به عنوان یک زن آفریقایی تبار ، ممکن است تصور کنید که موهای شما بسیار شکننده هستند تا بلند شوند. نگران نباش! شما می توانید با تلاش بیشتر در رژیم مراقبت از مو و حالت دادن صحیح به موهای بلند و براق رشد کنید.
مراحل
روش 1 از 3: مراقبت از موهای خود برای رشد آنها
مرحله 1. موهای خود را آزادانه حالت دهید
زنان سیاه پوست تمایل به رشد جدید دارند. این ریشه های فرفری باعث می شود روغن طبیعی موهای شما نتواند از ساقه مو پایین برود و طول موهای شما را مرطوب کند.
- شستشوی همزمان (شستشوی نرم کننده ، استفاده از نرم کننده به جای شامپو و نرم کننده) را امتحان کنید. برخی از خانمها این کار را به صورت هفتگی انجام می دهند ، برخی بعد از 5 روز ، اما نه روزانه زیرا این محصول می تواند موهای شما را خشک کند. برخی از خانم ها همچنین می دانند که روزهای شستشو کار زیادی را می طلبد و موهای آنها برای همیشه طول می کشد تا خشک شوند. سعی کنید هفته ای شستشو دهید و در صورت نیاز شامپو بزنید اما بیش از 4 هفته صبر نکنید - بنابراین حداقل یک بار در ماه شامپو بزنید. برخی از خانم ها هستند که موهای خود را هر روز می شستند اما فقط با آب.
-
با هر بار شستشو حالت عمیقی دارد. نرم کننده های عمیق حاوی روغن زیتون ، آووکادو یا بادام شیرین به خوبی کار می کنند. با محصولات مختلف بازی کنید و ببینید چه چیزی برای موهای شما بهترین کار را می کند. از بیرون رفتن از راهرو موی "قومی" نترسید.
- روی موهای خود گرما بزنید و در حالی که منتظر می مانید از کلاه دوش استفاده کنید-گرما حالت دهنده را فعال می کند. می توانید زیر خشک کن هود بنشینید یا سر خود را با حوله ای آغشته به آب داغ (اما نه آنقدر داغ که باعث سوختن شما شود) بپیچید. یا می توانید به حرارت بدن خود اجازه دهید موهای شما را حالت دهد.
- از قرار دادن نرم کننده عمیق بر روی پوست سر خود خودداری کنید. نرم کننده می تواند منافذ پوست شما را مسدود کرده و باعث ایجاد آلوپسی ، گرفتگی و ملتهب شدن فولیکول های مو ، ریزش مو شود.
مرحله 2. مرطوب کننده (که حاوی ژل نفت ، نفت یا روغن معدنی نیست) را به موهای خود بمالید
- موهای خود را با آب خیس کنید. حدود 1 اینچ (2.5 سانتی متر) از ریشه شروع کنید و مرطوب کننده را تا انتها بمالید!
- مرطوب کننده روزانه یا همانطور که موهای شما نیاز دارند - می خواهید موهای شما نرم و نرم شوند. ممکن است مجبور شوید آزمایش کنید تا آنچه را که برای شما مناسب است پیدا کنید.
- رطوبت را از بین ببرید. این را می توان با استفاده از یک روغن طبیعی مانند روغن نارگیل ، روغن زیتون و غیره بلافاصله پس از استفاده از مرطوب کننده (که می تواند آب باشد) انجام دهید ، بنابراین حتی استفاده از روغن روی موهای مرطوب بدون مرطوب کننده می تواند موثر باشد. این کار را در بخش انجام دهید ، راحت تر است.
مرحله 3. آب اضافی را با یک حوله میکروفیبر فشار دهید
اگر یک حوله پارچه ای دارید ، حتماً موهای خود را با آن نوازش نکنید ، در غیر این صورت تارهای مو روی پارچه بافتی حوله چسبانده می شود و با پایین آوردن دست خود ، صدای وزیدن زیادی را خواهید شنید ، که صدای شکستن موهاست برای استفاده از پارچه تری ، قسمتی از مو را بردارید و حوله را روی دست خود بگیرید و آن را فشار دهید. باید احساس کنید که حوله خیس شده است. دست حوله ای پوشیده را باز کنید. آن را کنار نزنید
مرحله 4. موهای خود را با دقت شانه کنید
برس زدن زیاد می تواند لایه محافظ کوتیکول را از موهای شما جدا کند.
- موهای خود را با یک شانه دندانه پهن شانه کنید. موهای خود را به چند قسمت تقسیم کنید. شانه زدن را از انتها شروع کنید و تا ریشه ها پیش بروید.
- از گذاشتن شانه نترسید. گاهی اوقات اگر یک گره زده اید یا موها دارای بافتی بسیار پیچیده هستند ، فقط باید از انگشتان خود استفاده کرده و به صورت دستی جدا شوید. اگر گره ای وجود دارد که نمی توانید از موهای خود بیرون بیاورید ، چیزی را اضافه کنید تا موها را مانند آب نرم کند یا در نرم کننده بگذارید تا به رفع گره کمک کند. اگر هنوز گره از بین نمی رود ، از یک جفت قیچی موی خوب برای بریدن آن استفاده کنید.
- اگر می خواهید خط موهای خود را صاف کنید ، به آرامی مسواک بزنید ، از برس نرم موی گراز استفاده کنید. اگر لبه های سر شما هنوز شناور است یا از سر شما جمع می شود ، سعی کنید خط مو را خیس کنید و یک روسری یا یک شلوار کشیده و سر خود را بپوشانید. بگذارید خشک شود تا یک خط موی رام شده داشته باشید.
- آزمایش کنید که آیا بهتر است این کار را زمانی انجام دهید که موهای شما کاملاً خشک و مرطوب باشد ، یا بهتر است در حالی که موهای شما خیس است از هم جدا شوید (ممکن است در صورت جدا شدن موها شکستن یا کشیدن آنها از ریشه بسیار آسان باشد) وقتی خشک شد)
مرحله 5. با مصرف مولتی ویتامین موهای خود را از داخل درمان کنید
از ویتامین مو استفاده کنید که سرعت رشد موهای شما را افزایش داده و آناژنز طبیعی شما (مرحله رشد) را طولانی می کند.
مرحله 6. عادات سالم را وارد کنید
- حداقل هشت فنجان آب بنوشید و غذاهای سالم مانند ماهی ، میوه ، سبزیجات و آجیل بخورید.
- به طور منظم ورزش کنید تا گردش خون در پوست سر افزایش یابد.
- استرس خود را با تمرینات آرامش بخش یا مدیتیشن مدیریت کنید. استرس می تواند باعث ریزش موهای شما شود.
روش 2 از 3: اطلاع از برنامه زمانبندی رشد مو
مرحله 1. انتظار می رود در صورت شروع با اصلاح تمیز ، حدود یک تا یک سال و نیم برای رشد طول شانه ها صبر کنید
موهای آفریقایی با سرعت مشابه سایر افراد رشد می کند. اگر از موهای خود بسیار مراقبت کنید ، می توانید انتظار رشد حدود 1/2 اینچ (13 میلی متر) در ماه را داشته باشید.
مرحله 2. 6 تا 15 ماه دیگر صبر کنید تا موهای شما به زیر بغل برسند
مرحله 3. 9 تا 18 ماه دیگر را به طول بند سوتین اضافه کنید
رشد موها تا زمانی که انتهای آنها به بند سوتین شما نرسیده باشد ، در کل حدود 3 سال طول می کشد.
مرحله 4. انتظار می رود رشد موهای کمر شما 3 تا 4+ سال طول بکشد
موهای هر فرد با سرعت متفاوتی رشد می کند. مطمئن شوید که خود را با دیگران مقایسه نمی کنید. فقط ناامید خواهید شد فقط مراقب موهای خود باشید و صبور باشید. نتیجه خواهید گرفت
روش 3 از 3: حالت دادن به موها در حالی که رویش می کنند
مرحله 1. از سبک های محافظتی استفاده کنید که نیازی به اصلاح مداوم موهای شما ندارند
برخی از نمونه های سبک های خوب شامل پیچ و تاب یا گره های بانتو است.
- بهم تابیدن و بافتن: یک بافت ساده از بالا انجام دهید و وقتی کار را تمام کردید ، انتهای آن را ببندید. همچنین می توانید یک بند مو اضافه کنید.
-
پیچ و تاب: موهای خود را به ردیف تقسیم کنید. سپس هر سطری را که درست کرده اید به 2 قسمت جداگانه تقسیم کنید.
- از خط مو شروع کنید ، 2 قسمت از ردیف اول را با هم بچرخانید.
- همچنان که موهای خود را به سمت پشت سر حرکت می دهید ، موهای خود را بچرخانید و هر بار که کمی پایین تر بروید ، موهای بیشتری را بگیرید.
-
گره های بانتو: موهای مرطوب را به قسمت هایی تقسیم کنید ، با استفاده از شانه قطعات واقعاً دقیقی ایجاد کنید.
- هر قسمت از مو را به صورت "طناب" بچرخانید ، هنگام پیچاندن موها مقداری ژل یا پودر به موهای خود وارد کنید. موهای خود را محکم نگه دارید تا تمام قسمت را به طناب بپیچانید.
- طناب را چند بار دیگر بچرخانید تا زمانی که شروع به پیچ خوردن کند. با انجام این کار یک سیم پیچ محکم در پایه ایجاد می شود.
- طناب مو را دور پایه بپیچید تا گره شما ایجاد شود. می توانید آن را با قرار دادن انتهای زیر گره ، استفاده از پین یا استفاده از الاستیک ها محکم کنید.
- ملایم باشید و مراقب آلوپسی کششی باشید. این نیروی ثابتی است که در اثر سایش بیش از حد به فولیکول مو وارد می شود و باعث شکستگی و ایجاد طاس می شود. اولین علامت درد در محل و التهاب فولیکول مو است که مانند یک برآمدگی احساس می شود. موها را از جایی که از التهاب رنج می برید بیرون بیاورید و بگذارید موها "نفس بکشد".
- مراقبت از موهای خود را در حالی که حالتهای محافظتی دارند ادامه دهید. موها هنوز خشک می شوند و پوست سر ممکن است به مقداری TLC نیز نیاز داشته باشد. یک بطری اسپری تهیه کنید و آن را با آب ، آب آلوئه ورا ، برخی روغن های طبیعی (هر چیزی که به بازگرداندن رطوبت کمک می کند) پر کنید و آن را به طور کامل اسپری کنید. اگر زمان کافی دارید ، تمام سر خود را زیر سر دوش در اوایل روز قرار دهید و بگذارید موهای شما بقیه روز را با هوا خشک کند. اگر برای مدت طولانی از مدل های محافظ استفاده می شود ، می توان شستشوی همزمان را نیز انجام داد ، اما ممکن است برای امتحان و رسیدن به زیر بافته ها به یک بطری برنامه نیاز باشد.
مرحله 2. طبیعی بروید
اگر بدانید که چه می کنید موهای طبیعی بلند و زیبا می شوند. برای صاف کردن موهای طبیعی در حالی که از موهای آسیب دیده محافظت می کنید ، قبل از اینکه موهای خود را سریع با اتوی صاف کنید ، موهای خود را با یک شانه و حالت مرطوب خشک کنید.
مرحله 3. درمان کراتین برزیلی را انجام دهید
موهای شما را صاف می کند یا فر را بدون مواد شیمیایی شل می کند. آنها از حدود 1 روز تا 6 ماه شروع می شوند. موهای آفرو کمتر شسته می شوند بنابراین درمان بیشتر از زمان گفته شده به طول می انجامد.
مرحله 4. اگر نمی خواهید طبیعی عمل کنید ، از یک آرامبخش استفاده کنید
موهای خود را بیش از هر 8 تا 10 هفته یا 4 یا 5 بار در سال آرام کنید. به یاد داشته باشید که شل کننده ها مواد شیمیایی خشنی هستند که می توانند به موهای شما آسیب برساند ، خوب است آنها را محدود کنید تا از همپوشانی و پردازش بیش از حد جلوگیری شود.
- با استفاده از محافظ پوست سر یا ژله نفتی روی سر و ساقه مو شروع کنید. مطابق دستورالعمل سازنده ، شل کننده را به ریشه های خود بمالید. اطمینان حاصل کنید که زمان مرخصی توصیه شده بر روی محصول را رعایت کنید.
- شل کننده را در آب گرم با شامپوی خنثی کننده بشویید. 3 بار بشویید و بشویید. بار چهارم ، قبل از شستن آخرین بار شامپو ، حدود 10 دقیقه روی آن بگذارید.
مرحله 5. بعد از استفاده از شل کننده از بازسازی کننده پروتئین استفاده کنید
شامپو و شل کننده ها مواد مغذی مورد نیاز و محافظ مو را از بین می برند و موها را خشک و شکننده می کنند. بازسازی کننده پروتئین به جلوگیری از آسیب کمک می کند و موهای شما را انعطاف پذیرتر می کند.
مرحله 6. هر 8 هفته یا هر بار که موهای خود را شل کرده اید انتهای خود را بچسبانید
هنگامی که انتهای موهای شما شکسته شده و آنها را کوتاه نمی کنید ، آنها همچنان تا انتهای ساقه موهای شما تقسیم می شوند ، که باعث شکستگی آنها می شود. برای ثابت نگه داشتن رشد موها ، از برداشتن بیش از 1 تا 2 اینچ (2.5 تا 5 سانتی متر) در یک زمان خودداری کنید.
نکات
- با یک روال ساده مو آشنا شوید که به مرور زمان آن را تقویت می کنید.
- دفتر خاطرات مو داشته باشید. گاهی اوقات فراموش می کنید که چه چیزی کار می کرد و چه چیزی نه ، یک دفتر خاطرات مو وقتی عالی است که بخواهید به یاد بیاورید که آخرین بار روی موهای خود چه کرده اید و موهای شما چه حسی داشته است.
- سعی کنید در روزهای شامپو از شامپوی بدون سولفات استفاده کنید.
- موهای خود را در شب بپیچید و برای محافظت آن را با هر روسری بپوشانید. اگر روسری زیاد می لغزد ، از روبالشی ساتن استفاده کنید.
- موهای خود را با دقت شانه کنید. روی گره ها تکان ندهید ؛ در صورت نیاز از نرم کننده مرطوب کننده استفاده کنید و به آرامی مسواک بزنید.
- از وسایل گرم شده مانند: اتوی صاف کننده ، اتوی چروک ، چروک و غیره خودداری کنید.
- درمان پروتئینی همراه با نرم کننده عمیق دو بار در ماه به رشد موهای سالم و بلند کمک می کند.
- به جای سشوار کشیدن موهای خود را با هوا خشک کنید. سشوار حرارت بیشتری به موهای شما می افزاید در حالی که شانه کردن موهای شما را نیز می شکند.
- سعی کنید هر 2 تا 3 ماه آیه ها را هر 6 تا 8 هفته کوتاه کنید. نکته اصلی حفظ طول است.
- اطمینان حاصل کنید که موهای شما بعد از مدتی بلند شدن در دم اسبی شل می شود. اگر موهای خود را به صورت دم اسبی روی سر گذاشته اید ، موهای شما می تواند از بین برود.
- پوشیدن روپوش و پیراهن های ابریشمی را نیز در طول روز در نظر بگیرید. قدم زدن در اطراف موهای شما با کشیدن مداوم پیراهن های نخی می تواند باعث شکستن انتهای موهای شما شود. اگر به غیر از ابریشم چیزی می پوشید ، موهای خود را به سبک محافظ (نان یا گیره پروانه ای) بالا بیاورید.
- به یاد داشته باشید وقتی موهای خود را خیلی شل می بندید ، ممکن است در نهایت موهای شکننده خود را بیرون بکشید. دائماً پوست سر خود را مرطوب کرده و موهای خود را با اسپری بافتن اسپری کنید تا بافت های شما خشک نشوند.
- اگر موهای طبیعی شما در حین رشد در حال گذر از رشد سخت هستند ، کلاه گیس ، نیم کلاه گیس یا گیره را به عنوان یک مدل در نظر بگیرید.
- سعی کنید بیشتر اوقات از پوشیدن بافت استفاده نکنید. اگر موهای زیر به درستی مراقبت نشوند ، می توانند موهای زیر را خشک و شکننده کنند. بافت نیز می تواند با کشیدن پوست سر شما را تحریک کند. اگر می خواهید بافت بپوشید ، سعی کنید این کار را زیاد انجام ندهید و سعی کنید از بافت های چسب دار استفاده نکنید. به عنوان جایگزین ، از بافت دوخت استفاده کنید.
- هر هفته موهای خود را با روغن های طبیعی (به عنوان مثال روغن زیتون) چرب کنید ، یا روشهای روغن داغ را امتحان کنید.
- موهای خود را بیش از پنج بار در روز شانه نکنید ، زیرا ممکن است به موها آسیب برساند.
- از شامپوهایی که موهای شما را خشک می کند استفاده نکنید. شامپو ممکن است حاوی مواد شوینده باشد.
- سعی کنید بیوتین مصرف کنید ؛ واقعا کمک می کند آنها به صورت قرص یا گومیا عرضه می شوند.
- تخم مرغ ، آووکادو و روغن بادام را بریزید. این در واقع به رطوبت موها کمک می کند و نوع خاصی از پروتئین را که برای رشد موهای شما ضروری است می دهد.
- از محصولات طبیعی و شامپوهای فاقد سولفات استفاده کنید زیرا موهای چرب طبیعی را از بین می برد و باعث خشکی و مستعد شکستگی می شود.
- هنگام مرطوب بودن روغن زیتون یا روغن های دیگر را به موها اضافه کنید تا رطوبت را حفظ کند.
- یک تخم مرغ را با کمی عسل در یک کاسه مخلوط کنید. روغن زیتون یا روغن نارگیل یا روغن درخت چای یا هر نوع روغن دیگر را کنار بگذارید. از روغن معدنی استفاده نکنید! مطمئن شوید که به شکل مایع است. خوب هم بزنید. روی موها و تمام پوست سر بمالید! یک کلاه ابریشمی یا کلاه دوش بگیرید تا موهای شما را بپوشاند و شب ها بخوابید. صبح موهای خود را با شامپوی بدون سولفات بشویید. موهای خود را با انگشتان خود بیرون بکشید و موهای شما 1-2 اینچ بیشتر از دیروز ظاهر می شود.
هشدارها
- روغن های سنگین ، "چربی" و ژل ها را از موهای خود دور کنید. ژل ها موها را سفت کرده و می شکنند ، در حالی که روغن های سنگین و "چربی" حجم و حرکت را از بین می برد و از نفوذ رطوبت به تار مو جلوگیری می کند. سعی کنید از روغن های سبک و طبیعی استفاده کنید.
-
از محصولات مراقبت از مو که حاوی الکل هستند خودداری کنید. مواد تشکیل دهنده این کلمات را بررسی کنید:
- ایزوپروپیل الکل
- پروپیلن گلیکول
- روغن معدنی یا نفت
- سدیم لوریل سولفات
- سدیم لورت سولفات
- کلر
- دی اتانول آمین
- اتانول آمین
- تری اتانول آمین
- ایمیدازولیدینیل
- هیدانتوئین اوره DMDM
