پس از آزمایش موهای کوتاه ، کلاه گیس و بافت ، ممکن است آماده رشد موهای طبیعی خود باشید. رشد موهای شما به زمان نیاز دارد ، اما می توانید قدم هایی در جهت حفظ سلامت و درخشندگی موها با بلندتر شدن آن بردارید. اطمینان حاصل کنید که آن را به درستی بشویید و حالت دهید تا احساس تمیزی و آب رسانی به آن شود. همچنین می توانید موهای خود را برای تشویق رشد حالت دهید و موهای خود را با موهای مرتب و منظم حفظ کنید تا سالم بماند.
مراحل
روش 1 از 3: شامپو زدن و حالت دادن به موهای در حال رشد شما
مرحله 1 موهای خود را شامپو بزنید حداکثر 3 بار در هفته
این کار از خشک شدن انتهای سر شما جلوگیری می کند ، زیرا شامپو می تواند روغن طبیعی موهای شما را از بین ببرد. از شامپویی استفاده کنید که حاوی سولفات ، مواد شیمیایی ، رنگ و الکل نباشد. به دنبال شامپویی باشید که از مواد طبیعی آرامش بخش مانند روغن درخت چای ، کره شیا ، روغن نارگیل یا نعناع تهیه شده است. شامپویی فرمولاسیون شده برای نوع موی خاص خود انتخاب کنید.
- اگر موهای ضخیم یا فر دارید ، ممکن است لازم باشد بیشتر موهای خود را بشویید. سعی کنید بیش از 2 بار در هفته از شستن آن خودداری کنید. موهای طبیعی نیازی به شامپو زدن مکرر ندارند.
- اگر بعد از تمرین یا یک روز طولانی نیاز به شستن موهای خود دارید ، آن را با آب معمولی بشویید.
مرحله 2. با استفاده از انگشتان خود شامپو را روی آن بمالید ، پوست سر خود را بمالید
از زدن شامپو به انتهای موهای خود اجتناب کنید ، زیرا باعث خشک شدن آنها می شود. پوست سر خود را حداقل به مدت 30 تا 60 ثانیه با فشار ملایم و ملایم بمالید.
مالیدن پوست سر نیز می تواند به بهبود گردش خون کمک کند ، که ممکن است به تحریک رشد مو کمک کند
مرحله 3. از نرم کننده مرطوب کننده استفاده کنید
به دنبال نرم کننده ای باشید که حاوی مواد آبرسان مانند روغن نارگیل ، روغن آرگان و کره شی باشد. اطمینان حاصل کنید که نرم کننده حاوی هیچگونه رنگ ، افزودنی ، مواد نگهدارنده یا مواد شیمیایی نیست ، زیرا می تواند به موهای شما آسیب برساند. مقدار زیادی از نرم کننده را به انتهای خود بمالید تا هیدراته بماند.
داشتن انتهای هیدراته می تواند به رشد موهای سالم و براق کمک کند
مرحله 4. برای افزایش رطوبت ، یک نرم کننده مرطوب را امتحان کنید
شما می توانید نرم کننده های مرطوب را از فروشگاه لوازم آرایشی محلی خود خریداری کنید یا از روغن نارگیل به عنوان نرم کننده طبیعی استفاده کنید. نرم کننده مرطوب کننده را روی موهای مرطوب و با تمرکز روی انتهای آن بمالید. سپس اجازه دهید موهای شما در هوا خشک شود تا نرم کننده بتواند موهای شما را جذب کند.
- شما می توانید موهای خود را در یک نان یا گره بالا قرار دهید تا خشک شود.
- اگر موهای شما به طور طبیعی چرب است ، ممکن است بخواهید از نرم کننده های مرطوب خودداری کنید و به جای آن از یک نرم کننده مرطوب کننده در حمام یا حمام استفاده کنید.
مرحله 5. بین شستشوی معمولی از شامپوی خشک استفاده کنید
برای تمیز نگه داشتن موها در بین شستشو ، می توان از شامپو خشک روی موهای خشک استفاده کرد. این یک روش خوب برای از بین بردن کثیفی و شوره سر موهای شما بدون انجام کامل شستشو است. مقدار کمی از شامپو خشک را روی موهای خشک و با هدف ریشه استفاده کنید. آن را روی پوست سر و بالای موهای خود بمالید.
در فروشگاه لوازم آرایشی محلی یا آنلاین به دنبال شامپوی خشک ساخته شده برای نوع موهای خود باشید
مرحله 6. برای تشویق رشد ، تهویه عمیق هفتگی انجام دهید
نرم کننده عمیق را تا 95 درجه فارنهایت (35 درجه سانتی گراد) در آب گرم گرم کنید و آن را روی تمام موهای خود بمالید ، از انتهای آن شروع کنید. سر خود را با کلاه دوش بپوشانید و اجازه دهید نرم کننده به مدت 20-30 دقیقه بماند. آن را با آب گرم بشویید.
- اگر می توانید ، بهتر است در حالی که نرم کننده می نشیند ، زیر سشوار بنشینید تا یک تقویت کننده بیشتر ایجاد شود.
- یک نرم کننده عمیق که حاوی مواد مرطوب کننده مانند گلیسیرین ، عسل ، شکر ، روغن و کره است را امتحان کنید. یک نرم کننده عمیق برای نوع موهای خود تهیه کنید که متناسب با بودجه شما باشد.
- نرم کننده عمیق هفتگی می تواند برای موهایی که تمایل به خشک شدن یا شکنندگی دارند ایده آل باشد. همچنین می تواند موهای شما را به رشد تشویق کرده و به سالم ماندن آنها کمک کند.
مرحله 7. اگر پوست سرتان خشک است یا موهای شکننده دارید ، 2-3 بار در هفته شستشو دهید
شستشوی مشترک زمانی است که موهای خود را با نرم کننده و ماسک نرم کننده عمیق "شامپو" می کنید. موهای خود را مرطوب کرده و مقدار کمی نرم کننده روی پوست سر و موهای خود بگذارید. آن را به مدت 3-5 دقیقه ماساژ دهید. سپس ، ماسک نرم کننده عمیق را روی موهای خود بمالید. اجازه دهید به مدت 15-25 دقیقه زیر خشک کن با کلاه یا 1 ساعت زیر کلاه دوش بماند.
- برای شل شدن موهای خود از شانه ای با دندان های پهن استفاده کنید. هنگامی که موها را جدا کرده اید آنها را آبکشی کرده و حالت دهید.
- در فروشگاه لوازم آرایشی محلی یا به صورت آنلاین ، نرم کننده هم شستشو و ماسک نرم کننده عمیق تهیه کنید. اطمینان حاصل کنید که آنها حاوی روغن معدنی ، نفت یا سیلیکون نیستند.
- شستشوی همزمان در صورت داشتن یک afro یا یک میانبر مجعد ایده آل است ، زیرا به هیدراته ماندن موهای شما کمک می کند و باعث رشد می شود.
روش 2 از 3: حالت دادن به موها برای تقویت رشد
مرحله 1. اجازه دهید موهای شما در هوا خشک شود تا از شکستگی جلوگیری شود
در صورت امکان از خشک کن مو برای خشک کردن موها خودداری کنید. گرما می تواند انتهای موهای شما را خشک کرده و مانع رشد موها شود. به
اگر زمان شما کم است ، می توانید موهای خود را در حالت کم با سشوار خشک کنید. اگر فرهای طبیعی دارید ، می توانید از ضمیمه پخش کننده در سشوار خود برای تنظیم آنها استفاده کنید
مرحله 2. از استفاده از اتوی مو و اتوی مو اجتناب کنید
حالت دادن به موهای شما با گرما می تواند به آن آسیب برساند ، مخصوصاً در انتهای آن. این می تواند موهای شما را کندتر کند یا باعث شکستگی سر و شکستگی آنها شود. به جای آن مدل موهای دیگری را انتخاب کنید که گرما را شامل نمی شود.
- اگر دوست دارید موهای خود را فر کنید ، گزینه های غیر گرم را انتخاب کنید.
- اگر می خواهید از اتوی مو یا اتوی مو استفاده کنید ، ابتدا یک ژل یا اسپری محافظ حرارتی روی موهای خود بمالید.
مرحله 3. ژل تغذیه کننده را بمالید و موهای خود را شل کنید تا یک گزینه آسان باشد
یک ژل حالت دهنده را با مواد ضد وز و مرطوب کننده در انتهای خود ماساژ دهید ، ترجیحاً وقتی مرطوب هستند. سپس ، اجازه دهید موهای شما در هوا خشک شود و آنها را شل نگه دارید. این به موهای شما کمک می کند تا با رشد آنها سالم بمانند.
مرحله 4. موهای خود را با روسری بپیچید یا از موهای نرم برای جلوگیری از آسیب استفاده کنید
از استفاده از نوارهای لاستیکی یا موهای الاستیک روی موهای خود اجتناب کنید ، زیرا آنها می توانند به مو آسیب برسانند و باعث شکستگی شوند. اگر می خواهید موهای خود را حالت دهید ، آنها را با یک روسری زیبا یا یک بند سر گشاد ببندید. آن را با موهای نرم مانند اسکرانکی یا نوارهای پارچه ای به عقب بکشید. هر چه کمتر موهای خود را حالت دهید و لمس کنید ، طول بیشتری را حفظ خواهید کرد.
مرحله 5. اگر موهای شما رنگ شده یا دارای برجسته است ، از برنامه های سرگرم کننده استفاده کنید
اگر در حال رشد موهای برجسته یا رنگ هستید ، آنها را در دم اسبی گشاد قرار دهید تا ریشه های شما پنهان شود. همچنین می توانید یک نان با گره بالا یا انجام یک قسمت زیگزاگ در موهای خود و کشیدن آن به عقب بکشید تا ریشه های شما کمتر به چشم بیایند.
به خاطر داشته باشید که با رشد موهای شما ، ریشه های شما بیشتر نمایان می شود. ممکن است اجازه دهید ریشه های شما در حین رویش موهای شما نمایان شوند ، یا ممکن است دوباره آنها را رنگ کنید تا ریشه ها را بپوشانید
مرحله 6. برای جلوگیری از حالت دادن به موهای خود هر روز از مدل موهای محافظ استفاده کنید
مدل موهای محافظ موهای شما را از راه دور نگه می دارد و از لمس زیاد موهای شما جلوگیری می کند که می تواند مانع رشد آنها شود. موهای خود را در یک نان بلند قرار دهید و چند روز در این حالت بگذارید. یک بافت فرانسوی یا یک پیچ فرانسوی انجام دهید و آن را برای چند روز یا هفته بگذارید. موهای خود را با سنجاق مو به حالت واگرد درآورید و تا زمانی که ممکن است حالت را حفظ کنید.
- همچنین می توانید کلاه گیس را به عنوان یک مدل موی محافظ بپوشید تا مجبور نباشید چندین روز یا هفته موهای واقعی خود را لمس یا حالت دهید.
- از اکستنشن مو یا بافت استفاده کنید تا بتوانید موهای واقعی خود را تنها گذاشته و آنها را تشویق به رویش کنید. بافت جعبه و دوخت هر دو گزینه های عالی برای سبک های محافظ هستند.
روش 3 از 3: حفظ موهای خود هنگام رشد
مرحله 1. حداقل یکبار در روز موهای خود را برس بکشید
برس زدن موها می تواند رشد موها را تحریک کرده و روغن های طبیعی را از پوست سر تا انتهای مو پخش کند. برای حفظ سلامت موها و جلوگیری از شکستگی از برس با موهای طبیعی گراز استفاده کنید.
همیشه موهای خود را هنگام خشک شدن برس بزنید ، مانند اولین چیزی که صبح قبل از حالت دادن به موها
مرحله 2. موهای خود را هر 10-12 هفته کوتاه کنید تا انتهای خشک را مدیریت کنید
کوتاه کردن موها ممکن است برای کمک به رشد موهای شما غیرعادی به نظر برسد ، اما انجام این کار به مدیریت انتهای خشک و تشویق رشد سالم و کامل کمک می کند. حداقل بگیر 1⁄8 اینچ (0.32 سانتی متر) توسط آرایشگر یا آرایشگر شما کوتاه می شود.
برخی از آرایشگران می توانند گرد و غبار کوچک را انجام دهند ، جایی که قسمت بسیار کمی از انتهای آن را کوتاه می کنند تا رشد هر 8 هفته انجام شود. در مورد انجام این کار با آرایشگر خود صحبت کنید
مرحله 3. هفته ای یکبار از ماسک آبرسان مو استفاده کنید
ماسک مو برای حفظ سلامت و آبرسانی موها به موهای رشد بسیار مناسب است. از مواد طبیعی مانند آووکادو ، روغن زیتون و عسل استفاده کنید. روغن نارگیل و روغنهای ضروری مانند بادام ، ماکادمیا و جوجوبا نیز برای ماسک مو مفید هستند.
ماسک را بمالید و موهای خود را با پلاستیک بپیچید یا کلاه حمام بگذارید. بگذارید ماسک 30 دقیقه بماند و سپس آن را با آب گرم بشویید. اجازه دهید موهای شما با هوا خشک شود
مرحله 4. برای تشویق رشد ، هفته ای 1-2 بار پوست سر خود را ماساژ دهید
با انگشتان خود حدود 20 تا 30 دقیقه پوست سر خود را بمالید. می توانید موهای خشک و تمیز را ماساژ دهید یا روغن نارگیل را روی پوست سر خود قرار دهید و روغن را در پوست سر خود ماساژ دهید. ماساژ منظم پوست سر می تواند به گردش خون در پوست سر و بهبود رشد مو کمک کند.
- اگر موهای چرب طبیعی دارید ، روغن نارگیل را کنار بگذارید و فقط از دستان خود برای ماساژ پوست سر استفاده کنید.
- همچنین می توانید ماساژور پوست سر را در فروشگاه لوازم آرایشی محلی خود یا به صورت آنلاین خریداری کنید.
مرحله 5. روی بالش ساتن یا ابریشمی بخوابید تا به رشد موهای شما کمک کند
در فروشگاه کالاهای خانگی محلی یا به صورت آنلاین به دنبال روبالشی های ساتن یا ابریشمی باشید. خوابیدن روی ساتن یا ابریشم می تواند از ریزش مو در طول شب جلوگیری کرده و شکستگی را به حداقل برساند. همچنین برای جلوگیری از گره خوردن یا خشک شدن موهای شما مفید است.
مرحله 6. مکمل های ویتامین B12 ، B7 و E را برای تشویق رشد مصرف کنید
ویتامین های Thee برای حفظ سلامت موها و کمک به زیبایی موهای شما در هنگام رویش مفید هستند. به دنبال مکمل های ویتامین در فروشگاه غذای سالم محلی خود یا به صورت آنلاین باشید. اطمینان حاصل کنید که سازنده ویتامین ها معتبر است و مکمل حداقل 70 of از ویتامین را دارد.
- روزانه 1 عدد ویتامین B12 ، B7 و ویتامین E بعد از غذا میل کنید.
- همچنین می توانید مکمل را به نصف تقسیم کرده و روغن را به انتهای موهای خود بمالید تا هیدراته و سالم بماند.
مرحله 7: مقدار زیادی آب بنوشید و یک رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید
با داشتن حداقل 2.7 تا 3.7 لیتر (11 تا 16 درجه سانتی گراد) آب در روز هیدراته بمانید تا بدن و موهای شما سالم بمانند. یک بطری آب همراه خود داشته باشید تا بتوانید در صورت نیاز آن را میل کنید. یک رژیم غذایی سالم و متعادل با منابع پروتئینی خوب مانند مرغ ، ماهی و لوبیا بخورید. همراه با هر وعده میوه و سبزیجات تازه و غلات مانند کینوا ، برنج قهوه ای و جو میل کنید.
