متخصصان بر این عقیده اند که توده های سینه شما اغلب خوش خیم هستند ، بنابراین سعی کنید در صورت احساس توده نگران نباشید. طبیعی است که نگران باشید ، بنابراین احتمالاً می خواهید بلافاصله یک توده معاینه شوید. تحقیقات نشان می دهد که اگر توده هایی در سینه خود داشته باشید ، مانند گودی پوست ، ترشح غیرمعمول نوک سینه یا چرخش نوک سینه به داخل ، توده ها بیشتر جدی خواهند بود. اگر فکر می کنید ممکن است توده ای داشته باشید ، با پزشک خود مشورت کنید تا در صورت نیاز فوراً تحت درمان قرار بگیرید.
مراحل
روش 1 از 2: خود توده ها و ناهنجاری های پستان را تشخیص دهید
مرحله 1: برای تشخیص توده در سینه ، ماهانه معاینه سینه انجام دهید
اغلب توده ها توسط زنان یافت می شود ، اغلب به طور تصادفی (در واقع ، 40 درصد از سرطان های سینه توسط زنان گزارش می شود که خود توده ای را در پستان خود به پزشک گزارش می دهند).
- با ایستادن جلوی آینه شروع کنید تا به سینه های خود نگاه کنید ، در حالی که دستان خود را روی باسن خود قرار داده اید (زیرا این حالت موقعیت سینه ها را بهینه می کند تا بتوانید به آنها نگاه کنید و آنها را مقایسه کنید). مواردی که باید به دنبال آنها باشید عبارتند از: سینه هایی که از نظر اندازه ، شکل و رنگ شبیه به حالت طبیعی خود هستند. بدون تورم ؛ بدون تغییر پوست ؛ بدون ترشح نوک سینه یا تغییر نوک پستان ؛ و بدون قرمزی و درد.
- گام بعدی در معاینه خود پستان این است که بازوهای خود را بالای سر خود قرار دهید و سینه های خود را از نظر ویژگی های ذکر شده در بالا بررسی کنید. این تغییر موقعیت بازوها نحوه نشستن سینه ها را تغییر می دهد و راهی دیگر برای شناسایی هرگونه تغییر است.
- قسمت بعدی خودآزمایی سینه در حالت خوابیده انجام می شود. بازوی راست خود را بر روی سر خود بلند کنید. با دست چپ خود فشار محکمی به سینه راست خود وارد کنید. انگشتان خود را به صورت دورانی در نوک پستان ، بافت اطراف و زیر بغل حرکت دهید. حتماً سطح کامل سینه را از استخوان ترقوه تا پایین قفسه سینه و از زیر بغل تا سینه را بپوشانید. بازوی چپ خود را بالا بیاورید و این عمل را برای بررسی سینه چپ ، بافت اطراف و زیر بغل با دست راست خود تکرار کنید.
- انجام معاینه سینه زیر دوش نیز م worksثر است. وقتی انگشتان شما خیس و صابون هستند ، در خواندن سینه بهتر عمل می کنید زیرا انگشتان شما راحت تر روی بافت سینه شما می لغزند.
مرحله 2. در صورت احساس توده های جدید (اکثر آنها به اندازه نخود) یا بافت سفت و سفت احساس می کنید با پزشک خود مشورت کنید
اگر یکی را پیدا کردید ، ناراحت نشوید. احتمال دارد سرطانی نباشد - از هر 10 مورد هشت مورد وجود ندارد. آنهایی که خوش خیم هستند معمولاً در اثر کیست ، فیبروآدنوم یا فقط برآمدگی عمومی پستان ایجاد می شوند.
- ایجاد توده های سینه برای مدت کوتاهی غیرعادی نیست. اغلب ، اینها مربوط به چرخه قاعدگی است (به آنها توده های فیزیولوژیکی پستان گفته می شود و هر ماه همزمان با چرخه قاعدگی شما می آیند و می روند).
- به منظور تمایز "توده های فیزیولوژیکی پستان" (مربوط به پریود) از نگران کننده ، مراقب باشید تا ببینید آیا توده بزرگ شده و سپس در عرض یک ماه دوباره کوچک می شود و آیا این الگو ماهانه با چرخه شما تکرار می شود یا خیر. اگر اینطور نیست ، یا اگر توده به رشد خود ادامه می دهد ، همیشه بهتر است از پزشک خود کمک بگیرید.
- بهترین زمان برای معاینه خود پستان یک هفته قبل از شروع قاعدگی است (زیرا این زمانی است که از نظر هورمونی به احتمال زیاد توده های مربوط به قاعدگی شما وجود دارد). اگر یائسه هستید یا دوره های قاعدگی نامنظمی دارید ، می توانید سینه های خود را در همان روز هر ماه معاینه کنید تا روند معاینه خود را تا آنجا که ممکن است ثابت نگه دارد.
مرحله 3. به توده های سینه که ناگهان رشد می کنند یا تغییر شکل می دهند توجه زیادی کنید
اکثر زنان در بافت پستان ناسازگاری دارند (این ماهیت سینه ما است) ، اما اگر با گذشت زمان تغییر کند (یا رشد کند) به احتمال زیاد نگران کننده است. همچنین ، می توانید یک سینه را در مقایسه با سینه دیگر ارزیابی کنید - اگر هر دو سینه یکسان هستند ، نگران کننده نیست ، اما اگر یک سینه دارای توده ای باشد که قطعاً در دیگری وجود ندارد ، این بیشتر نگران کننده است به
مرحله 4. از سایر علائم مربوطه آگاه باشید
این علائم ممکن است همراه با توده سینه ایجاد شود یا نشود. اگر این کار را انجام دهند ، احتمال دارد که این توده نگران کننده باشد و بهتر است زودتر به پزشک مراجعه کنید.
- به دنبال ترشح خونگی یا چرکی نوک سینه باشید.
- مراقب بثورات قرمز یا صورتی در نزدیکی یا اطراف نوک سینه باشید.
- به هرگونه تغییر در نوک سینه خود توجه کنید ، به خصوص اگر معکوس شود.
- مراقب پوست سینه باشید اگر ضخیم ، پوسته پوسته ، خشک ، گودی ، قرمز یا صورتی شد ، با پزشک خود مشورت کنید.
روش 2 از 2: به دنبال کمک و ارزیابی پزشکی از پزشک خود باشید
مرحله 1. اگر مطمئن نیستید که توده سینه شما نگران کننده است ، با پزشک خانواده خود تماس بگیرید
همیشه بهترین کار این است که اطمینان حاصل کنید که همه چیز خوب است یا مجموعه ای از تحقیقات و آزمایشات مناسب در اسرع وقت در صورت موافقت پزشک با وجود نگرانی وجود دارد.
- متخصصان پزشکی در نحوه ارزیابی و ارزیابی توده های سینه و به ویژه در مورد رد سرطان سینه آموزش دیده اند. اگر شک دارید ، از مشاوره پزشکان دریغ نکنید.
- سرطان پستان یک نگرانی واقع بینانه برای بسیاری از زنان است (که یکی از شایع ترین تشخیص سرطان در زنان است). از هر 9 زن یک نفر مبتلا به سرطان سینه در زندگی خود تشخیص داده می شود ، بنابراین اگر شک دارید توده سینه خود را زودتر و دیرتر توسط پزشک معاینه کنید. اکثر توده های سینه خوش خیم هستند (نگران کننده نیستند) و بسیاری از تشخیص های سرطان اگر زودتر دیر تشخیص داده شوند کاملاً قابل درمان هستند.
- با این حال ، به خاطر داشته باشید که سرطان سینه زیر 20 سال بسیار نادر است و در زیر 30 سالگی بسیار نادر است.
مرحله 2. قرار ملاقات ماموگرافی تعیین کنید
این کار را به صورت سالانه یا طبق دستور پزشک انجام دهید. این یک معاینه اشعه ایکس با دوز پایین است که برای تعیین ناهنجاری های بافت سینه استفاده می شود.
- ماموگرافی اولین راه تشخیص و تشخیص سرطان سینه است. می تواند به عنوان یک آزمایش غربالگری (آزمایش معمول برای هر زن بالای 40 سال برای رد سرطان سینه حتی بدون علائم یا توده ها) و همچنین به عنوان یک آزمایش تشخیصی (برای زنان مبتلا به توده سینه برای جمع آوری اطلاعات بیشتر برای تعیین حالت اینکه آیا توده نگران کننده است یا نه).
- با این حال ، برای یک بیمار جوان با بافت سینه متراکم ، MRI ممکن است آزمایش بهتری نسبت به ماموگرافی باشد.
- افرادی که به دلایل تشخیصی ماموگرافی دریافت می کنند (برای تشخیص اینکه آیا توده سینه آنها نگران کننده است یا خیر) به احتمال زیاد آزمایش های اضافی را برای افزودن اطلاعاتی که پزشک باید با آنها انجام دهد ، دریافت خواهند کرد تا مشخص شود آیا او در مورد توده پستان شما نگران است یا خیر. به
مرحله 3. در صورت توصیه پزشک ، سونوگرافی سینه را برای بررسی بیشتر توده خود ادامه دهید
سونوگرافی دید متفاوتی از سینه نسبت به ماموگرافی ارائه می دهد و می تواند بین توده های جامد و کیستیک تمایز قائل شود (توده های کیستیک به طور کلی پر از مایع هستند و نگران کننده نیستند ؛ به عبارت دیگر ، سرطانی نیستند).
سونوگرافی همچنین می تواند اطلاعات بیشتری را برای بررسی اینکه آیا بیوپسی (نمونه بافت پستان با سوزن گرفته شده و توسط پزشکان زیر میکروسکوپ معاینه شده است) مورد نیاز است ، ارائه دهد
مرحله 4. اگر سایر نتایج آزمایش نتوانستند سرطان سینه را رد کنند ، از پزشک خود بیوپسی توده سینه تجویز کنید
نمونه ای از بافت سینه شما زیر میکروسکوپ مورد بررسی قرار می گیرد که می تواند در مورد خوش خیم بودن (نگران کننده) یا بدخیم (سرطانی) بودن توده پاسخ قطعی دهد.
- اگر در واقع این توده به عنوان سرطان پستان تشخیص داده شود ، بسته به شدت ، برای درمان های جراحی ، هورمونی یا شیمی درمانی به یک متخصص سرطان (متخصص سرطان) و شاید یک جراح ارجاع داده می شوید.
- باز هم ، مهم است بدانید که بیشتر توده های سینه وجود دارد نه سرطان؛ با این حال ، همیشه بهترین کار این است که به پزشک خود مراجعه کرده و آزمایشات توصیه شده را انجام دهید تا هرگونه احتمال را رد کنید و در صورت تشخیص دقیق سینه در اسرع وقت (که منجر به موفق ترین نتایج می شود) اقدام کنید. سرطان.
- گاهی اوقات ، MRI یا داکتوگرام سینه به عنوان "آزمایش تشخیصی" توسط پزشک شما استفاده می شود ، اما این موارد به طور قابل توجهی کمتر از ماموگرافی ، سونوگرافی و بیوپسی سینه است.
مرحله 5. طبق توصیه پزشک ، پیگیری کنید
اغلب اوقات ، اگر مشخص شود که یک توده سینه نگران کننده نیست ، پزشک از شما می خواهد که به مرور آن را زیر نظر داشته باشید و در صورت وجود تغییرات یا رشد قابل توجه گزارش دهید. اغلب اوقات وجود نخواهد داشت ، اما همیشه بهتر است ایمن باشید نه اینکه متأسف باشید و به هرگونه توده یا بافت متفاوت در سینه خود توجه کنید تا ببینید آیا با گذشت زمان تغییر می کند یا بدتر می شود (در این مرحله ویزیت بعدی به پزشک خانواده توصیه می شود).
ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود
نکات
- بسیاری از بیماریهای خوش خیم پستان وجود دارد که می تواند باعث ایجاد توده شود. این شرایط منجر به سرطان سینه نمی شود. اکثر توده های سینه مشکل ساز نیستند (اما همیشه بهترین کار این است که در صورت تردید آنها را ارزیابی کنید تا نگران کننده نباشد).
- به خاطر داشته باشید که عوامل زیادی در تغییر بافت سینه نقش دارند. این موارد می تواند شامل سن زن ، چرخه قاعدگی ، هورمون ها و داروها باشد. به همین دلیل مهم است که خود معاینه سینه (معاینه سینه های خود) را هر ماه به طور همزمان ، عموماً یک هفته قبل از قاعدگی ، انجام دهید تا سایر متغیرهایی که ممکن است در ایجاد توده های گذرا سینه نقش داشته باشند (که اغلب در ارتباط با چرخه قاعدگی و "توده های فیزیولوژیکی پستان" نامیده می شود).
- سرطان پستان در زنان جوان شایع نیست. بنابراین ، هنگامی که یک توده یا سایر تغییرات سینه در یک زن جوان اتفاق می افتد ، پزشک اغلب از یک روش انتظار و دیدن استفاده می کند. با این حال ، مانند همیشه ، بهتر است تا ایمن باشید نه اینکه متأسف باشید و در صورت هر گونه شک یا نگرانی به پزشک خود مراجعه کنید. حداقل به این ترتیب شما می توانید با داشتن اطمینان خاطر (و/یا هرگونه تحقیقات لازم) از پزشک ، شب ها خوب بخوابید.
- یادگیری سابقه خانوادگی می تواند به شما در درک خطر ابتلا به سرطان سینه کمک کند. اعضای خانواده که سرطان سینه یا تخمدان داشته اند ممکن است نشان دهند که شما در معرض خطر بیشتری هستید و کاندید مناسبی برای انجام معاینات ماهانه سینه هستید.
- با انجام آزمایش غربالگری ژنتیک می توانید اطلاعات بیشتری در مورد مستعد بودن یا عدم ابتلا به سرطان سینه به دست آورید - این مورد در صورت داشتن بستگان خونی نزدیک به سرطان سینه یا تخمدان باید مورد توجه قرار گیرد. در مورد این احتمال با پزشک خود مشورت کنید.
