اگرچه تعریق و بوی بد بدن طبیعی است و همه باید با آنها کنار بیایند ، اما اغلب دختران زودتر از پسرها به بلوغ می رسند و باید زودتر در زندگی با این چالش ها کنار بیایند. از آنجا که تحقیقات نشان داده است که بوی نقش مهمی در جذابیت عاشقانه دارد ، این مقاله توصیه هایی در مورد بوی خوب برای پسران ارائه می دهد. رعایت بهداشت شخصی خوب ، یافتن و استفاده از محصولاتی که به بوی خوب شما کمک می کند و آزمایش هک های زیبایی با بوی خوب به شما کمک می کند تا نگرانی های مربوط به بوی شما را برطرف کنید.
مراحل
روش 1 از 3: تمرین بهداشت شخصی خوب
مرحله 1. خجالت نکشید
نگرانی در مورد بوی شما ، مخصوصاً برای جنس مخالف ، یک نگرانی طبیعی است و نه چیزی که باید از آن خجالت بکشید.
مرحله 2. مرتب دوش بگیرید یا حمام کنید
دوش گرفتن یا حمام کردن روزانه یکی از ساده ترین و م effectiveثرترین روش ها برای اطمینان از بوی خوب است. تمرکز خود را بر پاکسازی مناطقی بگذارید که احتمال ایجاد بوی نامطبوع مانند زیر بغل ، کشاله ران و پا وجود دارد.
- حمام کردن درست قبل از بیرون رفتن برای ملاقات با یک پسر یا جایی که ممکن است با آن ملاقات کنید ، بوی مطبوع شما را تضمین می کند.
- اگر ورزش می کنید ، زیاد عرق می کنید یا در بیرون کار می کنید ، حمام کردن بعد از این فعالیت ها بوی بدن را کاهش می دهد و بوی خوبی را برای شما حفظ می کند.
- دوش گرفتن یا حمام کردن مکرر می تواند در واقع پوست شما را تحریک کند ، بنابراین اگر بیش از دو بار در روز دوش می گیرید ، ممکن است بخواهید در عادات حمام خود تجدید نظر کنید.
مرحله 3. موهای خود را با شامپو بشویید
اگرچه شستن بیش از حد موها با شامپو می تواند به آن آسیب برساند ، ایجاد یک روال معمول شستن موها باعث از بین رفتن چربی ها و آلودگی های اضافی از موها می شود که می تواند منجر به بوی بد شود. وقتي متوجه شديد كه موهاي شما چرب و بو مي دهند ، يا پوست سرتان خارش و پوسته پوسته مي شود ، وقتي است كه به بطري شامپو دست بزنيد.
- اگر زیاد ورزش می کنید ، در مکان های مرطوب زندگی می کنید ، پوست سرتان چرب است یا موهای نازکی دارید ، متخصصان توصیه می کنند که روزانه شامپو بزنید. این به شما کمک می کند تا بوی خوبی برای پسران داشته باشید.
- افرادی که موهای ضخیم ، موهای مجعد یا موهای چرب ندارند معمولاً می توانند بین شامپو زدن بیشتر منتظر بمانند.
- اگر نگران این هستید که موها یا پوست سرتان بوی بد می دهد اما نمی خواهید موهای شما آسیب ببیند ، سعی کنید فقط از آب یا مرطوب کننده به جای شامپو استفاده کنید. همچنین می توانید محصولاتی مانند پودرها و شامپوهای خشک را امتحان کنید که به شما کمک می کند بین شستشوها مدت زمان بیشتری را طی کنید زیرا روغن ها و بوهای بد را که ممکن است پسرها را دفع کند کاهش می دهد.
- اگر مطمئن نیستید که هر چند وقت یکبار باید موهای خود را بشویید ، از یک آرایشگر یا متخصص پوست حرفه ای بخواهید.
مرحله 4. مسواک بزنید
برای حفظ سلامت دندان ها و جلوگیری از بوی بد دهان ، که ممکن است برای پسران جذاب نباشد ، حداقل دو بار در روز مسواک بزنید.
- نخ دندان کشیدن هر روز به بوی دهان و تنفس شما کمک می کند.
- بعد از غذا مسواک بزنید تا ذرات غذا از بین بروند و میکروب هایی که باعث بوی بد دهان می شوند را از بین ببرید.
- اگر از بهداشت دهان و دندان خوب استفاده می کنید ، اما هنوز احساس می کنید با بوی بد دهان مشکل دارید ، با پزشک یا دندانپزشک صحبت کنید. شما ممکن است یک بیماری داشته باشید که باعث این مشکل می شود.
مرحله 5. از یک ضد عرق یا خوشبو کننده استفاده کنید
ضد عرق ها از تعریق جلوگیری می کنند در حالی که دئودورانت ها بوی بد را می پوشانند ، بنابراین استفاده از این محصولات هر روز به شما کمک می کند تا بوی خوبی برای پسران داشته باشید. برای به حداکثر رساندن اثربخشی این محصولات ، آنها را دو بار در روز-صبح و شب استفاده کنید.
- بسیاری از ضد عرق ها همچنین دارای دئودورانت هستند ، بنابراین این محصولات اغلب در جلوگیری از بوی بد بدن م thanثرتر از استفاده از دئودورانت ها هستند.
- اگر به نظر می رسد محصولات معمولی قوی برای شما کار نمی کند ، یک ضد عرق قوی یا بالطبع با دئودورانت قوی استفاده کنید. پزشکان همچنین می توانند محصولات قوی تری را تجویز کنند.
- در محل کار یا مدرسه ضد عرق یا خوشبوکننده همراه داشته باشید تا بتوانید در صورت نیاز مجدداً از آن استفاده کنید.
مرحله 6. برای کاهش بو ، زیر بغل را اصلاح کنید
موها می توانند باکتری ها و بوها را به دام بیندازند ، بنابراین تراشیدن نواحی مانند زیر بغل باید به شما در کاهش و مدیریت بوی بدن کمک کند.
مرحله 7. کفش های خود را عوض کنید
اگرچه طبیعی است ، بوی پا جذاب نیست و باعث می شود اعتماد به نفس کمتری در پسران داشته باشید. از پوشیدن یک جفت کفش هر روز خودداری کنید تا آنها بتوانند هوا را بیرون دهند.
برای کاهش بوی نامطبوع و خوش طعم کردن کفش و پا ، می توانید پودر پا را در کفش خود بپاشید یا این محصولات را مستقیماً روی پاهای خود بمالید
مرحله 8. لباس های خود را تمیز نگه دارید
اگر لباسهای کثیف و بد بو بپوشید ، حمام منظم و انجام مراحل بالا م effectiveثر نخواهد بود. لباس های خود را به طور مرتب بشویید تا بوی تازگی آن ها حفظ شود.
برای از بین بردن بوی بد روی لباس و افزایش اثربخشی مواد شوینده خود ، در طول چرخه شستشو ، سرکه سفید ، آب لیمو ، بوراکس یا جوش شیرین را در نظر بگیرید
مرحله 9. کمک بخواهید
اگر به نظر می رسد تلاش های شما برای رعایت بهداشت خوب م workingثر واقع نشده است و در مورد بوی بدتان نگرانی دارید ، در مورد وضعیت خود با یک متخصص پزشکی صحبت کنید. آنها قادر به تشخیص و درمان هرگونه بیماری هستند که ممکن است باعث ایجاد مشکل شود.
آنها حتی ممکن است بتوانند محصولات یا داروهای خاصی را که م thanثرتر از داروهای بدون نسخه هستند تجویز کنند
روش 2 از 3: پیدا کردن و استفاده از محصولاتی که بوی شما را خوش می کند
مرحله 1. با بوهایی که پسران جذاب می دانند آشنا شوید
عطرها و عطرها انتخابهای شخصی هستند و شما باید یکی را انتخاب کنید که دوست دارید ، اما محققان دریافتند که مردان اغلب جذب چند رایحه خاص می شوند ، بنابراین ممکن است عطری را در نظر بگیرید که حاوی این نت ها باشد:
- وانیل
- نارنجی.
- اسطوخودوس
- سیب سبز.
- نترسید از یک جنس مخالف بپرسید که چه بویی برای او خوش می آید. این احتمالاً م effectiveثرترین روش برای اطمینان از بوی خوب فرد دیگر است.
مرحله 2. عطر را به درستی بمالید
استفاده زیاد یا خیلی کم از عطر یا عطر می تواند برای پسران مضر باشد. برای اطمینان از استفاده صحیح از عطر ، این دستورالعمل ها را در نظر داشته باشید:
- برای کاربردی یکنواخت که زیاد نیست ، یکبار به هوای بالای سر خود اسپری کنید و سپس از میان مه عبور کنید.
- برای اینکه عطرها از بین نروند ، روی چند نقطه نبض و مناطقی که گرما را منتشر می کنند بمالید. این موارد شامل پشت گوش ، مچ دست ، استخوان ترقوه ، داخل آرنج و پشت زانو است.
- همچنین می توانید قبل از برس زدن موهای خود ، مسواک خود را به آرامی با عطر اسپری کنید.
- یک راه سریع برای تشخیص اینکه آیا بیش از حد عطر را به ناحیه ای زده اید این است که چند ثانیه پس از استفاده صبر کنید و سپس دستمال را به آن ناحیه لمس کنید. اگر بافت بچسبد ، این نشانگر خوبی است که شما بیش از حد از محصول استفاده کرده اید.
- اگر به طور تصادفی بیش از حد عطر یا اسپری بدن استفاده کردید ، یک توپ پنبه آغشته به الکل را به محل بمالید.
مرحله 3. لوسیون معطر را امتحان کنید
وقتی می خواهید بوی خوبی برای پسران داشته باشید ، لوسیون های معطر می توانند قدرت ماندگاری بیشتری نسبت به عطرها داشته باشند و معمولاً هزینه کمتری دارند. این محصولات اغلب دارای مزایای مرطوب کننده پوست هستند که عطرها ارائه نمی دهند.
هنگام استفاده از لوسیون ها و عطرهای معطر مراقب باشید زیرا ممکن است هنگام مخلوط شدن بسیار قوی یا مات شوند
مرحله 4. از محصولات حمام با بوی عالی استفاده کنید
محصولات حمام معطر نیز راهی آسان و ارزان برای بهبود بوی بد بوی پسران است زیرا اغلب مقرون به صرفه تر از عطرها هستند.
اگر قصد دارید از یک عطر یا لوسیون با بوی قوی استفاده کنید ، شستشوی بدن یا ژل دوش با بوی ملایم ممکن است انتخاب بهتری باشد بنابراین این عطرها غافلگیر کننده نیستند
مرحله 5. در مورد رایحه ترکیبی محصولات خود فکر کنید
هنگامی که از چندین محصول معطر استفاده می کنید ، مهم است که بوی ترکیبی آن را در نظر بگیرید. شما می خواهید محصولاتی را انتخاب کنید که با هم ترکیب شده و از یکدیگر تعریف و تمجید کنند به جای اینکه ترکیبی ناخوشایند بسازید که ممکن است بسیار قوی باشد و در نهایت پسران را دفع کند.
- محصولات یک خانواده را انتخاب کنید تا با هم بهتر شوند. به عنوان مثال ، اگر از عطر بر پایه مرکبات استفاده می کنید ، ژل یا لوسیون دوش با پایه مرکبات را انتخاب کنید.
- محصولات با وانیل ، کهربا و نارگیل لایه بندی بهتری دارند و با محصولات بیشتری هماهنگ می شوند.
- برای یک نظر عینی ، از دوستان یا خانواده خود بپرسید که وقتی این محصولات را می پوشید ، بوی آنها در کنار هم چگونه است.
روش 3 از 3: امتحان هک های خوشبو کننده زیبایی
مرحله 1. یک کیت خوش بو تهیه کنید
هنگامی که در حال حرکت هستید و می خواهید مطمئن شوید که بوی خوبی برای پسران دارد ، داشتن چند محصول در دست شما مفید است که می توانید در صورت دور بودن از انبار معمولی از آنها استفاده کنید. حمل این وسایل را در کیف ، کیف ، ماشین یا کمد ورزشگاه خود در نظر بگیرید.
- دستمال مرطوب یا دستمال بچه برای شادابی.
- پودر برای جذب عرق و جلوگیری از بوی بد.
- ضد عرق و خوشبو کننده ، بنابراین می توانید در صورت نیاز مجدداً استفاده کنید.
- لوسیون یا عطر هنگامی که محصولی که صبح می گذارید از بین می رود.
- مسواک یدکی ، خمیر دندان یا دهانشویه برای تازه کردن نفس شما.
مرحله 2. برای کاهش بوی بدن از مخلوطی از پراکسید هیدروژن و آب استفاده کنید
اگر نواحی خاصی مانند پاها یا زیر بازوها وجود دارد که فکر می کنید بوی آنها را گرفته است ، 1 قاشق چایخوری پراکسید هیدروژن (3)) را با 1 فنجان (8 اونس) آب مخلوط کنید. سپس ، این محلول را روی مناطق آسیب دیده پاک کنید.
مرحله 3. فندق جادوگر را بمالید
فندق جادوگر سطح pH پوست را کاهش می دهد ، که باعث می شود باکتری هایی که باعث بوی بد می شوند زنده نمانند. وقتی می خواهید مطمئن شوید که بوی خوبی برای پسران دارید ، سعی کنید یک پنبه آغشته به فندق جادوگر را روی نواحی از پوست خود بوی بد مانند زیر بغل یا پاها بمالید.
یک بطری اسپری فندق جادوگر را همراه داشته باشید تا هر زمان که احساس کردید می توانید از آن استفاده کنید
مرحله 4. از غذاهایی که باعث ایجاد بوی بد در بدن می شوند خودداری کنید
انواع خاصی از غذاها می توانند منجر به بوی بد بدن شوند که پسران کمتر از آن جذاب به نظر می رسند ، بنابراین سعی کنید رژیم غذایی خود را تغییر دهید تا ببینید آیا در بوییدن شما تفاوتی ایجاد می کند یا خیر. ثابت شده است که سیر ، کاری ، پیاز ، غذاهای چرب و روغن ها بوی بد بدن را قوی تر می کنند.
بهتر است قبل از ایجاد تغییرات اساسی در رژیم غذایی خود ، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید
مرحله 5. برای جلوگیری از بوی بد دهان آدامس بجوید
وقتی دهان شما خشک است ، بوی بد دهان ایجاد می شود و جویدن آدامس به افزایش تولید و جریان بزاق کمک می کند.
برای سلامت دندان ، یک آدامس بدون قند با زایلیتول انتخاب کنید
مرحله 6. لباسهایی را که از الیاف طبیعی ساخته شده است انتخاب کرده و بپوشید
لباس های ساخته شده از الیاف طبیعی مانند پنبه و پشم بیشتر تنفس پذیر هستند ، به این معنی که به جای گیرکردن بوها مانند پارچه های مصنوعی ، آنها را از بین می برد. آنها همچنین به شما در خنک و بوی تازه کمک می کنند.
- بیرون آوردن بو از پارچه های مصنوعی حتی با شستشوی مکرر بسیار سخت تر است.
- لباسهای خود را در اسرع وقت بشویید ، مخصوصاً بعد از تمرین.
مرحله 7. کیسه های معطر را در کشوها و کمدهای لباس های خود ذخیره کنید
برای اینکه بوی خوبی هم برای خود و هم برای لباس های خود داشته باشید حتی وقتی در کشو یا کمد نگهداری می شوند ، آنها را با کیسه های عطر نگهداری کنید.
نکات
- برای حداکثر اثربخشی ، دو بار در روز ، مخصوصاً قبل از خواب ، ضد عرق استفاده کنید.
- ضد عرق ها اغلب دارای دئودورانت هستند ، بنابراین نیازی به خرید هر دو محصول نیست.
- برای ماندگاری بیشتر عطر ، محصولاتی را روی نقاط نبض و مناطقی که گرما می دهند ، مانند پشت گوش ، مچ دست ، استخوان ترقوه ، داخل آرنج و پشت زانو بمالید.
هشدارها
- از استفاده زیاد از محصولات معطر خودداری کنید زیرا رایحه ترکیبی آنها می تواند جذاب نباشد.
- بسیاری از افراد آلرژی و حساسیت پوستی دارند ، بنابراین اگر محصولاتی که استفاده می کنید باعث تحریک پوست می شوند ، باید بلافاصله استفاده از آنها را متوقف کنید.
