Plexus Boost یک مکمل غذایی است که برای کار با Plexus Slim طراحی شده است ، اگرچه می تواند به تنهایی نیز مصرف شود. سازندگان Plexus Boost می گویند که این محصول برای سرکوب اشتهای شما و همچنین حداکثر چربی سوزی و افزایش عضلات مفید است. Plexus Boost یک کپسول ساده است ، بنابراین مصرف آن بسیار آسان است. با این حال ، این محصول از نظر پزشکی اثبات نشده است و هیچگونه مقرراتی ندارد ، بنابراین باید در مورد ادعای اثربخشی آن محتاط باشید.
مراحل
روش 1 از 3: ارزیابی تقویت کننده شبکه
مرحله 1. قبل از شروع هرگونه مکمل کاهش وزن با پزشک خود مشورت کنید
مکمل های کاهش وزن ممکن است گاهی اوقات مزایای بیشتری را برای افرادی که از قبل رژیم غذایی و برنامه ورزشی کنترل شده ای دارند ارائه دهند. قبل از مصرف Plexus Boost با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید این محصول برای برنامه رژیم غذایی خاص شما بی خطر است.
پزشک شما همچنین می تواند در مورد عوارض جانبی احتمالی یا ترکیبات ناایمن به شما هشدار دهد
مرحله 2. انتظارات خود را در مورد نتایج خود مدیریت کنید
Plexus Boost و سایر محصولات Plexus تحت آزمایشات تصادفی ، دوسوکور و کنترل دارونما قرار نگرفته اند. متعاقباً ، ادعاهای مربوط به اثربخشی آنها یک تلاش بازاریابی از سوی شرکت است و نتایج علمی ندارد. انتظار دریافت سطح نتایج وعده داده شده توسط شرکت را نداشته باشید.
محصولات Plexus ، از جمله Plexus Boost ، ممکن است هنوز مثر باشند. با این حال ، ادعاهای شرکت از نظر پزشکی ارزیابی نشده است. این بدان معناست که نمی توان به طور واقعی میزان تأثیر محصولات Plexus را اندازه گیری کرد
مرحله 3. از Plexus Boost به عنوان ابزاری برای رفع مشکلات پزشکی استفاده نکنید
Plexus Boost در نظر گرفته شده است تا به حداکثر رساندن چربی و افزایش عضلات کمک کند ، اما درمانی برای شرایط پزشکی نیست که ممکن است باعث افزایش وزن شود. به عنوان مثال ، Plexus Boost نمی تواند سندرم تخمدان پلی کیستیک یا اختلال تیروئید را درمان کند. انتظار نداشته باشید که Plexus به شما در مدیریت این شرایط کمک کند.
هنوز هم می توانید از Plexus Boost به عنوان بخشی از روال معمول مدیریت وزن خود استفاده کنید. با این حال ، توجه داشته باشید که محصولات Plexus نمی توانند علل پزشکی افزایش وزن را درمان کنند ، بنابراین ممکن است برای این شرایط م effectiveثر نباشد
مرحله 4. تصمیم بگیرید که آیا Plexus Boost برای شما مناسب است یا خیر
Plexus Boost بخشی از خط تولید محصولات Plexus است. خط تولید Plexus توسط Plexus Worldwide ، یک سازمان بازاریابی چند سطحی توزیع می شود. از آنجا که Plexus Worldwide بیشترین درآمد خود را با ثبت نام "سفیران" و نه از طریق توسعه و فروش محصولات کسب می کند ، برخی افراد مکمل های مختلف کاهش وزن تولید شده توسط شرکت های دارویی تحت حمایت پزشکی را انتخاب می کنند.
از آنجا که Plexus Worldwide جزئیات بسیار کمی در مورد شیوه های تولید و کنترل کیفیت آنها ارائه می دهد ، مشخص نیست که محصولات Plexus چقدر می توانند ایمن باشند
روش 2 از 3: استفاده از پلکسوس به تنهایی
مرحله 1. لیست مواد تشکیل دهنده را بخوانید
Plexus Boost ادعا می کند که تا حدی با سرکوب اشتهای شما کار می کند. ترکیباتی از جمله Caralluma Fimbriata ، چای سبز و yerba mate همگی برخی از نتایج را در کمک اندکی به کنترل وزن نشان داده اند. با این حال ، Plexus Boost همچنین حاوی سطوح بالایی از کروم است که می تواند عوارض جانبی ناخوشایندی مانند سرگیجه و سردرد را در چنین دوزهایی داشته باشد.
لیست مواد اولیه را بررسی کرده و به تنهایی در مورد آنها تحقیق کنید. به خصوص در مورد موادی که ممکن است به آنها حساسیت داشته باشید احتیاط کنید
مرحله 2. هر روز 1-2 کپسول مصرف کنید
Plexus Worldwide مصرف 1-2 کپسول Plexus Boost را هر روز ، در حالت ایده آل صبح توصیه می کند. آنها راهنمایی هایی در مورد نحوه تعیین اینکه آیا باید 1 یا 2 کپسول مصرف کنید ارائه نمی دهند.
- کپسول های Plexus Boost مانند اکثر کپسول های معمولی هستند و باید به طور کامل بلعیده شوند و از آب برای کمک استفاده کنید.
- یک بطری Plexus Boost حاوی 60 کپسول است. در صورت مصرف 1 کپسول در روز ، 60 روز و یا در صورت مصرف 2 کپسول در روز ، 30 روز است.
مرحله 3. Plexus Boost را همراه با رژیم غذایی متعادل و برنامه ورزشی مصرف کنید
مانند اکثر مکمل های کاهش وزن ، Plexus Boost در کنار رژیم غذایی سالم و برنامه ورزشی بهتر عمل می کند. در مورد برنامه تغذیه ای که برای شما مناسب است با پزشک خود یا یک متخصص تغذیه معتبر مشورت کنید.
- به طور کلی ، شما باید رژیم غذایی را تنظیم کنید که چربی ها ، پروتئین ها و کربوهیدرات ها را متعادل کند. مصرف بیشتر میوه ها و سبزیجات تازه ، غلات کامل ، غذاهای فرآوری نشده و چربی های سالم و غیر اشباع را هدف قرار دهید.
- شما همچنین باید سعی کنید حداقل 30 دقیقه ورزش قلبی عروقی با شدت متوسط حداقل 5 روز در هفته انجام دهید.
روش 3 از 3: استفاده از Plexus Boost با سایر محصولات Plexus
مرحله 1. از مصرف Plexus Boost با Plexus Accelerator +خودداری کنید
طبق هشدارهای ارائه شده توسط Plexus Worldwide ، Plexus Boost نباید به عنوان بخشی از رژیم مشابه Plexus Accelerator +در نظر گرفته شود. Plexus Worldwide دلیل این امر را ارائه نمی دهد ، اما بسیاری از سفیران می گویند که این دو مکمل ممکن است تعامل منفی با یکدیگر داشته باشند.
مرحله 2. Plexus Boost را بعد از هفته اول Plexus Slim شروع کنید
Plexus Boost برای کار با محصول آزمایشی Plexus ، Plexus Slim طراحی شده است. Plexus Worldwide توصیه می کند که فقط با Plexus Slim برای اولین هفته خود شروع کنید. پس از آن ، می توانید 1-2 کپسول Plexus Boost را به برنامه روزانه خود اضافه کنید.
مرحله 3. هر روز ، به طور ایده آل صبح ، Plexus Boost را مصرف کنید
طبق وب سایت Plexus Worldwide ، شما باید روزانه 1 یا 2 قرص Plexus Boost ، ترجیحاً صبح مصرف کنید. هیچ اطلاعاتی در مورد نحوه تصمیم گیری در مورد مصرف 1 یا 2 کپسول ارائه نشده است.
