سوتین های بعد از ماستکتومی برای حمایت از پروتز شما بسیار مناسب هستند ، اما ممکن است از برخی از سبک ها و تناسب های موجود تحت تأثیر قرار نگیرید. ناگفته نماند که خرید دسته ای از سوتین های جدید کاملاً ارزان نیست! اگر سوتین های قبل از جراحی در کشوی کمد آویزان شده اید ، هنوز آنها را بیرون نیندازید. سعی کنید با دوختن یک جیب پارچه ای ساده به فنجان ، یکی از سوتین های معمولی خود را به سوتین ماستکتومی تبدیل کنید. سپس ، فقط پروتز یا فرم سینه خود را در جیب بگذارید و سوتین تغییر یافته خود را امتحان کنید!
مراحل
قسمت 1 از 2: ساختن الگوی جیبی سوتین
مرحله 1. برای این پروژه از یک سوتین راحت و با پوشش کامل استفاده کنید
سوتین های با پوشش کامل معمولاً بی سیم هستند ، از پارچه ای قابل تنفس ساخته شده اند و دارای جام های کامل هستند که تمام سینه های شما را می پوشاند. سوتین را امتحان کنید تا مطمئن شوید یقه به پوست شما نزدیک می شود و فنجان ها می توانند اندازه و وزن پروتز شما را تحمل کنند.
- از سوتین های تنگ و سوتین های ورزشی خودداری کنید. فشرده سازی بافت اسکار ناراحت کننده است و ممکن است از تخلیه مناسب مایعات لنفاوی جلوگیری کند.
- برای بهترین تناسب ، یک سوتین با حداقل پد انتخاب کنید.
- اگر بعد از ماستکتومی در پیدا کردن سوتین مناسب برای شما مشکل دارد ، فقط بدانید که این بسیار رایج است و شما تنها نیستید. سعی کنید با یک سوتین ساز مجرب قرار ملاقات بگذارید تا به شما کمک کند. آنها می توانند اندازه گیری های دقیق را انجام دهند ، توصیه کنند و به شما در انتخاب بهترین سوتین بعد از جراحی برای شما کمک کنند.
مرحله 2. یک ورق کاغذ را روی یک سطح صاف قرار دهید و یک فرم سینه فوم را روی آن قرار دهید
یک تکه کاغذ چاپگر سفید معمولی برای این کار مناسب است. آن را روی یک میز صاف یا میز اتو قرار دهید و یک فرم سینه فوم را در مرکز قرار دهید. اگر پروتز شما از فوم یا فیبر پر شده است ، استفاده از آن برای این کار بسیار خوب است زیرا فوم با دوام است.
- از پروتز سیلیکونی برای این قسمت استفاده نکنید! سنجاق ها می توانند به آن آسیب برسانند.
- اگر ماستکتومی را بدون جراحی ترمیمی فوری انجام داده اید ، احتمالاً پرستار شما را با یک فوم موقت به خانه فرستاده است. برای این کار می توانید از آن استفاده کنید.
- اگر فرم سینه فوم ندارید ، در مرحله بعد فنجان سوتین را با فیبر پر کنید. فنجان را کاملاً پر کنید! شما می توانید فیبرهای پرکننده را از فروشگاه های صنایع دستی خریداری کنید.
مرحله 3. سوتین خود را روی سینه فوم قرار دهید تا فنجان سوتین را به درستی پر کند
بستن را باز کرده و یکی از فنجان های سوتین را رو به بالا روی فرم سینه فوم قرار دهید. فنجان را با دستان خود شکل دهید و تنظیم کنید تا کف فنجان را به درستی پر کند. سوتین را با دست صاف کنید تا درزهای فنجان روی کاغذ قرار بگیرند.
اگر نگران هستید می توانید سوتین را به کاغذ بچسبانید ، زیرا هنگام بستن سوتین ، ممکن است سوتین به اطراف بچرخد
مرحله 4. سنجاق های مستقیم را دور لبه های فنجان بچسبانید تا به کاغذ وصل شود
با سنجاق کردن درز زیر سوتین شروع کنید و سنجاق ها را حدود 1 سانتیمتر (2.5 سانتی متر) از یکدیگر فاصله دهید. مطمئن شوید که هر پین را هم روی پارچه و هم روی کاغذ می چسبانید. در امتداد مرکز جلوی فنجان ، بین بند و زیر بغل سنجاق کنید ، و با لبه یقه به پایان برسانید.
- اگر یقه شما توری دارد ، سنجاق ها را به لبه بیرونی توری بچسبانید.
- درز زیر بغل را سنجاق نکنید! آن قسمت از فنجان را باز و بدون سوزن بگذارید.
مرحله 5. پین ها را بیرون آورده و خطی را برای اتصال سوراخ های روی کاغذ بکشید
سنجاق های مستقیم را بیرون بکشید و سوتین را از راه خارج کنید. یک مداد یا خودکار بگیرید و یک خط را به آرامی ترسیم کنید تا سوراخ های سنجاق به هم متصل شوند. لازم نیست طرح کلی کامل باشد ، بنابراین آن را عرق نکنید! فقط نقاط را وصل کنید.
از آنجا که شما درز زیر بغل را سنجاق نکرده اید ، باید جایی در آنجا وجود داشته باشد
مرحله 6. فرم فوم را روی کاغذ بگذارید و درز زیر بغل را ترسیم کنید
فرم را دقیقاً همانطور که در اختیار داشتید ، در جای خود قرار دهید. با استفاده از لبه فرم به عنوان مرجع ، یک خط مستقیم از زیر بغل به خط درز پایین ترسیم کنید. خط باید لبه بیرونی فرم را از بین ببرد.
- این خط شکاف الگو را می بندد. پس از اتمام کار ، فرم را حذف کنید.
- اگر از فیبر به جای فوم استفاده کردید ، پر کننده را کنار بگذارید و از پروتز سیلیکونی خود برای این کار استفاده کنید زیرا هیچ پینی در کار نیست.
مرحله 7. یک نیم دایره بکشید که زیر بغل و درز زیرین را متصل می کند
نوک مداد را در مرکز خط مستقیم که تازه کشیده اید قرار دهید. مداد را 1.25 اینچ (3.2 سانتی متر) به راست ببرید و یک نقطه روی کاغذ بکشید. برای اتصال زیر بغل ، نقطه وسط و درز پایین ، یک نیم دایره بکشید.
- برای ایجاد نیم دایره می توانید لبه گرد قوطی (مانند اسپری مو) را ردیابی کنید.
- خط مستقیم را پاک کنید تا هنگام بریدن الگو دچار سردرگمی نشوید.
مرحله 8. الگوی کاغذ را در امتداد خطوطی که کشیده اید برش دهید
الگوی شما تقریباً تمام شده است! فقط از قیچی تیز برای بریدن نقاط متصل شده و خلاص شدن از کاغذ اضافی استفاده کنید. به یاد داشته باشید که زیر بغل را در امتداد نیم دایره ای که کشیده اید برش دهید ، نه خط مستقیم را که ابتدا در آنجا ترسیم کرده اید.
قسمت 2 از 2: دوختن جیب در سوتین خود
مرحله 1. یک مستطیل 8 در 16 in 16 اینچی (20 سانتی متر × 41 سانتی متر) از پارچه نخی بافتنی برش دهید
اندازه گیری مستطیل پارچه ؛ هر چند لازم نیست اندازه گیری های شما کامل یا دقیق باشد! برای این کار از پارچه های سفید یا تن دار استفاده کنید. هنگام پوشیدن سوتین ، پارچه قابل مشاهده نخواهد بود ، اما پارچه های تیره ممکن است از طریق یک لیوان سوتین سفید نمایان شوند.
هرگونه ماده نرم و کشسان ، مانند ترکیبات پنبه/اسپندکس یا نایلون/اسپندکس ، برای این پروژه کار می کند
مرحله 2. پارچه را از وسط تا کنید و الگوی کاغذ را به آن سنجاق کنید
مستطیل پارچه ای تا شده را روی یک سطح صاف روبروی خود قرار دهید. الگوی کاغذی را روی پارچه بگذارید و با سنجاق های مستقیم آن را به پارچه وصل کنید. مطمئن شوید که سنجاق ها را در هر دو لایه پارچه و کاغذ چسبانده اید.
یک جیب دو لایه از پروتز شما پشتیبانی زیادی می کند
مرحله 3. پارچه را دور الگو ببرید و سنجاق ها را بردارید
برای برش پارچه از قیچی تیز استفاده کنید ، مراقب باشید که هر دو لایه را برش دهید و سنجاق ها را بردارید. این برای 1 جیب سوتین کافی است. اگر ماستکتومی مضاعف داشتید ، از الگو برای برش قطعه دوم پارچه برای لیوان سوتین دیگر استفاده کنید.
لبه نیمه دایره ای پارچه روی لبه بیرونی هر لیوان سوتین می رود. برای سینه سمت راست ، نیم دایره شکل "C" را تشکیل می دهد. برای سینه سمت چپ ، "C" معکوس خواهد بود. برچسب زدن فنجان چپ و راست در حال حاضر ممکن است از سردرگمی بعدا جلوگیری کند
مرحله 4. جیب را در فنجان سوتین قرار دهید و نیم دایره رو به لبه بیرونی قرار دهید
جیب پارچه ای دو لایه را داخل لیوان سوتین خود قرار دهید و لبه ها را طوری قرار دهید که نیم دایره در لبه خارجی رو به زیر بغل قرار گیرد. سنجاق ها را در اطراف لبه فنجان بچسبانید ، از هر دو لایه پارچه و فنجان عبور کنید. پین ها را در فاصله 1 سانتیمتر (2.5 سانتی متر) از یکدیگر فاصله دهید و نیم دایره را بدون پین بگذارید.
- به یاد داشته باشید ، نیمه دایره ای برای فرم سینه ایجاد می کند.
- زمانی که پارچه را به فنجان سوتین محکم می کنید ، آن را از وسط تا کنید.
مرحله 5. یک دوخت متوسط زیگزاگ را در اطراف لبه بیرونی فنجان بدوزید
چرخ خیاطی خود را با نخ تطبیق کنید و سوزن را در قسمت پایینی نیم دایره قرار دهید. برای دوخت با دقت دور لبه بیرونی فنجان از یک کوک زیگزاگ متوسط استفاده کنید. هنگام رفتن پین ها را بردارید و وقتی به نقطه بالای نیم دایره رسیدید متوقف شوید.
برای این کار از یک سوزن کشسان یا یک سوزن جهانی استفاده کنید
مرحله 6. فرم سینه را درون جیب بکشید تا تناسب را آزمایش کنید
پروتز یا فرم سینه فوم خود را از طریق دهانه جیب فشار دهید و آن را طوری تنظیم کنید که فنجان به درستی و بدون جمع شدن یا چروک شدن به درستی پر شود.
لبه بیرونی فرم سینه کمی از جیب بیرون می آید. این امری طبیعی است و برداشتن و قرار دادن پروتز را در هر زمان که بخواهید آسان می کند
مرحله 7. پشت بند را ببندید و نخ را ببندید و جیب را تمام کنید
اگر از تناسب اندام راضی هستید ، فرم فوم را بردارید و بخیه را برعکس کنید تا درز بسته شود. اگر هر دو فنجان سوتین را انجام می دهید ، نخ را کوتاه کنید و روند را در طرف دیگر تکرار کنید. سپس ، فرم (ها) را وارد کرده و سوتین جدید خود را امتحان کنید!
- سوتین شما باید راحت باشد و سینه ها باید متعادل به نظر برسند. اگر سینه های شما ناهموار به نظر می رسد ، بندهای سوتین را تنظیم کنید یا موقعیت درج (ها) را تغییر دهید تا زمانی که از ظاهر همه چیز راضی باشید.
- اگر از وضعیت جیب راضی نیستید ، از یک درزگیر برای برداشتن بخیه ها استفاده کنید ، جیب را دوباره تنظیم کنید و دوباره آن را در جام سوتین خود بدوزید. اگر تناسب بیش از حد محکم است ، بخیه ها را برداشته و دوباره با استفاده از یک بخیه سست تر ، آن را به سوتین خود بدوزید.
