جراحی می تواند یک فرایند ترسناک باشد. با این حال ، هر نوع روشی که دارید ، مهم است که برای آن آماده شوید. قبل و بعد از عمل به نیازهای خود فکر کنید. شما باید بدانید که چگونه به ملاقات خود می روید و از آنجا خارج می شوید ، چگونه خانه خود را آماده می کنید ، مراحل بیمارستان چگونه است و در دوران نقاهت انتظار چه چیزی را دارید. با برنامه ریزی مناسب ، شما آماده عمل جراحی خود خواهید بود ، از زمان بستری تا بهبودی.
مراحل
روش 1 از 4: بحث در مورد نیازهای جراحی و حمل و نقل خود
مرحله 1. نیازهای خود را به همسر یا مراقب خود اطلاع دهید
مطمئن شوید که تمام مراحل انجام شده قبل ، حین و بعد از عمل را مرور می کنید. تاریخ و زمان جراحی را تأیید کنید و مطمئن شوید که برنامه های شما با هم مغایرت ندارند.
- به عنوان مثال ، اگر فقط یک روز در بیمارستان هستید ، اطمینان حاصل کنید که همسر ، مراقب یا بزرگسال مسئولی که به او اعتماد دارید پس از انجام بیهوشی عمومی 24 ساعت در کنار شما خواهد بود.
- هیچ جراحی ایمن نیست ، بنابراین مهم است که با اسناد قانونی آماده شوید که به همسر و اعضای خانواده شما می گوید در صورت ناتوانی یا مرگ چه باید بکنید. خطرات را بشناسید و برای بدترین ها آماده شوید ، اما به یاد داشته باشید که اکثر عملیات معمول بدون هیچ مشکلی انجام می شود.
مرحله 2. با خانواده و دوستان خود صحبت کنید
با خانواده و دوستان خود در مورد جراحی صحبت کنید تا شروع به ایجاد گروه حمایتی و عاطفی لازم کنید. به آنها بگویید چه احساسی دارید و وضعیت روحی روانی خود را چگونه بیان کنید.
- به عنوان مثال ، در مورد اینکه آیا به نتایج پیش بینی شده از جراحی امیدوار هستید یا خیر ، بحث کنید. همچنین می توانید در مورد تأثیر پذیرش احساسی پذیرش بر شما صحبت کنید.
- احساسات شما هر چه که باشد ، اغلب به اشتراک گذاشتن این احساسات با شخصی می تواند به شما کمک کند تا اضطراب یا سرخوردگی را در مورد موقعیت یا آینده خود به حداقل برسانید.
مرحله 3. ترتیب حمل و نقل را بدهید
برای پیاده شدن به محل جراحی و پیگیری قرار ملاقات ، به دوچرخه سواری نیاز دارید. با شریک خود یا دوست خود هماهنگی کنید تا بتواند شما را به فیزیوتراپی ، مطب پزشک ، بیمارستان و جمع آوری هرگونه دارو برساند. توجه داشته باشید که در صورت انجام عمل جراحی روزانه ، توصیه می شود ظرف 24 ساعت پس از بیهوشی عمومی به تنهایی از وسایل نقلیه عمومی (به جز تاکسی) استفاده نکنید.
اگر گزینه های کمی دارید ، ممکن است یک شهروند بازنشسته که می شناسید وجود داشته باشد که می تواند این کار را برای شما انجام دهد. با این حال ، مطمئن شوید که بهای آنها را به نسبت زمان و تلاش خود منصفانه پرداخت می کنید
روش 2 از 4: تحقیق در مورد نوع جراحی شما
مرحله 1. تمام جزئیات جراحی را با پزشک خود در میان بگذارید
هنگام آماده شدن برای عمل جراحی ، مهم است که با پزشک خود در مورد انتظارات ، از جمله نحوه آماده سازی ، برنامه روز جراحی ، نحوه انجام عمل جراحی و انتظار در دوران بهبودی صحبت کنید. همچنین می توانید در مورد میزان موفقیت جراحی ، مسائل رایجی که ممکن است در طول این نوع جراحی ایجاد شود و سایر گزینه های درمانی که ممکن است داشته باشید ، با آنها صحبت کنید.
- شما باید یک جلسه قبل از جراحی با پزشک خود داشته باشید تا در مورد جزئیات جراحی خود ، سابقه پزشکی گذشته ، شرایط پزشکی فعلی و هرگونه دارویی که مصرف می کنید ، صحبت کنید.
- جراح شما ممکن است در صورت لزوم آزمایشات اضافی مانند آزمایش خون ، EKG یا ارزیابی روانپزشکی (مخصوصاً در صورت انجام جراحی چاقی) را سفارش دهد.
- همچنین باید با جراح خود در مورد صلاحیت وی برای انجام این نوع جراحی صحبت کنید. آیا آنها قبلاً این نوع جراحی را انجام داده اند؟ آیا آنها مجوز انجام این نوع مراقبت های پزشکی را دارند؟
- بسیاری از افراد بیشتر این س questionsالات را از جراح خود می پرسند ، اما شما همچنین می توانید قبل از عمل با پزشک مراقبت های اولیه خود یا پرستارانی که از شما مراقبت می کنند صحبت کنید.
مرحله 2. مشخص کنید که تحت عمل جراحی سرپایی یا سرپایی هستید
با جراحی سرپایی یک شب در بیمارستان نخواهید ماند. با جراحی بستری 1 روز یا بیشتر در بیمارستان خواهید ماند. دانستن اینکه آیا در بیمارستان می مانید به آمادگی شما برای عمل جراحی کمک می کند ، زیرا می دانید چه زمانی در حمل و نقل و بهبودی به کمک نیاز خواهید داشت.
بیهوشی ممکن است برای جراحی های سرپایی و سرپایی انجام شود. فقط به این دلیل که تحت فشار قرار می گیرید به این معنا نیست که یک شبه نگه دارید
مرحله 3. در مورد روشی که انجام داده اید تحقیق کنید
به وب بروید و روش خود را بررسی کنید ، از جمله نوع بیهوشی یا درمانی که انجام می دهید. دریابید که متخصصان چه می گویند و در صورت وجود ، توصیه های آنها برای برخورد با روند بهبودی چیست. همچنین می توانید به بررسی اثرات کوتاه مدت جراحی و بیهوشی بپردازید.
- به عنوان مثال ، معمول است که یک بیهوشی عمومی باعث گلودرد بعداً شود زیرا لوله پلاستیکی روی گلو قرار داده شده است تا به شما در تنفس در حالت بیهوشی کمک کند.
- از جراح خود بخواهید مطالب آموزشی قبل از عمل و هرگونه دستورالعمل خاصی را که باید قبل از جراحی رعایت کنید ، بخوانید.
- هنگام تحقیق در مورد روش خود ، حتماً به منابع معتبر مراجعه کنید. برای مثال ، می توانید از وب سایت های موسسات پزشکی و مجلات معتبر برای اطلاعات موثق دیدن کنید.
مرحله 4. اگر عصبی هستید با سایر بیماران صحبت کنید
با سایر بیماران جراحی که می شناسید صحبت کنید و بپرسید که چگونه با آمادگی و بهبودی جراحی خود برخورد کردند. همچنین می توانید در مورد بخش ، روشهای بیمارستان و احساسات آنها پس از آن بپرسید. هرچه اطلاعات بیشتری در مورد روش خود داشته باشید ، ممکن است احساس قدرت و آمادگی بیشتری کنید.
روش 3 از 4: آماده سازی برای بازیابی
مرحله 1. قبل از عمل به خانه نظم دهید
به عنوان مثال ، کمی نظافت انجام دهید ، صورت حساب های خود را پرداخت کنید و کارهای دیگری انجام دهید ، مانند خرید مواد غذایی که ممکن است در دوران نقاهت بخواهید. به یاد داشته باشید ، ممکن است برای مدتی ناتوان باشید ، بنابراین قبل از عمل هر کاری را که می توانید انجام دهید تا خواسته های شما در دوران بهبود به حداقل برسد.
داشتن نظم و ترتیب در خانه قبل از انجام جراحی به شما کمک می کند تا برخی از استرس های احساسی را که در دوران نقاهت تجربه می کنید از بین ببرید و آمادگی بهتری برای بهبودی جسمانی خوب خواهید داشت
مرحله 2. وسایلی را جمع آوری کرده و جابجا کنید که در دوران نقاهت مفید خواهند بود
در تغییر نحوه سازماندهی امور برای مدتی تردید نکنید. در صورتی که برای رسیدن به وسایل دچار مشکل می شوید ، موارد استفاده روزانه ، مانند ظروف ، باید به سطح بالاتر یا پایین تر از حد معمول منتقل شوند. همچنین به خرید تجهیزاتی فکر کنید که می تواند زندگی شما را آسان کند. به عنوان مثال ، خرید ابزاری برای گرفتن مواردی که در بالا یا پایین قرار دارند ، ممکن است کلید بهبود شما باشد.
- گاهی اوقات بعد از جراحی ، دوش گرفتن باید با دقت انجام شود. قبل از انجام عمل جراحی ، شامپو ، صابون و سایر وسایل را در ارتفاع کمر قرار دهید تا بتوانید به راحتی در زیر دوش به آنها برسید.
- هنگام اقامت در بیمارستان اقلام خاصی را که ممکن است نیاز داشته باشید ، مانند دستگاه CPAP و داروهای معمولی خود ، همراه داشته باشید.
مرحله 3. برای سهولت بازیابی مبلمان خود را مرتب کنید
اگر در حال انجام جراحی هستید که دامنه حرکتی ، تحرک یا ثبات شما را تحت تأثیر قرار می دهد ، با از بین بردن موانع یا اثاثیه ای که ممکن است ورودی حمام یا آشپزخانه را مسدود کند ، خانه خود را ایمن کنید. شما همچنین می خواهید یک تخت در طبقه اول داشته باشید ، به طوری که مجبور نباشید مرتباً از پله ها بالا بروید.
- همچنین اطمینان حاصل کنید که از تختخواب خود به حمام یا کالای قابل حمل دسترسی راحتی خواهید داشت.
- شما نمی خواهید سیم یا فرشی در اطراف شما وجود داشته باشد که ممکن است شما را درگیر کند و باعث سقوط شما و آسیب بیشتر به شما شود.
مرحله 4. نظافت شخصی را انجام دهید و قبل از عمل خود را مراقبت کنید
به سالن زیبایی مورد علاقه خود بروید و مدل مو ، مانیکور ، صورت یا پدیکور را انجام دهید. بسته به نوع جراحی شما ، ممکن است چند هفته پس از عمل نتوانید این کار را انجام دهید ، بنابراین انجام آن از قبل به شما کمک می کند تا در دوران نقاهت احساس خود را داشته باشید.
با این حال ، از لاک ناخن یا ناخن های تقلبی روی انگشتان یا انگشتان خود استفاده نکنید ، زیرا ممکن است با دستگاهی که اکسیژن خون شما را کنترل می کند تداخل داشته باشد و فقط از شما خواسته شود آن را بردارید یا به خانه بروید
مرحله 5. روشهای آرامش در دوران بهبود را بیاموزید
مدیتیشن ، هیپنوتیزم یا فقط تمرینات تنفس عمیق به ذهن و بدن شما اجازه می دهد تا بهتر با جراحی کنار بیایند و سریعتر بهبود پیدا کنند. همچنین باید فعالیت هایی را پیدا کنید که به شما آرامش می بخشد و می توانید هنگام بهبودی آنها را انجام دهید ، به عنوان مثال گوش دادن به موسیقی ، نقاشی و بافتن. این انتخاب شماست که چگونه اوقات فراغت خود را به کار می گیرید ، اما سعی کنید از آرامش آن اطمینان حاصل کنید.
اغلب بیمارستانها فاقد سرگرمی هستند ، بنابراین با خیال راحت وسایل خود را بیاورید ، که فکر می کنید مانعی برای پرستاران و سایر بیماران نخواهد بود
روش 4 از 4: پیروی از دستورالعمل های پزشک قبل از جراحی
مرحله 1. اگر در حال انجام عمل جراحی بستری هستید ، یک کیسه یک شبه بسته بندی کنید
بیمارستان باید راهنمایی هایی در مورد آنچه باید همراه داشته باشد به شما ارائه دهد. با این حال ، به طور معمول شما می خواهید لباس ، وسایل مطالعه ، داروهای مصرفی منظم و تلفن همراه و شارژر همراه داشته باشید.
- همچنین باید لوازم بهداشتی شخصی مانند مسواک و برس یا شانه همراه داشته باشید.
- محدودیت های بخش را در نظر داشته باشید. به عنوان مثال ، برخی از مراکز روزانه توصیه نمی کنند که تلفن همراه یا سایر وسایل برقی خود را همراه داشته باشید ، زیرا افزایش تردد پیاده روی به این معنی است که احتمال سرقت آنها بیشتر است.
مرحله 2. دستورالعمل های تغذیه پزشک قبل از عمل را دنبال کنید
در بسیاری از موارد ، از شما خواسته می شود که قبل از عمل جراحی ، خوردن و آشامیدن را در زمان خاصی متوقف کنید. به عنوان مثال ، اگر شما در حال انجام عمل جراحی در صبح هستید ، به شما گفته می شود که از خوردن و آشامیدن شب قبل خودداری کنید. این دستورالعمل ها را حتما رعایت کنید تا مجبور نباشید در حین عمل به دستشویی بروید.
در برخی موارد نیز از شما خواسته می شود که قبل از عمل جراحی در منزل ، تنقیه انجام دهید. این امر باعث می شود روده ها در حین جراحی شفاف شوند
مرحله 3. هر دارویی را که به شما گفته شده است مصرف کنید
در برخی از روش ها به شما گفته می شود که دارو را در زمان مشخص قبل از جراحی مصرف کنید. به عنوان مثال ، با انجام برخی از روش ها از شما خواسته می شود که یک روز قبل از عمل از مسهل استفاده کنید. دارو هرچه باشد ، دستورات پزشک خود را در مورد میزان و زمان مصرف آن دنبال کنید.
اگر به طور منظم داروهای تجویزی مصرف می کنید ، در مورد اینکه آیا و چه موقع باید آنها را قبل از عمل مصرف کنید ، با پزشک خود مشورت کنید
مرحله 4. بدن خود را قبل از عمل تمیز کنید
دوش گرفتن را قبل از رفتن به بیمارستان در نظر بگیرید. همچنین از استفاده از لوسیون ها ، روغن ها یا دئودورانت ها قبل از عمل جراحی خودداری کنید ، زیرا می توانند با لنت های مانیتور چسبیده به شما تداخل داشته باشند.
همچنین ممکن است از شما خواسته شود قبل از عمل قسمت های خاصی از بدن خود را بتراشید ، اما این بستگی به نوع جراحی شما دارد
مرحله 5. برای قرار ملاقات لباس مناسب بپوشید
ایده خوبی است که در ملاقات جراحی خود از لباس های راحت و گشاد استفاده کنید. در حالی که لباس های خود را برای عمل جراحی در می آورید ، باید بعد از جراحی آنها را بپوشید و داشتن لباس های گشاد باعث هر گونه تورم یا بانداژ در حین جراحی می شود.
- همچنین از پوشیدن جواهرات در قرار ملاقات خودداری کنید ، زیرا اشیاء قیمتی باید در خانه گذاشته شوند و اگر بعد از عمل جراحی تورم را تجربه کردید ، جواهرات می توانند گردش خون را محدود کنند.
- حتماً یک جفت جوراب اضافی همراه داشته باشید تا بعد از جراحی بپوشید.
مرحله 6. در موعد مقرر و با شناسایی مناسب حاضر شوید
رسیدن به موقع به بیمارستان یا مجموعه جراحی به کل روند کمک می کند تا بدون مشکل انجام شود. هنگام ورود ، از شما درخواست هویت می شود ، بنابراین پرسنل جراحی می دانند که آنها فرد مورد نظر را عمل می کنند ، و همچنین ممکن است لازم باشد در صورت داشتن بیمه ، کارت بیمه درمانی خود را نشان دهید.
سعی کنید هنگام رسیدن به قرار ملاقات ، استراحت و آمادگی کافی داشته باشید. این به شما کمک می کند تا با استرس ناشی از جراحی کنار بیایید
نکات
- یک قلم و دفترچه یا ضبط صوت در جلسات خود با جراح خود ببرید. این به شما کمک می کند اطلاعاتی را که به شما داده می شود پیگیری کنید و می تواند به شما کمک کند سوالات مورد نظر خود را پیگیری کنید.
- به یاد داشته باشید که از پزشک خود تشکر کنید. آنها از آن قدردانی می کنند و ممکن است تمایل بیشتری برای پاسخگویی سنجیده و مودبانه به سوالات و نیازهای شما داشته باشند در صورتی که با آنها با احترام رفتار کنید.
- اطمینان حاصل کنید که قبل از روز جراحی به اندازه کافی بخوابید.
- حتی پس از کامل شدن بهبودی اولیه ، بدن شما به استراحت و زمان نیاز دارد تا به طور کامل بهبود یابد. دستورالعمل های پزشک خود را در مورد بازگشت به رژیم غذایی و خواب خود دنبال کنید ، اما خودتان را عجله نکنید. آرام باشید ، از دیگران بخواهید در آشپزی ، نظافت و سایر کارهای خانه به شما کمک کنند و تشخیص دهید که بازگشت به حالت عادی مدتی طول می کشد. شما حتی می توانید اینگونه به این موضوع فکر کنید: جراحی شما شروع یک عادی جدید است - اگر شما توصیه های تیم خود را قبل و بعد از عمل جراحی رعایت کنید ، یک عمل سالم تر است.
