معاینه چشم کلیدی برای حفظ سلامت چشم است ، به ویژه اگر در معرض آسیب بینایی قرار دارید. این معاینات می تواند به تعیین اینکه آیا شما نیاز به گرفتن عینک یا مخابرات دارید یا نیاز به تجویز نسخه قبلی دارید کمک کند ، و همچنین به شناسایی مشکلات چشمی مانند گلوکوم ، دژنراسیون ماکولا یا آب مروارید کمک می کند. مراجعه به چشم پزشک نیازی به ترساندن ندارد. در واقع برنامه ریزی از قبل و آگاهی از نحوه آماده شدن برای معاینه چشم می تواند شما را راحت کرده و به شما کمک کند حداکثر استفاده را از ویزیت خود ببرید.
مراحل
روش 1 از 3: برنامه ریزی یک معاینه چشم
مرحله 1. لیستی از مشکلات چشمی که با آن روبرو هستید تهیه کنید
این می تواند شامل چشمک زدن نور ، دیدن دو برابر ، تجربه تاری دید ، درد چشم ، سردردهای مکرر ، یا مشکل در تشخیص قرمزها و سبزها باشد.
مرحله 2. هرگونه مشکل سلامتی اخیر یا سابقه خانوادگی مشکلات چشمی را شناسایی کنید
این می تواند به شما در تعیین زمان برنامه ریزی معاینه چشم کمک کند. به عنوان مثال ، اگر اخیراً دچار جراحت یا عمل هایی شده اید که گمان می کنید بینایی شما را تحت تاثیر قرار می دهد ، بلافاصله با یک کلینیک تماس بگیرید تا وقت خود را تعیین کنید.
- اگر کسی در خانواده شما ، به ویژه والدین شما ، مبتلا به گلوکوم ، آب مروارید یا سایر بیماری های چشمی مانند دژنراسیون ماکولا بوده است ، ممکن است در معرض خطر ابتلا به همان شرایط باشید. به عنوان مثال ، سابقه خانوادگی گلوکوم می تواند خطر ابتلا به این بیماری را چهار تا نه برابر افزایش دهد. حتی اگر خود هیچ علائمی را تجربه نکرده اید ، باید یک معاینه چشم سالانه تعیین کنید.
- همچنین اگر مبتلا به دیابت یا فشار خون بالا هستید ، از لنزهای تماسی استفاده کرده اید ، جراحی چشم انجام داده اید ، از داروهای دارای عوارض جانبی که بر چشم تاثیر می گذارد استفاده می کنید ، یا اگر شغل شما از نظر بصری بسیار خطرناک است ، بیشتر در معرض مشکلات چشمی هستید.
مرحله 3. لیستی از س questionsالات خود را تهیه کنید
این لیست می تواند مفید باشد تا بتوانید هدف بازدید خود را به وضوح بیان کنید. همچنین مفید است که این فهرست را در طول سفر خود داشته باشید تا فراموش نکنید که هر چیزی را که احتمالاً درباره آن فکر کرده اید بپرسید.
- شما می توانید سوالات مختلفی را از پزشک خود بپرسید ، اعم از اینکه آیا بینایی شما از آخرین ملاقات شما به میزان قابل توجهی تغییر کرده است یا اینکه آیا می توانید برای مراقبت از چشم های خود کاری متفاوت انجام دهید. همچنین می توانید بپرسید که در مورد بینایی خود باید به چه نکاتی توجه کنید یا تفاوت بین عینک زدن و لنزهای تماسی در چیست.
- آماده باشید تا به هر پاسخی که پزشک به س questionsالات شما می دهد گوش دهید. اگر مشکلی در بینایی خود دارید ، احتمالاً بهترین کار این است که زودتر دیر به این مشکل بپردازید و پزشک شما بهترین گزینه برای توصیه هرگونه درمان لازم است.
مرحله 4. نوع چشم پزشک را که باید ملاقات کنید تعیین کنید
دو نوع اصلی پزشک چشم وجود دارد و مراجعه به متخصص مراقبت از چشم مناسب می تواند بر نوع مراقبت شما تأثیر بگذارد.
- چشم پزشک یک پزشک است که با گذراندن سه تا هشت سال آموزش پس از دانشگاه (بسته به تخصص آنها) ، در زمینه مراقبت از چشم تخصص دارد. چشم پزشکان می توانند عمل جراحی چشم را انجام دهند و انواع بیماری های پزشکی چشم را درمان کنند.
- متخصص بینایی سنج می تواند شرایط پزشکی چشم را با روش های غیر جراحی درمان کند. آنها می توانند دارو ، قطره چشم ، عینک و مفاصل تجویز کنند. بینایی سنجان بیش از 4 سال آموزش بعد از کالج دیده اند اما پزشک نیستند.
مرحله 5. در مورد پزشکان منطقه خود تحقیق کنید
پزشکان چشم می توانند در زمینه های مختلف مانند شبکیه چشم ، قرنیه ، گلوکوم ، عصب شناسی و اطفال و غیره تخصص داشته باشند. برخی از چشم پزشکان مراقبت های عمومی و غیر مشخص را ارائه می دهند. با بررسی علائم و شرح حال چشم خود نوع مراقبت های مورد نیاز خود را تعیین کنید.
از طریق وب سایت شرکت بیمه خود به پزشکان فردی مراجعه کنید. پزشکان چشم اغلب حوزه های اصلی فعالیت خود را در وب سایت های خود لیست می کنند. این نیز بهترین راه برای اطمینان از بیمه شدن پزشک شما است. پس از بررسی کامل همه گزینه های منطقه خود ، در مورد پزشکی که می خواهید تصمیم بگیرید
مرحله 6. برای تعیین وقت قبلی تماس بگیرید
اگر مشکلات بینایی شما فوری است ، بر فوریت مشکل خود تاکید کنید و سعی کنید در اسرع وقت یک قرار ملاقات بگذارید. در صورت اطلاع کوتاه مدت از تمایل به تعیین وقت ملاقات ، متوجه خواهید شد که برخی از پزشکان رزرو شده اند. با این وجود ، می توانید بپرسید که آیا در صورت باز شدن هر گونه لک می توانید در لیست انتظار قرار بگیرید.
- دستورالعمل های پیشنهادی برای این وجود دارد که چگونه افراد باید بسته به سن خود و اینکه آیا در معرض آسیب های بینایی هستند یا نه ، معاینه چشم انجام دهند.
- در حین تماس از خود بپرسید که آیا دفتر بیمه شما را می پذیرد و در شبکه است یا خیر. این می تواند بر میزان هزینه شما برای بازدید شما تأثیر بگذارد.
مرحله 7. بپرسید که آیا دانش آموزان شما در طول امتحان شما گشاد می شوند یا خیر
در این صورت ، شما باید برای آوردن عینک آفتابی برنامه ریزی کنید و از یک دوست یا یکی از اعضای خانواده بخواهید که شما را به محل ملاقات شما برده و از آنجا خارج کند. اتساع باعث حساسیت به نور می شود و تمرکز بر روی اجسام نزدیک را تا چند ساعت دشوار می کند ، بنابراین ممکن است رانندگی برای شما ناامن باشد.
روش 2 از 3: آوردن وسایل ضروری
مرحله 1. در صورت وجود ، کارت بیمه و شناسنامه خود را همراه داشته باشید
اینها هر دو اسنادی هستند که اگر بیمار جدیدی هستید ، کلینیک باید فتوکپی کند تا بتوانند پرونده ای تحت نام شما ایجاد کنند.
اگر خردسال هستید ، ممکن است والدین یا سرپرست شما کارت بیمه و شناسنامه خود را نشان دهند
مرحله 2. روش پرداخت را بیاورید
ممکن است برای بازدید خود مبلغی مشترک بپردازید. مبلغ بستگی به بیمه شما دارد. اگر پیش بینی می کنید که نیاز به خرید عینک دارید ، یک کارت اعتباری با خود همراه داشته باشید. بسیاری از کلینیک ها عینک و لنزهای تماسی را به صورت داخلی به فروش می رسانند ، بنابراین شما می توانید بلافاصله پس از معاینه چشم از این خرید مراقبت کنید.
اگر روش پرداخت خود را ندارید ، از والدین یا سرپرست خود بخواهید که در بازدید شما همراه شما باشند تا بتوانید اقلام مورد نیاز خود را تهیه کنید
مرحله 3. فرمهایی را که ممکن است نیاز داشته باشید بارگیری و پر کنید
می توانید در روز بازدید وقت خود را صرف کنید تا مدارک لازم را زودتر پر کنید. اغلب می توانید اسناد مورد نیاز را از وب سایت پزشک بارگیری کنید. همچنین می توانید از کلینیک بخواهید هنگام تعیین وقت ملاقات ، اسناد لازم را برای شما فکس کند.
مرحله 4. لیستی از داروهایی که مصرف می کنید بیاورید
دوزهای مربوط به هر دارو را درج کنید. همچنین مکمل های غذایی را که مصرف می کنید به همراه دوز این مکمل بنویسید.
مرحله 5. عینک فعلی خود را بیاورید
این می تواند به پزشک شما کمک کند تا تشخیص دهد آیا نسخه فعلی شما برای شما مناسب است یا خیر. حتماً عینک معمولی ، عینک آفتابی ، عینک مطالعه و/یا لنزهای تماسی همراه داشته باشید.
به احتمال زیاد از شما خواسته می شود که در طول معاینه عینک یا لنزهای تماسی خود را بردارید ، به خصوص اگر پزشک آزمایش رنگ را انجام دهد که می تواند عینک شما را لکه دار کند
روش 3 از 3: دانستن آنچه در طول بازدید انتظار می رود
مرحله 1. 10 دقیقه زودتر برسید
اگر تازه وارد کلینیک شده اید ، این امر زمان کافی را برای تکمیل مدارک لازم برای انجام معاینه در مطب به شما می دهد.
مرحله 2. انتظار یک پیش آزمون را داشته باشید
این می تواند شامل پرسیدن سابقه پزشکی ، سابقه مشکلات چشمی و سابقه خانوادگی شما باشد. پیش آزمون شما ممکن است شامل یکی از موارد زیر باشد:
- یک آزمایش اولیه چشم برای اندازه گیری فشار چشم و بینایی شما. این ممکن است توسط یک دستیار بالینی انجام شود. اصلی ترین روش انجام این آزمایش این است که به وسیله ای نگاه کنید که یک پف کوچک هوا به چشم شما وارد می کند. این می تواند حیرت آور باشد اما فقط کسری از ثانیه طول می کشد. این آزمایش را می توان با قرار دادن وسیله ای شبیه قلم روی سطح کره چشم نیز انجام داد. این دردناک نیست - مانند قرار دادن یک لنز تماسی در چشم است.
- پیشگویی هایی که توسط یک دستیار بالینی انجام می شود ممکن است شامل قرار دادن چانه بر روی بقیه قسمت چانه یک ابزار و مشاهده تصویر بالن هوای گرم که درون و خارج از فوکوس می شود باشد. این آزمایش نسخه راه دور شما را برآورد می کند. یک آزمایش دیگر ممکن است شامل نگاه کردن به یک مانیتور و کلیک بر روی دکمه در صورت مشاهده یک چراغ چشمک زن باشد.
مرحله 3. انتظار یک امتحان کامل را داشته باشید
معاینه توسط پزشک شما به یکی از روش های زیر انجام می شود:
- یک تست کاور. این یک راه ساده برای بررسی هم ترازی چشم است. یک پزشک یا دستیار بالینی یکی از چشم های شما را می پوشاند و از شما می خواهد روی یک شی در سراسر اتاق تمرکز کنید ، سپس یک شیء در نزدیکی.
- یک رتینوسکوپی این آزمایش بسیار ساده تر از آن چیزی است که به نظر می رسد - چراغ های اتاق خاموش است ، به نمودار با حروف متفاوت نگاه می کنید و پزشک لنزها را در دستگاهی که جلوی چشم شما است می چرخاند تا بزرگترین حرف را به وضوح ببینید.
- آزمون لامپ شکاف. برای این آزمایش ، چانه و پیشانی خود را بر روی یک ابزار بزرگ قرار می دهید که به پزشک اجازه می دهد پشت چشم شما را معاینه کند. از شما خواسته می شود در جهت های خاصی نگاه کنید چرا که لامپ نوری با شدت بالا به چشم شما می تاباند. گاهی اوقات پزشک از لنز دستی برای نگاه کردن به پشت چشم شما استفاده می کند.
- شکست ذهنی همچنین ممکن است پزشک مجموعه ای از لنزها را به شما نشان دهد و از شما بپرسد کدام یک از این دو لنز واضح تر به نظر می رسد: انتخاب یکی یا انتخاب دو؟ شما یکی از دو گزینه را انتخاب می کنید ، سپس پزشک تنظیم دقیق کرده و گزینه های بیشتری را در اختیار شما قرار می دهد. این روند تا زمانی که به نسخه ای که به بهترین نحو با نیازهای شما مطابقت دارد برسید ، تکرار می شود.
مرحله 4. در صورت لزوم برای عینک نصب کنید
این شامل در نظر گرفتن بودجه ، شکل صورت ، نسخه و سبک شما می شود. برنامه های بیمه بینایی اغلب بخشی از هزینه های عینک شما را پوشش می دهد ، اما هزینه ها بسته به نوع عینکی که دریافت می کنید همچنان می تواند زیاد باشد ، بنابراین حداکثر مبلغی را که مایل به خرید عینک جدید خود هستید تعیین کنید و سعی نکنید فراتر بروید. آی تی.
- قدرت تجویز شما ممکن است سبک عینکی را که دریافت می کنید محدود کند. نسخه های قوی تر به معنای لنزهای ضخیم تر است. قاب های پلاستیکی ضخیم می توانند به پنهان کردن لنزها کمک کنند و همچنین ممکن است به خرید لنزهای با ضخامت بالا و نازک تر بپردازید. هنگام تعیین بودجه ، این مورد را در نظر بگیرید ، زیرا لنزهای با شاخص بالا گران تر هستند.
- هنگام تنظیم بودجه ، این را نیز در نظر بگیرید که آیا می خواهید روکش ضد انعکاسی داشته باشید که برچسب قیمت را افزایش دهد اما با کاهش تابش خیره کننده می تواند خستگی چشم را کاهش داده و بینایی شما را بهبود بخشد.
- بسیاری از پوشش های ضد تابش نیز دارای مقاومت در برابر خط و خش و تمیز کردن آسان نیز هستند.
مرحله 5. در صورت وجود ، انتظار داشته باشید نسخه خود را به روز کنید
اگر با نسخه فعلی خود نمی توانید به خوبی مشاهده کنید ، پزشک ممکن است تنظیماتی را توصیه کند. این امر مستلزم دریافت لنز یا عینک جدید است.
توجه کنید که چقدر از عینک یا لنزهای تماسی خود مراقبت می کنید. در صورت نیاز عادت های خود را تغییر دهید تا عمر عینک را افزایش دهید. اگر از عینک استفاده می کنید ، توصیه می شود که آنها را با صابون ظرف و پارچه میکروفیبر تمیز کنید. اگر از مخاطبین استفاده می کنید ، توصیه می شود که آنها را هر شب بیرون آورده و کاملاً بشویید
مرحله 6. یک دیدار بعدی برنامه ریزی کنید
از پزشک خود بپرسید که آیا باید یک معاینه سالانه تعیین کنید یا ملاقات های شما باید مکرر باشد. انجمن بینایی سنجی آمریکا (AOA) توصیه می کند که همه بزرگسالانی که نیاز به نسخه دارند و بزرگسالان بالای 61 سال باید سالانه به پزشک خود مراجعه کنند.
- اگر نیازی به اصلاح بینایی ندارید و بین 18 تا 60 سال سن دارید ، AOA توصیه می کند که هر دو سال یکبار یک معاینه چشم انجام دهید.
- کسانی که در معرض آسیب های بینایی هستند باید از برنامه متفاوتی پیروی کنند. افراد بین شش تا 18 سال باید هر سال چشم خود را معاینه کنند. اگر چشم پزشک برنامه متفاوتی را توصیه می کند ، توصیه پزشک خود را دنبال کنید.
نکات
- اگر عینک یا مخاطبین جدید شما کار نمی کنند ، فوراً به پزشک خود اطلاع دهید.
- اگر با مشکلات بینایی قابل توجهی روبرو هستید ، شاید عاقلانه باشد که از یک دوست یا آشنای معتمد بخواهید تا شما را به محل ملاقات شما براند.
