جراحی بای پس معده نوعی جراحی چاقی است که برای کمک به افرادی که با چاقی شدید دست و پنجه نرم می کنند وزن خود را کاهش می دهند. این یک جراحی بزرگ است که نیاز به بهبود قابل توجهی دارد. اگر تحت عمل جراحی قرار بگیرید ، باید تغییرات اساسی در شیوه زندگی خود ایجاد کنید. قبل از متعهد شدن به این روش ، با متخصصان این زمینه در مورد اینکه آیا این گزینه مناسب برای شما است صحبت کنید. اگر قرار است این جراحی را انجام دهید ، برای آماده سازی خود از نظر جسمی و روحی گام بردارید.
مراحل
قسمت 1 از 3: مشاوره با متخصصان
مرحله 1. به پزشک خود مراجعه کنید
اگر به جراحی بای پس معده علاقه دارید ، اولین کاری که باید انجام دهید این است که به پزشک خود مراجعه کنید تا دریابید که آیا این یک گزینه مناسب برای شما است یا خیر. پزشک مزایا و خطرات مربوط به جراحی را مورد بحث قرار می دهد و نیاز شما به جراحی را ارزیابی می کند.
- شما همچنین باید آزمایش هایی را انجام دهید تا مطمئن شوید که کاندیدای مناسبی برای جراحی هستید.
- جایگزین ها را با پزشک خود در میان بگذارید. متعهد شدن به یک شیوه زندگی سالم کم تهاجمی ترین و کم خطرترین راه برای کاهش وزن است.
- جایگزین های دیگری برای بای پس معده وجود دارد. به عنوان مثال ، آستین معده وجود دارد ، که مشابه با بای پس معده عمل می کند ، اما یک روش سرپایی بسیار تهاجمی است.
مرحله 2. با یک متخصص مشورت کنید
برای مراجعه به متخصص جراحی چاقی درخواست مراجعه کنید. پزشک شما ممکن است مشاوره تخصصی را برای شما تنظیم کند ، یا ممکن است لازم باشد خودتان با آنها تماس بگیرید.
- از متخصص خود در مورد منابع پیش و بعد از عمل بیمارستان به بیماران جراحی چاقی خود بپرسید. هرچه حمایت بیشتری داشته باشید ، بهتر است.
- از متخصص خود بپرسید که آنها چقدر تجربه جراحی دارند. اینکه جراح تجربه کمتری دارد به این معنا نیست که جراح خوبی نیست. با این حال ، جراحان با تجربه تر می دانند چگونه با عوارض بهتر برخورد کنند.
- در مورد میزان عوارض سوال کنید. ببینید چند نفر از بیماران متخصص شما پس از عمل با عوارض روبرو شده اند. میانگین کشوری عوارض مربوط به عمل بای پس معده 3.6 درصد است. در حالت ایده آل ، میزان عوارض متخصص شما کمتر از این درصد خواهد بود.
- درباره گواهینامه هیئت مدیره جراح خود بپرسید و اینکه آیا بیمارستان آنها مرکز اعصاب و روان است.
- از متخصص خود در مورد کاهش وزن مورد انتظار و در چه بازه زمانی بپرسید. شما همچنین باید به طور کلی دوره بهبود را بپرسید.
مرحله 3. به یک مشاور تغذیه مراجعه کنید
بخش بزرگی از جراحی بای پس معده شامل یادگیری نحوه زندگی پس از اتمام جراحی است. اندازه معده شما بسیار متفاوت از قبل خواهد بود و این بدان معناست که شما باید نحوه و غذای خود را تغییر دهید. مشاوره تغذیه به شما کمک می کند تا نحوه برخورد با این تغییرات را بیاموزید.
- به عنوان مثال ، یاد خواهید گرفت که در نتیجه عمل جراحی ، بدن شما قادر نخواهد بود تمام کالری غذاهایی را که می خورید جذب کند. بنابراین ، شما باید مطمئن شوید که از غذاهای مناسب برای حفظ سلامتی خود استفاده می کنید. همچنین یاد خواهید گرفت که وعده های غذایی شما باید کوچکتر باشد.
- همچنین ممکن است یاد بگیرید که خوردن بیش از حد کربوهیدرات و/یا غذاهای شیرین به احتمال زیاد بعد از جراحی شما را بیمار می کند.
مرحله 4. به دنبال مشاوره باشید
ممکن است لازم باشد قبل از عمل ارزیابی روانشناختی انجام شود. این امر برای این است که بدانید آیا از نظر احساسی برای تغییر زندگی مورد نیاز این نوع جراحی آمادگی دارید یا خیر. اگر پزشک شما به آن نیازی ندارد ، ممکن است ایده خوبی باشد که از یک مشاور برای آماده سازی کمک بگیرید.
دریافت مشاوره همچنین می تواند برای تعیین دلایل چاقی مفید باشد. به عنوان مثال ، اگر فکر می کنید که یک "احساسات خوار" هستید ، یک مشاور می تواند راههای سالم تری برای مقابله با استرس به شما نشان دهد
قسمت 2 از 3: آمادگی جسمانی
مرحله 1. سیگار را ترک کنید
اگر سیگاری هستید ، باید چند هفته قبل از انجام عمل جراحی برای ترک سیگار برنامه ریزی کنید. در صورت امکان ، باید برای ترک سیگار برنامه ریزی کنید. سیگار کشیدن با افزایش میزان عوارض بعد از عمل ، از جمله عفونت های زخم و ذات الریه ، بهبود بدن را با مشکل مواجه می کند.
- ترک سیگار آسان نیست ، اما گامی خوب در جهت داشتن یک شیوه زندگی سالم خواهد بود.
- اگر علاقمند به ترک سیگار هستید ، با پزشک خود مشورت کنید. آنها می توانند ایده های متفاوتی در مورد نحوه ترک موفقیت آمیز به شما ارائه دهند. همچنین می توانید از حمایت دوستان و خانواده خود استفاده کنید ، که می توانند به شما کمک کنند تا در مسیر خود باشید. اگر در گذشته سعی کرده اید ترک کنید ، روش متفاوتی را برای ترک ترکیبی که در گذشته استفاده کرده اید ، امتحان کنید.
مرحله 2. دستورالعمل های پزشک خود را دنبال کنید
پزشک خود را در مورد همه داروهایی که مصرف می کنید بگویید و بپرسید که کدام داروها را باید ادامه دهید و کدام داروها را باید قطع کنید. همچنین مطمئن شوید که چه زمانی باید مصرف آنها را متوقف کنید و چه زمانی می توانید بعد از عمل مجدداً مصرف آنها را شروع کنید. علاوه بر این ، پزشک شما احتمالاً به شما دستور می دهد حدود دو هفته قبل از عمل جراحی برنامه ریزی شده خود را به رژیم غذایی مایع تغییر دهید.
- در مورد همه چیزهایی که مصرف می کنید به آنها بگویید ، مهم نیست که چقدر بی اهمیت به نظر می رسند. ویتامین ها و مکمل های گیاهی که مصرف می کنید را فراموش نکنید.
- برخی از داروها می توانند لخته شدن خون شما را دشوارتر کنند ، که در صورت انجام جراحی بزرگ می تواند خطرناک باشد.
- اگر از شما خواسته شده است که به رژیم غذایی مایع بروید ، تیم مراقبت های بهداشتی شما احتمالاً لیستی از مایعاتی را که می توانید در این مدت مصرف کنید به شما ارائه می دهد. اگر اینطور نیست ، حتماً بپرسید چه چیزی خوب است و چه چیزی خوب نیست.
- تغییر رژیم غذایی مایع به بدن شما کمک می کند تا خود را برای رژیم غذایی هفته های بعد از جراحی آماده کنید.
مرحله 3. خانه خود را آماده کنید
وقتی از جراحی خارج می شوید ، احتمالاً خسته و دردناک خواهید بود. یک روز قبل از عمل جراحی ، مطمئن شوید که همه چیز مورد نیاز خود را آماده کرده اید تا هنگام بازگشت استراحت کرده و استراحت کنید.
- اگر در خانه خود پله دارید ، ممکن است بخواهید مطمئن شوید که همه چیز لازم برای زندگی در طبقه پایین را در چند هفته اول دارید. بالا رفتن از پله ها برای مدتی ممکن است دردناک باشد ، بنابراین داشتن هر چیزی که در طبقه پایین نیاز دارید ایده خوبی است.
- به عنوان مثال ، اطمینان حاصل کنید که تختخوابی که در آن استراحت می کنید با ملحفه تمیز تشکیل شده است. مطمئن شوید که تلویزیون راه اندازی شده و آماده تماشا است و فیلم های زیادی برای سرگرم کردن شما در اختیار دارید.
- ممکن است بخواهید لپ تاپ ، خواننده الکترونیکی یا رایانه لوحی خود را کنار تخت بگذارید و مطمئن شوید که باتری شارژ شده است و شارژر را نیز به برق متصل کنید.
- اطمینان حاصل کنید که مایعات فراوانی که توسط پزشک تأیید شده است آماده مصرف هستید. برای مثال ، مطمئن شوید که شیر بدون چربی ، نوشیدنی های میوه ای و سوپ های شفاف با پروتئین بالا دارید. آخرین کاری که می خواهید انجام دهید این است که بعد از خروج از بیمارستان به خرید بروید.
مرحله 4. از خوردن و آشامیدن خودداری کنید
پزشک به شما دستور می دهد که چه موقع خوردن و آشامیدن را متوقف کنید ، اما معمولاً باید از نیمه شب روز قبل از عمل ناشتا باشید. اگر دارویی دارید که در روز جراحی به شما دستور داده شده است ، دارو را با یک جرعه کوچک آب مصرف کنید.
شما مجاز به خوردن و آشامیدن نیستید زیرا تحت بیهوشی عمومی قرار خواهید گرفت. این همان چیزی است که شما را در طول عمل به خواب می برد. خطر استفراغ در حین عمل جراحی با القای بیهوشی وجود دارد که می تواند باعث ورود هرگونه غذا یا مایع به ریه ها و ایجاد آسیب و عفونت ریه شود
مرحله 5. کیسه ای را بسته بندی کنید
اگر بیمارستان شما اجازه می دهد ، ممکن است بتوانید برخی از لباس های خود را از خانه بیاورید که می توانید در دوران نقاهت خود در بیمارستان بپوشید. اگر می توانید و می خواهید ، یک کیف با هر آنچه که در بیمارستان به آن نیاز دارید ، بسته بندی کنید.
- لباسهای گشاد و شبیه لباس بپوشید. شلوارهای عرق راحت ، تی شرت های گشاد و یک حوله راحت می تواند به شما کمک کند تا در دوران نقاهت کمی شبیه خودتان باشید.
- بسته بندی لوازم بهداشتی مانند مسواک و شانه را فراموش نکنید. بیمارستان شما ممکن است این موارد را در دست داشته باشد ، اما داشتن برخی وسایل شخصی شما می تواند خوب باشد.
- بعد از جراحی ترغیب می شوید کمی پیاده روی کنید ، بنابراین اگر می خواهید یک جفت دمپایی بدون لغزش بسته بندی کنید.
- فراموش نکنید که چیزی را که می توانید برای سرگرمی خود استفاده کنید ، جمع کنید. یک کتاب ، یک کتابخوان الکترونیکی ، کلمات متقاطع یا حتی یک کتاب رنگ آمیزی با چند مداد رنگی همراه داشته باشید تا اگر حوصله تان سر رفت ، کاری انجام دهید.
قسمت 3 از 3: احساس آمادگی ذهنی
مرحله 1. در مورد جراحی با خانواده و دوستان خود صحبت کنید
با خانواده و دوستان نزدیک خود در مورد علت انجام عمل جراحی صحبت کنید. در مورد اینکه چرا احساس می کنید به آن نیاز دارید و مزایا و خطرات آن چیست ، با آنها صادق باشید.
- شما می توانید چیزی شبیه به این بگویید: "من با پزشک خود در مورد آن صحبت کردم و توافق کردیم که جراحی بای پس معده برای من گزینه خوبی است. من سعی کردم وزن خود را به روش های دیگر کاهش دهم ، اما موفق نبودم. من می خواهم زندگی طولانی تر و سالمی داشته باشم ، بنابراین می خواهم عمل کنم. امیدوارم بتوانید در این سفر از من حمایت کنید."
- داشتن یک سیستم پشتیبانی قوی پس از جراحی برای شما و بهبود شما بسیار مفید خواهد بود.
مرحله 2. برای بهبود برنامه ریزی کنید
شما چند روز را در بیمارستان به بهبودی می پردازید ، اما بیشتر بهبودی شما در خانه اتفاق می افتد. اگر تنها زندگی می کنید ، از یک دوست نزدیک یا یکی از اعضای خانواده بپرسید که آیا می تواند چند بار در روز به شما سر بزند تا شما را بررسی کرده و یا در خانه به شما کمک کند.
- با پزشکان و پرستاران خود در مورد کارهایی که می توانید و نباید در روزهای اول پس از بازگشت به خانه انجام دهید صحبت کنید. آنها اطلاعاتی در مورد نحوه مراقبت از زخم های جراحی ، آنچه می توانید بخورید و یا بنوشید در روزها و هفته های اول به شما ارائه می دهند. سپس می توانید خانه خود را با هر چیزی که نیاز دارید ذخیره کنید تا نیازی به خرید برای مدتی نداشته باشید.
- فراموش نکنید که راهی برای بازگشت به خانه از بیمارستان ترتیب دهید. از یک دوست یا یکی از اعضای خانواده بپرسید یا تاکسی ای ترتیب دهید که بیاید و شما را ببرد.
مرحله 3. زودتر برای عمل جراحی حاضر شوید
احتمالاً دستورالعمل های کاملاً واضحی در مورد آنچه در روز عمل باید انجام دهید دریافت خواهید کرد ، اما همیشه بهتر است خیلی زود باشید تا دیر. بنابراین ، برنامه ریزی کنید که حداقل 2 ساعت قبل از برنامه ریزی جراحی خود به محل حاضر شوید. ظاهر شدن خوب قبل از برنامه ریزی جراحی شما به شما کمک می کند تا با کمترین استرس از هر چیزی که نیاز دارید مراقبت کنید.
فراموش نکنید که زمان رفت و آمد را در نظر بگیرید. اگر در حال رانندگی به بیمارستان هستید ، به یاد داشته باشید که در چه ساعتی از روز سفر خواهید کرد. به عنوان مثال ، در نظر بگیرید که آیا در وسط ترافیک ساعت تردد نیاز به مراجعه به بیمارستان دارید یا خیر. اگر چنین است ، برنامه ریزی کنید که حتی زودتر برای غلبه بر ترافیک بروید
مرحله 4. آرام باشید و آرامش خود را حفظ کنید
انجام عمل جراحی می تواند بسیار ترسناک باشد ، اما بهترین کار را انجام دهید تا در ساعات قبل از جراحی آرامش و آرامش خود را حفظ کنید. اگر سوالی دارید ، حتماً همین حالا به آنها پاسخ دهید. زمانی را صرف لذت بردن از همراهی هر خانواده/دوستانی کنید که شما را تا بیمارستان همراهی کرده اند.
اگر واقعاً عصبی هستید ، سعی کنید کاری انجام دهید که به آرامش خود کمک کنید. برای مثال ، می توانید بی سر و صدا مدیتیشن کنید ، چیزی را که از آن لذت می برید بخوانید یا تلویزیون تماشا کنید. هر کاری که به آرامش شما کمک می کند انجام دهید
مرحله 5. تحقیقات خود را انجام دهید
جراحی بای پس معده برای کمک به افرادی که با چاقی دست و پنجه نرم می کنند وزن خود را کاهش می دهد. به طور معمول ، این گزینه فقط برای کسانی در دسترس است که چاقی آنها زندگی آنها را تهدید می کند و سعی کرده اند با روشهای کمتر تهاجمی وزن خود را کاهش دهند.
- به طور کلی ، شما باید شاخص توده بدنی (BMI) بیش از 40 داشته باشید. افراد دارای BMI بین 35 تا 39 ممکن است واجد شرایط باشند اگر از بیماری تهدید کننده زندگی مرتبط با چاقی نیز رنج می برند (به عنوان مثال دیابت نوع 2 ، آپنه خواب یا فشار خون بالا).
- دو روش برای انجام عمل جراحی وجود دارد. روش ترجیحی جراحی لاپاراسکوپی نامیده می شود و شامل انجام جراحی از طریق 5 یا 6 برش کوچک شکمی است. نوع دوم ، جراحی باز ، کمتر رایج است و شامل ایجاد یک برش بزرگتر در شکم برای انجام این عمل می شود.
- روش لاپاراسکوپی روش ترجیحی است زیرا درد و زمان بهبود را کاهش می دهد. در برخی موارد ، شاید به دلیل جراحی های قبلی ، انجام جراحی به این روش ممکن نباشد. بدون اینکه بدانید جراح شما قصد دارد از چه روشی استفاده کند ، وارد عمل جراحی نشوید ، اما توجه داشته باشید که ممکن است برای تکمیل جراحی یا مقابله با عوارض ، یک عمل لاپاراسکوپی باید به یک عمل باز تبدیل شود.
مرحله 6. برای تغییر شیوه زندگی برنامه ریزی کنید
بای پس معده راه حل مناسبی برای چاقی نیست. اگرچه این به شما در مقابله با چاقی کمک می کند ، اما برای موفقیت در این روش باید تغییرات قابل توجهی در شیوه زندگی خود ایجاد کنید.
به عنوان مثال ، شما باید خود را متعهد به تغذیه سالم و ورزش کنید. علاوه بر این ، شما باید خود را متعهد به نظارت طولانی مدت بر سلامت کنید. این ممکن است شامل بررسی های منظم سلامتی برای اطمینان از دریافت مواد مغذی کافی و رعایت سبک زندگی سالم تر باشد
مرحله 7. آمادگی مالی داشته باشید
بیمه شما ممکن است هزینه های جراحی را پوشش دهد یا ندهد ، بنابراین حتماً با ارائه دهنده بیمه درمانی خود مشورت کنید. به یاد داشته باشید که احتمالاً برای بهبودی از عمل جراحی باید مرخصی بگیرید ، بنابراین مطمئن شوید که قادر به انجام این کار خواهید بود.
در برخی موارد ممکن است بیمه شما هزینه های جراحی را پوشش ندهد. اگر این مورد در مورد شما صادق است ، در مورد برنامه های پرداخت با مطب پزشک خود صحبت کنید
نکات
پس از جراحی ، سعی کنید با گروه های حمایتی مرتبط با جراحی های کاهش وزن مشارکت کنید. اینها ممکن است توسط بیمارستان ارائه شود ، اما همچنین می توانید گروه های موجود در منطقه خود یا گروه های پشتیبانی آنلاین را در اینترنت جستجو کنید. داشتن افرادی که درک می کنند شرایط شما چگونه است می تواند کلید مهمی برای موفقیت باشد
هشدارها
- برخی تصور می کنند که بای پس معده راهی آسان برای کاهش وزن است ، اما این نمی تواند از حقیقت دورتر باشد. علاوه بر ایجاد تغییر در شیوه زندگی مانند تغذیه سالم و ورزش مداوم کسانی که از بای پس معده استفاده می کنند ، که یک عمل جراحی بزرگ است. این شامل ریسک ، بهبود قابل توجه و به طور بالقوه دردناک و هزینه های مالی اضافی است.
- حتماً قبل از ارتکاب ، فواید و خطرات این جراحی را با دقت در نظر بگیرید. همچنین باید بدانید که هر گونه جراحی بزرگ خطرات خاصی را شامل می شود ، بنابراین مطمئن شوید که مایل به انجام این خطرات هستید.
