بپرسید

اصلاح کننده لکوترین که به Singulair نیز معروف است یک داروی کنترل کننده است و باید قبل از بروز هرگونه علامتی مصرف شود. همچنین ممکن است علائم آسم را کاهش دهد. یک عارضه جانبی شایع سردرد است ، اما در موارد نادر ، با واکنشهای روانی مانند تحریک ، پرخاشگری ، توهم ، افسردگی و تفکر خودکشی مرتبط است.

  • این دارو به صورت قرص ارائه می شود.
  • مهم است که برای هرگونه واکنش روانشناختی غیرمعمول که در حین مصرف این دارو مشاهده می کنید ، بلافاصله به دنبال مشاوره پزشکی باشید.
مبارزه با تب یونجه مرحله 19
مبارزه با تب یونجه مرحله 19

مرحله 5. Atrovent را امتحان کنید

آتروونت ، که به آن ایپراتروپیوم بینی نیز گفته می شود ، یک اسپری بینی است که به درمان آبریزش شدید بینی کمک می کند. برخی از عوارض جانبی شامل خشکی بینی ، خونریزی بینی و گلودرد است. با این حال ، عوارض جانبی نادر شامل تاری دید ، سرگیجه و مشکل ادرار می شود.

افراد مبتلا به گلوکوم و بزرگ شدن پروستات نباید از این دارو استفاده کنند

مبارزه با تب یونجه مرحله 20
مبارزه با تب یونجه مرحله 20

مرحله 6. از کورتیکواستروئید خوراکی استفاده کنید

این دارو که به پردنیزون نیز معروف است ، گاهی اوقات برای تسکین علائم شدید حساسیت استفاده می شود. با این حال ، هنگام استفاده از این دارو باید محتاط باشید زیرا استفاده طولانی مدت می تواند عوارض جانبی جدی مانند آب مروارید ، پوکی استخوان و ضعف عضلانی را ایجاد کند.

این دارو فقط برای مدت کوتاهی تجویز می شود و ممکن است نیاز به کاهش دوز داشته باشد

مبارزه با تب یونجه مرحله 21
مبارزه با تب یونجه مرحله 21

مرحله 7. یک واکسن آلرژی بگیرید

اگر واکنش های آلرژیک تب یونجه شما به سایر داروها پاسخ نمی دهد و نمی توانید از قرار گرفتن در معرض آلرژن ها اجتناب کنید ، پزشک ممکن است تزریقات آلرژیک را که به ایمنی درمانی نیز معروف است توصیه کند. به جای مبارزه با واکنش های آلرژیک ، عکس ها سیستم ایمنی را تغییر می دهند تا واکنش به مواد حساسیت زا متوقف شود. این قرصها شامل عصاره رقیق شده از حساسیت هستند که اغلب در دوزهای زیاد تجویز می شوند تا زمانی که دوز مورد نیاز برای حفظ حساسیت به شما کمک کند. سپس اینها با دوره های زمانی بزرگتر در بین آنها داده می شود. مجموعه عکس ها در بازه زمانی سه تا پنج ساله اتفاق می افتد.

  • هدف از این دارو این است که بدن شما به عوامل حساسیت زا که باعث واکنش های آلرژیک می شوند عادت کند ، بنابراین در نهایت دیگر به آنها واکنش نشان نخواهید داد.
  • تزریق آلرژی با عوارض جانبی بسیار ناخواسته ایمن است. شایع ترین آن قرمزی یا تورم در محل تزریق است و می تواند بلافاصله یا در چند ساعت اول رخ دهد. اینها باید ظرف 24 ساعت پس از تزریق از بین بروند. شما همچنین می توانید واکنش های آلرژیک خفیفی را تجربه کنید که معمولاً به دلیل تب یونجه از آن رنج می برید.
  • در موارد نادر ، شما می توانید اولین واکنش واکسن آلرژیک شدید و دوباره با دوزهای بعدی. هنگام تزریق واکسن آلرژی ، بیماران همیشه تحت نظر هستند. علائم یک واکنش شدید که به آنافیلاکسی معروف است شامل خس خس سینه یا مشکل در تنفس ، کهیر یا تورم صورت یا بدن ، ضربان قلب نامنظم یا سریع ، سفت شدن گلو یا قفسه سینه ، سرگیجه ، از دست دادن هوشیاری و در موارد بسیار شدید ، مرگ است. به
  • اگر هر یک از این واکنش های شدید را تجربه کردید ، با 911 تماس بگیرید و بلافاصله به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.

نکات

  • این داروها را دور از دسترس کودکان قرار دهید.
  • قبل از مصرف هرگونه دارو ، در صورت بارداری یا قصد بارداری ، شیردهی ، آب سیاه یا بزرگ شدن پروستات ، مریض ، مشکلات پزشکی دیگر ، حساسیت به داروها یا مصرف داروهای دیگر ، به پزشک خود اطلاع دهید.
  • هرگز داروهای دیگران را مصرف نکنید.
  • در صورت خارش و تورم چشم ها ، یک دستمال مرطوب ، سرد یا دستمال شستشو روی هر چشم قرار دهید. این به تسکین خارش کمک می کند.
  • صرف نظر از اینکه خارش چشم شما چقدر است ، خارش ندهید زیرا فقط خارش را بدتر و سخت تر می کند.
  • در صورت داشتن حساسیت از سیگار کشیدن یا دود سیگار خودداری کنید.

توصیه شده: