آراسته بودن مختص افراد ثروتمند و شیک نیست. اگر کمی وقت اضافی بگذارید تا قسمت مورد نظر را ببینید ، هرکسی می تواند مرتب شود. اعتماد به نفس و نظافت خوب دست به دست هم می دهند. شما و بهداشت شخصی خود از به موقع و قصد داشتن ظاهر خود سود خواهید برد.
مراحل
روش 1 از 3: Kempting on Daily Basis
مرحله 1. هر روز دوش بگیرید
لازمه داشتن ظاهری آراسته ، نظافت است. هر روز را با دوش و صابون دلخواه شروع کنید. این کار را انجام دهید مگر اینکه توسط پزشک متخصص به طور دیگری مشخص شده باشد.
صابون های خاصی برای پوست شما مفید هستند و مواد شیمیایی مضر کمتری دارند
مرحله 2. از دئودورانت استفاده کنید
پس از تمیز کردن بدن ، اطمینان حاصل کنید که بوی شما تازه است. بعد از دوش گرفتن از دئودورانت استفاده کنید. اگر از حساسیت رنج می برید یک نوع حساس یا فاقد آلومینیوم انتخاب کنید. برای یافتن بویی که برای شما مناسب است وقت بگذارید.
مرحله 3. مسواک بزنید
مسواک زدن دو بار در روز باید حداقل روال شما باشد. یک بار در صبح و یک بار در شب مسواک بزنید ، اما احساس نکنید که هر زمان که خواستید نمی توانید مسواک بزنید.
همچنین باید روزی یکبار از نخ دندان استفاده کنید. حتی اگر بتوانید هفته ای دوبار از نخ دندان استفاده کنید ، به شما کمک می کند. استفاده از نخ دندان با حذف باکتری های تجمع یافته از دهان شما بوی بد دهان را کاهش می دهد
مرحله 4. موهای خود را اصلاح یا اصلاح کنید
همه نمی توانند روزانه صورت ، پاها یا سایر قسمت های بدن خود را اصلاح کنند. فقط در صورتی که فکر می کنید این کار ضروری است صورت ، پاها و زیر بغل خود را اصلاح کنید. مردان می توانند با موهای صورت آراسته به نظر برسند ، اما باید کنترل و مراقبت شوند.
- برای خانم ها به طور معمول ضروری است که پاها و زیر بغل خود را اصلاح کنید تا ظاهری زیبا داشته باشید. گروه های زیادی این ایده را به چالش می کشند زیرا مردان این قسمت ها را نمی تراشند و هنوز مرتب به نظر می رسند.
- کاری را که برای شما مناسب است انجام دهید. نیمی از ظاهر مرتب ، اعتماد به نفس اطرافتان است.
- اگر پوست حساسی دارید ، کمتر اصلاح کنید و کرم موبر مخصوص پوست های حساس پیدا کنید.
مرحله 5. موارد ضروری را به همراه داشته باشید
در هر زمان یک "کیت بقا" همراه خود داشته باشید تا یکبار در خانه با لکه مبارزه کنید. می توانید از یک کیسه قفل فشرده قوی استفاده کنید و مواردی را برای پوست خشک ، ناخن های شکسته یا موهای آشفته در نظر بگیرید. از برخی از موارد زیر برای کیت شخصی خود استفاده کنید:
- لوسیون یا وازلین
- مینی شانه
- ضرابخانه ها
- مینی آینه
- پین ها
- کش سر
- عطر یا ادکلن
- حوله جمع و جور
- کیت دوخت مینیاتوری
مرحله 6. مدل مو برای مردان
با تکنیک مناسب حالت دادن موها می توانید هر نوع مدل موی خود را بردارید. در اینجا چند محصول برای کمک به بسیاری از مدل موهای موجود وجود دارد:
- پوماد را می توان به طور موثری برای ظاهر براق روی موهای کوتاه و بافت دار استفاده کرد.
- موم ها برای درخشندگی و کنترل موهای کوتاه بسیار عالی هستند.
- گل ها و الیاف به ظاهر نامرتب موهای بلند کمک می کنند.
- کرم ها می توانند موهای بلند و موهای زائد را کنترل کنند.
- می توان از ژل برای نگه داشتن قوی و ظاهر مرطوب استفاده کرد.
مرحله 7. موهای خود را حالت دهید ، خانم ها
قبل از حالت دادن به موها ، باید بدانید چه نوع موهایی دارید. شما می توانید ضخامت موهای خود را با چند بار نیاز به پیچیدن مو برای دم اسبی تعیین کنید. یک بسته به این معنی است که موهای شما ضخیم است ، 2-3 حلقه متوسط است و هر چیزی بیشتر موهای خوب است. برای جلوگیری از وز شدن و ایجاد یک سطح براق و صاف ، از یک سشوار با قدرت بالا (بالای 1800 وات) استفاده کنید.
- موهای خود را فر کنید. اگر قصد دارید موهای خود را فر کنید ، در حالی که موهای شما خیس است از موس سبک استفاده کنید. سپس بعد از خشک شدن از یک سر پیچ سرامیکی استفاده کنید. با استفاده از اسپری موهای فر کننده در طول روز فرها را نگه دارید.
- موهای خود را صاف کنید. یک صاف کننده مو با صفحات سرامیکی انتخاب کنید و قبل از صاف کردن موهای خود را آماده کنید. از شامپو و نرم کننده هایی استفاده کنید که برای صاف کردن مناسب هستند.
- در حالی که موهای شما از دوش خیس شده است ، با افزودن ژل حجم دهنده به موهای خود حجم دهید. این کار را شب ها انجام دهید و قبل از خواب موهای خود را در یک دسته قرار دهید. سپس صبح روز بعد موهای خود را رها کنید تا یک تندرستی سالم داشته باشید.
- وقتی همه چیز شکست خورد ، کلاه بپوشید.
روش 2 از 3: پانسمان قسمت
مرحله 1. لباس تمیز بپوشید
پس از تمیز کردن و خشک کردن لباس ، همیشه بلافاصله پس از آن چین و چروک ایجاد کنید. هرگونه لباس دارای لکه را برای درمان فوری در خشکشویی بردارید. اطمینان حاصل کنید که نخ های شل وجود ندارد ، دکمه ها سالم هستند و سجاف تمیز است.
- اگر از خودتان مراقبت می کنید ، از لباس خود نیز مراقبت کنید.
- در صورت نیاز از غلتک پرز روی لباس خود استفاده کنید.
مرحله 2. لباس های خود را قرص جدا کنید
پیلینگ تشکیل الیاف و نخ هایی است که توپ های کوچکی روی لباس شما ایجاد می کند. برای از بین بردن قرص های لباس خود نیازی به تجهیزات خاصی ندارید. ابتدا لباس های خود را تمیز کنید سپس اگر متوجه پیلینگ شدید ، آن را اصلاح کنید. یک تیغ معمولی که می خواهید روی پوست خود استفاده کنید بردارید و قرص را برش دهید. بعد از آن از یک غلتک پرز برای یک پایان تمیز استفاده کنید.
با تیغ آهسته و ملایم رفتار کنید. اگر مراقب نباشید ، سوراخ کردن آن آسان است
مرحله 3. لباسی را که دوست دارید بپوشید
اگر عاشق یک لباس نیستید ، آن را برای چیزی که شما را هیجان زده می کند کنار بگذارید. وقتی از لباسی که دارید لذت می برید ، تمایل بیشتری به وضعیت آنها دارید. لباس پوشیدن با لباس های مورد علاقه شما ، ظاهر شما را عالی می کند و عزت نفس شما را بالا می برد.
اگر کت یا شلوار را دوست دارید اما مناسب آنها نیست ، آنها را به فروشگاه تغییرات ببرید
مرحله 4. لباس شیک بپوشید
با توجه به اینکه شخصی چه می پوشد و به نظر شما آراسته است ، به روندهای اطراف خود توجه کنید. به عنوان یک قاعده کلی ، آن را ساده نگه دارید. شما مجبور نیستید هر روز لباس بپوشید ، اما می توانید با پوشیدن یک چیز ساده که به خود و بدن شما خوشایند است ، راه زیادی را طی کنید.
- وقتی می دانید چه چیزی برای شما مفید است ، به دنبال آن باشید و دو برابر شوید. اگر می دانید چیزی به نظر شما خوب می آید دریغ نکنید.
- شکل خود را در آغوش بگیرید. هرچه دارید ، می توانید لباس هایی را پیدا کنید که ویژگی های تملق شما را برجسته می کند.
- اطمینان حاصل کنید که لباس شما مناسب شما باشد. هیچ چیز خیلی گشاد یا تنگ نپوشید.
- همیشه قبل از خرید لباس را امتحان کنید و نظر دوم را دریافت کنید.
مرحله 5. کفش های تمیز و صیقلی بپوشید
کفش همیشه اولین چیزی است که بسیاری از مردم به آن توجه می کنند. آنها چیزهای زیادی در مورد یک شخص می گویند. اگر کفش های شما بر اثر خاک یا نمک کثیف می شوند ، آن شب آن ها را تمیز کنید.
مرحله 6. از عطر مناسب استفاده کنید
انتخاب لباس خود را با یک غبار سریع رایحه به پایان برسانید. به دنبال عطر یا ادکلن مناسب تری باشید. توجه داشته باشید که برخی از افراد به بوی خاصی حساسیت شدید دارند. عطر باید کشف شود ، اعلام نشود.
در صورت شک و تردید یک فروشگاه بهداشتی و آرایشی پیدا کنید و عطری بر پایه اسانس انتخاب کنید. استفاده از روغنهای اساسی حتی می تواند به افزایش روحیه شما ، کاهش استرس و بوی باورنکردنی کمک کند
مرحله 7. چرم خود را درمان کنید
تقریباً دو بار در سال ، تمام کالاهای چرمی خود را بررسی کرده و آنها را تمیز کنید. اگر اجناس چرمی شما خیلی خشک است و به نظر می رسد که زخم ندارند ، از یک چرم یا کرم روی آنها استفاده کنید. سعی کنید از چیزی که توسط سازندگان چرم توصیه می شود استفاده کنید زیرا همه چرم ها متفاوت هستند.
- لکه ها را با یک پارچه مرطوب تمیز کنید. در صورت تمایل می توانید از صابون چرمی استفاده کنید. ترفند این است که هرگز اجازه ندهید چرم شما خیلی خیس شود.
- هرگز اجازه ندهید چرم شما در زیر نور مستقیم خورشید خشک شود.
روش 3 از 3: مراقبت از ظاهر خود
مرحله 1. موها را کوتاه و حالت دهید
موهای بریده شده به شما امکان می دهد تصویری مطمئن ارائه دهید. برای حفظ ظاهر سالم موهای خود را هر چهار هفته برنامه ریزی کنید. حتی اگر در حال رشد موهای خود هستید ، کوتاه کردن نوک آن از شکستگی سر جلوگیری می کند و باعث رشد سالم می شود.
برای آرایشگر یا آرایشگر خود غریبه نباشید. تا زمانی که آنجا هستید ، قرار بعدی خود را برنامه ریزی کنید تا از تمیز ماندن موهای خود اطمینان حاصل کنید
مرحله 2. موها را در صورت نیاز بشویید
افرادی که موهای صاف دارند ممکن است شستشوی روزانه موهای خود را انتخاب کنند در حالی که دیگران با موهای مجعد مجبورند این کار را کمتر انجام دهند. بحث هایی درباره نحوه شستن روزانه موها و از بین بردن مواد مغذی مهم پوست سر وجود دارد.
- وقتی شامپو می زنید ، محصول را روی پوست سر خود کف کنید و نگران بقیه موارد نباشید.
- برای موهای فر که بسیار خشک می شوند ، بیشتر از شامپو زدن موها را نرم کنید.
- برای موهای بلند و نوک موها از نرم کننده استفاده کنید. این قسمت های مو در برابر خشک شدن آسیب پذیرتر هستند.
مرحله 3. ناخن های خود را کوتاه کنید
ناخن های کوتاه تر مرتب تر به نظر می رسند. مردان باید همیشه ناخن های خود را کوتاه کرده باشند. اگر ناخن های بلندتری دارید ، آنها را در شرایط مناسب نگه دارید. اگر می خواهید ناخن های خود را به آرایشگاه ببرید هرگز دریغ نکنید.
ناخن های خود را نجوید. این باعث نمی شود دستان شما مرتب به نظر برسد. همیشه از دستگاه های برش استفاده کنید یا آنها را به آرایشگر ناخن ببرید
مرحله 4. از آینه استفاده کنید
قبل از خروج از خانه نگاه خود را در آینه دوبار بررسی کنید. آینه ها می توانند به شما در تشخیص لکه هایی که ظاهر شما را خراب می کند کمک کنند:
- لکه های قرمز روی صورت شما
- لباس چروکیده
- موی درهم و برهم
- یقه های ضعیف
- لباسهای محو شده
نکات
- شستن دوبار صورت در روز می تواند به جوش زدن کمک کند.
- بلافاصله بعد از دوش گرفتن پوست خود را مرطوب کنید تا از خشک شدن پوست جلوگیری شود.
- ابروهای خود را اغلب بکشید.
هشدارها
- هنگام اصلاح ، مراقب باشید که خود را برش ندهید. در برابر دانه ها اصلاح نکنید.
- از مقدار کمی بعد از اصلاح ، ادکلن یا عطر استفاده کنید. کمی معمولاً راه زیادی پیش می رود. بیش از حد می تواند مردم را متعجب کند که چه چیزی را پنهان می کنید.
