مخمر به طور طبیعی در بدن شما زندگی می کند ، اما مصرف بیش از حد آن می تواند منجر به بیماری های رایجی مانند پای ورزشکار ، خارش ناگهانی ، اینتریتریگو و عفونت های قارچی واژن شود. اگر از آنتی بیوتیک ها ، داروهای ضد بارداری خوراکی ، دیابت استفاده می کنید یا الکل بیش از حد مصرف می کنید ، ممکن است غلظت بالاتری از مخمر در بدن شما وجود داشته باشد. در بیشتر مواقع بدن متعادل می شود ، اما مهم است که در صورت بروز عفونت های مکرر قارچی یا علائم دیگر بیش از حد مخمر به طور منظم با پزشک خود مشورت کنید.
مراحل
روش 1 از 4: تغییر رژیم غذایی
مرحله 1. غذاهای شیرین و فرآوری شده را از رژیم غذایی خود حذف کنید
قند خون بالا ممکن است تعادل pH بدن شما را از بین ببرد و باعث ایجاد مخمر بیشتری در بدن شما شود. تمام تلاش خود را برای محدود کردن مقدار غذایی که به شدت فرآوری شده است ، مانند غذاهای میان وعده و میان وعده های بسته بندی شده محدود کنید. سعی کنید غذاهایی که دارای مقدار زیادی قند طبیعی هستند را با غذاهای کم قند مانند مرغ ، تخم مرغ ، ماکارونی ، کینوا ، میوه ها و سبزیجات جایگزین کنید.
سعی کنید از غذاها و نوشیدنی های حاوی مخمر مانند غذاهای پخته شده ، نان و الکل اجتناب کنید ، زیرا آنها همچنین می توانند مخمر را در بدن شما افزایش دهند
مرحله 2. برای دریافت پروبیوتیک بیشتر ، غذاهای تخمیر شده را بارگیری کنید
لاکتوباسیلوس یکی از انواع خوب باکتری های روده است که مخمر را در دستگاه گوارش شما می خورد. سعی کنید حداقل یکبار در روز چیزی با لاکتوباسیلوس یا سایر گونه های باکتری های سالم روده بخورید. کلم ترش ، ماست ، کفیر ، کیمچی ، میسو ، تمپه و کامبوچا همه منابع عالی پروبیوتیک هستند.
- کامبوچا انتخاب بسیار خوبی است زیرا حاوی پلی فنول ها و استیک اسید است که می تواند قارچ را از بین ببرد.
- اگر با غذاهای تخمیر شده تازه کار هستید ، در مصرف آن زیاده روی نکنید زیرا مصرف بیش از حد آن به یکباره می تواند باعث ناراحتی معده یا اسهال شود. به عنوان مثال ، با نوشیدن 4 اونس مایع (120 میلی لیتر) کامبوچا یک بار در روز به مدت 2 روز شروع کنید ، و سپس تا 3 وعده غذا (120 میلی لیتر) در روز در طول هفته ادامه دهید.
- اگر هنوز شکر یا مخمر زیادی در رژیم غذایی خود دارید ، پروبیوتیک ها به همان اندازه مثر نخواهند بود.
مرحله 3. سیر بیشتری را به رژیم غذایی خود اضافه کنید
سیر حاوی آلیسین و آلییناز است ، ترکیباتی که دارای خواص ضد میکروبی هستند. شما می توانید با خوردن سیر سبک پخته (کمتر از 5 دقیقه تفت داده یا بخارپز کنید) یا پوست کندن و خوردن یک حبه خام از مزایای این ترکیبات استفاده کنید.
- اگر نمی توانید طعم سیر خام را تحمل کنید ، 1 حبه پوست کنده را ریز خرد کنید و آن را در 8 اونس مایع (240 میلی لیتر) آب جوش به مدت حداقل 5 دقیقه قرار دهید تا چای سیر درست شود.
- سیر پودر شده هیچ مزیت ضد میکروبی ندارد ، بنابراین به سیر تازه یا سیر خرد شده که در یک شیشه می آید بچسبید.
مرحله 4. از روغن نارگیل به جای سایر روغن های پخت و پز و قهوه ساز استفاده کنید
روغن نارگیل حاوی اسیدهای چرب است که دارای خواص ضد قارچی و ضد میکروبی هستند و به باکتری های روده شما آنچه را که برای تعادل سطح مخمر در معده نیاز دارد ، می دهد. اگر به طور معمول با روغن زیتون یا کانولا غذا می پزید ، آن را با روغن نارگیل عوض کنید تا سطح مخمر شما در کنترل باشد. همچنین می توانید روغن نارگیل را به قهوه خود اضافه کنید تا طعم شیرین تری داشته باشد و تلخی آن کمتر شود.
همچنین می توانید روغن نارگیل را به مدت 1 یا 2 دقیقه در دهان خود بمالید تا کاندیدای دهانی را درمان کنید. طعم خوبی ندارد ، اما کمک می کند! به علاوه ، شستشو با روغن نارگیل می تواند دندان های شما را سفید کند
مرحله 5. برای مبارزه با مخمر ، آدامس شیرین شده با زایلیتول بجوید
زایلیتول چسبیدن قارچ کاندیدا به هر سطحی را سخت می کند-در این مورد ، روده شما. یک تکه صمغ شیرین شده با زایلیتول را بعد یا بین وعده های غذایی بجوید تا میزان مخمر در بدن کاهش یابد.
- به فهرست مواد موجود در بسته نگاه کنید تا ببینید آیا مارک خاصی از صمغ حاوی زایلیتول است.
- توجه داشته باشید که صمغ شیرین شده با زایلیتول حاوی الکل های قندی است که در صورت مصرف زیاد ممکن است باعث ایجاد گاز ، نفخ و اسهال شود. به 10 یا کمتر قطعه در روز بچسبید.
- همچنین می توانید از زایلیتول به جای شکر برای کیک ، کلوچه یا کلوچه استفاده کنید-هر دستور العملی که نیازی به حل شدن شکر نداشته باشد ، م workثر است.
مرحله 6: 8 اونس مایع (240 میلی لیتر) آب آلوئه ورا یا آب آلوئه ورا میل کنید
آلوئه ورا دیواره های روده شما را چرب کرده و چسبیدن مخمر به آنها و تولید بیش از حد آن را دشوار می کند. آب این گیاه قدرتمند همچنین می تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند ، که می تواند به بدن شما در مقابله با هر شرایطی که توسط مخمر بیش از حد تشدید می شود کمک کند.
- می توانید آب آلوئه ورا یا آب آلوئه ورا از پیش ساخته شده را در اکثر فروشگاه های مواد غذایی یا فروشگاه های بهداشتی طبیعی خریداری کنید.
- اگر ترجیح می دهید آلوئه ورا را به عنوان کپسول ژل مصرف کنید ، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.
- همچنین می توانید نوشیدن چای سبز را خشک کنید زیرا ممکن است به از بین بردن مخمر کمک کند.
مرحله 7. زردچوبه را روی وعده های غذایی خود بپاشید
زردچوبه حاوی کورکومین است ، یک عامل ضد قارچی و ضد التهابی که رشد مخمر را در بدن شما متوقف می کند. هر روز حداقل 2 قاشق چایخوری (6.4 گرم) پودر زردچوبه در وعده های غذایی خود استفاده کنید یا 1/2 قاشق چای خوری (1.6 گرم) را در قهوه ، چای یا شیر هم بزنید و آن را 4 بار در روز بنوشید.
- مقدار توصیه شده روزانه زردچوبه 500 تا 2000 میلی گرم در روز است. یک قاشق چایخوری کامل 200 میلی گرم کورکومین را تأمین می کند.
- همچنین می توانید کپسول زردچوبه مصرف کنید ، فقط مطمئن شوید که ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.
- پودر زردچوبه همچنین می تواند هرگونه التهاب ناشی از رشد بیش از حد مخمر را کاهش دهد.
روش 2 از 4: استفاده از داروها
مرحله 1. در مورد مصرف فلوکونازول برای عفونت های مداوم قارچی ، از پزشک خود بپرسید
اگر با عفونت قارچی در دهان ، گلو ، مری ، اندام تناسلی ، ریه یا سایر اندام های خود مبارزه می کنید ، پزشک ممکن است فلوکونازول را برای شما تجویز کند. روزانه 1 قرص به مدت حداقل 7 روز (و حداکثر 4 هفته) با 8 اونس مایع (240 میلی لیتر) آب با معده خالی یا بعد از غذا مصرف کنید. ممکن است 3 تا 4 هفته طول بکشد تا عفونت قارچی شما به طور کامل برطرف شود ، بنابراین همانطور که پزشک به شما گفته است مصرف کنید.
- بسته به شرایط شما ، پزشک ممکن است به شما بگوید که دوز دوز را در اولین روز درمان مصرف کنید.
- علائم شما باید بعد از 3 تا 4 روز اول کاهش یابد ، اما مصرف آن را فقط به دلیل احساس بهتر خود متوقف نکنید. قطع دارو پس از 7 روز می تواند باعث بازگشت عفونت قارچی شود.
- برخی از عوارض جانبی رایج عبارتند از سرگیجه ، ناراحتی معده و سردرد.
- اگر از داروهای ضد اسید یا GERD استفاده می کنید ، آنها را ظرف 2 ساعت پس از مصرف فلوکونازول مصرف نکنید زیرا می تواند بر نحوه جذب دارو توسط بدن شما تأثیر بگذارد.
مرحله 2. برای درمان عفونتهای مزمن ریه و ناخن از ایتراکونازول استفاده کنید
در صورت مشاهده علائم عفونت قارچی در ریه ها یا بیشتر در ناخن ها ، پزشک می تواند برای شما نسخه ایتراکونازول تجویز کند. آن را یک یا دو بار در روز به مدت 1 تا 4 هفته با شکم پر مصرف کنید.
- از مصرف ایتراکونازول در عرض 2 ساعت پس از مصرف داروهای آنتی اسید یا GERD خودداری کنید زیرا اینها می توانند جذب را کاهش دهند.
- برخی از عوارض جانبی ایتراکونازول عبارتند از سرگیجه ، حالت تهوع ، اسهال ، سردرد و ناراحتی معده. در صورت تشدید هر یک از این عوارض جانبی ، مصرف دارو را متوقف کرده و فوراً با پزشک خود تماس بگیرید.
- در صورت مشاهده علائم واکنش آلرژیک مانند خارش ، تورم زبان ، لب یا صورت ، سرگیجه یا مشکل تنفس ، با آمبولانس تماس بگیرید.
- در صورت برطرف شدن علائم بعد از فقط 1 هفته ، مصرف آن را متوقف نکنید-آن را به مدت طولانی که پزشک به شما گفته است (که معمولاً بیش از 4 هفته نیست) مصرف کنید.
مرحله 3. از شیاف اسید بوریک برای درمان عفونت های قارچی واژن به طور طبیعی استفاده کنید
برخی از گونه های مخمر که منجر به عفونت قارچی واژن می شوند ، همیشه به ضد قارچ های سنتی پاسخ نمی دهند ، به خصوص اگر شما به اندازه کافی ضد قارچ مصرف کرده اید که قارچ در برابر آنها مقاوم شده است. برای استفاده از اسید بوریک ، 1 کپسول را قبل از خواب به مدت 7 روز متوالی در مهبل خود قرار دهید. این کار را تا 2 هفته برای درمان عفونت قارچی سرسخت انجام دهید.
- اسید بوریک به عنوان یک جایگزین بی خطر و طبیعی برای تجویز داروهای ضد قارچ در نظر گرفته می شود. با این حال ، همیشه باید قبل از استفاده از اسید بوریک با پزشک خود مشورت کنید.
- با تأیید پزشک ، می توانید از اسید بوریک دو بار در هفته تا 1 سال به عنوان یک روش پیشگیری استفاده کنید.
- در صورت بارداری یا تلاش برای باردار شدن از اسید بوریک استفاده نکنید زیرا می تواند برای نوزادان در حال رشد سمی باشد.
مرحله 4. در صورت لزوم با پزشک خود در مورد درمانهای ضد قارچی IV صحبت کنید
بسیار نادر است که مجبور شوید از داروهای IV برای مخمر استفاده کنید ، اما پزشک شما ممکن است در افراد مسن ، اگر سیستم ایمنی بدن شما ضعیف است یا اگر بیماری دیگری دارید که توسط مخمر بیش از حد در بدن شما تشدید می شود ، توصیه کند. به طور متوسط ، شما باید هر روز به مدت 7 تا 14 روز تزریق کنید (حتی پس از منفی شدن آخرین آزمایش عفونت).
- داروهای ضد قارچی به نام echinocandins (caspofungin ، micafungin یا anidulafungin) از طریق IV به جریان خون شما تزریق می شود. آسیبی نمی رساند اما اگر سوزن را دوست ندارید ، می تواند کمی شما را عصبی کند.
- آمفوتریسین-بی نوع دیگری از داروهای ضد قارچی تزریقی است ، اما پزشک شما تنها در صورت داشتن عفونت قارچی تهدید کننده زندگی آن را توصیه می کند.
روش 3 از 4: استفاده از داروهای موضعی
مرحله 1. از شیاف های میکونازول نیترات برای عفونت های قارچی واژن استفاده کنید
یک شیاف ضد قارچی بخرید که مخصوص درمان عفونت های قارچی است (معمولاً روی برچسب مشخص می شود). قرص را داخل اپلیکاتور قرار دهید و اپلیکاتور را تا جایی که می توانید به راحتی وارد واژن خود کنید وارد کنید. پیستون را به آرامی فشار دهید تا رایانه لوحی آزاد شود. این کار را یک بار در روز قبل از خواب 3 روز متوالی انجام دهید.
- همراه با شیاف ، می توانید کرم میکونازول نیترات را در خارج واژن خود بمالید تا هرگونه احساس خارش یا سوزش ناشی از عفونت را تسکین دهد. برخی کیت های شیاف همراه با این کرم نیز ارائه می شوند.
- اگر در سه ماهه اول بارداری هستید از شیاف نیترات میکونازول استفاده نکنید زیرا مقادیر کمی از مواد شیمیایی می تواند جذب بافت های واژن و رحم شما شود.
مرحله 2. کرم کلوتریمازول را 1 تا 2 بار در روز برای درمان پای ورزشکار استفاده کنید
پس از بیرون آمدن از حمام یا شستن پاها ، مقدار کمی از کرم را به هر دو پای خود بمالید. مطمئن شوید که شکاف های کوچکی بین انگشتان پا دارید. این کار را یک یا دو بار در روز تا حداکثر 7 روز انجام دهید.
- تربینافین هیدروکلراید یکی دیگر از کرم های ضد قارچ است که می تواند پای ورزشکاران را درمان کند.
- در حالی که پای ورزشکار خود را درمان می کنید ، حتماً کفش های تهویه شده بپوشید و حداقل یکبار در روز جوراب خود را عوض کنید.
مرحله 3. با شستشوی بدن ضد قارچ یا صابون برای درمان خارش یا کرم حلقوی دوش بگیرید
زیر دوش بروید و مقدار یک چهارم شستشو بدن ضد قارچ را در دست خود قرار دهید. قبل از شستشو ، منطقه آسیب دیده را حداقل 15 ثانیه ماساژ دهید. اگر صابون ضد قارچ دارید ، آن را درست مانند صابون معمولی استفاده کنید-فقط مطمئن شوید که یک کف خوب روی ناحیه آسیب دیده بمالید.
- برای خارش ناگهانی ، از شستشوی بدن یا صابون هر روز (یک یا دو بار در روز) به مدت 2 هفته استفاده کنید.
- برای درمان کرم حلقوی ، از شستشوی بدن یا صابون 1 یا 2 بار در روز تا 4 هفته استفاده کنید.
- اگر عفونت کرم حلقوی روی پوست سر شما است ، استفاده از شستشوی بدن یا صابون روی سر اشکالی ندارد. فقط مطمئن شوید که بعد از نرم کننده برای مرطوب کردن موهای خود استفاده کنید.
مرحله 4. با استفاده از پودر ضد قارچ عفونت های قارچی را روی پوست خود درمان کنید
ناحیه آسیب دیده را با آب و صابون بشویید و با حوله خشک کنید. یک لایه نازک از پودر را دوبار در روز (صبح و شب) به مدت حداقل 7 روز و حداکثر 2 هفته روی پوست خود بمالید.
- عفونت های مخمری روی پوست شما (اینترتریگو) معمولاً در چین های پوست مانند زیر بغل ، کشاله ران و آرنج ظاهر می شود.
- اگر عفونت پوستی پس از 2 هفته استفاده از پودر برطرف نشد یا بدتر شد ، با پزشک خود تماس بگیرید.
مرحله 5. با استفاده از روغن درخت چای رقیق شده دوبار در روز قارچ ناخن را از بین ببرید
5 قطره روغن درخت چای را به آن اضافه کنید 1⁄2 اونس مایع (15 میلی لیتر) روغن زیتون ، جوجوبا یا روغن بادام. آن را با هم مخلوط کنید ، یک پنبه را به مخلوط آغشته کرده و روی ناخن های خود بمالید. این کار را یک یا دو بار در روز تا حداکثر 2 هفته انجام دهید. اگر ناخن های خود را درمان می کنید ، تا جایی که می توانید دستان خود را نشویید. اگر از آن برای ناخن های پای خود استفاده می کنید ، بگذارید تا جایی که ممکن است بماند.
- هنگام روغن زدن بخیل نباشید-هرچه بیشتر بمالید ، بهتر است!
- اگر در ابتدای روز آن را روی ناخن های پای خود قرار می دهید ، کفش هایی با کمی تهویه بپوشید زیرا جریان بیشتر هوا به پاکسازی قارچ کمک می کند.
- روغن درخت چای را بدون رقیق کردن آن با روغن حامل روی ناخن های خود نریزید زیرا باعث تحریک پوست اطراف ناخن ها می شود.
مرحله 6. روغن کشیدن را امتحان کنید تا مخمر داخل دهان شما از بین برود
سعی کنید از روغن نارگیل یا کنجد استفاده کنید تا طعم نامطبوعی نداشته باشید. بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب و قبل از غذا ، 1 قاشق غذاخوری (15 میلی لیتر) روغن خود را برداشته و آن را به آرامی در دهان خود بچکانید. روغن را به مدت 15-20 دقیقه فشار دهید و بکشید تا باکتری های دهان شما از بین بروند. وقتی کارتان تمام شد ، روغن را به سطل زباله بریزید. این کار را با شستن دهان با آب و مسواک زدن ادامه دهید.
- می توانید روغن را تا 3 بار در روز انجام دهید.
- از ریختن روغن در مخزن سینک خودداری کنید زیرا می تواند لوله های شما را محکم و مسدود کند.
- روغن را قورت ندهید زیرا حاوی باکتری است و ممکن است بیمار شوید.
روش 4 از 4: شناسایی علائم مخمر زیاد
مرحله 1. به عفونت های مکرر یا طولانی مدت مجاری ادراری (UTIs) توجه کنید
عفونت ادراری کلیه ها ، حالب ، مجرای ادراری و مثانه را تحت تأثیر قرار می دهد و معمولاً توسط باکتری E. coli ایجاد می شود. با این حال ، ممکن است کاندیدا (مخمر) نیز باعث عفونت ادراری قارچی شود. علائم مشابه است ، اما عفونت ادراری ناشی از مخمر به درمان هایی که برای از بین بردن عفونت های عفونی باکتریایی (مانند آنتی بیوتیک ها) طراحی شده است پاسخ نمی دهد. اگر مبتلا به UTI کاندیدا هستید ، ممکن است علائم زیر را داشته باشید:
- سوزش یا درد هنگام ادرار کردن
- ادرار کدر یا بوی عجیب
- درد در ناحیه زیر شکم شما.
مرحله 2. به مسائل گوارشی مانند یبوست ، اسهال ، گاز و نفخ توجه کنید
کاندیدا به طور طبیعی در روده های شما زندگی می کند و توسط باکتری های خوب در روده تنظیم می شود. با این حال ، فقدان باکتری های خوب روده می تواند باعث رشد بیش از حد مخمر شود و بر نحوه هضم غذا تأثیر بگذارد. اگر بطور غیرقابل توصیفی گاز معده ، نفخ یا یبوست دارید ، این احتمال وجود دارد که مخمر زیادی در روده خود داشته باشید.
در صورت ابتلا به IBS ، در صورت وجود مخمر زیاد در روده ، علائم گوارشی شما حتی بیشتر نمایان می شود
مرحله 3. ارزیابی کنید که آیا احساس خستگی مزمن می کنید یا نه
مقادیر زیاد مخمر در بدن می تواند باعث احساس خستگی و کسادی شود. اگر دائماً احساس خستگی یا تخلیه می کنید و شرایط دیگری ندارید که ممکن است باعث ایجاد آن شود ، می تواند نشانه رشد بیش از حد مخمر باشد.
خستگی بعد از یک روز طولانی و سخت به این معنا نیست که شما دچار خستگی مزمن یا رشد بیش از حد مخمر هستید. با این حال ، اگر بعد از بیدار شدن از خواب منظم خسته شده اید ، باید بررسی کنید که آیا بیش از حد مخمر دارید یا خیر
مرحله 4. زیر بغل و کشاله ران خود را از نظر جوش بررسی کنید
کاندیدیازیس پوستی یک وضعیت نسبتاً شایع و بی ضرر (اما آزار دهنده) است که باعث ایجاد بثورات قرمز و خارش دار روی پوست شما می شود ، به ویژه در مناطق مرطوب با اصطکاک زیاد. همچنین ممکن است برآمدگی های قرمز (یا "ضایعات ماهواره ای") در اطراف بثور مرکزی مشاهده کنید.
- ممکن است استفاده از یک آینه کوچک دستی برای بررسی پشت بغل یا کل ناحیه کشاله ران شما مفید باشد.
- بثورات پوستی کاندیدیازیس ممکن است شبیه اگزما باشد اما بدون پوسته پوسته شدن یا تکه های سفید و خشک باشد. همچنین بعید است که کاندیدیازیس پوستی روی گونه ها ، بازوها ، زانوها یا سایر نواحی که اگزما در آن ظاهر می شود ظاهر شود.
مرحله 5. ناخن های دست و پا را از نظر علائم عفونت قارچی بررسی کنید
عفونت قارچی روی ناخن های شما ممکن است به صورت لکه های سیاه ، سفید یا زرد ظاهر شود که به صورت پوسته پوسته شده و شکننده به نظر می رسند. اگر عفونت قارچی ناشی از مخمر بیش از حد در بدن شما وجود دارد ، ناخن های شما نیز ممکن است شروع به پوسته پوسته شدن یا از بین رفتن به سمت انتها و کناره ها کنند.
- این علائم همچنین ممکن است همراه با پای ورزشکار خود را نشان دهند ، که باعث قرمزی ، سوزش و سوزش روی پوست پای شما (به ویژه بین انگشتان پا) می شود.
- قارچ ناخن بسیار شایع است و به هیچ وجه خطرناک نیست ، اما قارچ به خودی خود از بین نمی رود ، بنابراین حتماً آن را درمان کنید.
مرحله 6. زبان ، گونه ها و لثه های خود را برای برفک دهان بررسی کنید
برفک شبیه لکه های سفید و برآمدگی بر روی زبان ، گونه های داخلی و لثه ها به نظر می رسد و حتی ممکن است روی لوزه ها یا گلو ظاهر شود. اگر این لکه های سفید به طور تصادفی خراشیده یا گاز گرفته شوند ، ممکن است خونریزی کنند.
- برفک بیشتر در نوزادان و افراد مسن دارای سیستم ایمنی حساس مشاهده می شود.
- اگر از دندان مصنوعی استفاده می کنید یا بهداشت دهان و دندان شما ضعیف است ، احتمال ابتلا به برفک دهان نیز بیشتر است.
مرحله 7. از عفونت های مزمن و طولانی مدت سینوس آگاه باشید
در حالی که بسیار نادر است ، مخمر می تواند باعث تورم مجاری بینی شما شود و باکتری ها را در سینوس های شما راحت تر کرده و باعث عفونت شود. سینوزیت قارچی نیز به احتمال زیاد به روشهای سنتی درمان سینوزیت پاسخ نمی دهد و ممکن است طولانی تر بماند یا بیشتر رخ دهد. علائم عبارتند از:
- تب ، سردرد و سرفه
- تورم صورت ، درد یا بی حسی صورت
- ترشحات بینی
- زخم های تیره در مجاری بینی شما.
مرحله 8. به هر گونه تورم در مفاصل یا سایر علائم آرتروز توجه کنید
در موارد نادر ، کاندیدا که در روده شما زندگی می کند می تواند وارد جریان خون شما شده و بر نحوه جریان خون در بدن شما تأثیر بگذارد. برخی از نواحی ممکن است کم و بیش جریان خون داشته باشند ، در نتیجه تورم مفاصل و سفتی ایجاد می شود که معمولاً با آرتروز همراه است.
در صورت ابتلا به آرتریت و مخمر بیش از حد در بدن ، علائم شما ممکن است تشدید شود
نکات
با تأیید پزشک ، روزانه یک مکمل پروبیوتیک حاوی 100 میلیون تا 35 میلیارد CFU لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس و سایر سویه ها مصرف کنید. باکتری های سالم موجود در پروبیوتیک ها مخمرهای اضافی را در دستگاه گوارش شما می خورند
هشدارها
- اگر عفونت مزمن قارچی دارید (یا بیش از 4 مورد در سال) ، به پزشک خود مراجعه کنید زیرا این می تواند نشانه بیماری جدی تری مانند دیابت باشد.
- در حالی که نادر است ، اما ضد قارچ می تواند باعث آسیب کبدی شود. در صورت از دست دادن اشتها ، استفراغ ، تهوع ، زردی ، ادرار تیره یا مدفوع کم رنگ ، مصرف داروهای ضد قارچ را متوقف کرده و فوراً به پزشک خود مراجعه کنید.
- اگر پس از مصرف داروهای ضد قارچ دچار تورم صورت ، زبان ، لب یا گلو شدید ، با آمبولانس تماس بگیرید زیرا اینها می تواند نشانه های واکنش آلرژیک باشد.
