پنجه صورتی شما کوچکترین انگشتی است که در لبه خارجی پای شما قرار دارد و می تواند در اثر ضربه خوردن ، زمین خوردن ، ضربه زدن به چیزی یا افتادن چیزی روی آن آسیب ببیند. انگشت شست شکسته ممکن است متورم و کبود به نظر برسد و هنگام راه رفتن روی آن احساس درد کند. اکثر انگشتان پای شکسته خود به خود در عرض شش هفته بهبود می یابند و برای اطمینان از شکستگی جدی نیازی به مراقبت فوری پزشکی بعد از معاینه ندارند. اگر می توانید استخوان بیرون زده از پوست صورتی خود را بیرون بیاورید یا انگشت پا در جهت اشتباه قرار گرفته است ، باید فوراً به اورژانس بروید.
مراحل
قسمت 1 از 3: انجام درمان فوری
مرحله 1. در صورت لزوم کفش و جوراب خود را بردارید
درمان شکستگی انگشت شست پا در 24 ساعت اول آسیب برای اطمینان از عفونی نشدن یا متورم شدن آن بسیار مهم است. هر گونه وسایل منقبض کننده روی انگشتان پا مانند جوراب یا کفش را بردارید.
هنگامی که انگشت پا در معرض دید قرار می گیرد ، آن را بررسی کنید تا مطمئن شوید هیچ استخوانی از طریق پوست شما شکسته نشده است. شما باید از نزدیک نگاه کنید تا مطمئن شوید که انگشت پای شما علیرغم شکستن همچنان در جهت درست قرار دارد و در هنگام لمس مایل به آبی به نظر نمی رسد و بی حس نمی شود. همه اینها نشان می دهد که درمان انگشت پا در خانه بی خطر است
مرحله 2. پای آسیب دیده را از کمر بالا ببرید
روی یک سطح راحت و پایدار بنشینید. پای خود را روی یک دسته بالش یا روی صندلی بگذارید. ساق پا را به بالای کمر برسانید تا تورم انگشت شصت شما کاهش یابد.
- بالا بردن پای آسیب دیده نیز به کاهش درد انگشت صورتی شکسته کمک می کند.
- شما باید سعی کنید پای خود را حتی الامکان بالا نگه دارید ، حتی پس از 24 ساعت اول. استراحت و ارتفاع بالا به بهبود انگشتان صورتی شما کمک می کند. اگر پاهایتان سرد می شود ، مانند چادر از یک پتوی سبک روی پا استفاده کنید تا فشار بسیار کمی روی انگشت شست پای شما وارد شود.
مرحله 3. پنجه پا را به مدت 10 - 20 دقیقه یخ بزنید
در 24 ساعت اول آسیب ، باید انگشتان پای خود را یخ بزنید تا تورم و درد کاهش یابد. یک کیسه یخ را در یک حوله بپیچید و یک بار در ساعت به مدت 20 دقیقه روی پنجه پا بمالید.
- همچنین می توانید یک کیسه نخود فرنگی یا ذرت منجمد را در یک حوله بپیچید و از آن به عنوان یک بسته یخ استفاده کنید.
- کیسه یخ را بیش از 20 دقیقه در یک زمان نگذارید و هرگز یخ را مستقیماً روی پوست خود نگذارید زیرا این می تواند منجر به آسیب بیشتر شود.
مرحله 4. داروهای مسکن مصرف کنید
ایبوپروفن (Advil ، Motrin) ، استامینوفن (Tylenol) یا ناپروکسن (Aleve، Naprosyn) را برای تسکین درد مصرف کنید. دستورالعمل های دوز روی برچسب را دنبال کنید.
- به کودکان زیر 18 سال نباید آسپرین داده شود.
- در صورت داشتن فشار خون بالا ، دیابت یا هرگونه اختلال خونریزی مانند زخم از داروهای ضد درد استفاده نکنید.
قسمت 2 از 3: انجام مراقبت از خانه
مرحله 1. انگشت پای صورتی را به همسایه خود بچسبانید
پس از 24 ساعت ، اگر انگشت را به درستی بالا بیاورید و یخ بزنید ، تورم باید کاهش یابد. سپس می توانید انگشت شست پای شکسته خود را به انگشت پای مجاور خود بچسبانید تا به ثبات آن کمک کند.
- یک پنبه را بین انگشت پای صورتی خود و انگشت پا در کنار آن قرار دهید. پنجه صورتی را با نوار طبی بپیچید و سپس انگشت پای صورتی را به انگشت پای مجاور بپیچید. اطمینان حاصل کنید که نوار چسبیده به انگشتان پا است اما گردش خون را در انگشتان پا قطع نمی کند. فقط باید آنقدر محکم باشد که بتواند از شکستگی انگشت پا حمایت کند.
- شما باید یک بار در روز پنبه را عوض کنید و انگشتان پا را دوباره با هم بپیچید تا ناحیه تمیز و پایدار بماند.
مرحله 2. از پوشیدن کفش خودداری کنید یا فقط کفش های باز بپوشید
این کار را تا زمانی انجام دهید که تورم کاهش یابد و انگشتان پا شروع به التیام کنند. پس از برطرف شدن تورم ، باید از کفش هایی با کفی محکم و راحت برای محافظت از انگشتان پا استفاده کنید.
مرحله 3. هنگامی که انگشت پا شروع به التیام می کند ، دوباره راه بروید
اگر می توانید به راحتی کفش بپوشید بدون این که انگشت شکسته خود را تحریک کنید ، شروع به گردش روی آن اشکالی ندارد. آسان بروید و فقط برای مدت کوتاهی راه بروید ، زیرا نمی خواهید فشار یا استرس زیادی به انگشت شست خود وارد کنید. انگشتان پای شما هنگام راه رفتن احساس درد یا سفتی می کنند اما وقتی انگشت شما شروع به کشیده شدن و قوی تر شدن می کند ، باید از بین برود.
- پس از قدم زدن ، باید انگشت پا را از نظر وجود تورم بررسی کنید. اگر به نظر می رسد متورم یا تحریک شده است ، هر ساعت به مدت 20 دقیقه روی آن یخ بزنید و آن را بالا ببرید.
- اکثر انگشتان شکسته با مراقبت مناسب طی چهار تا هشت هفته بهبود می یابند.
قسمت 3 از 3: جستجوی مراقبت های پزشکی
مرحله 1. اگر وقفه شدید به نظر می رسد و بسیار دردناک است ، به پزشک خود مراجعه کنید
اگر انگشتان پا برای مدت زمان طولانی بی حس شده یا مورمور می شود ، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید. اگر به نظر می رسد استخوان در زاویه ای شکسته شده و زخمی باز روی انگشتان پا یا هر گونه خونریزی وجود دارد ، باید به پزشک مراجعه کنید.
اگر انگشت شست پا در عرض یک تا دو هفته خوب درمان نشد و هنوز بسیار متورم و دردناک است ، باید به دنبال مراقبت های پزشکی باشید
مرحله 2. اجازه دهید پزشک در نوک انگشتان پا معاینه کند
به احتمال زیاد پزشک برای تأیید شکستگی از شما یک عکس برداری از انگشت شست پا درخواست می کند. سپس ممکن است انگشتان پای شما را با بی حسی موضعی بی حس کرده و استخوان را از طریق پوست دوباره تنظیم کند.
در صورت وجود خون در زیر ناخن پای شکسته انگشت ، پزشک شما ممکن است با ایجاد یک حفره کوچک در ناخن یا برداشتن ناخن ، خون را تخلیه کند
مرحله 3. در صورت شدید بودن شکستگی در مورد انگشت پا بحث کنید
بسته به شدت وقفه ، ممکن است نیاز به جراحی در انگشت پا داشته باشید. پین یا پیچ مخصوصی در استخوان شکسته قرار داده می شود تا در زمان بهبودی در محل ثابت بماند.
همچنین ممکن است لازم باشد انگشت پا را در قالب گچ نگه دارید. ممکن است عصای عصبی به شما داده شود تا بتوانید بدون ایجاد وزنه روی انگشتان پا راه بروید و اجازه دهید تا به درستی بهبود یابد
مرحله 4. در صورت لزوم آنتی بیوتیک دریافت کنید
اگر استخوان از طریق پوست سوراخ شده باشد (این به عنوان شکستگی باز شناخته می شود) ، خطر جدی عفونت وجود دارد. شما باید مرتباً زخم را تمیز کنید و ممکن است برای جلوگیری از عفونت آنتی بیوتیک تجویز شود.
