لایه برداری پوست یک حالت تحریک کننده است. خوشبختانه راههای آسان زیادی برای خلاص شدن از شر آن وجود دارد. پوست لایه بردار خود را روزانه خیس کرده و از آن در برابر آفتاب محافظت کنید. از آلوئه ورا و سایر محصولات برای بهبود پوست خود استفاده کنید. داروهای خانگی مانند اسکراب های جو دوسر و روغن زیتون برای از بین بردن لایه برداری پوست معجزه می کند. پوست شما در مدت زمان کوتاهی دوباره سالم و زیبا خواهد شد.
مراحل
روش 1 از 3: مراقبت از لایه برداری پوست
مرحله 1. پوست لایه بردار خود را در آب گرم خیس کنید
روشهای زیادی برای خیساندن پوست وجود دارد. به عنوان مثال ، اگر پشت یا تمام بدن شما در حال لایه برداری است ، حمام کنید. اگر فقط دستان شما پوست می کند ، آنها را در یک کاسه آب گرم خیس کنید. روزانه حدود 20 دقیقه خیس کنید تا متوجه بهبودی شوید.
- برای بهره مندی بیشتر ، دو فنجان جوش شیرین به آب حمام خود اضافه کنید. این ممکن است قرمزی و سوزش را کاهش دهد در حالی که احتمال عفونت پوستی را کاهش می دهد.
- اگر پوست شما در اثر آفتاب سوختگی پوست می کند ، از دوش گرفتن و آب داغ اجتناب کنید ، زیرا نیروی و دمای آب در برابر لایه برداری پوست شما می تواند باعث درد شود.
مرحله 2. روزانه حدود 10 فنجان آب بنوشید
مراقبت عادی از پوست نیاز به نوشیدن حداقل هشت لیوان آب در روز دارد. برای کمک به بهبود پوست بعد از شروع لایه برداری ، به مقدار بیشتری نیاز دارید.
مرحله 3. از پوست خود در برابر نور خورشید محافظت کنید
قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید می تواند پوست شما را بیشتر ضعیف کرده و مشکل لایه برداری را پیچیده کند. اگر مجبور هستید در معرض نور آفتاب قرار بگیرید ، کرم ضد آفتاب را روی هر پوست در معرض دید قرار دهید و به ویژه بر نواحی که از قبل آسیب دیده و در حال لایه برداری هستند تمرکز کنید. قبل از بیرون آمدن به بیرون تا حد امکان پوست های لایه بردار را با کلاه و لباس بپوشانید.
بدون توجه به اینکه پوست شما در اثر آفتاب سوختگی یا به دلیل خشکی پوست می کند ، از پوست خود در برابر نور خورشید محافظت کنید
مرحله 4. پوست لایه بردار خود را دور نکشید
کشیدن یا برداشتن پوست کنده شده همچنین ممکن است پوست سالم را از بین ببرد ، که می تواند دردناک باشد و شما را در معرض عفونت قرار دهد. در عوض ، اجازه دهید پوست به طور طبیعی از بین برود.
مرحله 5. در صورت لزوم به پزشک مراجعه کنید
اگر مطمئن نیستید که چرا پوست شما پوست می کند یا وضعیت شما جدی است ، به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. برخی شرایط پزشکی - از جمله پسوریازیس ، اگزما و ایکتیوز - می تواند منجر به لایه برداری پوست شود. اگر داروهای دیگر به تدریج مشکل شما را حل نمی کند ، برای تشخیص و درمان های هدفمند به پزشک مراجعه کنید.
- به عنوان مثال ، اگر پوست خود را با خارش یا قرمزی شدید همراه کنید ، ممکن است مشکل جدی داشته باشید.
- علاوه بر این ، اگر قسمت های وسیعی از پوست در حال کنده شدن است ، با پزشک خود تماس بگیرید.
روش 2 از 3: استفاده از عوامل موضعی
مرحله 1. پوست خود را با ژل آلوئه ورا مرطوب کنید
آلوئه ورا یک درمان رایج برای پوست تحریک شده است. ژل را به آرامی روی پوست آسیب دیده ماساژ دهید و اجازه دهید کاملا خشک شود.
- در اکثر داروخانه ها می توانید ژل آلوئه ورا پیدا کنید.
- معمولاً می توانید ژل آلوئه ورا را دو یا سه بار در روز استفاده کنید ، اما دستورالعمل های سازنده را برای دستورالعمل های خاص در مورد استفاده بررسی کنید.
- آلوئه ورا ممکن است التهاب ، سوزش و خارش را کاهش دهد. هنگامی که با آلوئه ورا مرطوب می شوید ، پوست لایه بردار شما ممکن است به طور موثر ترمیم شود.
مرحله 2. برای از بین بردن لایه برداری پوست صورت خود از پاک کننده استفاده کنید
پاک کننده ها - که به عنوان پاک کننده صورت یا شستشوی صورت نیز شناخته می شوند - می توانند به شما در خلاص شدن از شر لایه برداری پوست کمک کنند. صورت خود را با آب گرم بشویید ، سپس طبق دستورالعمل سازنده ، پاک کننده را بمالید. پس از استفاده از پاک کننده روی پوست خود ، آن را با آب گرم بشویید.
- در صورت داشتن پوست خشک ، از پاک کننده های خامه ای تر و در صورت داشتن پوست چرب از پاک کننده شفاف استفاده کنید.
- مهم نیست از چه نوع پاک کننده ای استفاده می کنید ، مطمئن شوید که ملایم است ، زیرا پاک کننده های ساینده فقط پوست را خشک کرده و باعث تحریک بیشتر می شوند. سپس با یک مرطوب کننده غیر کامدوژنیک و بدون عطر پیگیری کنید.
- برای اطلاع از جزئیات استفاده از پاک کننده ها از دستورالعمل های سازنده مطلع شوید.
مرحله 3. برای موارد جدی تر پوست کندن از کورتیکواستروئیدهای موضعی استفاده کنید
کورتیکواستروئیدهای موضعی نوعی دارو هستند که مستقیماً روی پوست اعمال می شوند و التهاب یا لایه برداری را کاهش می دهند. به سادگی کورتیکواستروئید موضعی توصیه شده را از لوله خارج کرده و روی انگشت خود فشار دهید. ماده را روی ناحیه آسیب دیده پخش کنید.
- مقدار کورتیکواستروئید موضعی که استفاده می کنید بستگی به جایی دارد که آن را روی بدن بمالید ، زیرا پوست شما در برخی مناطق نازک تر است.
- برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد چگونگی استفاده از کورتیکواستروئید موضعی ، با راهنمای سازنده مشورت کنید.
- اگر از مرطوب کننده یا نرم کننده و کورتیکواستروئید موضعی استفاده می کنید ، ابتدا از مرطوب کننده استفاده کنید.
- اگر مبتلا به روزاسه ، آکنه یا زخم باز هستید ، نمی توانید از کورتیکواستروئیدها استفاده کنید. در حالی که احتمالاً می توانید کورتیکواستروئیدهای موضعی را بدون نسخه (بسته به مقررات محلی) دریافت کنید ، قبل از استفاده از آنها باید با پزشک خود مشورت کنید. برخی از آنها برای زنان باردار یا شیرده یا کودکان کوچک قابل قبول نیست.
روش 3 از 3: استفاده از داروهای خانگی
مرحله 1. بلغور جو دوسر را روی پوست لایه بردار خود بمالید
یک فنجان جو دو سر را در دو فنجان آب گرم به مدت 20 دقیقه خیس کنید. بلغور جو دوسر را روی پوست لایه بردار بمالید و حدود 20 دقیقه صبر کنید. جو دوسر را با آب گرم بشویید و پوست خشک را با یک پارچه ملایم پاک کنید.
- پس از استفاده از جو دوسر ، از مرطوب کننده سبک استفاده کنید.
- مقدار جو دوسر مورد نیاز بستگی به میزان پوست کندن آن دارد. اگر لایه بردار وسیعی دارید ، بلغور جو دوسر بیشتری تهیه کنید و اگر مناطق کوچکتری از لایه برداری پوست دارید ، جو دوسر کمتری تهیه کنید.
- تا زمانی که از شر لایه برداری پوست خود خلاص نشوید ، روزانه از این دارو استفاده کنید.
مرحله 2. مخلوطی از قسمت های مساوی از شیر گرم و عسل را به پوست لایه بردار خود بمالید
عسل یک مرطوب کننده عالی است. فقط کافی است مخلوط را به آرامی روی نواحی لایه بردار پوست بمالید ، سپس 10 تا 20 دقیقه صبر کنید. عسل را با آب گرم بشویید.
از این روش درمانی دوبار در روز به مدت حدود یک هفته استفاده کنید
مرحله 3. پوست خود را با یک موز له کنید
یک موز را در 1/2 فنجان (118 میلی لیتر) خامه ترش له کنید تا مخلوطی توده ای شکل شود. کرم را روی پوست لایه بردار بمالید و اجازه دهید حدود 20 دقیقه بماند و سپس با آب تمیز بشویید.
- می توانید خامه ترش را با 1/4 فنجان (60 میلی لیتر) ماست جایگزین کنید.
- می توانید پاپایا یا سیب را جایگزین موز کنید.
- این دارو را یک یا دو بار در هفته تا رفع مشکل استفاده کنید.
مرحله 4. خیار برش خورده را روی پوست لایه بردار خود بمالید
پوست خود را با گوشت سبز روشن خیار در تماس قرار دهید ، نه پوست سبز تیره. برش ها را حدود 20 دقیقه روی پوست خود نگه دارید و با آب گرم بشویید. این کار را تا جایی که دوست دارید تکرار کنید تا زمانی که پوست لایه برداری شما بهبود یابد.
- متناوباً ، خیار را به صورت خمیر ریز یا تکه های ریز رنده کنید. خیار رنده شده را روی پوست بمالید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه در محل بماند. پس از اتمام کار با آب گرم بشویید.
- خیار باعث آبرسانی و خنک شدن پوست تحریک شده ، پوسته پوسته و لایه بردار می شود. همچنین حاوی ویتامین C است که می تواند به توانایی طبیعی پوست شما در ترمیم خود کمک کند.
