پوشیدن سوتین اشتباه می تواند باعث حواس پرتی یا حتی خرابی یک روز عالی شود. خوشبختانه اندازه گیری سوتین مناسب برای اندازه سوتین آسان است. علاوه بر این ، هنگامی که می دانید به دنبال چه چیزی هستید ، انتخاب سبکی که شما را در آرامش نگه می دارد ، نسیم می شود! با کمی برنامه ریزی قبلی ، می توانید سوتین مناسب برای هر مناسبت را بیابید.
مراحل
قسمت 1 از 4: پیدا کردن اندازه سوتین
مرحله 1. یک سوتین راحت ، مناسب و بدون روکش بپوشید
سوتین را انتخاب کنید که در آن بیشتر احساس راحتی می کنید-باید محکم باشد اما به پهلوها نفوذ نکند. نوک سینه های شما باید تقریباً در نیمی از راه بین آرنج و شانه قرار داشته باشد. اگر آنها پایین تر هستند ، بندها را برای بلند کردن محکم کنید.
شما همچنین می توانید بدون سوتین اندازه گیری کنید ، اما وقتی همه چیز بتواند حرکت کند ممکن است کمی سخت تر باشد
مرحله 2. اندازه باند خود را پیدا کنید
در جلوی آینه بایستید ، از یک نوار سنج نرم برای اندازه گیری اطراف دنده های خود درست زیر سینه خود استفاده کنید. این نیز جایی است که نوار سوتین شما به دور تنه شما می پیچد. نوار را محکم بکشید. این اندازه گیری را بنویسید.
- از آینه استفاده کنید تا مطمئن شوید نوار دقیقا موازی با کف است. اگر نوار اندازه گیری در یک خط مستقیم در اطراف بدن شما و در یک زاویه نیست ، شما نخواهد اندازه گیری دقیق بدست آورید
- نوار را آنقدر محکم نکشید که انگار کرست پوشیده اید. فقط مطمئن شوید که بدن شما را محکم فشار می دهد.
- اگر اندازه گیری شما کسری است (مانند 33 1/2 اینچ) ، تا نزدیکترین عدد کامل (34 اینچ) گرد کنید.
- اندازه نوارها با اعداد زوج اندازه گیری می شود ، بنابراین اگر اندازه گیری شما فرد بود ، ممکن است بخواهید یک اندازه را بالا و یک سایز را پایین بیاورید (اگر 35 اینچ را اندازه بگیرید ، سوتین سایز 34 و 36 را امتحان کنید) ، اما فعلاً گرد کنید. به
مرحله 3. اندازه نیم تنه خود را پیدا کنید
نوار اندازه گیری را به پشت خود بپیچید و سینه ها را در کامل ترین نقطه خود ، معمولاً در نوک پستان اندازه بگیرید. این اندازه گیری را بنویسید.
- از آنجا که اندازه فنجان شما می تواند بر اساس هورمون ها و نفخ متغیر باشد ، سعی کنید در روزی که سینه های شما نسبتاً طبیعی است ، اندازه بگیرید.
- اگر نگران وضعیت بدن خود هستید (ممکن است دچار خمیدگی شوید) ، سعی کنید از ناحیه لگن با زاویه 90 درجه به جلو خم شوید یا تا زمانی که بدن شما به شکل L در آید. سپس نیم تنه خود را از آن موقعیت اندازه بگیرید.
- مانند اندازه گیری نوار خود نوار را محکم نکشید.
- مانند اندازه گیری نوار ، اگر اندازه گیری شما کسری است ، به نزدیکترین عدد کامل گرد کنید.
- مجدداً مطمئن شوید که نوار مستقیم در پشت شما قرار دارد. نوار اندازه گیری نباید از پشت به سمت نوک سینه ها زاویه داشته باشد.
- همه زنان یک سینه بزرگتر از سینه دیگر دارند ، بنابراین مطمئن شوید که اندازه سینه شما کامل است.
مرحله 4. اندازه نوار خود را از اندازه نیم تنه خود کم کنید
تفاوت بین این دو عدد کلید شما در یافتن اندازه لیوان است. تفاوت 1 اینچ = یک فنجان. 2 اینچ = فنجان B 3 اینچ = فنجان C. 4 اینچ = فنجان D. 5 اینچ = فنجان DD.
هنگامی که از ارتفاع 12 اینچ (12.7 سانتی متر) بالاتر رفتید ، اندازه فنجان ها در هر شرکت متفاوت خواهد بود. باید یک نمودار اندازه در وب سایت شرکت وجود داشته باشد و شما می توانید از اندازه گیری نوار و نیم تنه خود برای پیدا کردن کدام فنجان استفاده کنید
مرحله 5. اندازه فنجان را با اندازه گیری نوار خود ترکیب کنید و اندازه سینه بند نهایی خود را داشته باشید
بنابراین ، 34C به این معنی است که شما یک نوار 34 اینچی و یک فنجان C دارید.
مرحله 6. به یاد داشته باشید که اندازه فنجان برای هر اندازه باند یکسان نیست
یک فنجان 34B کوچکتر از یک فنجان 36B خواهد بود. هنگام استفاده از سوتین ، اگر اندازه نوار را تغییر دهید ، باید اندازه فنجان را نیز تغییر دهید.
- اگر به اندازه نوار بزرگتر نیاز دارید ، اندازه فنجان را پایین بیاورید. بنابراین به جای 34B ، 36A را می خواهید.
- اگر به اندازه نوار کوچکتر نیاز دارید ، اندازه فنجان را بالا ببرید. به جای 34B ، 32C را انتخاب کنید.
- داشتن اندازه گیری نوار دقیق از اندازه گیری فنجان مهمتر است. بالا یا پایین رفتن اندازه یک باند تغییر قابل توجهی نسبت به بالا یا پایین رفتن از اندازه یک فنجان است. ابتدا یک باند راحت تهیه کنید و سپس با اندازه فنجان هماهنگ کنید.
مرحله 7. در صورت نیاز از یک متخصص کمک بگیرید
اگر مطمئن نیستید که این کار را به درستی انجام می دهید ، نظر دوم می خواهید ، یا حوصله خودتان را ندارید ، به هر فروشگاه یا بخش سوتین یا لباس زیر زنانه مراجعه کنید و از یک فروشنده کمک بخواهید. کمک به مشتریان برای یافتن بهترین سوتین بخشی از کار آنها است و آنها دقیقاً می دانند چه کار کنند.
قسمت 2 از 4: اطمینان از تناسب خوب
مرحله 1. سوتین را قلاب کنید تا به دور کمرتان آویزان شود
مطمئن شوید که بندها شل شده اند-در صورت نیاز می توانید بعداً آنها را محکم کنید.
اگر در قلاب زدن سوتین پشت خود مشکل دارید ، می توانید سوتین را در جلو قلاب کرده و سپس آن را دور کمرتان بچرخانید تا قلاب ها در ستون فقرات شما قرار بگیرند
مرحله 2. به جلو خم شوید و سوتین را فقط از جلو به سمت بالا بکشید و بازوهای خود را از روی بندها بکشید
ممکن است فنجان ها در این مرحله خالی یا کمی بیش از حد بزرگ به نظر برسند ، اما این خوب نیست. نوار باید محکم و کمر شما باشد.
مرحله 3. به جلو خم شوید و با استفاده از دست مخالف ، سوتین را دراز کرده و گوشت نرم نزدیک زیر بغل خود را به داخل فنجان بکشید
تمام گوشت نرم را به جلو و بالا بکشید. سپس سوتین را در مرکز بین دو فنجان نگه دارید و تکان دهید.
مرحله 4. تناسب را بررسی کرده و بندها را محکم کنید
تسمه ها نباید آنقدر محکم باشند که در شانه های شما فرو بروند ، اما نباید هیچ گونه سستی وجود داشته باشد.
- آیا سوتین سینه های شما را محکم می کند یا به نظر می رسد چهار سینه دارید؟ سپس اندازه آن اشتباه است.
- نوک سینه های شما باید تقریباً در نیمه راه بین شانه و آرنج قرار داشته باشند.
- اگر سینه های شما از کناره های سوتین بیرون می ریزد ، باید سایز متفاوتی داشته باشید.
مرحله 5. به یاد داشته باشید که اندازه سوتین شما دائمی نیست و همراه با بدن شما تغییر می کند
این که شما اکنون 34 درجه سانتیگراد هستید به این معنا نیست که همیشه اندازه های مشابه را داشته باشید. اگر تغییرات عمده ای را در بدن خود تجربه کرده اید یا سینه شما درست کار نمی کند ، دوباره اندازه گیری کنید.
اگر وزن شما بیش از 10 کیلوگرم در نوسان بوده است ، بچه دار شده اید ، ورزش منظم را شروع کرده اید یا هورمون درمانی را به پایان رسانده اید ، دوباره تمرین کنید
قسمت 3 از 4: انتخاب سبک مناسب
مرحله 1. با سینه های خود آشنا شوید
اندازه و شکل سینه ها ممکن است بر اندازه سوتین شما تأثیر بگذارد و بر سبک مورد نظر شما تأثیر بگذارد. سینه و بدن در هر شکل و اندازه ای وجود دارد. به جای اینکه نگران باشید که سینه های شما شبیه مدل ویکتوریا سکرت نیست ، روی لباس پوشیدن بدن خود و پیدا کردن آنچه که به نظر می رسد تمرکز کنید.
راهنماهای مفصلی را که سوتین را برای بسیاری از اشکال و انواع مختلف سینه توصیه می کند ، بررسی کنید. آنها پیشنهاداتی را برای زنانی با استخوان های برجسته سینه ، آرئول بزرگ ، معده متورم و موارد دیگر ارائه می دهند
نکته متخصص
Catherine Joubert
Professional Stylist Catherine Joubert is a personal stylist who works with a wide range of clients on refining their style. She launched Joubert Styling in 2012 and has since been featured on Buzzfeed and styled celebrities such as Perez Hilton, Angie Everhart, Tony Cavalero, Roy Choi and Kellan Lutz.
کاترین جوبرت آرایشگر حرفه ای < /p>
آنچه کارشناس ما انجام می دهد :"
مرحله 2. عملکرد سوتین مورد خرید خود را در نظر بگیرید
آیا این سوتین روزانه برای پوشیدن زیر تی شرت است؟ آیا تعداد زیادی پیراهن کوتاه بر تن می کنید یا قصد دارید لباس بدون پشت بپوشید؟ شاید شما فقط می توانید یک سوتین بپردازید و به چیزی با تنوع نیاز دارید؟ امکانات زیادی برای سبک ها ، برش ها و تناسب های مختلف وجود دارد.
- راهنمای مزایا و معایب سبک های مختلف سوتین را بررسی کنید و در مورد بدن و فرم سینه آنها بهترین کار را انجام دهید.
- یک سوتین بدون درز می تواند یک سوتین روزانه عالی برای پوشیدن زیر تی شرت یا سایر لباس های مناسب باشد ، زیرا در زیر آن تقریباً نامرئی است.
مرحله 3. یک سوتین ورزشی برای ورزش خریداری کنید
اگر سینه های شما در حین فعالیت زیاد تکان بخورد یا حرکت کند ، رباط های حمایتی شروع به شکستن می کنند. گزاف گویی نیز می تواند بسیار دردناک باشد و ناراحتی در نهایت ممکن است شما را از شرکت در فعالیت ها باز دارد.
- هنگام خرید سوتین ورزشی ، میزان ضربه یا شدت آن را بررسی کنید. سوتین کم فشار برای یوگا یا پیاده روی عالی عمل می کند. سوتین ضربه ای قوی برای فعالیت هایی مانند دویدن ضروری است.
- زنان سینه کوچکتر معمولاً در سوتین های فشاری (که ظاهری شبیه به "نیم سینه" دارند) راحت هستند و شبیه یک مخزن برش خورده هستند.
- برای زنان سینه بزرگتر ، سوتین که هر سینه را در بر می گیرد و در آن قرار می گیرد ، راحت تر است و مانع از پرش می شود. این سوتین ها دارای بندها و بندهای پهن هستند.
- همچنین ممکن است یک سوتین پیدا کنید که ترکیبی از فشرده سازی و کپسوله سازی است و در کل بهترین پشتیبانی را به شما می کند.
قسمت 4 از 4: مسائل مشترک
مرحله 1. بررسی کنید که فنجان ها صاف باشند و لبه ها روی سینه شما صاف باشند
اگر فنجان ها چروک خورده یا تیز به نظر می رسند ، ممکن است فنجان را پر نکنید و به اندازه کوچکتر نیاز دارید. اگر از فنجان ها بیرون می ریزید یا احساس می کنید ، احساس می کنید اندازه لیوان بزرگتر را امتحان کنید.
مرحله 2. مطمئن شوید که بند سوتین محکم و کم پشت است
نوار می تواند موازی با کف باشد اما نباید بیشتر از آن زاویه داشته باشد. اگر نوار بیش از حد بالا باشد ، سوتین نمی تواند پشتیبانی مناسب را ارائه دهد. اندازه نوار کوچکتر را امتحان کنید یا بندها را محکم کنید.
مرحله 3. مطمئن شوید که بندها در جای خود باقی می مانند اما در شانه های خود حفر نکنید
بندهای شما نباید بیشتر پشتیبانی را ارائه دهند. اگر برای بالا نگه داشتن سینه ها از بندهای شانه استفاده می کنید ، ممکن است در واقع به اندازه نوار کوچکتر نیاز داشته باشید.
اگر شانه های شما شیب دار یا باریک هستند ، سوتین با پشت پلنگ ، سوتین مسابقه ای امتحان کنید یا یک گیره مخصوص بخرید که بندهای شما را از روی شانه های شما دور نکند
مرحله 4. بررسی کنید که سیم زیرین به سینه شما نفوذ نکند و پوست شما را نچسباند
سیمها نباید در مرکز به بیرون خم شوند. سایز بزرگتری را امتحان کنید یا سوتین بدون سیم زیر سایز در نظر بگیرید.
بسیاری از خانم ها سوتین با زیر سوت می پوشند ، اما سوتین نرم و مناسب که به درستی نصب شده باشد می تواند حمایت یکسانی را ارائه دهد. با هر آنچه برای شما راحت تر است بروید
مرحله 5. مطمئن شوید که نوار خیلی محکم نیست
یک انگشت زیر جلوی باند خود بکشید. اگر نمی توانید انگشت خود را زیر نوار بکشید ، سوتین شما ممکن است خیلی محکم به هم چسبیده باشد یا به اندازه نوار بزرگتری نیاز دارید.
اگر هنگام نشستن سوتین شما ناراحت می شود ، یک بند بزرگتر یا یک سوتین با پانل وسط و قوس دار امتحان کنید. وقتی در حالت نشسته هستید دنده های شما بزرگ می شوند. شما می خواهید سوتین شما راحت باشد چه روی پای خود باشید و چه روی صندلی
ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود
نکات
- از درخواست کمک از همکاران فروشگاه نترسید ، این مبلغی است که برای آنها پرداخت می شود و در پیدا کردن سوتین مناسب برای شما بسیار مفید خواهد بود.
- اگر "یکی" را پیدا کردید و می توانید هزینه آن را بپردازید ، تعدادی از آنها را بخرید.
- اگر با دست یا در یک چرخه ظریف در کیسه لباس زیر زنانه آنها را بشویید ، سوتین های شما دوام بیشتری خواهند داشت.
