کارشناسان توجه دارند که پیدا کردن نوع تماس مناسب برای چشم ها ، عامل مهمی در بینایی و سلامت چشم شما است. اگر قبلاً هرگز مخاطب نپوشیده اید یا به مخاطبین سخت عادت کرده اید ، یادگیری نحوه وارد کردن مخاطبین نرم در ابتدا می تواند دلهره آور به نظر برسد. اما لازم نیست این روند ترسناک باشد و تحقیقات نشان می دهد که هرچه بیشتر این کار را انجام دهید ، راحت تر می شود.
مراحل
قسمت 1 از 3: آماده سازی محیط خود
مرحله 1. مکانی را پیدا کنید که دارای آینه ، سینک ظرفشویی و نور مناسب باشد
برای بسیاری ، این به معنای حمام است. ممکن است بدون هر سه این جنبه ها یک لنز تماسی وارد کنید ، اما بهتر است تا زمانی که تجربه بیشتری ندارید سعی نکنید.
مرحله 2. تمام مواد لنز تماسی خود را در مقابل خود قرار دهید
مواد مورد نیاز خود را بررسی کنید-مخاطبین ، محلول تماس ، آینه ، صابون ، حوله-و مطمئن شوید که همه آنها در دسترس هستند. اگر مشکلی پیش آمد یا به یک مورد نیاز دارید ، نمی خواهید در حمام خود فقط با یک لنز تماسی جستجو کنید.
مرحله 3. دستان خود را بشویید و کاملاً خشک کنید
داشتن سطوح استریل و تمیز برای جلوگیری از درد و اطمینان از سلامت چشم کلیدی است. علاوه بر این ، داشتن دست های خشک باعث می شود که لنزهای تماسی شما راحت تر از انگشت به چشم شما منتقل شوند.
قسمت 2 از 3: بازرسی لنزهای تماسی
مرحله 1. بسته لنز مخاطبین را باز کنید
در این مرحله عجله نکنید. در باز کردن بسته بندی جدید دقت کنید تا لنز تماسی به طور تصادفی به بیرون پرتاب نشود.
مرحله 2. لنز تماسی و مایع تمیز کننده را به آرامی در دست غیر مسلط خود بریزید
شما باید بتوانید لنز تماسی را در حوضچه مایع مشاهده کنید. ممکن است بخواهید در این مرحله یک تمیز کردن اضافی یا شستشو را در نظر بگیرید.
مرحله 3. با انگشت اشاره خود لنز تماسی را به آرامی بیرون بیاورید
در صورت نیاز می توانید از انگشت شست خود برای راهنمایی عدسی بر روی انگشت اشاره خود استفاده کنید. قسمت گرد لنز باید روی انگشت شما لمس شود. باید شبیه یک کاسه کوچک باشد که روی انگشت شما نشسته است.
خوب است که انگشت اشاره خود را هنگام تماس با انگشتان خود نسبتاً خشک کنید. مخاطبین دوست دارند به چیزهای مرطوب بچسبند ، بنابراین خشک شدن انگشت باعث می شود که لنز به چشم شما بچسبد
مرحله 4. لنز تماسی را تا نور نگه دارید
این بهترین راه برای بررسی مشکلات لنزهای تماسی قبل از قرار دادن آن است ، زیرا با نورپردازی از پشت بهتر می بینید. به راحتی می توان فهمید که یک چیز اشتباه است پس از قرار دادن آن-آسیب می رساند!
مرحله 5. مطمئن شوید که لنز تماسی داخل و خارج نباشد
اگر مخاطب داخل و خارج باشد ، لبه ها بیرون می زنند. اگر اینطور نباشد ، شبیه یک کاسه می شود. برخی از لنزهای تماسی دارای کاراکترهای کوچک چاپ شده با لیزر هستند که به شما کمک می کند بفهمید آیا داخل و بیرون آن وجود دارد یا خیر. اگر شما به دنبال کاراکترهای چاپ شده با لیزر هستید ، اگر به دنبال قسمت تماس با مخاطب هستید ، اما از سطح بیرونی قابل خواندن به نظر می رسند. هرچه بیشتر از این لنزها استفاده کنید ، تشخیص اینکه داخل یا خارج لنز وجود دارد یا خیر ، آسان تر می شود.
مرحله 6. هرگونه زباله یا الیافی که ممکن است روی لنز تماسی باشد را بررسی کنید
یافتن بقایای روی لنز کار سختی نخواهد بود. این می تواند یک تکه آوار ، یک فیبر از یک تکه لباس یا حوله یا یک تکه موی کوچک باشد. در صورت یافتن زباله یا فیبر ، لنز تماسی را در دست خود قرار دهید و با محلول تماسی آن را بشویید. پس از شستشو ، لنزهای تماسی را دوباره به نور بیاورید تا از تمیز بودن آن مطمئن شوید.
مرحله 7. لنز تماسی را از نظر وجود پارگی بررسی کنید
اگر یک لنز تماسی نرم پاره شود-باید قطعه ای از آن کم شده یا در خودش جمع شود. نباید از لنز تماسی پاره شده استفاده کنید-اگر لنز تماسی شما پاره شده است ، آن را دور بیندازید و یک بسته تماسی جدید باز کنید.
قسمت 3 از 3: قرار دادن لنز تماسی خود
مرحله 1. جلوی آینه بروید
شما باید فقط چند اینچ با آینه فاصله داشته باشید ، شاید نزدیکتر. استفاده از آینه در سطح چشم احتمالاً راحت تر است ، بنابراین مجبور نیستید در موقعیت ناراحت کننده خم شوید.
مرحله 2. دست را با لنز تماسی نزدیک چشم خود بیاورید
انگشت وسط خود را درست زیر پلک پایینی خود قرار دهید و به آرامی به سمت پایین بکشید. انگشت شما می تواند به اندازه پلک پایین شما یا درست بالای گونه شما باشد.
مرحله 3. با دست دیگر خود ، به آرامی روی همان چشم بکشید
مهم نیست از کدام انگشت استفاده می کنید. می توانید آن را روی پلک واقعی خود یا درست زیر ابرو قرار دهید. به آرامی بالا بکشید.
مرحله 4. پلک نزنید
اگر تازه وارد لنزهای تماسی شده اید ، اولین غریزه چشم شما بسته شدن هنگام نزدیک شدن یک جسم خارجی است. باز نگه داشتن چشم مانع این کار از چشم شما می شود. همچنین می توانید چشم خود را به سمت بالا یا پهلو بچرخانید تا به این امر کمک کرده یا بینایی خود را تار کنید.
قسمت سفید چشم از حساسیت کمتری برخوردار است ، بنابراین اگر به طرف دیگر نگاه کنید و عدسی را روی ملتحمه قرار دهید (قسمت سفید) ، احتمال اینکه دچار لرزش شوید ، کمتر است
مرحله 5. هنگامی که ناحیه چشم شما کشیده شد ، انگشت اشاره خود را به آرامی به جلو ببرید و لنز تماسی را به آرامی روی کره چشم خود بیندازید
با یک زاویه وارد شوید ، ابتدا لنز تماس بگیرید ، سپس بقیه را روی کره چشم خود قرار دهید. باید بچسبد. اگر چسبندگی نداشت ، دوباره سعی کنید چشم خود را به محض تماس لنز تماسی حرکت دهید. انگشت شما هرگز نباید مستقیماً کره چشم را لمس کند.
مرحله 6. چشم خود را به آرامی ببندید و آنرا بچرخانید تا تماس در جای خود قرار گیرد
گاهی اوقات هنگامی که پلک می زنید ، یک نفر جدید با من تماس می گیرد. این مرحله از ثابت ماندن آن اطمینان می دهد.
مرحله 7. محل قرارگیری را آزمایش کنید
آیا احساس ناراحتی می کند؟ آیا می توانید از آن چشم به وضوح ببینید؟ سعی کنید چند بار پلک بزنید تا لنز مرکز شود. اگر کمکی نکرد ، تماس را بیرون بیاورید ، آن را با محلول تماسی بشویید و دوباره امتحان کنید.
مرحله 8. این مراحل را برای لنز تماسی دوم تکرار کنید
ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود
نکات
- مطمئن شوید که دستان شما خشک و تمیز است.
- اگر از آرایش چشم استفاده می کنید ، قبل از آرایش چشم باید مخاطبین خود را در آن قرار دهید.
- سیستمی برای اطمینان از قرار دادن لنز مناسب در چشم درست داشته باشید. به عنوان مثال ، همیشه ابتدا مخاطب چپ خود را وارد کنید. اگر مطمئن نیستید که کدام مخاطب را وارد می کنید ، سعی کنید یک چشم را چشمک بزنید یا آن را بپوشانید تا ببینید کدام چشم دارای لنز اصلاحی است.
هشدارها
- فقط باید از محلول تماسی برای تمیز کردن یا شستشوی لنزهای تماسی خود استفاده کنید. هرگز از آب لوله کشی یا صابون استفاده نکنید.
- اگر قرمزی ، درد ، اشک ریزش ، افزایش حساسیت به نور ، تاری دید ، ترشحات یا تورم را تجربه کردید ، باید به چشم پزشک خود مراجعه کنید.
