انگشت چکش وضعیتی است که در آن تاندون در بیرونی ترین مفصل انگشت پاره شده و باعث افتادگی نوک انگشت می شود. این انگشت که به عنوان "انگشت بیس بال" نیز شناخته می شود ، نوعی آسیب است که معمولاً در حین انجام ورزش ایجاد می شود. با این حال ، هر اقدامی که مفصل را بیشتر از حد مورد نظر خم کند ، می تواند باعث ایجاد انگشت چکش شود. حتی می توانید هنگام تختخواب قربانی انگشت چکش شوید.
مراحل
قسمت 1 از 2: ارائه کمک های اولیه
مرحله 1. آسیب را تشخیص دهید
ابتدا باید بررسی کنید که آیا آسیب شما در واقع انگشت چکش است یا خیر. اگر انگشت چکش دارید ، آخرین مفصل انگشت (نزدیکترین به ناخن) درد می کند. مفصل به سمت پایین خم می شود و بی حرکت است و صاف شدن کامل را غیرممکن می کند.
مرحله 2. یخ را به طور غیر مستقیم بمالید
یخ به کاهش تورم و حساسیت در مفصل کمک می کند. با این حال ، نباید یخ را مستقیماً به پوست بمالید. یخ را در یک حوله بپیچید یا یک کیسه سبزیجات یخ زده بردارید و روی مفصل بگذارید.
مرحله 3. برای تنظیم درد از دارو استفاده کنید
اگر متوجه شدید که درد شدیدی دارید ، برخی از داروهای موجود به راحتی می توانند ناراحتی شما را کاهش دهند. اینها عبارتند از: Advil ، Motrin ، Aleve ، Naprosyn و Tylenol. در صورت تداوم درد ، این داروها را در طول روند بهبودی مصرف کنید. این داروها (به جز تایلنول) نیز ضد التهاب هستند که می توانند تورم را علاوه بر درد کاهش دهند.
مرحله 4. یک آتل موقت بسازید
برای خرید اسپلینت حرفه ای باید به پزشک مراجعه کنید ، اما تا زمانی که نتوانستید این کار را انجام دهید ، می توانید یک آتل ایجاد کنید که انگشت شما را صاف می کند. یک چوب بستنی بردارید و آن را در قسمت زیرین انگشت خود قرار دهید. نوار چسب را دور انگشت و جسم خود بپیچید به طوری که نوار انگشت شما را محکم در برابر چوب نگه داشته و برای انگشت شما پد تهیه کند. هدف این است که نوک انگشت را صاف نگه دارید.
اگر انگشت شما اصلاً خم شود ، می تواند روند بهبود را عقب بکشد. هر وسیله مستقیم و محکمی به عنوان آتل کار می کند تا زمانی که به اندازه کافی قوی باشد تا انگشت را در جای خود نگه دارد. همچنین لازم است که نوار را محکم ببندید تا تحرک کافی برای خم شدن انگشت خود را نداشته باشید ، اما نه آنقدر محکم که گردش خون را قطع کرده یا باعث بی حسی یا تغییر رنگ انگشت شوید
قسمت 2 از 2: جستجوی کمک پزشکی حرفه ای
مرحله 1. فوراً به پزشک مراجعه کنید
هرچه زودتر بتوانید به پزشک مراجعه کنید و آتل ساخته شده به صورت حرفه ای دریافت کنید ، آسیب شما سریعتر بهبود می یابد. هدف شما این است که در عرض چند روز ، اگر نه در همان روز آسیب ، به پزشک مراجعه کنید. پزشک اشعه ایکس می گیرد و تعیین می کند که آیا تاندون در واقع پاره شده است و آیا تکه ای از استخوان شما با آن همراه بوده است یا خیر. او همچنین درمان را تجویز می کند - معمولاً آتل.
در موارد نادری که پوشیدن آتل به طور جدی کار شما را مختل می کند - برای مثال اگر شما جراح بودید - ممکن است یک سنجاق را در انگشت خود قرار دهید تا مستقیم نگه داشته شود
مرحله 2. آتل را انتخاب کنید
انواع مختلفی از آتل موجود است. هر کدام بر نحوه استفاده از انگشت خود به روش های مختلف تأثیر می گذارد. عادات و شغل خود را با پزشک خود در میان بگذارید تا او بهتر بفهمد که بهترین راه برای شما چیست. آپشن ها شامل آتل پشته ، آتل آلومینیومی و اسپلیت انگشت بیضی شکل 8 است. آخرین مورد این انگشت کوچک را می پوشاند و معمولاً کم تهاجمی خواهد بود.
مرحله 3. آتل خود را به درستی بپوشید
آنقدر محکم کنید که انگشتتان کاملا صاف بماند. در صورت خم شدن انگشت ، ممکن است در زانو زانو دچار زخم فشار دردناک شوید. نوار را آنقدر محکم نکنید که نوک انگشت شما احساس ناراحتی کند یا بنفش بنظر برسد.
مرحله 4. آتل خود را مدام بپوشید تا زمانی که به شما دستور دیگری داده شود
اگرچه ممکن است ناراحت کننده باشد ، اما ضروری است که همیشه انگشت خود را صاف نگه دارید. اگر انگشت شما اصلا خم نشود ، ممکن است تاندون بهبودی پاره شود. اگر این اتفاق بیفتد ، ممکن است لازم باشد روند درمان را از ابتدا دوباره شروع کنید.
برداشتن آتل در حین دوش گرفتن می تواند بسیار وسوسه انگیز باشد. یکی از مزایای آتل بیضی 8 این است که می تواند خیس شود. اگر از آتل متفاوتی استفاده می کنید ، انگشت خود را در کیسه پلاستیکی قرار دهید یا از دستکش استفاده کنید
مرحله 5. با پزشک خود مشورت کنید
پس از تقریباً شش تا هشت هفته ، پزشک احتمالاً درمان شما را تغییر خواهد داد. اگر در حال پیشرفت هستید ، او شروع به قطع شما می کند ، به عنوان مثال ممکن است به شما دستور داده شود که فقط در شب از آن استفاده کنید.
مرحله 6. تحت عمل جراحی قرار بگیرید
به ندرت جراحی برای انگشت چکش ضروری است. با این حال ، اگر اشعه ایکس نشان دهد که استخوان شما نیز در حین آسیب شکسته است ، ممکن است نیاز به جراحی باشد. در غیر این صورت ، جراحی توصیه نمی شود. نتایج جراحی معمولاً بهتر و گاهی بدتر از درمان محافظه کارانه با آتل نیست.
