آیا با موهای چرب دست و پنجه نرم می کنید یا در مورد اینکه چرا موهای شما ناگهان سریعتر از حالت معمول چرب شده است گیج شده اید؟ آیا امیدوار هستید که دریابید چگونه می توانید موهای چرب خود را در یک نوبت تمیز کنید یا چربی را در آینده کاهش دهید؟ اگر در مورد هر یک از این موارد فکر می کنید ، در مکان مناسب هستید! ما پاسخ برخی از بزرگترین سوالاتی را که ممکن است داشته باشید جمع آوری کرده ایم-با کمک نکات ما ، ممکن است بتوانید موهای چرب خود را در کوتاه ترین زمان از بین ببرید!
مراحل
سوال 1 از 5: چرا موهای من ناگهان چرب می شود؟
مرحله 1. موهای چرب عمدتا در اثر تجمع چربی ایجاد می شود
سبوم یک ماده روغنی است که توسط بدن تولید می شود و به هیدراته شدن پوست سر و مو کمک می کند و آن را سالم و قوی نگه می دارد. با این حال ، برخی از افراد بیشتر از دیگران سبوم تولید می کنند ، به همین دلیل است که موهای برخی افراد بسیار سریعتر از دیگران چرب می شود. به همین دلیل ممکن است بعد از 1 روز یا حتی چند ساعت موهای شما چرب شود.
- عواملی مانند قومیت ، هورمون ها و ژنتیک می توانند بر میزان تولید چربی بدن شما تأثیر بگذارند.
- افرادی که موهای صاف یا نازکی دارند ممکن است سریعتر دچار چربی مو شوند زیرا فر ندارند تا روغن را جذب کنند.
س 2ال 2 از 5: چگونه می توانم از چرب شدن موهایم جلوگیری کنم؟
مرحله 1. موهای خود را برای سریعترین حالت شامپو بزنید
شامپوها به طور خاص برای تمیز کردن موها و حذف چربی طراحی شده اند. هنگام شستشو با شامپو ، پوست سر خود را به آرامی ماساژ دهید و بگذارید حداقل 5 دقیقه بماند-بسته به سرعت چرب شدن موهای شما ، ممکن است لازم باشد هر چند روز یکبار یا حتی بیشتر شامپو بزنید.
شامپوهای مخصوص موهای چرب نیز وجود دارد که از شوینده های مخصوصی استفاده می کنند که چربی بیشتری را از پوست سر و ساقه مو خارج می کند. می توانید به دنبال شامپوهای موهای چرب باشید که حاوی مواد شوینده مانند آمونیوم یا سدیم لوریل سولفات هستند
مرحله 2. از محصولات مو بدون روغن استفاده کنید
اگرچه محصولاتی مانند نرم کننده ها ، سرم ها و روغن ها می توانند به آبرسانی و تقویت موهای شما کمک کنند ، اما همچنین می توانند موهای نازک را شل کرده و چربی بیشتری به موهای شما اضافه کنند. هنگام انتخاب محصولات ، سعی کنید محصولاتی را که دارای برچسب "بدون چربی" یا "بدون روغن" هستند جستجو کنید.
همچنین می توانید نحوه استفاده از این محصولات را با دور نگه داشتن آنها از پوست سر تغییر دهید: برای مثال ، نرم کننده را فقط به انتهای موهای خود بمالید
مرحله 3. موهای خود را زیاد مسواک نزنید
هنگامی که موهای خود را مسواک می زنید ، حرکت روغن را از سر به انتهای موهای شما منتقل می کند ، که باعث چرب تر شدن آن می شود. همچنین می توانید با مسواک زدن ملایم تر سعی کنید میزان پخش روغن را کاهش دهید.
- سعی کنید موهای خود را بیش از دو بار در روز مسواک کنید.
- به همان دلیل ، سعی کنید از دست زدن به موهای خود اجتناب کنید! اگر متوجه شدید که دائماً موهای خود را لمس می کنید یا با آنها بازی می کنید ، ممکن است روغن را بیشتر روی موهای خود پخش کنید.
سوال 3 از 5: چگونه می توانم موهای چرب خود را بدون شستن اصلاح کنم؟
مرحله 1. از شامپوی خشک استفاده کنید
اگر وقت ندارید موهای خود را بشویید یا نمی خواهید ، از شامپوی خشک استفاده کنید ، که معمولاً از ترکیب نشاسته ساخته شده است و می تواند مانند یک شامپوی معمولی به جذب سبوم کمک کند. در صورت چرب شدن سریع موها ، شامپوهای خشک گزینه مناسبی برای استفاده بین شستشوها هستند و همچنین می توانند حجم و بدن را به موهای شما اضافه کنند.
- مطمئن شوید که از شامپوی خشک خود به درستی استفاده می کنید! برای به دست آوردن بهترین اثرات ، قبل از استفاده بطری را تکان دهید و خیلی نزدیک پوست سر خود اسپری نکنید-این ممکن است موهای شما را گچی نشان دهد. همچنین ، با مقادیر کمتری شروع کنید و فقط مقدار مورد نیاز خود را اضافه کنید تا از استفاده بیش از حد جلوگیری کنید.
- همچنین می توانید شامپو خشک DIY را با موادی مانند جوش شیرین و نشاسته ذرت تهیه کنید. به عنوان مثال ، سعی کنید 1 قاشق غذاخوری جوش شیرین را با 1 قاشق غذاخوری پودر کاکائو ترکیب کنید. سپس ، مخلوط را روی ریشه های خود بپاشید ، ماساژ دهید و در صورت لزوم خشک کنید تا کاملاً مخلوط شود.
مرحله 2. از حوله های کاغذی برای لکه دار کردن موهای خود استفاده کنید
اگر شامپو خشک ندارید ، پاک کردن چربی با حوله کاغذی می تواند به کاهش ظاهر چرب کمک کند. همچنین اگر حوله های کاغذی روغن کافی جمع نمی کنند ، می توانید از ورقه های مخصوص لکه گیری استفاده کنید.
س 4ال 4 از 5: موهای چرب علامت چیست؟
مرحله 1. این می تواند نشانه یک شیوه زندگی استرس زا باشد
استرس باعث می شود بدن شما هورمون استرس بیشتری تولید کند که به آن کورتیزول می گویند. افزایش کورتیزول ، به نوبه خود ، می تواند باعث افزایش تولید روغن شود که منجر به چربی مو می شود. اگر اخیراً دوران پرتنشی را پشت سر گذاشته اید ، سعی کنید از تکنیک های مدیریت استرس مانند خواب کافی ، ورزش منظم مراقبت کنید. استراحت کردن و تماس با دوستان
قرص های ضد بارداری ، که بر سطح هورمون ها نیز تأثیر می گذارد ، ممکن است به موهای چرب تر کمک کند
مرحله 2. موهای چرب ممکن است رژیم نامتعادل را نشان دهد
به گفته متخصصان تغذیه ، رژیم غذایی شما نقش عمده ای در تعیین وضعیت موهای شما دارد ، بنابراین ممکن است بخواهید تغذیه خود را برای موهای سالم تر بهبود بخشید. سعی کنید رژیم متعادلی از سبزیجات ، میوه ها ، غلات ، پروتئین های بدون چربی و چربی های سالم بخورید تا روزانه 100 درصد ویتامین های ضروری مو ، A و D و همچنین آهن را دریافت کنید.
- اگر رژیم غذایی شما از قبل متعادل است ، نباید بیش از حد یک ویتامین مصرف کنید یا مکمل های غیر ضروری مصرف کنید.
- همچنین می توانید میزان مصرف غذاهای چرب را کاهش دهید.
س 5ال 5 از 5: چگونه موهای خود را تربیت کنم که چرب نباشند؟
مرحله 1. آزمایش کنید تا بهترین روال را برای خودتان پیدا کنید
شاید شنیده باشید که می توانید با شامپو زدن کمتر موهای خود را ترغیب کنید تا چربی کمتری داشته باشند ، زیرا شامپو زدن بیش از حد اغلب روغن طبیعی موها را از بین می برد و با تولید سبوم اضافی باعث واکنش غدد شما می شود. با این حال ، این احتمالاً یک افسانه است ، زیرا تولید روغن توسط هورمون ها کنترل می شود تا شستن موها.
