کارشناسان معتقدند که برای شکستگی فک نیاز به درمان فوری پزشکی دارید زیرا می تواند باعث خونریزی یا حتی اختلال در تنفس شما شود. شکستگی فک زمانی رخ می دهد که در استخوان فک شکستگی دارید ، اغلب به دلیل آسیب. محققان می گویند اگر فک شما شکسته باشد ، احتمالاً در فک یا گونه خود درد خواهید داشت ، مشکل در جویدن و بازکردن دهان ، لق شدن یا از دست رفتن دندان ها و نامرتبی دندان ها وجود دارد. در حالی که شکستگی فک ممکن است ترسناک به نظر برسد ، پزشک می تواند شکستگی را طوری تنظیم کند که فک شما به درستی بهبود یابد و ممکن است برای کنترل درد به شما درمان دهد.
مراحل
روش 1 از 3: مدیریت آسیب قبل از مراجعه به پزشک
مرحله 1. علائم شکستگی فک را بشناسید
ممکن است با سقوط ، تصادف رانندگی ، مورد حمله قرار گرفتن ، یا صدمه ورزشی یا تفریحی به فک خود آسیب وارد کرده باشید. اگر فک خود را شکسته باشید قطعا خواهید فهمید. اگر فکر می کنید ممکن است فک خود را شکسته باشید ، ممکن است برخی از علائم زیر را تجربه کنید:
- صورت متورم یا کبود
- مشکلات باز کردن دهان یا بستن دهان
- دندانهای شل یا آسیب دیده
- بی حسی روی صورت ، به ویژه در ناحیه پایین لب
- درد یا حساسیت فک هنگام گاز گرفتن یا جویدن بدتر می شود
- خونریزی از دهان شما
- درد در صورت یا فک شما که هنگام حرکت بدتر می شود
- ظاهر توده ای یا غیر طبیعی گونه یا فک شما
- هنگام نیش زدن دندان های بالا و پایین با هم مطابقت ندارند
مرحله 2. فک خود را تثبیت کنید
فک خود را در محل خود نگه دارید یا از بانداژ استفاده کنید. بانداژ را زیر فک و بالای سر خود بپیچید. مراقب باشید که بانداژ را خیلی محکم نپیچید. ممکن است به دلیل آسیب دیدگی شما مجبور به بلند کردن زمین شوید ، بنابراین باید بتوانید باند را به راحتی بردارید.
- ثابت نگه داشتن فک می تواند تا زمانی که به اورژانس نرسیدید ، از صدمات بیشتر جلوگیری کند.
- اگر بانداژ ندارید ، از روسری ، کراوات گردن یا دستمال استفاده کنید.
مرحله 3. از کمپرس سرد استفاده کنید
کمپرس سرد می تواند به کاهش تورم کمک کند. یخ یا کمپرس سرد را 15 تا 20 دقیقه در یک زمان نگه دارید. اگر از یخ استفاده می کنید ، ابتدا یخ را در یک حوله بپیچید تا از سرمازدگی جلوگیری شود.
- کمپرس را به آرامی روی فک خود قرار دهید. فشار بیش از حد می تواند باعث درد و آسیب بیشتر شود.
- اگر کیسه یخ یا کمپرس ندارید ، می توانید از یک کیسه سبزیجات یخ زده مانند نخود فرنگی یا ذرت استفاده کنید.
روش 2 از 3: جستجوی درمان پزشکی
مرحله 1. به اورژانس بروید
در صورت شکستن فک ، در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. بهتر است فک خود را در یک بیمارستان بزرگ معاینه کنید تا به جراحان و متخصصان دسترسی داشته باشید. پزشک معاینه فیزیکی انجام می دهد و احتمالاً اشعه ایکس را تجویز می کند. پزشک شما می خواهد آسیب های دیگر مانند آسیب به ستون فقرات گردنی را نیز رد کند.
- از آنجا که فک شما شکسته است ، زبان شما حمایت خود را از دست داده است و ممکن است در تنفس مشکل داشته باشید. اگر در تنفس مشکل دارید ، بلافاصله با 911 تماس بگیرید.
- در حین حمل یک لیوان پلاستیکی همراه خود ببرید. این همان چیزی است که می توانید بزاق یا خون را در آن تف کنید در حالی که برای دیدن یک متخصص در راه هستید.
- همچنین ممکن است پزشک برای ارزیابی فک شما سی تی اسکن تجویز کند.
مرحله 2. جراحی را روی شکستگی های ناپایدار انجام دهید
فک شکسته ممکن است خود به خود بهبود یابد یا نیاز به جراحی داشته باشد. در صورت جراحی ، پزشک فک شما را سیم کشی می کند تا فک را در جای خود نگه دارد و اجازه می دهد استخوان ها بهبود یابند. در برخی موارد ، پیچ ها و صفحاتی در استخوان های شما قرار می گیرد تا فک شما التیام یابد.
در صورت عمل جراحی ، بهبودی ممکن است یک یا دو ماه طول بکشد
مرحله 3. اجازه دهید شکستگی جزئی شما بهبود یابد
اگر شدت شکستگی شما کمتر باشد ، نیازی به جراحی نخواهید داشت. ممکن است پزشک رژیم غذایی نرم را به مدت 3 هفته توصیه کند و برای شما داروی مسکن تجویز کند. این شکستگی ها خود به خود بهبود می یابند.
- اگر فک شما دررفتگی داشته باشد ، پزشک آن را در موقعیت صحیح قرار می دهد و فک شما را پانسمان می کند تا تثبیت شود. اگر پزشک مجبور شد فک شما را بازنشانی کند ، حداقل تا 6 هفته از بازکردن گسترده دهان خودداری کنید.
- اگر هنگام خمیازه کشیدن یا عطسه احساس درد می کنید ، فک خود را با دستان خود نگه دارید.
مرحله 4. آنتی بیوتیک مصرف کنید
اگر پزشک شما فکر می کند خطر عفونت زیاد است ، آنتی بیوتیک تجویز می شود. از دستورات پزشک خود برای مصرف آنتی بیوتیک ها پیروی کنید. حتی اگر احساس بهتری دارید ، دوره کامل دارو را ادامه دهید.
پزشک خود را از داروهای دیگری که مصرف می کنید مطلع کنید. این می تواند از هرگونه عوارض جانبی دارویی جلوگیری کند
مرحله 5. داروی مسکن مصرف کنید
ممکن است پزشک به شما داروی ضد درد تجویز کند یا به شما توصیه کند که از داروهای ضد درد بدون نسخه استفاده کنید. داروی مسکن را طبق دستور مصرف کنید. در صورت عدم تسکین داروهای ضد درد ، با پزشک خود تماس بگیرید. ممکن است یک مشکل اساسی وجود داشته باشد که باید به آن توجه شود.
افزایش درد یا تورم ممکن است نشان دهنده عفونت شما باشد
روش 3 از 3: زندگی با فک شکسته
مرحله 1. رژیم غذایی نرم داشته باشید
رژیم غذایی نرم هر دردی را که از جویدن احساس می کنید به حداقل می رساند. غذاها باید مخلوط شوند تا بتوانید آنها را از طریق نی میل کنید. به رژیم غذایی متعادل ادامه دهید. حتی اگر شما قادر به جویدن نیستید ، بدن شما هنوز هم به همه مواد مغذی یکسان نیاز دارد.
- پوست ، دانه ها و پوست ها را قبل از مخلوط کردن جدا کنید.
- گوشت و سبزیجات را قبل از مخلوط کردن بپزید.
- برای نازک شدن مخلوط می توانید آب میوه ، آب گوشت یا آب میوه اضافه کنید.
- از مخلوط کردن غذاها با دانه های کوچک مانند توت فرنگی و توت فرنگی خودداری کنید.
- تخم مرغ خام را مخلوط نکنید به جای آن از تخم مرغ پودر شده استفاده کنید.
- می توانید به خوردن بسیاری از غذاهایی که قبلاً دوست داشتید ادامه دهید. به عنوان مثال ، اگر اسپاگتی و کوفته را دوست دارید ، ظرف را آماده کرده و سپس در مخلوط کن بریزید.
مرحله 2. اگر در حال کاهش وزن هستید رژیم غذایی خود را تنظیم کنید
ممکن است به دلیل رژیم غذایی نرم وزن خود را کاهش دهید. در این صورت کالری اضافی به غذای خود اضافه کنید. غذاهایی که ممکن است اضافه کنید عبارتند از:
- شیر خشک و پودر پروتئین
- شیرینی هایی مانند عسل ، بستنی ، ملاس یا شکر
- چربی های اضافی مانند خامه ترش ، پنیر خامه ای ، کره های آجیل ، خامه و نیم و نیم.
مرحله 3. بعد از غذا خوردن مسواک بزنید
دندان های خود را با یک برس نرم با برس مو مسواک کنید. با انگشت خود گونه ای را که در کنار آن مسواک زده اید بیرون بکشید. سپس به آرامی با حرکت دایره ای برس بزنید. علاوه بر مسواک زدن ، دهان خود را با آب نمک گرم (1 قاشق چایخوری نمک در 8 اونس آب) بشویید.
- مسواک اندازه کودک ممکن است تا زمانی که فک شما بهبود یابد بهتر کار کند. سر برس کوچکتر است و راحت تر از مسواک بزرگسالان خواهد بود.
- مراقبت خوب دهان از پوسیدگی دندان ، تجمع غذا و بوی بد دهان جلوگیری می کند.
- ممکن است پزشک یک دهانشویه مخصوص برای شما تجویز کند. در این صورت همیشه از دستورات پزشک خود پیروی کنید.
- پس از اتمام مسواک زدن ، از بالم لب یا وازلین استفاده کنید تا از خشکی و ترک لب ها جلوگیری کنید.
مرحله 4. از فعالیتهایی که مانع بهبودی شما می شود اجتناب کنید
تا زمانی که فک شما در حال بهبود است ، سیگار نکشید ، الکل ننوشید و در هیچ فعالیت شدید (مانند دویدن ، ورزشهای تماسی و غیره) شرکت نکنید. سیگار کشیدن باعث خشک شدن و تحریک دهان و لثه های شما و کند شدن روند بهبودی می شود. الکل می تواند باعث کم آبی بدن و حالت تهوع شود. فعالیت های شدید باعث حرکت فک شما می شود و روند بهبود را طولانی می کند.
- از پزشک خود بپرسید که چه فعالیت هایی برای شما مناسب است.
- پیاده روی بعد از جراحی تشویق می شود و معمولاً یک فعالیت ایمن است.
- در صورت انجام عمل جراحی ، از فعالیتهای مرتبط با آب مانند شنا اجتناب کنید زیرا برداشتن آب از بینی و مجاری تنفسی دشوار خواهد بود.
مرحله 5. بدانید چه زمانی باید با پزشک خود تماس بگیرید
ممکن است در طول روند بهبودی عوارضی را تجربه کنید. مهم است که این عوارض به سرعت درمان شوند تا بتوانید به درستی به بهبود خود ادامه دهید. به هر تغییری که تجربه می کنید توجه کنید. در صورت مشاهده هر یک از موارد زیر ، در اسرع وقت با پزشک خود تماس بگیرید:
- مشکل در تنفس ، بلع یا صحبت کردن
- رگه های قرمز در ناحیه فک شما
- تب
- خروج چرک از فک شما
- دهان شما خونریزی می کند
- به نظر نمی رسد فک شما بهتر شود
نکات
- اگر هنگام خوابیدن در تنفس مشکل دارید ، سعی کنید روی دو یا سه بالش به پشت بخوابید.
- برای جلوگیری از شکستن فک هنگام ورزش ، از یک محافظ دهان استفاده کنید.
